湖南省怀化市芷江侗族自治县中学生体质健康现状调查.doc

论文编号：215 2018年怀化市基础教育研究论文（封面页）学科类别： 中 学 体 育 论文题目： 湖南省怀化市芷江侗族自治县 中学生体质健康现状调查 作者姓名： 杨 庆 培 作者单位： 芷江侗族自治县楠木坪镇中学 专业职称： 员 级 通讯地址： 芷江侗族自治县楠木坪镇中学 邮 编： 419100 联系电话：电子邮箱： 229697091 - 9 -湖南省怀化市芷江侗族自治县中学生体质健康现状调查摘 要 本文采用分层随机抽样法、实验法、数理统计法对湖南省怀化市芷江侗族自治县（楠木坪中学、芷江二中、大垅中学）三所中学中1215岁在校中学生身体形态、身体素质等指标进行测试。结果表明：怀化市芷江侗族自治县中学生男生的身体形态略低于同龄的国家标准；女学生的身体形态、身体素质较同龄女生国家标准低；男生的力量素质较同龄的国家标准高很多；女生的力量素质在发育阶段变化不大，并根据结果提出建议。关键词体质健康；中学生；芷江侗族自治县前言 随着社会经济的快速发展，人们的生活质量水平也发生了巨大的变化。相关资料统计分析，中学生生活方式存在一定问题，从而导致中学生体质受到一定的影响。本文通过对湖南省怀化市芷江侗族自治县（楠木坪镇中学、芷江二中、大垅中学）在校中学生体质的测试所得数据，目的在于了解怀化市芷江侗族自治县中学生体质健康状况和发展趋势。为更好的了解芷江侗族自治县中学生体质健康情况，为提高我国中学生体质健康做进一步调查提供方便。一、研究对象与方法（一）研究的对象 采用分层抽样的方法对芷江侗族自治县（楠木坪镇中学、芷江二中、大垅中学）三所中学中随机抽取160名1215岁侗族在校中学生，分别按性别分两组、年龄分为4组，共计8组，每组20名，共160名。（二）研究的方法1.文献资料法根据本课题研究需要，借阅与本论文相关书籍，通过中国知网查阅2008-2017年与“体质”、“健康”相关文献资料60余篇，其中选取15篇为本文重点参考，为本文撰写提供理论参考依据，获取研究信息。2.实验法根据国家学生体质健康标准的要求，对160名中学生进行身体形态和身体素质的测试。形态指标为：身高、体重等；身体素质指标包括速度、力量、耐力素质等指标，主要为50米跑；女生：800米跑、仰卧起坐；男生：1000米跑、引体向上等。3.测试的时间 测试的时间：2017年4月25日至2017年5月12日。4.测试的方法 测试的方法：严格按照中考体育测量要求，对160名学生进行相关数据采集，每一测试指标均由专人负责，以保证测量的客观性，减少测试误差。所有被抽取的160名学生均为自愿参加测试，并承诺遵守测试要求；测试过程中，体育教师、班主任均到测试现场组织管理。5.测试的仪器 测试的仪器：使用国家体育总局指定的中小学生体质测试仪器，具体有：身高体重计；软带尺；秒表、口哨、测试纸等。6.数理统计法 运用Microsoft Excel数据处理软件，对实验测得数据和结果进行统计处理，并用 SPSS 软件对实验测得数据进行 T 检验，为实验提供客观依据。（三）结果与分析 研究湖南芷江侗族自治县中学生体质中发现中学生男女生的身高、体重都不能达到同龄组国家标准。从速度素质、力量素质，耐力素质显示的数据分析；芷江侗族自治县中学生的身体素质要远远超过国家同龄组的标准。特别是在力量素质方面都出现了十分显著性增长。二、身体形态（一） 身高身高是指当人直立时，从地面垂直丈量至头顶点处，以厘米（cm）作单位。身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大，一般是女孩比男孩身高发育的早。身高不但反映中学生生长发育状况，而且与身体各机能器官的发育相吻合。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等。