浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康 跳跃教案.doc_第1页
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文档简介

跳跃教材跳跃：立定跳远重点蹬、摆协调用力的配合。教学目标知识目标：通过学习95的学生掌握立定跳远的技术动作能力目标：发展学生的跳跃能力情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。难点落地时前伸小腿教学过程教 学 内 容教 师 活 动时间次数学 生 活 动教师个人特色、修改准备 部 分一、整队二、慢跑三、徒手操一、教师语言指导1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求5、检查服饰、安排见习生二、教师用口令指挥学生进行不同方法的跑动。三、带领学生一起做广播体操：预备节1伸展运动 2扩胸运动3踢腿运动 4体侧运动5体转运动 6腹背运动7跳跃运动 8整理运动24488一、1、在指定地点集合2、向教师问好3、听取学练内容二、学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。积极自主参与徒手操练习，动作舒展大方整齐有力活动手腕踝关节四列横队体操队列： 基本部分一、立定跳远辅助练习二、立定跳远一、立定跳远辅助练习1边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地2指挥练习，指出不协调动二.立定跳远练习方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。1指挥分组练习2教师巡视、纠错5分钟10分钟46次10次2次1、认真听讲解看示范，并徒手模仿练习2、跟随1、2、3、的口令认真练习，注意动作的协调一致性及时改正动作，使动作协调，正确作并及时纠正1、理解记忆动作方法，并模仿练习，2、听指挥，进行10次立定跳远练习3、连续三个立定跳远增加练习难度结束部分一、立定跳游戏：猜拳行令二、放松、结束立定跳远游戏：“猜拳行令”1.教师讲解游戏方法及规则：游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束。2.组织比赛看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制二、1、放松。2、本课小结，教师点评3、下课，师生再见5学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人
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