中医院培训ppt课件.ppt

1 2 一 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 身体衰老是自然规律 但是每个人衰老的程度都不一样 中医讲究养生 做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老 让身体更持久的保持年轻状态 健康养生一定要选好中医药膳 持久健康的养生还是要选择对中药食材 哪些食材对抵抗衰老更加的有效呢 下面就为大家简单的推荐6种很有效的中医养生药膳 3 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 一 当归 香附泡黄酒组成 当归20克 香附30克 黄酒250克 用法 将前二味洗净 浸泡酒中3天 每服15 30克 日服2次作用 疏肝调经 适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者 4 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 二 乌骨鸡 当归 黄芪组成 乌骨鸡1只 当归 黄芪 茯苓各10克 用法 将鸡洗净 去脏杂 把药放入鸡内用线缝合 放入砂锅内煮烂熟 去药渣 加调味品 食肉喝汤 分2 3次服完 月经前 每天1剂 连服3 5剂 作用 健脾养心 益气养血 适用于月经超前 经量过多 精神疲倦 心悸气短 失眠等 5 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 一 数据清理的原则在核实的基础上 以综合征管软件中的信息为标准 对防伪税控系统一般纳税人档案信息中的名称 法人代表 行业代码 经营范围等项目进行修改 达到与综合征管软件系统中一般纳税人的基本信息一致 如果核实后发现综合征管软件中或两个系统中都有错误时 应以核实的情况为准 对相关系统中相关信息进行修改 6 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 三 人参 黄芪补膏组成 黄芪l00克 人参60克 当归50克 大枣20枚 红糖100克 用法 前三味药加水煮2次 取汁浓缩至500毫升 将大枣用文火煮烂 取汁及枣泥 入药汁中煮 加入蜜收膏 开水冲服 每次20毫升 日服3次 作用 补脾益肾 养血调经 适用于由于肾虚所致的女子月经过少 色淡红或黯红 质薄 腰背酸软 足跟痛 头晕耳鸣 或小腹冷 或夜尿多 舌淡 脉沉弱或沉迟 7 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 四 茴香青皮酒食材组成 小茴香 青皮各20克 黄酒300克 用法 将前二味药洗净 入酒内浸泡3天后饮用 每次20克 一日2次 作用 疏肝解郁 理气调经 适用于女子青春期月经先后不规律 胸胁闷胀 心情急躁 舌苔淡薄 脉弦 8 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 五 砂仁荷叶饼食材组成 砂仁20克 发酵面3000克 白糖1100克 熟猪油1000克 苏打20克 用法 砂仁去灰 壳 洗净烘干研末 与白糖 苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀 搓成长圆条 切成80个面剂 立放于案板上依次排好 刷熟猪油做成荷叶形 入笼旺火开水锅内蒸10分钟即成 每次可服2块 日服2次 作用 健脾开胃 化湿去痰 适用于女子痰湿所致之月经过少 经色淡红 质粘腻如痰 胸闷呕恶 形体肥胖3或月经来后又连续停数月 形胖体乏者 9 中医养生抗衰老6种药膳食疗方 六 四味薯蓣膏食材组成 淮山药250克 枸杞120克 鹿胶60克 胡桃肉240克 冰糖70克 用法 鹿胶用蛤粉炒脆研末 余四味文火蒸熟至极烂 入鹿胶粉和拌共捣为膏 防腐备用 每日3次 每次30克 作用 补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期 经量少 色淡黯 质清 或腰椎酸痛 或头晕耳鸣 舌淡苔少 脉细弱 10 二 中药炮制的5个注意事项 1 中药饮片不纯净 中药饮片是所有方剂的原料 被称为 三大支柱 的中间环节 处于重要位置 中药药用部分需要净选 除去药物中的泥沙 夹杂物以及霉败品 分离其不同的药用部位 而有些中药饮片生产商 为了节省人力 物力和财力 都一一省去了这些必要的工序 将皮 茎 根 须混为一团 粗制滥造 甚至以次充好 以劣充优 参杂使假 不仅严重的扰乱了医药市场 更严重的是影响了临床用药安全有效 