表1 芷江县中学男生身高的平均值与国家标准对比（身高/cm）年龄/岁 国家标准 芷江县中学男生 X X 差值 T值 显著值 12 151.9 150.10 -1.80 0.58 13 159.5 158.40 -1.10 1.15 14 165.9 160.50 -5.40 0.76 15 169.8 165.30 -4.50 1.67 表2 芷江县中学女生身高的平均值与国家标准对比（身高/cm）年龄/岁 国家标准 芷江县中学女生 X X 差值 T值 显著值 12 152.4 151.80 -0.60 0.62 13 156.3 155.52 -0.78 0.49 14 158.6 157.63 -0.97 0.38 15 159.8 158.35 -1.45 0.38 表1、2显示：芷江县中学生男女身高各年龄段较国家标准低，男生相差1.80cm5.40cm，女生相差0.60cm1.45cm。经统计检验无显著差异（p0.05）,其中男生14岁年龄段相差较大达到5.40cm。身高随着年龄的增长而增长，1215岁男生共增长了15.2cm，女生共增长了6.55cm，其中男、女生在1415岁间增长的比较缓慢。 （二） 体重体重为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间存在差异。所以中学生的体重很难与国家标准体重相符合。在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。表3 芷江县中学男生体重的平均值与国家标准对比（体重/kg）年龄/岁 国家标准 芷江县中学男生 X X 差值 T值 显著值 12 48.2 47.6 -0.60 1.08 13 53.2 51.5 -1.70 0.55 14 58.3 57.80 -0.50 0.64 15 62.6 60.3 -2.30 0.54 表4 芷江县中学女生体重的平均值与国家标准对比（体重/kg）年龄/岁 国家标准 芷江县中学女生 X X 差值 T值 显著值 12 44.60 43.92 -0.68 0.57 13 46.30 45.31 -0.99 0.32 14 49.50 48.33 -1.17 0.39 15 52.60 51.42 -1.18 0.36 表3、4显示：芷江县中学男女生体重各年龄段较国家标准体重低相差0.50kg2.30kg，其中15岁相差较大达1.74kg。经统计检验得出无显著差异（p0.05），体重随着年龄的增长而增重，从1215岁间男生的体重一共增长了12.70kg，女生一共增长了7.5kg，其中从差值看出芷江侗族中学生体重发展基本稳定。三、身体素质的测试 身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。 在此我只测试了速度素质、耐力素质和力量素质。（1） 速度素质表5 芷江县中学男生50m跑速度素质测试的平均值与国家同龄标准速度素质的对比（ 单位： s）年龄/岁 国家标准 芷江县中学男生 X X 差值 T值 显著值 12 10.60 9.50 1.10 3.82 *13 10.20 9.60 0.60 4.70 *14 9.90 8.80 1.10 7.74 * 15 9.50 8.60 0.90 1.35 * 注：*p0.5（差异显著）; *p0.01（差异较显著）; *p0.001（差异非常显著）。表6 芷江县中学女生50m跑速度素质测试的平均值与国家同龄标准速度素质的对比（ 单位： s）年龄/岁 国家标准 芷江中学女生 X X 差值 T值 显著值 12 10.90 10.20 0.70 4.58 *13 10.80 10.00 0.80 2.15 *14 10.70 9.90 0.80 3.41 * 15 10.60 9.80 0.80 0.58 * 注：*p0.5（差异显著）; *p0.01（差异较显著）; *p0.001（差异非常显著）。 速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素1。发展速度素质，对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力，使身体更加灵活，做动作更加迅速，具有重要的作用。从表5、6数据分析得出：怀化市芷江侗族自治县中学生速度素质都达到国家同龄体质中速度素质的标准。随着年龄的增长，中学生速度素质不断增强，发展学生速度素质的最佳时期是在1215岁时。