安塞县高桥镇卫生院健康教育处方.doc

安塞县高桥镇卫生院健康教育处方 近视的预防 限制近距离用眼的时间和距离 眼睛与书本之间的距离以30-50为宜 课桌的形式 尺寸要适合儿童身高 阅读物字体大小和纸张选择要适合儿童特点 建立良好的学习环境 学习场所应宽敞，采光和照明要符合规定 养成良好的用眼卫生习惯 良好的阅读姿势和习惯 有节制的看电视或打游戏机 经常进行调节力训练如远眺、晶体操、眼保健操 定期检查视力，及早发现并纠正近视 开展优生优育，控制遗传因素 合理安排生活制度和饮食营养，如充足的 睡眠，必要的户外活动，适当是体育锻炼，合理的饮食安排和营养供给 可见要督促儿童到户外活动，切忌继续看书写字，造成连续几小时的持续近距离用眼 学习场所周围空旷无遮挡物，以使学生能经常开阔视野，放松眼睛调节 、安塞县高桥镇卫生院健康教育处方 安塞县高桥镇卫生院健康教育处方 产后保健具体内容 产后24小时内应卧床休息，以后可以起床活动 产后6小时不能自行排尿者，可热敷下腹部 争取访视3次，至少一次，访视时间为产后第2、14、28天 产后访视中如发现异常，应及时处理，并对母婴提供保健指导和咨询 哺乳前柔和的按摩乳房 应让婴儿交替吸吮俩侧乳房，待一侧吸吮完后，再换另一侧 吸吮结束时，不要强行拉出乳头 婴儿吸吮时，不应只吸乳头，还应含住乳晕 保持乳房，乳汁通畅，防止乳房过胀 防止乳头破裂 多吃易消化，富营养的食物和蔬菜，保证有充分的热量，多喝水 勤换内衣、裤，保持床垫，床单干净，常晒被褥 保持会阴清洁，可用干净的温水洗冲洗 使用干净的卫生纸、卫生巾 产褥期不宜性生活 会阴肿痛者可热敷 外阴有缝线者应加强护理 教会产妇观察恶露情况 产后3周左右恶露应干净 产后注意避孕 哺乳期内不宜服用口服避孕药，以免乳汁分泌及婴儿健康，可采用避孕套 产后42天内禁止性交 安塞县高桥镇卫生院健康教育处方 为了使你的孩子聪明健康 请带你的宝宝定期健康检查 儿童时期生长发育迅速，健康状况易受喂养，疾病，外界等环境因素的影响，因此，必须系统的进行体格检查，其目的是动态的系统的观察儿童症状发育趋势，早期发现并消除不利于儿童生长发育的 因素，筛选体弱儿，进行专案管理，督促各项预防接种，宣传、指导科学育儿及疾病防治，保障儿童健康成长。 检查时间：出生后30天内访视3次 1岁以内4个月体检1次，共3次 1-2岁没半年体检1次 3-6岁每年体检1次 安塞县高桥镇卫生院健康教育处方 新生儿破伤风的预防 新生儿破伤风是一种完全可以预防的疾病，如果由于不下地接生儿引起了破伤风，这是接生员的耻辱。 新生儿破伤风症状 新生儿破伤风俗称“四六风”（4-6天抽风），锁口症（嘴不能张大）。该病发病越早死亡率越高，典型症状是出生头2天吃奶及啼哭正常，此后小儿牙关紧闭，张补开口，吸吮困难，不能吃奶，接着出现面部肌肉痉挛，呈苦笑面容，全省肌肉抽搐，发硬呈角弓反张，有任何刺激如声音、光亮、触摸均可诱发抽搐。 有效的预防方法：1、 严格实行消毒接生2、 把好产后脐带的护理关：（1） 产后脐带残端要天天看，一看局部干不干，有无出血和出水，二看起到根部有无红肿，三看脐带有无脱落，脱落后是否干净（2） 脐带要天天护理，盖着的纱布要消毒，残端涂2.5%碘酒晾干，每日涂一次，共涂三次。如脐带根部红肿流脓，要去医院检查。（3） 接生员要教会母亲做脐带护理，并提供药品及敷料。（4） 小儿内衣要干净，尿湿后及时更换。3、 对育龄妇女进行破伤风类毒素免疫接种。 安塞县高桥镇卫生院健康教育处方 龋齿的预防 增强宿主的抗龋能力 增强机体抗龋能力 氟化物防龋 全身摄入氟化物 局部应用氟化物 激光防龋 消灭致龋细菌和控制苗斑 限制糖食或食用糖代用品 注意口腔卫生，养成早、晚刷牙和饭后漱口的习惯，掌握