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文档简介

果蔬 一、果蔬品种及常用品种蔬菜类 根菜类 十字花科 萝卜、芜菁甘蓝、芜菁 伞形科 胡萝卜、美洲防风 菊科 牛蒡、菊牛蒡、婆罗门 藜科 薯芋类 块根 豆薯 块茎 马铃薯、薯蓣、菊芋、草石蚕 球茎 芋、魔芋 根茎 姜 白菜类 芥菜类 甘蓝类 结球甘蓝、皱叶甘蓝、赤甘蓝、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、球茎甘蓝、芥蓝、花椰菜和青花菜 绿叶类 菠菜、芹菜、莴苣、茼蒿、芫菜、苋菜、蕹菜、落葵、茴香 葱蒜类 韭菜、大蒜、韭葱、大葱、细香葱、楼葱、洋葱、薤和胡葱 茄果类 茄子、番茄、辣椒 瓜类 黄瓜、南瓜、西葫芦、笋瓜、冬瓜、瓠瓜、甜瓜、西瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜 豆类 菜豆、豇豆、毛豆、扁豆、菜豆、刀豆、豌豆、蚕豆、多花菜豆和四棱豆 水生类 茭白、莲藕、慈姑、水芹、荸荠、菱、莼菜、芡实、蒲菜、豆瓣菜 多年生蔬菜 木本 竹笋、香椿 草本 石刁柏、百合、金针菜、朝鲜蓟、辣根 菌类 担子菌亚门 双孢磨茹、香菇、草菇、北风菇、牛肝菌、口蘑、银耳、木耳、猴头菌 子囊菌亚门 羊肚菌、钟菌 果树类型 仁果类 梨、苹果 核果类 桃、梅、李、杏、樱桃 浆果类 葡萄、猕猴桃 坚果类 核桃、板栗、榛子、柑桔类 柑、橘、橙、柚 二、果蔬原料的组织结构 1、构成果蔬原料的组织结构 果蔬有生命部分(原生质体)细胞质细胞质膜(原生质膜)、中质层、液泡膜线粒体质体白色体、叶绿体、有色体(在一定条件下可以转化)细胞核核膜、核质、核仁无生命部分细胞壁中胶层初生层次生层内含物液泡内部充满细胞液贮藏物质淀粉、蛋白质、脂肪2、植物组织的种类 分生组织 保护组织 薄壁组织 机械组织厚角组织厚壁组织输导组织 三、果蔬主要化学成分的加工特性 1、碳水化合物糖类:主要是葡萄糖、果糖和蔗糖,其次是阿拉伯糖、甘露糖以及山梨醇、甘露糖等糖醇。淀粉:(C8H10O5)2 + nH2O nC6H12O6 淀粉 酸或酶 葡萄糖纤维素和半纤维素:植物细胞壁的主要成分,不被人体消化,但有促进肠胃的作用。果胶物质:原果胶 纤维素+果胶甲醇+果胶酸己糖+戊糖+D-半乳糖醛酸 原果胶酶 果胶酶或 果胶酸酶 或酸 酸碱2、有机酸苹果酸:在果实中以仁果类的苹果、梨、及核果类的桃、杏、樱桃等含量较多。果蔬中以莴苣、番茄含量较多。柠檬酸:为柑桔类果实所含的主要有机酸。酒石酸:为葡萄中含有的主要有机酸故有葡萄酸这称。草酸:是果蔬中普遍存在的一种有机酸。在菠菜、竹笋蔬菜中含量较多,在果实中含量极少。3、含氮物质其中主要的是蛋白质和氨基酸,此外还有酰胺、铵盐,硝酸盐及亚硝酸盐等。4、丹宁物质(鞣质)具有收敛性的涩味,对果蔬及其制品的风味起着重要作用。在果实中普遍存在,在蔬菜中含量较少。在加工过程中,对含丹宁的果蔬,如处理不当,常会引起各种不同的色变。5、苷类苦杏仁苷:C20H27NO11+2H2O2C6H12O6+C6H5CHO+HCN苦杏仁苷 葡萄糖 苯甲醛 氢氰酸茄碱苷:C45H73O15N+3H2OC27H45ON+C6H12O6+C6H12O6+C6H12O茄碱苷 茄碱 葡萄糖 半乳糖 鼠李糖黑芥子苷:C10H16NS2KO7+H2OCSNC3H5+C8H12O6+KHSO4黑芥子苷 芥子油 葡萄糖 硫酸氰钾桔皮苷:C26H34O15+2H2OC16H14O6+C6H12O6+C6H12O5桔皮苷 桔皮素 葡萄糖 鼠李糖6、色素物质脂溶性色素(质体色素): 叶绿素(绿色) 类胡萝卜素(橙色):主要包括胡萝卜素、叶黄素、番茄红素 水溶性色素(液泡色素) 花青素(红、蓝等色) 花黄素(黄色) 7、维生素维生素C(抗坏血酸):广泛存在于果蔬中,在果皮中的含量远远高于果肉,易溶于水,在酸性溶液或浓度较大的糖液中比在碱性溶液中稳定。维生素B1(硫胺素):果蔬中含量为0.1-0.2毫克%。在酸性条件下稳定,耐热,在碱性条件下极易受到破坏。