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文档简介

上海市建平中学体育与健身课时计划年级十年级 人数40日期2008年3月执教王若愚班级（9、10）班组织形式自然周次6课次3主题内容快速跑43篮球运球突破21重点难点蹬摆结合，增快步频协调连贯重点难点传球到位配合默契教学目标1、探究快速跑中快步频 的方法，提高快速跑的能力。2、通过篮球运球及持球突破练习进一步提高学生对篮球的认识。3、通过快速跑及篮球的教学活动，培养学生积极进取，善于合作的优良品质。4、培养学生积极思考、团结协作的精神，增强集体荣誉感。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动 组织与队形次数时间强度一2课堂常规1、体育委员整队，清点人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、安全教育。教师语言导入，提出要求。体育委员整队，师生问好。要求：精神饱满、安静、整齐。明确课的内容要求。组织形式： 二7热身活动1、 慢跑2、 游戏开火车3、徒手操4、跑的专门性练习1121中中小中教法：教师讲解、引导、巡视。学法：学生分组慢跑，小组长领跑。要求：注意力集中教法：组织练习。学法：听教师信号，进行游戏。要求：快速反应，注意安全。教法：引导学生进行练习，巡视、指导。学法：各小组长领做，同学跟做。要求：动作整齐、到位，有力度。教法：教师讲解，提出练习要求。学法：按教师提出的要求集体练习。要求：动作到位，注意力集中。在篮球场分组进行 三20快速跑：1、观摩图解，问题引导，测试步频。讨论增快步频的方法并练习。2、 练习方法展示、分组练习。3、练习后的步频检测。4、快速跑接力。（快步奔向奥运会）222311中中大大教法：1、引导学生观察、分析。2、教师提出问题（影响快速跑的因素有哪些？如何增快步频？），组织学生进行讨论、练习。学法：1、观摩图解2、分组进行步频测量。3、分小组讨论，研究增加步频的方法 。要求：增强合作意识。教法：组织学生展示，进行评价，归纳总结。学法：相互观察、比较、讨论。充分展示，合作练习。要求：动作协调、到位，配合默契。教法：讲解并组织练习。学法： 注意观察，测量准确。要求：增快步频，发展速度。教法：结合奥运，教师组织、引导，体验成功乐趣。学法：每位同学积极参与，蹬摆结合，增快步频，协调连贯。要求：竞争、合作，遵守规则。 在篮球场分组进行 四8篮球：1、 原地运球。2、 行进间运球。3、 持球突破。12中大教法：讲解练习方法和注意事项，巡视、指导。学法：分组按要求积极参与练习。要求：运球身体重心放低，抬头关注场上情况。互相鼓励，展现自我。教法：讲解练习方法和注意事项，巡视、指导。学法：分组按要求积极参与练习。要求：屈膝前看体前倾，侧身压肩等跨过 。五31、 放松练习。相互帮助放松2、 小结评价，布置课外作业。3、 归还器材，师生道别。2小教法：组织放松练习，师生共同小结学法：轻松愉快，身心放松。要求：畅所欲言。 场地器材篮球场2片篮球12只CD机1
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