以晨跑为话题的作文.doc

以晨跑为话题的作文 在一个暗淡的早晨我和几个同学一起去晨跑 在朦胧的路上我们仿佛看不见路的尽头闻不到清新的空气仿佛整个世界都被黑暗给包围 我们跑着跑着不知不觉中天渐渐地亮了空气也恢复了清新 我们跑到海边这是波浪在跳舞海风在唱歌好像是在欢迎我们的到来我们聊聊心事把所有的烦恼向大海诉说 海边的贝壳真漂亮！有大有小大的像手掌小的像指甲颜色各异形态万千我们捡了一大包我想：用这五颜六色的贝壳一定可以做很多有趣的东西送给远离大海的网友他们一定会很高兴 过了一会儿天边一道红色的光芒慢慢地上升我知道这是巴金爷爷讲的海上日出太阳像负着什么重担似的一步一步地慢慢上升脸蛋儿红通通的可到了后来金光闪闪十分刺眼 太阳出来了雾自然渐渐地散去海上一片光明小岛、海鸟、渔船清晰可见它们在朝阳的映照下构成了一幅美丽的图画 我喜欢晨跑坚持晨跑不仅锻炼了身体还看到了美丽的风景这是睡懒觉的人永远也得不到的东西 今天我早早的起了床知道我要去干什么告诉你们吧我要去晨跑 当我一走出家门就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁这时街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风享受着新鲜的空气我也是这样在清新的空气中开始了晨跑我只跑了二十多分钟就汗流浃背了我抬头仰望天空发现天空比开始更加美丽了湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩 每当我晨跑完后都会有一个习惯那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励这个时候的我是最开心的因为我又坚持了一天的晨跑丰富了我暑假生活让我的暑假生活变得不那么单调变得更加多姿多彩而且还锻炼了身体我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩喜欢汗水将我衣角浸湿头发上有些小小汗珠的感觉 如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮如果你也像我一样热爱于晨跑请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队加油！让我们一起努力吧！ 当早晨的第一缕阳光顺着窗户爬进了被窝这时候走到户外沐浴着清新的阳光开始晨跑是一件多么惬意的事情 跑步可以说是所有运动项目中最简单最基础的它有很多好处比如增加肺活量、强壮肢体增强体质我和妈妈约好了暑假里的每一天早晨都要来晨跑第一天我还不是很愿意这么早起床但妈妈强迫性地把我拽了起来清晨太阳升起后的空气是最沁人心肺的睡了一夜踏着缓缓的步伐来到乡间小路恣情地晨跑这时鸟儿也开始了一天的新生活田地里的庄稼显得更加的新绿叶子上还托着晶莹的露珠在阳光的照耀下更加璀璨从那一天起我就爱上了这种感觉这种在小路上自由舒畅的感觉看着太阳从地平线上缓慢地升起就觉得这鲜艳的朝阳好像是为我而升！ 两个月里我见证了我身体的变化此时我可以当之无愧地说：“我是健康的！至少我在健康地运动着”我还见证了那路边无名小花的成长我也在成长！ 一个人想要健康就得运动光营养丰富是远远不够的运动很重要小时候只知道运动会出汗出汗会很舒服长大了才知道出汗对身体的种种好处这就不仅仅是运动了这是对我们自己身体的负责！ 现在开学了操场上也有了因运动而发出的阵阵欢声笑语对阳光体育活动让我们快乐由衷的快乐这也是对一天中烦恼的宣泄我们的心理也会变得更加健康和快乐 我运动我健康我快乐！ 大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助可是以前我不理解 以前我早上起来就在家里看书、写字、做作业有一次我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴于是我就向她们提出跟着她们去晨跑她们答应了 第二天早晨我起来迟了她们以为我说说而已就先跑了于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑” 第三天早晨我准时在门口等她们等到她们跑步我就跟在后面跑几天下来我觉得非常累但是我看到姐姐她们还是非常高兴轻松就想到要坚持下去 有一天我们跑步来到银杏小区我们就在那里的健身场所锻炼我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具我们玩够了就怀着愉快的心情慢步跑回家那天我回到家里虽然感到有点儿累但是觉得非常高兴、非常愉快我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去即使再累我