耐久跑.doc

八年级体育耐久跑说课稿一、教材概述：耐久跑是九年义务教育全日制初级中学体育教学大纲规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力。本次课的教学目标是：学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。二、学情分析：我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。三、教学过程：在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量的原则。由于本次课是耐久跑的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但根据学校的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，符合区别对待的原则。为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。在基本部分的后半部分，采用的是柔韧素质的练习，通过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对耐久跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量的功效。课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，采取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。四、教学流程设计：五、教学方法：示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法体育说课稿中长跑各位评委大家好，今天我说课的课题是中长跑说教材说课内容：人教版九年级体育与健康教材中长跑中长跑是体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生身体素质成长的过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。教材的选择与分析：根据学生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，吃苦耐劳精神较缺乏；怎样才能让学生对中长跑感兴趣呢？本节课根据新课标“目标统领内容”和学生的生理及心理特点来安排教学内容我选择中长跑与排球正面双手垫球复习合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，把中长跑训练转换成趣味性强的一节体育课。教学目标：根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程标准中培养学生体育意识的要求制定本节课的5点教学目标：1运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。学生能根据自身的情况，以及掌握的方法来初步制定个人锻炼计划；2运动技能：通过本次课的学习，使90%以上的学生能够掌握中长跑的技术；并且提高正面双手垫球的基本技术技能，3身体健康：在本节课的活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；4心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；5社会适应：使学生在尝试前进的道路中跨越障碍的能力及不怕困难敢于竞争的能力。教学重点及难点：重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。难点：正确了解耐久跑的体力分配方法，要求学生对自己体力有一个自我认识。学生情况分析：本节课的教学对象为本校初三2班，该班学生纪律好，争强好胜，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，集体荣誉感强，敢于同别人竞争。但耐久跑是该班学生普遍不喜欢的项目，这次我利用几何图形进行耐久跑，并以竞赛的模式要求各小组为单位的团队在规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，在训练中，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。说教法与学法教法：提问法、启发法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法课的过程分析：1.激发兴趣，导入新课课前准备活动我采用“报数成团”游戏，使课堂变得更加有趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃气氛的作用。热身操练习环节中我让学生充分展现她们的个性，根据以前老师所传授的方法进行自由准备热身活动，这样即避免了课堂中运动伤害的发生又相对以前简单枯燥的徒手操，更加使学生产生对学习的欲望。2直观学习，进入新课.这是本节课的重点和难点，在教师的讲解启发下，让学生“合作学习，体验到观察探究学习选择方案、创新学习自评、互评”的学习流程。以每个排头作为各组组长，带领自己的组慢跑组成圆、椭圆、长方形。梯形等图形。，这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式。要求各组成员注意观察别人如何在最快的速度最短的时间之内把5个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习，同时研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出来。再分组进行比赛。规定比赛时间5至7分钟，看那一组组成的图案最多。在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。3复习排球，活跃课堂气氛接下去的排球正面双手垫球我采用的是分组练习，以复习为主，另外，在排球复习的设计上，我就利用软式排球来代替排球，一方面软式排球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作。软排与排球的区别在于重量的不同，那么在练习过程当中，软排在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备，把动作做好，达到了巩固动作技术技能，同时激发学生对排球运动的兴趣，4.放松与小结（挖掘学生潜能，培养学生创新精神）以放松操为主，我设计让学生站成圆弧形跟随音乐做放松操动作时，老师仅仅扮演引导者角色，其余是学生自我创新的杰出表演。说课后反思这堂课时时处处为学生搭建了“表现”和“展示”的舞台。