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关注学生身体素质，营造校园健康环境关于我校大学生身体素质的调研10月伊始，第六次全国学生体质健康调研工作（已核实）在我校陆续开展了起来。我校作为江苏省设置的十所高校检站点之一，此次调研工作受到了师生的广泛重视。身体素质是人体健康状况的体现，是人在运动中表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力，身体素质的好坏直接影响着人们在日常生活中的适应能力和承受能力。大学生作为一个特殊的青年群体，是国家和民族未来的希望，他们的身体素质状况必然受到社会各界的广泛关注。为了进一步了解我校同学的身体素质状况，我们特开展此次调研。一、社会各界高度关注，学生体质不容乐观大学生作为祖国建设的接班人，其综合素质皆受到社会各界的广泛关注。身体素质作为个人正常生活与活动的保障，更是占据了人们所重视的各种素质的首要地位。因此，学校和国家都制定了各种制度、提供各种条件来支持大学生进行体育锻炼。提高大学生体质也始终是学校教育的一项重要工作。国家重视，完善保障措施 近日，第六次全国学生体质健康调研在我校如火如荼地展开了，这表明了社会对大学生身体素质的关注，同时也对大学生体质提出了更高的要求。近年来，国家在加强青少年体质方面投入了大量精力和物力，从全民健康条例到“学生阳光体育计划”等，这些举措都对提升大学生健身意识，增强学生体质起到了良好的推动作用。信电学院09-6班贺巧艳同学说：“社会对大学生的体质关注程度日益增强，各类竞赛运动的举办和现代化运动场所的建设都增加了同学们的运动热情。”运动健身意义重大，国家以及社会各界的高度关注和扶持对国家和个人的长远发展都有着积极的影响。学校关注，改进体育教学 为了响应国家对增强大学生体质的相关政策的号召，我校也在体育教学方面进行了改进。由于学生课业负担繁重，体育锻炼被很多同学忽视。因此为了增强学生体质，并培养学生“健康第一”的意识，学校不仅在体育选课上提供了更加自由的选择空间，还为同学们制定了课外锻炼计划，督促学生每天锻炼一小时。不少学院也进行了学生早锻炼计划，旨在帮助学生养成良好的作息规律。测绘09-3班姚丹丹同学说：“学校的体育教学不再流于形式，而是加强各方面的改革，鼓励同学们进行丰富多彩的课外活动。不仅如此，相关部门也认真负责，收到了很好的实际效果。”学校各有关制度的出台，提升了同学的体育锻炼的意识，体育课改更为同学提供了广阔的健身平台和锻炼环境。对照标准，体质有所下降 根据近些年来对国家颁发的大学生体育合格标准里规定的项目测试结果看，大学生身体素质指标呈逐年下降的趋势，而且肥胖人数也在逐年增多。采矿09-5班郑长生同学说：“如今校园里每天都有不少学生到医务室就诊，其主要原因是学生整体的身体素质较差，抵抗力较弱，所以比较容易成为疾病的易感人群。”除此之外，胃病、龋齿、神经衰弱等校园高发病种在每个学生身上都或多或少的有所体现。特别在流行病高发季节，到校医院就诊的同学数量就会激增。总体来说，同学们身体素质状况不容乐观。二、身体素质显差异，影响因素各不同大学阶段，学习仍是大学生的首要任务，但良好的身体素质可以为大学生的学习提供强大的支撑，促进大学生学习意志的强化和学习热情的培养。那么我校同学对自身身体素质的评价又如何呢？为了进一步了解我校大学生的整体素质状况，我们特此进行以下调查：表1、关于我校学生对自身身体素质评价的调查表很好一般不好合计人数4712914190比例24.74%67.89%7.37%100%（注：样本容量为190人，来自我校19个学院）由表格数据我们不难看出，我校学生对自身身体素质评价整体水平一般，更有7.37%的同学甚至感觉自己的身体状况很不好，只有约24.74%的同学对自身身体素质评价较好。信电学院09-19班朱星同学说：“由于遗传因素、生活习惯等方面的差异，每个人的身体素质也会有所不同，但大学生处于人生最富有青春活力的阶段，这样的总体体质评价的确令人忧心。”我校学生的身体状况因人而异，面对上述三种群体差异，我们做了如下分析：体质良好非偶然，锻炼保养是关键 调查发现，那些对自身身体素质评价较高的同学生活习惯都有相似相通之处。计科09-1班魏阳同学说：“因为平时比较注意锻炼身体，经常参加户外运动，同时也保持着良好的生活规律和积极乐观的情绪，所以我的身体状况一直比较平稳。”