小学科学苏教版六年级下册——悄悄发生的变化.ppt

第一单元我们长大了2 悄悄发生的变化 苏教版 六年级科学下册 无论是在学习 运动还是睡觉 我们的身体时时刻刻都在生长变化 我们六年级的同学马上要告别童年 向成年人进行过渡 这一段时期我们叫它青春期 在这段时期大家身体上都会有一些变化 你愿意和好朋友或老师说说悄悄话 交流一下近来你的身体发生了哪些变化吗 进入青春期后 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期 女孩大约从10岁开始 将陆续进入青春期 相比之下 男孩要稍晚一些 这个时期我们的身体形态 心理方面都发生着巨大的变化 萌发活力的青春期1 青春期是每个成年人的必经阶段 是从不成熟到成熟的发展过渡时期 是人一生各时期中发育最快的一个时期 也是关系到最终铸 zh 造成什么样的人的关键时期 2 青春期少年的身心经历着各种剧烈的变化 如身体形态方面 身高 体重 胸围等 进入青春期后 出现了人体生长发育的第二个突增阶段 突增年龄女孩为10 12岁 男孩一般晚两年 长高的速度 男孩每年可增长7 9厘米 最多可达10 12厘米 女孩每年可增长5 7厘米 最多可达9 10厘米 青春期身体发育表 青春期的心理特点 1 性意识骤然增长 易对异性产生好感 2 智力水平迅猛提高 3 独立欲望增强 对事物有自己的见解 并能作出自己的判断 但对自我的认识和评价过高或过低 4 情感世界充满风暴 情绪不稳定 易与老师 家长对立 5 兴趣爱好日益广泛 求和欲和好奇心强烈 6 人际交往欲望强烈 有强列的集体归属感和依赖性 对于自己身体的变化 哪些是让你感到欣喜的 哪些是让你感到烦恼的 最近比较烦 天哪 我怎么长了一脸的青春痘 原本清脆的百灵鸟 变成现在的公鸭嗓 我不想开口讲话了 班里许多同学都长高了 为什么我却 原地不动 别的男生还没长胡子 可我却长出了毛茸茸的胡子 为什么 我会有那么多白头发 青春期注意事项 一 保证睡眠 加强营养 注意卫生 积极参加体育锻炼 穿戴合适的衣物 保持良好的情绪 正确对待与异性的交往 青春期注意事项 二 1 月经期卫生月经是女性正常的生理现象 由于月经期间子宫内膜脱落 使子宫内壁形成伤口 经血从子宫流出 使子宫颈口稍稍张开 因此 应该特别注意月经期的卫生 同时由于经期机体抵抗力有所下降 倘若不注意月经期卫生 更易于导致病菌的侵入和繁殖 而发生疾病 2 束胸勒腰影响发育 少女进入青春期后 乳房开始发育 皮下脂肪逐渐丰满 显示出少女的体态美 有些少女对乳房的隆起感到害羞 尤其是发育早的女孩 她们通过穿紧身内衣将胸部束紧 限制乳房的 凸起 由于皮下脂肪的增加 部分女生害怕腰会变粗 用宽腰带将腰勒紧 以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响 3 青春期内不宜减肥青春期 机体发生着巨大变化 由于血中雌 c 激素含量增加 体脂肪开始增多 这是正常的生理现象 一定量的脂肪对人体健康是有益的 分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的作用 4 少女不宜穿高跟鞋喜欢穿高跟鞋的人很多 穿上高跟鞋 身体重心向前移动 挺胸收腹 增加了女性美 可是 对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋 在青春期内 骨骼 肌肉尚未发育成熟 骨骼钙化不完全而富有弹性 极易变形 穿上高跟鞋 足前部长期受到挤压 会引起第一跖趾关节突出 长鸡眼 脚垫等病症 由于足弓发育尚不完善 穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损 造成扁平足 5 青少年吸烟危害大根据流行病学调查 我国男性吸烟者开始吸烟的年龄大多在青少年时期 青少年具有极大的可塑性 容易接受外界因素的影响 而且青少年的好奇心很强 喜欢模仿成人 沾染吸烟的习惯 有些青少年虽然模糊地知道吸烟有害 但仍怀着侥幸心理 于是从不吸烟到少量吸烟直至成瘾 吸烟不仅是青少年健康的大敌 而且是诱发青少年犯罪的根源之一 青少年尚不能自食其力 当无法支付吸烟所需费用时 就可能产生犯罪的动机和行为 因此 青少年不要吸烟 6 青少年切忌酗 x 酒青少年酗 x 酒危害更大 因为青少年发育尚不完全 各器官功能尚不完善 对酒精的耐受力低 肝脏处理酒精的能力差 所以更容易发生酒精中毒和肝脏损害 脑功能受损 会造成学习能力低下 肝功能受损 可导致肝硬化 消化功能受损 可阻碍各种营养物质的吸收 影响正常的生长发育 酗 x 酒也是胃癌 i 发病的主要危险因素 酗 x 酒还可诱发心血管疾病 并危及人的生殖细胞 给下一代造成不良影响 我们应该怎样对待青春期的变化 1开始发现自己的兴趣 可以使自己干起来兴奋无比的事业 2锻炼身体 对健康的知识的了解 特别是青春期方面的 3多看书籍4多交朋友 交心的不必太多 即能在思想上对你真正有促进作用的人 不排除父母亲人 5锻炼自己的胆量 心理承受力 关注心理学方面的书籍知识 6培养自己的行动力 立刻行动的习惯 进入青春期后 我们就要成为一名真正的 大人 了 你觉得当孩子好还是当成人好 关于青春期 你还想了解哪些方面的知识 千万不要 1 不要常常洗脸 2 不要用磨砂膏和收敛水 3 千万别抠 挤 挑青春痘 4 千万别吸烟 5 少吃辛辣 油炸 高热量的食物 你要做的事 找出诱发青春痘的原因 对症下药 注意个人卫生 保持枕巾 枕头套每周 甚至每天换洗的习惯 少用发胶 定型液 