以“中长跑，排球”为明线，以“合作、创编”为暗线展开教育活动，采用游戏比赛方式不断拓展教学。在此过程中通过学生积极思考、实践，不断丰富课的内容和挖掘学生潜能，通过本节课的学习，培养了学生对中长跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。并且通过布置课后练习，实现课堂延伸，节省课堂教学的实用时间，大大提高课堂效率 各位评委老师，大家好。 我是 号说课者，今天我要进行说课的课题是篮球运动中的双手胸腔传接球。首先，我对本课题进行分析。 一 说教材 篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了学生身体素质的发展，而且使学生从游戏中感到了无限的快乐，从而对篮球活动产生浓厚的学习兴趣。 二 说学生 五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象。一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精力不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 三 说教学目标 根据本教材的结构和内容分析，结合学生的身心特点，我制定了以下的教学目标 1 初步了解双手胸前传接球的基本动作和联系方法。 2 是学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。 3 培养学生与他人合作的团队精神。 四 说教材的重、难点 重点：正确掌握双手胸前传接球的手型、方法。 难点：传接球动作的协调连贯。 五 说教法 根据教材的特点和实际情况，本节课我将采用以下教学方法：讲解法、示范法、尝试探究法、练习法、纠正法。 最后我再说一下教学过程。 六 说教学过程 在这节课的教学中，我注重突出重点，做到条理清晰，紧凑合理，各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度地调动学生参与课堂的积极主动性。 2015年春季求职特别策划搞定猎头 搞定老板 搞定HR 求职福利 1 开始部分（24分钟）包括一些课堂常规：集合整队、报告人数、师生问好、检查服饰、介绍任务。 2 准备部分（1012分钟）进行热身活动，做热身操，沿篮球场进行运球，熟悉球性。 3 基本部分（2830分钟）首先我进行语言引导，介绍大家非常熟悉的中国球星、NBA球星，说出他们好成绩的取得离不开同伴的相互配合，引出主教材。让学生自主探究，使学生初步了解传球的方法，然后对学生进行讲解、示范。使其进一步掌握传球方法，在练习过程中老师进一步纠正动作。在学生掌握基本方法后再通过游戏的方式进一步巩固技能。 4 结束部分（25分钟）包括放松整理、课后小结、宣布下课、收还器材。 七 评价 各位老师，本节课我根据五年级学生的心理和生理特点，在教学过程中所设计的教学思路步骤，清晰科学合理，学生之间合作、评价，课堂气氛良好，最终达到预期的教学目标。 我的说课完毕，谢谢。招聘体育教师通用面试说课稿各位评委大家好，（行礼）我是选手，我说课的题目是：一、指导思想本次课我将以新课程的四个基本理念为指导，以“健康第一”为宗旨。已发展学生为中心。促进学生的身心健康和成长。提高学生的综合素质，培养积极主动参与体育锻炼的意识。了解掌握一些体育基础知识和基本运动技能。二、学生分析根据学生生理和心理的特点，我认为的学生好胜心、好奇心特别强。他们非常善于表现自己，展现自我，而对体育知识，运动技能的理解、掌握并不太多，教师课上的一言一行，一举一动都会直接影响学生的学习和成长。教师的课上的生动有趣，叫法运用得当，学生学习兴趣就会高涨，心里就会更加愉快，教法的效果就会更好，师生的关系就会更融洽，学生沿着正确的方向发展和成长。三、教材分析年级教材，是以发展学生为准，增强学生体质，培养学生的正确姿势，竞争意识和不怕苦、顽强拼搏、锲而不舍、战胜自我和对手的精神。发展学生灵敏、协调、速度、耐力、力量素质，学生掌握一些技术。2015年春季求职特别策划搞定猎头搞定老板搞定HR求职福利四、教学设计(一)教学目标：1、运动参与：学生能积极参加到课中来，并能充分展示自我。2、运动技能：通过的教学，是学生进一步了解掌握的技术。3、身体健康：通过教学发展学生的能力和身体的灵敏协调性。4、心理健康：通过教学提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力。5、社会适应：培养学生良好的团结协作、积极进取、乐观开朗的精神。（二）学习目标：1、主动参与课上练习，了解掌握的技术动作。2、能主动观察和评价同伴的动作，并能和他人合作完成体育运动的学习任务。3、初步掌握锻炼身体的方法。4、在学中玩，在玩中学，在乐学中完成学习任务。（三）教学重点、难点1、教学重点：2、教学难点：（四）教学方法：本课我将采用：1、讲解示范法：在讲解过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，师范的目的是让学生更直观地看清技术，建立正确的动作概念。2、分解教学法：通过动作的分解，降低难度，使学生更清楚的了解身体各部位动作的联系性，最终完整掌握动作技术。3、分组教学法：有利于培养学生的参与能力和运动技能的掌握，有利于养成自觉锻炼和发现问题解决问题的能力，还有利于培养学生力争上游的精神。4、游戏教学法：根据本课内容安排游戏，巩固技术，提高学生学习兴趣和教学效果。（五）场地器材：运动场地一块；录音机一台（六）教学过程：本次课我将分为四个部分进行教学。一、开始部分：活跃情绪，激发兴趣。组织教法：（1）体委整队集合，查看并报告人数(四列横队，密集队形)（2）、师生问好（3）、宣布上课内容（4）、提上课要求：注意安全、精神集中饱满、组织纪律良好、学练认真、积极主动（5）、检查学生穿、带（有危害物品主动交与老师保管）（6）、安排见习生二、准备部分：是上好体育课的重要组成部分，关系到课的质量和效果。它具有集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤的作用。组织与教法：（1）热身活动：师生操练，慢跑200-400米，原地徒手操、拍手操1-6节。辅助性练习：（2）准备部分的要求：1、慢跑时身体自然放松2、做操时动作舒展大方3、师生同喊同坐4、做操采用四个八拍三、基本部分：主要是学生合作学习，提高兴趣，掌握动作基本要领组织教法：（1）教师讲解动作要领并示范（2）学生认真听讲，仔细观察观看（3）教师组织学生分组（同性、异性、随意）（4）教师组织学生学习（采用合作学习方式）（5）教师巡回指导，对学生共同存在问题让学生小组讨论后教师去订正（6）学生继续分组练习（7）待学生学练完成后教师小结，（主要以表扬和鼓励为主）要求:1、注意安全2、精神集中，纪律良好3、学习认真、互相帮助、鼓励、合作学习、共同提高四、结束部分：主要调整学生身体恢复正常，总结归纳该课教材的学习情况、学生课堂表现情况组织教法：1)、整理放松活动采用舞蹈放松，在音乐的伴奏下欢快的进行2）、学生整队集合，做到快、静、齐，精神饱满，注意力集中3）、学生共同评价本次课学到了什么，存在哪些问题。