强健的体魄不仅来源于先天遗传，更需要后天的锻炼和呵护，增强体质首先要从健康意识的培养上着手，良好的健康状况能让我们远离疾病的困扰，学习、工作起来也能得心应手。身体素质一般化，诸多因素起作用 当今高校对学生的健身教育理念及措施存在着诸多误区，大多大学生自身在思想上也没有重视，这导致了当代大学生大学期间身体素质没有提高反而有着明显下降的趋势。工力10-1班刘丽芸同学说：“我认为自己的身体素质一般，平时生病很少，但偶尔会出现身体上的不适，自己的运动能力不强，很多强度较高的运动都无法完成。体育测试也只能是勉强及格。” 忽视锻炼、经常泡网、饮食无规律等不良生活习惯都是大学生身体健康的隐形杀手，大学生身体素质的一般化，已经越来越成为一种普遍的现象，需要引起大家的关注。抓紧学习固然好，勿把锻炼脑后抛 很多大学生身体素质一般处于中下等水平，日常生活中也常感不适，这其中很大一方面的原因是大学生自恃年轻，忽视身体锻炼和健康的保持，而是不停的透支健康。材料学院材料08-1班蕫善明同学说：“很多学生认为现在是病来压不垮，学习最重要，他们的竞争意识很强，考前通宵自习，忽视体育锻炼和其他社会活动，不注意吃早餐等，都让他们的身体状况越来越糟糕。”大学生应加强警惕，树立健康危机意识，切实关注自己的身体素质。因为，学习知识固然重要，但身体是未来的基石，身心共同发展才是最佳结果。三、锻炼频率参差不齐，强身健体势在必行当前，大学生身体素质下降着实令人堪忧，它既关系到学生个人今后的发展同时更关系到我国未来社会经济、文化等各个方面的可持续发展。体育锻炼与身体素质有着密切的关系，为了了解我校学生的体育锻炼频率，我们特进行了以下调查：表2、关于我校学生体育锻炼频率的调查表每天经常偶尔几乎不合计男人数27958720229比例11.8%41.5%39.0%8.7%100%女人数145111026201比例7.0%25.4%54.7%12.9%100%合计人数4114619746430比例9.5%33.9%45.8%10.8%100%（注：样本容量为430，来自我校19个学院）从上表反映的数据来看，不管是男生还是女生，每天坚持锻炼的都相对较少，而通过纵向比较，我们发现，男生的锻炼频率又明显高于女生。以此我们不难看出，我校大学生锻炼的整体情况是适中的，但也需要一定程度的加强。而因为种种原因，女生的锻炼频率相对于男生来说明显落后。地质10-7班李顺江同学说：“大一、大二的课程较多，很少有时间锻炼，而大三、大四的同学又会忙于诸如考研、工作等其他事情上，因此往往忽视了体育锻炼。”由此看来，造成大学生锻炼不足的原因是多重的。树立科学锻炼理念，优化体育锻炼模式 目前大学生锻炼的动机均具有一定的倾向性，因此男女差距明显。相当一部分同学锻炼身体并不是因为意识到了身体锻炼的诸多好处，特别是女生，往往是为了减肥和塑造完美体型为目标。矿加08-3班王婕同学说：“女生运动常常以减肥为主要目的，正因如此，她们选择了一些高强度甚至不科学的运动方式，甚至节食减肥，生活规律的紊乱和不合理的锻炼方法给身体造成很大的负荷，导致体质下降。”与此同时，也有一部分同学是根据自我的兴趣偏好选择自己喜欢的运动，长期从事单一的运动也让身体素质得不到全面的发展。锻炼体质并非一朝一夕之事，我们应树立科学的运动理念，制定合理长远的健身计划，使体育锻炼走上健康的道路。健康是理想的载体，身体是奋斗的本钱 由于就业压力大，课业繁忙，同学们将自己的绝大多数精力与时间用于专业知识的学习以及各种证书的获取，即使有一些空闲时间也用于与同学的交往及休息上，根本无暇抽出时间去参加体育锻炼。孙越崎学院08-1班边道海同学说：“随着就业形势的日益严峻，同学们都在争分夺秒的为自己的明天储备各种竞争力，增加砝码，而身体条件，对于正处于青年的我们好像不是什么大问题，因此往往就将锻炼当作了一项浪费时间的活动。”然而，我们却应注意到任何情况下身体永远是最重要的，看似年轻的身体也会在我们大量的精力输出下逐渐跨掉，所以为了我们的奋斗更有意义，好的身体永远是重中之重。个人锻炼意识淡薄，虎头蛇尾缺乏毅力 对于大学生而言，体育锻炼的确受校园环境学习压力的影响，但往往自身的惰性和缺乏恒心才是根本的原因。文法学院09-1班原杰同学说：“我不喜欢体育锻炼，一次体育运动常常要花很多时间，并且锻炼之后，身体就像被抽空了一样十分疲惫，除了体育课外，我基本不参加任何体育锻炼。”个人喜好和自身锻炼意识不强，没有足够的决心和毅力，这种情况下要想进行长期的体育锻炼是很困难的。