健康三道防线- 简化版.ppt

1 请关注健康守护好幸福的源泉 2 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 健康 家庭 事业 地位 金钱 朋友 车子 房子 妻子 荣誉 健康是 1 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 家庭 事业 地位 金钱 朋友 车子 房子 妻子 荣誉 失去健康等于失去一切 别让健康这个 1 悄悄地溜走 4 请记住 一个人 无论贫富贵贱 如果没有时间关心自己的健康 就一定会有时间生病 5 金玉良言 你什么都可以没有 就是不可以没有 健康 你什么都可以拥有 但就是不可以有 病 病人不但是 坏人 而且是 罪人 病人不但痛苦了 自己 还害苦了 家人 为什么还没重视 您重视了吗 认为疾病离自己还很 远 8 均瑶集团董事长王均瑶2004年11月7日因患肠癌医治无效在上海去世 年仅38岁 9 著名小品演员高秀敏2005年8月18日心脏病突发去世 享年46岁 此照片是高秀敏去世的前晚 8月16日 在吉林市最后一场演出 10 著名演员傅彪2005年8月30日因患肝癌医治无效在北京去世 年仅42岁 11 香港演员柯受良飞渡黃河亚州第一飛人中年得意 因長期过量喝酒而方发急性心肌梗塞而死 年仅40有余 12 梅艳芳香港歌后歌坛界大姐 因患子宫癌而医治无效年仅40多岁这张照片是她死前半个月的演出照 13 网易首席执行官孙德棣因积劳成疾于2005年9月18日去世年仅38岁 14 上海中发 集团 董事長 南民因患急性脑血栓抢救无效于2006年1月21日在上海去世年仅37岁 15 他们只注重了事业 财富 名誉 面对健康问题一般人认为 我还年轻 我现在没病 忙得顾不上 等有钱再说 16 在健康方面我们还想找什么借口吗 17 健康才是最重要的 我们要引起高度重视 18 健康是一种选择 观念 知识 工具 金钱 19 健康的标准 WHO 世界卫生组织 的健康标准 健康是身体上精神上社会适应上的完好状态 而不仅仅是身体没有疾病 20 1 精力充沛 能从容不迫地应付日常生活和工作 2 处事乐观 态度积极 乐于承担任务不挑剔 3 善于休息 睡眠良好 4 应变能力强 能适应各种环境的变化 5 对一般感冒和传染病有一定抵抗力 6 体重适当 体态匀称 头 臂 臀比例协调 7 眼睛明亮 反映敏锐 眼睑不发炎 8 牙齿清洁无缺损无疼痛牙龈颜色正常 无出血 9 头发光洁 无头屑 10 肌肉 皮肤富弹性 走路轻松 WHO 世界卫生组织 的健康10条标准 健康的标准 您认为怎样才能获得健康 身体有三种状态 22 死亡 可以检测出的疾病 最佳健康 健康状况的尺度 要时时问问自己 我现在在这个尺度上的什么位置 我要选择往哪一个方向移动 亚健康 我在这个尺度上正在朝哪一个方向移动呢 23 什么是亚健康 自己感觉不对劲 检查没毛病 24 如何正确对待亚健康 25 亚健康是怎样形成的 细胞功能失调 不健康的生活方式 26 年轻健康的血红细胞 衰老病变的血红细胞 细胞的变化 决定身体健康的最根本因素 28 细胞的健康 人体的健康 细胞 人体最小的单位是 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 在人体体重中 水就占了人体体重的 50 70 人体的最小的结构 细胞是完全存活在体液中的 因此体液的纯洁度和营养度决定了你的健康状况 水质好 鱼儿才活得好 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 细胞 体液好 细胞才活得好 体质就好 细胞 细胞 30 先天因素 遗传 后天因素 体液环境 毒素堆积 营养失衡 决定细胞健康的因素有两个 31 生命 生命是最宝贵的 她需要三道防线来保护 第一道防线叫预防 第二道防线叫保健 第三道防线叫治疗 谁都不是万能的 预防 保健 治疗三道防线综合治理 第一道防线 预防 科学饮食适量运动充分休息心理平衡优良环境个人习惯防疫措施 不是不知道 就是做不到 第二道防线 保健 如何保健 34 全面彻底清除毒素 改善机体新陈代谢 全面均衡补充营养 攻不伤正 补不留邪 35 清毒 和调 养正 健康三步法 理念源于中国传统中医理论 综合了古人 不治已病治未病 之 预防胜于治疗 的思想 它们之间互相配合 是中国传统医学源远流长的养生理论 从三方面全面改善人体健康 清毒 和调 养正 36 清除毒素有六个通道 肠道泌尿血管 淋巴皮肤呼吸 让六个通道畅通无阻 37 人体内的管道就像交通公路网 38 39 40 毛细血管 微循环 41 血管内壁图 宿便是万病之源 要长命肠要净 43 洁管道垃圾 清 管道通畅 体内清洁是关键 节身体机能 调 最好的医生是自己 充均衡营养 补 五谷为养 营养补充要全面 中国居民膳食宝塔 47 营养 全面 均衡 七大营养要素蛋白质脂肪水矿物质维生素膳食纤维碳水化合物 走出两个观念误区 越贵越好 越多越好 48 哪根木条决定了木桶内的水平 49 第三道防线 治疗 药物 手术 50 抗生素的危害 DAT 51 华益慰 北京军区总医院原外一科主任 医德 医术俱佳 是一位从事癌症防治工作的医生 一生曾经给无数患者做过手术 2005年7月 华益慰医生的饭量突然减少 消化也不太好 就去进行检查 经开腹探查后 发现已是胃癌晚期 华益慰只好接受常规处理 做了全胃切除 8月12日下午6点 华益慰与世长辞 临终前留下了无比沉痛的话语 我从前做了那么多手术 但对术后病人的痛苦体会不深 没想到情况这么严重 没想到病人会这么痛苦 他在生命的最后阶段感悟到 我们当医生的 不能单纯治病 而是要治疗患了病的病人啊 相信不迷信 最好的医生是自己 52 第二道防线 保健 第一道防线 预防 不健康生活方式 不注意保健 治疗保健预防 保健预防 维护健康的三道防线 第三道防线 治疗 54 1800定律 100元的预防保健800元的治疗10000元的抢救预防保健的代价最低 55 吉林盘石农民刘高伟 医药负担重请求 安乐死 刘高伟父亲 家里牛也卖了 实在是借不到钱了 40 9 是因为疾病和损伤 29 是因为疾病 2005年9月国务院发展研究中心农村经济研究部提供数据 中央电视台 东方时空 报道 疾病就是贫穷 家有万贯财 难解一生病 健康是一种责任 健康需要集体防御1 10 25法则投资健康是支出转移 成功的经济学模式 58 2001年 我国在医药费方面 卫生资源总消耗6140亿人民币 占GDP6 4 因病 伤残 过早死亡损失7800亿人民币 占GDP8 2 两项共计14000亿 占GDP14 6 如果少得一半的病 就省7000亿 健康是最大的节约健康是最大的和谐 三道防线的对比 60