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文档简介

北京市工业技师学院教 案编号：QDJW070910（1） 版本号：C/2 流水号： 课程名称体育课程代码章节（课题）练习篮球运球巩固运球上篮 授课日期授课班级预计学时任课教师2012.11.19-11.25高级工 2王海峰基 本 信 息教学目标知识目标1、 熟悉球性，练习运球。2、 巩固学习篮球三步上篮。3、培养学生良好的组织纪律性和集体主义精神。身体目标德育目标场地器材 篮球20个 足球1个 毽子2个 乒乓球2副 运动量及密度预计 小强度 105次/分 安全防护措施1、 做好充分的准备活动。2、 组织练习时要照顾到全体学生，队形安排要得当，避免出现因打闹造成的伤害事故。 教学方法讲授法 启发式教学 演示法 练习法 讨论法 其它 重点与难点重点：运球时重心要低，抬头，背挺直。 难点：行进间上篮时持球的手要充分向篮筐方向伸展。教学后记检查与评审情况教学主管签字审核日期年 月 日督导审核纪要签字： 年 月 日教 学 过 程课的结构 课的内容次数时间 组织教法与要求 准备部分一、课堂常规1体育委员集合整队，清点人数并向老师报告出勤情况。2宣布本节课的教学内容，提出纪律要求和学习任务。3提出本节课的安全注意事项和预防措施。4检查学生着装，安排见习生。二、准备活动1.体育游戏；贴烧饼。2慢跑热身3徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）正压腿（7）侧压腿（8）活动膝关节（9）活动腕、踝、指关节 5分钟10分钟一、 集合队形 要求：集合要快、静、齐，精神饱满，认真听讲。二、准备活动1慢跑要求队列整齐，保持安静，学生有良好的精神面貌。2 徒手操队形 要求：动作规范到位，力量和幅度要循序渐进，充分活动各关节。教 学 过 程课的结构 课的内容次数时间 组织教法与要求 基 本部分结束部分三、队列队形练习1立正、稍息、原地转法。2. 行进间队列练习：齐步走、立定、跑步走、立定。4、 篮球球性练习及三步上篮1、 球性练习：a，单手体前左右拉球。b，单手体侧前后拉球。c，持球绕三环。d，持球胯下绕8字。e,运球胯下绕8字。f,左右手高运球与低运球。g,双手快速手指低运球。2、 复习巩固三步上篮：以右手投篮为例，行进间右脚跨出一大步，同时双手接球，并用身体保护球，接着左脚迈出一小步制动同时用力起跳，随之充分伸展身体右臂伸直向篮筐方向举球（手心向上），当举球接近篮筐时，向上挑腕，以中间三指为主做拨球动作，使球通过指端投出。5、 短跑起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。通过100米跑体会。六结束部分1.放松练习2小结3收还体育器材4师生再见5分钟45分钟 20分钟 5分钟三、队列队形练习 四排球
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