论心理调控在声乐演唱中的重要意义.doc

论心理调控在声乐演唱中的重要意义 摘要：本文从声乐演唱中心理调控的成因及克服方法入手着重介绍了心理活动在声乐演唱中的重要性让声乐演员们更加重视心理素质的培养使专业技能与心理调控更好的结合从而达到完美无缺的演唱境界关键词：歌唱心理调控声乐演唱歌唱是一个十分复杂而又自然的肌肉运动过程无论从生理上还是心理上来看这些器官都是相互联系又相互制约的如果有心理负担就会影响发声与歌唱“心理学告诉我们人的任何活动都是在心理调节下进行的因此心理活动直接关系到人的实践能力”由此可知把声乐技巧与心理素质的培养有机的结合起来才能在歌唱中充分发挥自己的水平从而完成声乐的艺术创造一、歌唱过程中的“心理失控”及其产生的原因歌唱是最富有感情的艺术是以声传情以情感人的艺术歌唱心理自始至终都影响和支配着演唱技能、技巧以及艺术情感的发生和发展演唱者在歌唱活动中的心理障碍将直接影响着生理活动大家所熟悉的意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂他在25岁之前演出屡次失败他绝望的要告别舞台于是他便决定举行一次告别演出这种绝望的心情使他摆脱了精神负担那次他唱的很好他在舞台上找到了自我控制力成为一名优秀的歌唱家以上实例可以说明,“演唱是一项非常高级的生理活动和心理活动”有了正确的生理状态做前提成功的关键就是有一个良好的心理状态二者缺一不可歌唱心理活动的是否正确不仅影响到歌唱的结果还影响到发声器官的健康由于长期患病产生了心理上的障碍有时虽已将病治好但发声障碍如故还有的人不知道自己患病时声音很好一旦听说有病声音就立即变坏其实这都是歌唱心理的巨大作用引起的一些消极作用所以我们在学习声乐时一定要重视歌唱心理活动注意培养正确的心理活动二、歌唱心理调控的方法当我们了解到心理调控的重要性和影响因素之后,面临的深层的问题就是如何利用科学的心理方法开展声乐训练和演唱一个训练有素的优秀歌唱演员,具有良好的歌唱心理素质,能够适应不同的观众群体、不同的场景,能给歌唱者带来莫大的喜悦和幸福,反之则给歌唱者带来痛苦和失望根据前述分析,歌者的心理受各种条件的影响和制约,如何在训练和演唱中积极主动的利用各种条件,避免不利,增强心理素质,提高演唱水平是每个歌者在训练中的重要课题针对不同的情况可以通过以下几种调整心理活动的方法调节演唱者的情感情绪营造良好的学习氛围提高效率克服紧张心理（一）演唱前做好充分准备一个歌唱者对于自己演唱的曲目如果准备不充分就会害怕出现问题或对歌词不够熟练而害怕忘词；或伴奏没有合好而担心在台上出丑等可想而知当歌手演唱一首非常生疏的歌曲或是超出自己力所能及的作品肯定会产生一种紧张心理所以一定要做好歌唱前的充分准备第一对于即将演唱的歌曲要有足够的视练时间熟练乐谱注意音准、节奏、严肃认真、一丝不苟第二熟背歌词歌词要背得纯熟达到不假思索地脱口而出的程度这样就不必担心错词、忘词第三要多合伴奏在合伴奏时就像亲临舞台一样第四解决歌曲难点要找出歌曲中的难点分别一一解决如对某一个音某一个字某一唱段某个间奏等都要准确无误第五不要演唱超出自己最佳音域的歌曲如果对于演唱的歌曲音域不合适可反复试验定出切合自己最佳音域的调使之演唱时无论高音、低音唱起来都得心应手运用自如如果更改调后还是力不从心就应当机立断改换歌曲第六每当上场前一定要从脑子里静过一遍无论歌曲的生熟在上台演唱前集中精神像实际演唱一样小声地静过一遍这不但熟悉了曲目也会减少紧张程度第七苦练基本功有些学生平时练习基本功不刻苦到了考试时就紧张的不得了不是怕气息上浮就是怕声音出不来；不是怕低音下不去就是怕高音上不去因此只有苦练基本功熟练掌握演唱技巧才能信心百倍收到好的效果 