维生素A(抗干眼病维生素):C40H56+2H2O2C20H20OH-胡萝卜 维生素A8、芳香物质 苹果油:乙酸戊酯、己酸戊酯等 桃油:甲酸、乙酸、戊酸、己酸等葵醇酯 柠檬油:柠檬醛、辛醛二壬醛、柠檬烃 甜橙油:葵醛、柠檬醛辛醇 桔皮油:柠檬醛、橙花醇 大蒜油:二硫化二丙硫醚 洋葱油:烯丙基丙基二硫醚等 芹菜油:芹菜油丙酯、柠檬醛等 9:油脂类油脂:油脂多存在于植物的种子中,为提取植物油脂的主要原料。是甘油和高级脂肪酸所形成的酯,不溶于水,溶于烃类、醇类、酮类、醚类和酯类等各种有机溶剂中。腊:植物的茎、叶和果实表面上常有一层薄薄的蜡,它的主要成分是高级脂肪酸和高级一元醇所组成的酯。10、矿物质类果蔬中含有各种矿物质,如钙、磷、铁、镁、钾、钠、碘、铝、铜等。它们是以硫酸盐、碳酸盐或与有机物结合的盐类存在。11、酶氧化酶:酚酶、维生素C氧化酶、过氧化氢酶及过氧化物酶等。水解酶类:果胶酶、淀粉酶、蛋白酶等。大豆一、大豆食品的营养功能 1、大豆蛋白质 一般占35%-45%。 含有人体必需的8种氨基酸:赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸+酪氨酸、蛋氨酸+胱氨酸、色氨酸。 大豆蛋白质是优质蛋白,只要经过适当的加工,其消化率接近于动物蛋白。 2、大豆脂肪酸 饱和脂肪酸:月桂酸、豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸、山芋酸。 不饱和脂肪酸:棕榈油酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、二十碳烯酸。 3、大豆中的碳水化全物 主要成分为蔗糖、棉籽糖、水苏糖、毛蕊花糖等低聚糖类和阿拉伯糖与半乳糖类的多聚糖,成熟大豆中淀粉含量很低。 4、大豆中的无机盐和维生素 无机盐: 含量为4.0%-4.5%。 钙、磷、钾、镁、铁等的含量较高。另外还有钠、锰、锌、铝、铜等无机盐类。(大豆中含有植酸,能熬全钙、镁等离子,严重影响了机体对钙镁的吸收)。 维生素: 大豆中富含维生素E,因为是脂溶性的,所以多随大豆油脂一起被提取出来。 维生素含量很低,而且在加工过程中大部分被破坏。 5、大豆中的抗营养因子及消除方法 胰蛋白酶抑制因子 引起胰脏肥大,湿热条件下较容易失去活性。 植物血球凝集素 使动物血液中红细胞凝集的物质,湿热处理可使凝集素完全失活。 大豆皂苷 在动物肠内不被吸收,无害。 致甲状腺肿胀的因子 使人体甲状腺素的合成受到阻碍在大豆制品中加入微量碘化钾可消除这种影响。湿热处理也能使这种物质消失一部分。 肠胃胀气因子 发生肠胃气胀。 大豆中抗营养因子的消除方法 远红外线加热处理,能在短时间内使热不稳定的抗营养因子失活。 湿热处理:如,可将大豆浸泡4h,再用常压蒸汽蒸30min,然后热风烘干。二、大豆中的保健活性 1、大豆磷脂 卵磷脂的保健功能 卵磷脂分子结构中含有亲水的磷酸脂基团和亲油的脂肪酸基团,因此它可以使脂类物质与水结合在一起,起到乳化剂的作用。 卵磷脂富含的多不饱和脂肪酸,可以阻断小肠对胆固醇的吸收,促进胆固醇的排泄。 卵磷脂也是高密度脂蛋白的主要成分。 卵磷脂的保健价值 是人体红细胞膜、线粒体膜等生物膜的重要组分; 是生物膜酶体系的调节剂; 是血浆蛋白的重要组分; 与人体脂肪酸的摄入、代谢、运转和吸收密切相关。 卵磷脂的营养作用 健脑作用:大脑中的神经细胞之间的信息传递依靠乙酰胆碱进行。 对肝脏的作用:胆碱对脂肪的代谢有着重要的作用。 抗机体衰老的作用:卵磷脂是构成细胞不可缺少的成分之一。 防治糖尿病的作用:卵磷脂的降脂原理明确,效果可靠。 2、大豆低聚糖 难消化性 促进双歧杆菌生长增殖 促进人体肠道内双歧杆菌增殖,改善肠内菌群结构 抑制肠内腐败产物生成 改善排便 其它生理功能:是糖尿病人的甜味剂 3、大豆皂苷 降脂减肥作用 抗凝血、抗血栓及抗糖尿病作用 抗氧化作用 抗病毒

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