注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 确实做好防晒措施 在青春痘发作发炎时 耐心等候8 多摄取维生素含量多的蔬菜 水果 保证充足睡眠和正常的饮食习惯9 愉快的心境是治愈青春痘的良方 十二 青春期少女爱美十不宜1 不宜拔眉描眉眉毛有阻挡汗水 尘埃和保护眼睛的作用 少女的眉毛尚未完全生长发育齐全 这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障 使尘埃 细菌无遮拦地直落眼眶 易患眼病 拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激 会引起眼肌运动的失调 造成眼眶周围皮肤松弛 容易出现皱纹和眼睑下垂 成年后更加影响美容 2 不宜扎耳戴坠少女的耳朵娇嫩 这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤 还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险 据报道 阿富汗的喀布尔市 有16 的破伤风病人是由扎耳引起的 3 不宜浓妆艳抹人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上 每天由汗孔排泄大约1 5万粒体内废物 少女浓妆艳抹脂粉 无疑阻塞了体内废物的排出 这样不仅影响体温调节 还容易造成 化妆品斑疹 影响面肌发育和健美 4 不宜束胸束胸会影响肋骨 胸骨和膈肌的运动 影响正常呼吸和胸部的正常发育 使胸廓狭小 肺活量低 还会影响乳房发育和婚后的哺乳 严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病 5 不宜不戴乳罩 有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩 时间长了 乳房就容易松弛下垂 妨碍乳腺内正常的血液循环 造成部分的血液瘀滞 引起乳房疾病 剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎 6 不宜用激素促使乳房发育 有的少女嫌乳房小 而服用雌激素促使乳房发育 虽有暂时作用 但时间一长 会使乳腺 阴道 宫颈 子宫体 卵巢患癌症的可能性增加 滥用雌激素不仅容易引起恶心 呕吐 厌食 还会导致子宫出血 子宫肥大 月经紊乱和肝 肾功能损害 7 不宜长期使用健美丰乳膏 有的少女嫌乳房发育差 涂抹健美丰乳膏使乳房丰满 增大 长期使用可引起月经不调 色素沉着 皮肤萎缩变薄 还可使肝脏的酶系统紊乱 胆汁酸合成减少 容易形成胆固醇结石 8 不宜穿高弹裤 高弹裤紧裹裆 臀和大腿 通透性差 影响血液和淋巴循环 妨碍关节伸屈和身体正常发育 且极易造成少女外阴炎 出现外阴瘙痒 疼痛 红肿 因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡 排尿后痛痒更甚 腹股沟淋巴结因感染而肿大 疼痛 9 不宜穿尖头高跟鞋 少女脚趾软嫩 长期穿尖头高跟鞋 不仅挤压摩擦脚趾 还引起脚病 这种脚病 医学上称为高跟鞋跖痛症 常年穿高跟鞋 足弓抬高 加大 走路时足尖被迫挤压向前方 致使与跖神经伴行的血管管壁增厚 形成局部血栓 引起足跖神经缺血 变性 或形成嵌甲 疼痛难忍 年老后脚病更多 更重 10 不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物日久容易造成一侧牙齿劳损 面部发育不对称 损害健美 咽喉保护应注意以下几点 1 合理使用嗓子 变声期讲话 唱歌要适量 学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法 不要用嗓过度 不要勉强发高音 提高嗓门使劲喊叫 每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时 宜饮温开水 切忌饮滚烫开水 少喝冷水 少吃冷冻饮料 在变声期如果有咽喉干燥 烧灼和异物感等咽部不适的症状时 应尽量少说话 同时可用润嗓药片 如用胖大海一个泡水喝等 2 应注意合理饮食 多吃蔬菜和水果 少吃刺激性食物 如烟 酒及酸 辣 苦味的食物 3 增强体质 尽量减少伤风感冒 上呼吸道感染及咽喉炎 青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度 1 跳远 2 仰卧起 两头翘 3 拉腰背 4 摸高 5 悬垂 上述练习 旨在通过膝 肘 脊柱 颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长 长期坚持锻炼 必将收到良好效果 拔胡子时不仅疼痛 而且拔掉的只是毛干 毛根 由于拔不掉毛球 毛乳头和毛囊 因此胡子仍可再长出来 拔胡子时虽然拔不掉毛囊 但是却极易损伤面部皮肤 毛囊及相邻的皮脂腺 附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入 引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿 胡须所在部位正是医学上所说的 危险三角区 发生在这个区域内的感染很容易扩散 引起更为严重的炎症 如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦 有可能引起脑膜炎或脓毒败血症 因此胡子长了不要拔 可以用剃须刀刮去 发生少年白发 一般认为与下列几种因素有关 一