摘要：本文从声乐演唱中心理调控的成因及克服方法入手着重介绍了心理活动在声乐演唱中的重要性让声乐演员们更加重视心理素质的培养使专业技能与心理调控更好的结合从而达到完美无缺的演唱境界关键词：歌唱心理调控声乐演唱歌唱是一个十分复杂而又自然的肌肉运动过程无论从生理上还是心理上来看这些器官都是相互联系又相互制约的如果有心理负担就会影响发声与歌唱“心理学告诉我们人的任何活动都是在心理调节下进行的因此心理活动直接关系到人的实践能力”由此可知把声乐技巧与心理素质的培养有机的结合起来才能在歌唱中充分发挥自己的水平从而完成声乐的艺术创造一、歌唱过程中的“心理失控”及其产生的原因歌唱是最富有感情的艺术是以声传情以情感人的艺术歌唱心理自始至终都影响和支配着演唱技能、技巧以及艺术情感的发生和发展演唱者在歌唱活动中的心理障碍将直接影响着生理活动大家所熟悉的意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂他在25岁之前演出屡次失败他绝望的要告别舞台于是他便决定举行一次告别演出这种绝望的心情使他摆脱了精神负担那次他唱的很好他在舞台上找到了自我控制力成为一名优秀的歌唱家以上实例可以说明,“演唱是一项非常高级的生理活动和心理活动”有了正确的生理状态做前提成功的关键就是有一个良好的心理状态二者缺一不可歌唱心理活动的是否正确不仅影响到歌唱的结果还影响到发声器官的健康由于长期患病产生了心理上的障碍有时虽已将病治好但发声障碍如故还有的人不知道自己患病时声音很好一旦听说有病声音就立即变坏其实这都是歌唱心理的巨大作用引起的一些消极作用所以我们在学习声乐时一定要重视歌唱心理活动注意培养正确的心理活动二、歌唱心理调控的方法当我们了解到心理调控的重要性和影响因素之后,面临的深层的问题就是如何利用科学的心理方法开展声乐训练和演唱一个训练有素的优秀歌唱演员,具有良好的歌唱心理素质,能够适应不同的观众群体、不同的场景,能给歌唱者带来莫大的喜悦和幸福,反之则给歌唱者带来痛苦和失望根据前述分析,歌者的心理受各种条件的影响和制约,如何在训练和演唱中积极主动的利用各种条件,避免不利,增强心理素质,提高演唱水平是每个歌者在训练中的重要课题针对不同的情况可以通过以下几种调整心理活动的方法调节演唱者的情感情绪营造良好的学习氛围提高效率克服紧张心理（一）演唱前做好充分准备一个歌唱者对于自己演唱的曲目如果准备不充分就会害怕出现问题或对歌词不够熟练而害怕忘词；或伴奏没有合好而担心在台上出丑等可想而知当歌手演唱一首非常生疏的歌曲或是超出自己力所能及的作品肯定会产生一种紧张心理所以一定要做好歌唱前的充分准备第一对于即将演唱的歌曲要有足够的视练时间熟练乐谱注意音准、节奏、严肃认真、一丝不苟第二熟背歌词歌词要背得纯熟达到不假思索地脱口而出的程度这样就不必担心错词、忘词第三要多合伴奏在合伴奏时就像亲临舞台一样第四解决歌曲难点要找出歌曲中的难点分别一一解决如对某一个音某一个字某一唱段某个间奏等都要准确无误第五不要演唱超出自己最佳音域的歌曲如果对于演唱的歌曲音域不合适可反复试验定出切合自己最佳音域的调使之演唱时无论高音、低音唱起来都得心应手运用自如如果更改调后还是力不从心就应当机立断改换歌曲第六每当上场前一定要从脑