只有每个学生都认识到运动的重要性并且有毅力将其坚持下去，才能让体育锻炼真正进融入校园生活，成为我们的生命中不可缺少的一环。四、学生健康令担忧，诸多问题待解决良好的身体素质是大学生奋斗的本钱，是在竞争激烈的社会中寻得生存最基本的要素，而当代大学生身体素质的不断下降着实成为了我国当代青年的软肋，影响和制约着其今后的发展。运动意识缺乏，锻炼纯属应付 为了提高我校同学的身体素质，促进其养成锻炼身体的良好习惯，我校实行体育选修、打卡、早操、晨跑等制度，让他们在锻炼中感受运动的意义所在。但是，由于大学生锻炼意识的缺乏，这些制度已经变为了一种形式，学生只是应付了事。汉语09-3班朱凡兵同学说：“每周一次的体育锻炼打卡存在着形式主义的倾向，很多学生都是采用轮流打卡制，这样一学期下来只需去运动场一两次，根本没有达到预期的效果”作为成年人的大学生，应该对自己负责，重视体育锻炼，强健自身体魄。生活习惯紊乱，身体素质下降 较之以前，大学生有了更多自由支配的时间，由于缺乏了家长和老师的监督，加之大学生自律性较差，很多不良生活习惯便应运而生。机自07-1班何龙政同学说：“当今大学生的不良生活习惯很多，熬夜打游戏、整天上网看电视、不吃早餐、晚睡晚起、暴饮暴食等现象不胜枚举，这些不良习惯严重影响了他们的健康，使其身体素质一步步下降。”大学较为宽松的环境让很多疏于自律的同学放任自己，逐渐形成不良生活习惯，长此以往，不仅对自身身体素质产生不良影响，而且对自己未来的发展也会形成阻碍。所以养成良好的生活习惯对每个大学生来说都是至关重要的。督查制度欠缺，设施有待完善 在提高学生身体素质这一过程中，学校扮演着重要的角色。学校制定了相关制度，也采取了一些行动。可是，在实际操作过程中，学校的相关制度没有落到实处，往往疏于督查，造成很多同学敷衍了事的情况出现。机自09-3班朱明琪同学说“由于学校在实施过程中缺乏必要的监督与后续督查制度，效果不甚明显。希望学校加强监督考察，让这些制度真正起到作用。”制度落实并非易事，需要全校师生的共同努力。另外，学校的场地、器材有限，也对同学们进行运动造成了一定的阻碍，因此学校需要完善大学生健身系统的建设，鼓励学生运动健身。五、探索与思考全国健身计划纲要提出：“要对学生进行终生体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯”，大学生体育锻炼是全民健身的重要组成部分，以强身育人为目标，旨在努力提高学生的身体素质。可如今大学生身体素质正逐步下降，这种现象值得我们探索与思考。亚健康校园健康隐形杀手 由于亚健康现在还没有明确的医学指标来判断，因而往往易被人们所忽视，但是它已经以极快的速度蔓延在人群之间，尤其是在对健康还不是很重视的青年之间。力建学院建筑0801班屈伟杰同学说：“失眠、乏力、无食欲、易疲劳、经常性感冒等症状，在我周围同学身上都有出现，这些都是亚健康的信号。”大学生需采取措施预防和消除这种亚健康状态，比如适当运动、营养均衡、保持心理健康等，让自己的身体处于良好状态，才能面对学习生活中的各种挑战。宅文化不和谐时尚潮流 大学生活的各个环节，如社团工作、选课、上级学习、查阅课件都已离不开网络，网络的发展也促进了一种新文化的诞生“宅”文化。很多沉迷于网络的同学终日足不出户，特别是节假日期间，整天浑浑噩噩在网上游荡，除了上网就无所适从，不仅影响了学业，也引发了诸如免疫力下降、近视、颈椎病等各种身体不适的症状，这些都严重影响了大学生的身体健康。信电学院电气07-2班孟鑫同学说：“很多同学以宅男宅女自居，我认为我们固然要保证个性与个人爱好的发展，但这需建立在不损害自己健康、不影响学业的基础上。宅男宅女们要多走到室外，切勿沉迷于网络。”凡事都要坚持适度原则，大学生应当合理利用网络这一资源，节制上网娱乐的时间。弱书生应试教育的反思 调查数据显示，我国大学生身体素质持续走低，我们的教育制度也应当有所反思。应试教育使得师生一致向分数看齐，忽视身体锻炼，即使锻炼也是出于服务于考试的目的。化工学院化工09-3班漆旸晨同学说：“教育当以人为本，我们的教育培养出来的人才不仅需要渊博的知识和高超的技能，还需拥有良好的身体素质。大学、中学不能忽视体育课的重要性，更要让同学们坚持体育锻炼，培养运动意识。”教育体质改革任重道远，应从小就培养学生的锻炼意识，督促同学们长期、持续地锻炼，让每个同学具有较好的身体素质。六、意见与建议普及健身意识，开放器材借用 汉语08-2班罗颖瑶同学说