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文档简介

型男瑜伽12周之高温瑜珈风靡世界的高温瑜珈26式全解动作演示：佳男（北京源禅瑜伽）1， 站立深呼吸 2， 半月式 3、笨拙式 4、鸟王式5、站立头触膝6、站立拉弓 7、战士第三式8、站立分腿伸展 9、三角式10、站立分腿头触膝 11、树式12、趾尖式 13、放松14、除风式15、仰卧起坐 16、眼镜蛇 17、蝗虫式 18、全蝗虫 19、弓式 20、卧英雄21、半龟式（无图片）22、骆驼式23、兔子式 24、单腿头触膝、双腿背部伸展 25、脊柱扭动式26、霹雳座吹气式
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