11 中药炮制的5个注意事项 2 辅料标准不统一 药物在炮制过程中 往往需要加入一些辅料与药物一起共制 目的在于消除有害物质 发挥有利作用 如酒 醋 盐 蜂蜜等 同一味中药 经过添加不同的辅料炮制后起的作用各异 12 中药炮制的5个注意事项 由于没有一个统一的辅料标准 该用蜂蜜的用红糖 该用食盐的用工业盐 该用米酒的用白酒 甚至用矿物酒精代替白酒 再如油 盐 糖制药要因病而宜 高血脂病人 应注意少用动物油炮制的药品 高血压 心血管之类的病人应慎用盐制药品 糖尿病患者不能服用糖制药品 同时还应注意液体辅料的浓度 数量 固体辅料的使用次数 存放时间等 都直接或间接地影响到中药炮制的质量 如果只是象征性的添加辅料 形式上的中药炮制 不仅起不到协同作用 还会造成相反的作用 13 中药炮制的5个注意事项 3 炒焦 炒炭法不卫生 中药炮制中的炒法是将药物置于炒锅内 用中火加热 翻炒至药面焦黄 而炒炭法则是武火加热 翻炒至药面焦黑色 其目的主要是对一些原生药材以制其苦寒性 但是 现代卫生科学告诉我们原生药材炒制加热冒烟 一般说温度已超过200度 这时含油脂的药材其油脂迅速氧化 结果不仅破坏了油脂价值 而且产生大量有害物质 14 中药炮制的5个注意事项 4 有毒有害物质熏润漂制中药不可取 如用硫磺熏制药材 硫磺有毒 属于外用药 用硫磺熏制过的中药 或多或少地含有硫磺化合物 因此 不仅不卫生 还对人体有害 用明矾制中药 明矾的主要成分为硫酸钾铝 含有大量铝元素 而水解制药又有一定浓度 制出的中药便含有相当量的铝元素 对人体有害 15 中药炮制的5个注意事项 用灶心土或焦黄土炮制中药 灶心土主要成分为硅酸盐 钙盐及多种碱性氧化物 而焦黄土经反复使用后其性质与灶心土成分大体相同 在加热的过程中 灶心土 焦黄土中的焦糊物质及一些重金属也随之 入侵 中药表面 对人体有害 16 中药炮制的5个注意事项 5 对变质中药处理后再使用不可靠 变质中药主要指虫蛀 发霉 变色 走油的中药 当前 对变质的中药 通常采取的方法是处理后再当正品使用 其主要方法有 一是对虫蛀过的中药进行筛 捡 烘 晒 除去虫卵 17 中药炮制的5个注意事项 二是对发霉的中药 采取水洗 喷液 烘烤和暴晒除霉 三是对变色的中药实行白酒淋 硫磺熏使其变白转色 对于变质的中药 以上这些措施都无济于事 特别是霉变 虫蛀的中药 它不仅降低或失去了药用价值 而且变质滋生了有毒有害物质 经过处理后不可能完全解决问题 18 三 秋季润喉慎用胖大海 秋季干燥 喉咙干涩不畅的现象常见 此时 许多人的第一反应就是泡服胖大海 甚至有人长期把胖大海当茶叶喝 把它当成了保护嗓子的一个 妙方 其实 胖大海也属药品 具有特殊的药性 长期这样做往往适得其反 还可能引起诸多不良反应 造成腹泻 饮食减少等不适 甚至出现消瘦等副作用 19 秋季润喉慎用胖大海 咽喉问题不全治胖大海是一味常用的中药 其味甘 性寒 功效为开肺气 清肺热 润肠通便 利咽解毒等 常用来治疗声音喑哑伴有咳嗽 咽痛等症状 尤其适合于 开音治暗 不过 导致喉咙哑 易干咳的原因有很多 风寒 风热 肺肾阴虚 气滞血瘀都可能是发病缘由 而胖大海主要适用于风热邪毒引起的咽喉音哑 对于声带问题 烟酒过度等情况并不能起到治疗作用 所以不能一有音哑便服用胖大海 20 秋季润喉慎用胖大海 胖大海也有毒性虽然胖大海可以药食两用 但毕竟 是药三分毒 不辨病因 不分体质而长期喝胖大海会有损健康 胖大海与百合 莲子 红小豆这类药食同源的品种并不相同 属于纯中药 饮用过后是需要通过肾脏 肝脏将其毒性排出的 如果长期饮用 会给肾 肝脏系统带来负担 现代药理研究证实 胖大海的药性偏凉 能促进小肠蠕动 产生平缓的泻下作用 但长期 过量喝胖大海水则会引起脾胃虚弱 导致腹泻 饮食减少 胸闷 身体消瘦等副作用 21 秋季润喉慎用胖大海 肠胃不好的人会表现得更明显 而对于本身已有腹泻的患者 如果长期服用胖大海 则将使病情进一步加重 由其引起的过敏反应也很多 如全身皮肤发痒 口唇水肿 头晕 心慌 恶心等 严重可危及生命 22 秋季润喉慎用胖大海 原则上来说 胖大海只能作药用 而且要 对症使用 见效就收 比如急性扁桃腺炎 用胖大海3 5枚 开水泡服两三天 症状缓解后就要停用 风热感冒引起的咽喉燥痛 声音嘶哑 用胖大海5枚 甘草3克 泡茶饮用 也是喝两三天 若有效果就应停用 无效就要及时看医生 23 秋季润喉慎用胖大海 几类病症不适喝1 脾胃虚寒 平时就伴有腹部冷痛 大便稀溏 如果服用胖大海会容易引起腹泻 损伤元气 2 风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽 3 糖尿病患者 胖大海含有半乳糖 半乳糖乙酸等 谨防因过多摄入引起血糖升高 24 秋季润喉慎用胖大海 由各区县局防伪税控档案信息管理岗操作人员在防伪税控系统的 一般纳税人档案变更 模块中 完成一般纳税人档案信息中企业名称的修改处理 25 四 牙龈爱出血用这些养生中药漱口 牙龈爱出血常用这些养生中药漱口 不少人经常因为吃上火的东西或熬夜后第二天起床发现牙龈出血 或口腔有异味 怎样做才能阻止牙龈出血呢 中医认为 用些养生中药漱口 可缓解牙龈出血 并让口腔清新 薄荷 发散风热 透疹解毒 可用于起病初期 牙龈肿痛 有抗炎 镇痛 止痒作用 金银花 清热解毒 消散痈肿 可用于牙龈出血流脓等急性炎症期 有抑菌 抗炎 解毒等作用 26 牙龈爱出血用这些养生中药漱口 淡竹叶 清凉解热 可用于心火炽盛 有清热 抑菌的作用 双面针 活血散瘀 行气止痛 可用于反复牙龈出血 色泽瘀深 疼痛明显 有镇痛 抗炎 抗菌及局部麻醉的作用 中药用法 根据牙龈不同情况选择以上一种中药 用15克药材 100ml水 煮沸5分钟 放凉即可使用 正确漱口方法 清洁口腔后 口含约20ml中药液 低头浸泡前牙牙龈 头向左 右侧偏浸泡左 右侧牙牙龈 头后仰浸泡后牙牙龈 每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出 每天3次 27 五 舌头告知你身体的健康情况 宝宝如果舌苔白厚 往往是饮食不节或消化不良的征兆 此时可给孩子服用小儿化食丸 小儿启脾丸 藿香正气丸等中成药进行开胃 中老年人 尤其是体形肥胖的父母 如舌根部发麻 食指 中指发木 这多为中风的先兆 由脑缺血引起 遇到这种情况 应尽快带老人去医院就诊 28 舌头告知你身体的健康情况 患有高血压或痔疮的病人 常常出现黄而干燥的舌苔 伴有大便秘结不通 这时应服用一些泻药 如麻仁润肠丸 也可用番泻叶泡水代茶 使大便保持通畅 感冒发烧后期 舌苔少 舌色深红 这是热邪伤阴所致 此时可服用一些滋阴清热的中药调理 29 舌头告知你身体的健康情况 更年期的妇女 如果舌头两侧多见有淤血点 并伴有情绪急躁 这是机体内分泌代谢紊乱 色素沉淀所引起的 这时可以服用一些舒肝理气的中药 如舒肝丸 逍遥丸等 可较快取得疗效 常见病症一 气虚湿毒 据专家介绍 气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题 人体由于元气不足引起的一系列病理变化 称为气虚 它与现代人承受的激烈的社会竞争 压力过大及不良生活方式有关 再加上广东地区由于气候高温高湿 尤其是到了夏季 天气比较炎热 体内热过度十分容易产生湿毒 30 舌头告知你身体的健康情况 舌象表现 舌头肿大 软弱无力 舌边有牙齿压出来的齿印 整个舌头的舌质淡白欠缺红润 舌苔腻白 严重一些的还会变黄 苔质厚实 附着在整个舌面 调理方法 一 五指毛桃煲鸡 味道鲜美 气味芳香 营养丰富具有很好的保健作用 31 舌头告知你身体的健康情况 二 薏仁粉泡牛奶 薏苡仁可防癌 滋润皮肤 可将它略炒磨成粉泡牛奶喝 三 山药薏仁茶 以淮山药 薏苡仁各三钱熬水喝 这样可以恢复和补充中气 提神 还能改善脸色 常见病症二 阴虚 阴虚 是指机体的精 血 津液等的阴液不足 因精血和津液都属阴 所以称 阴虚 多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者 32 舌头告知你身体的健康情况 舌象表现 舌色较红 舌质嫩 舌面光滑缺少津液 也没有舌苔或者少苔 看上去比较干燥 不论何种疾病 凡见到这种舌象 都表明机体内有阴液消亡的征象 津液严重损耗 舌光而色红绛为热盛伤阴 舌光而色淡为气阴两伤 33 舌头告知你身体的健康情况 调理方法 一 百合麦冬汤 百合润肺降气 麦冬滋阴养胃 两药均可滋燥敛火 二 甲鱼石斛汤 石斛和甲鱼都是补阴虚的 两者煲汤能去阴火补阴虚 34 舌头告知你身体的健康情况 常见病症三 气滞血淤肝火旺 有淤血的人 体内血液流动较缓慢 在某些局部甚至可出现血流完全停滞 在上了年纪的人中多见 而在青年女性中 这种体质也非常常见 她们大多有月经不调 月经色深 常有血块 痛经等淤血郁阻的表现 除此之外 心情忧郁也有可能导致血淤 35 舌头告知你身体的健康情况 舌象表现 舌头舌体较瘦 舌边较红 舌苔发黄 舌蕾较粗且舌头发干 如果发展成肝火旺盛 舌体会发暗 舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点 而且通常舌底的血管增粗增长 发生迂曲变形 调理方法 一 多喝花茶 如玫瑰花茶 薄荷茶 茉莉花茶等 可以调经活血 润血气