4）、教师总结（表扬鼓励学生中好的小组和个人，充分肯定全班学生的学习态度）5）、布置课下作业（规定动作练习多少次）6）、归还器材（由体委带领三小组归还）7）、宣布下课，师生再见号选手说课完毕，谢谢各位评委老师，行礼。12:48:431扬2起3征4帆1232015-4-2712:48:43尊敬的各位评委老师：大家好，我是*小学的体育老师*，今天我说课的内容是水平（三）五年级的双手胸前传接球。下面我从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学程序等方面进行说课。指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心，在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。教材分析：篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。学生分析：五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。教学目标：认知：初步了解双手胸前传球的基本动作和练习方法技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识重点：正确掌握双手胸前传球的手型难点：传接球动作的协调连贯教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。学法：本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得教学程序：一、开始、准备部分10（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标（二）游戏“林中行军”，教师创设情景，语言引导，学生一路纵队，在篮球场地沿边线直线运球，在端线上设置4根标志杆，做变向运球设计意图：发展学生灵敏性和协调性，培养学生学习兴趣。（三）篮球韵律操，在音乐的伴奏下，师生同做自编篮球韵律操4个8拍共8节:上肢运动，左右交接球，体侧运动，踢腿运动，腰部绕环，全身运动，跳跃运动，抛球运动设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤二、基本部分25（一）教师语言引导：刚结束的奥运会篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们好成绩的取得离不开同伴的相互配合，引出主教材。设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性（二）自主分组练习，体会探索传接球方法设计意图：探究学习，通过自己的体验找到合适的传球方法（三）看展板自主练习两人一组，看展板自主练习设计意图：通过观察对比，培养学生自主学习的能力。（不用的篮球及时放入篮球筐，注意安全）（四）教师讲解示范双手胸前传接球，纠正错误动作利用口诀“蹬腿、伸臂、指拨球；迎球缓冲于胸前”便于记忆。学生以小组为单位进行探究式学习，并思考为什么要学习双手胸前传球，请3-4名学生进行示范，纠正练习中的错误动作，学生练习，教师巡回指导、点拨。设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心（五）学生交流练习体会，学生展示，教师点评设计意图：以练习中完成动作要领较好的学生为榜样，鼓励其他学生改正错误动作，更好的掌握动作技能。（六）拓展练习：小学教学设计网www.XXJX四人两球、三人两球、加大距离传接球练习。要求学生在动作协调连贯的基础上进行练习。设计意图：通过增加难度，培养学生积极进取的学习态度（七）辅助教材：复习行进间运球，游戏“运球接力”，学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。三、结束部分5（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐让我们荡起双桨伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态（二）学生自评，教师用概括激励的语言综合评价设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能（三）宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯场地器材：小篮球40个标志杆4根录音机1台本课练习密度约为40%45%运动生理负荷曲线为高山型说课完毕，谢谢各位领导和各位评委老师 初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第2周2次课教师：体育组教学内容前滚翻教学目标学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本动作方法，并掌握动作要领，学会在练习中如何进行帮助保护，通过练习，使多数同学能够在其他同学的帮助保护下完成前滚翻动作教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规11次1.教师提前到场准备与检查器械2接受体委报告，向学生问好3.宣布本课内容与目标4.体委整队，检查人数，向教师报告5.向教师问好组织：四列横队队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑53圈教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习448拍教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：同上要求：跟上节拍，充分活动各关节前滚翻练习2068次教师讲解前滚翻的基本方法和动作要领及帮助保护方法教师示范前滚翻基本动作学生认真听教师讲解和示范前滚翻的动作要领及方法学生在相互帮助和保护下进行前组织：全班分四组进行练习队形：五角星滚翻游戏122次教师讲解游戏规则，并在一旁观察学生游戏，用语言鼓励学生学生听教师讲解游戏规则，并按规则要求进行游戏同组同学互相鼓励组织：全班分两队进行比赛队形：要求：认真游戏，注意安全放松操248拍教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分进行放松下课常规3011次指导学生小结，答疑；组织、收还器械小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