速度素质是身体素质的重要部分。能够反映学生机能水平。（二） 耐力素质表7 芷江县中学男生耐力素质测试的平均值与同龄国家标准对比（1000m跑 单位：s）年龄/岁 国家标准 芷江县中学男生 X X 差值 T值 显著值 12 320 350 -30 9.00 *13 305 320 -15 3.50 *14 295 290 +5 0.39 * 15 290 280 +10 0.45 * 注：*p0.5（差异显著）; *p0.01（差异较显著）; *p0.001（差异非常显著）。表8 芷江县中学女生耐力素质测试的平均值与同龄国家标准对比（800m跑 单位：s）年龄/岁 国家标准 芷江县中学女生 X X 差值 T值 显著值 12 295 320 -25 2.23 *13 290 305 -15 3.67 *14 285 280 +5 0.31 * 15 280 265 +15 0.50 * 注：*p0.5（差异显著）; *p0.01（差异较显著）; *p0.001（差异非常显著）。 耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志2。主要包括有氧耐力和无氧耐力。通过表7、8数据分析得出：芷江县中学生的耐力素质在1415岁超过国家标准数据，也就是说，中学生提高耐力素质的最佳时期是在1415岁时。（三） 力量素质力量素质是指肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力，是人体的基本素质之一，也是进行各项运动的基础3。发展力量素质，不仅能增强肌肉力量、提高身体的壮实程度，使身体更加结实、丰满、匀称、健美，还有利于学习和掌握各项运动技术和技能，减少运动损伤。 力量素质的练习方法由一些基本要素组成，掌握这些要素及其规律，就可以根据锻炼需要，创造和设计出多种多样的力量练习方法4。表9 芷江县中学女生力量素质中仰卧起坐测试的平均值与同龄国家标准的对比年龄/岁 国家标准 芷江中学女生 X X 差值 T值 显著值 12 20 22 +2 3.82 *13 20 25 +5 1.95 * 14 21 26 +5 0.29 * 15 22 26 +4 3.55 * 注：*p0.5（差异显著）; *p0.01（差异较显著）; *p0.001（差异非常显著）。 通过表9数据分析得出：芷江县中学女生的随着年龄变大力量素质也越来越好，而从差值和T值清楚的看出年龄在1315岁间的女生的力量大幅度增长，出现了非常显著性差异。表10 芷江县中学男生力量素质中引体向上测试的平均值与同龄国家标准的对比年龄/岁 国家标准 芷江县中学男生 X X 差值 T值 显著值 12 4 5 +1 3.30 * 13 4 5 +1 4.77 * 14 5 6 +1 4.15 * 15 6 8 +2 0.33 * 注：*p0.5（差异显著）; *p0.01（差异较显著）; *p0.001（差异非常显著）。 通过表10数据显示：芷江县中学男生力量素质各年龄段较国家标准高，男生在1214岁的力量素质均匀增加，在15周岁时，男生有明显的差异，力量素质反映学生身体素质的基本部分。四、结论与建议（一）结论1.芷江县中学生的各项身体体质随着年龄的增长而逐步提高，但增长的幅度不是很明显，力量素质高于国家中学生体质标准。2.从速度素质测试表表明：芷江县中学生的身体素质比国家中学生身体素质标准高。3. 从耐力素质测试结果表明：芷江县中学生的耐力素质要比国家标准数据要高。4.力量素质表明特别是上肢力量明显比同龄组国家标准高很多，芷江县中学女生在发育阶段力量素质与国家数据存在一定差异。（二）建议1.芷江县中学不仅要重视体育的积极作用，更应加强对中学生体育锻炼的科学指导与经费投入，在内容安排上重视选择具有一定运动负荷，既符合中学生年龄特点，又能有效提高学生身体体质的体育项目。2.中学阶段正处于身心健康发展的敏感期，这期间的训练应以有氧耐力的练习为重点。应根据学生的不同年龄段，合理地安排身体素质练习。3.随着国家经济水平的提高，芷江县环境的不断改善。在此基础上应注意培养中学生科学合理的膳食观，在饮食结构上适当增加