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文档简介

无痛一身轻常用肌肉(约120对肌肉)一、头颈部疼痛有关的肌肉(24块) 1、颈部三块特殊的肌肉：胸锁乳突肌斜方肌肩胛提肌。 2、背部和颈部的肌肉：枕下肌群(头上斜肌、头下斜肌、头后大直肌、头后小直肌)头夹肌颈夹肌头半棘肌多裂肌回旋肌。 由浅层到深层排列：斜方肌夹肌一一头棘肌回旋肌多裂肌。 3、下颌、面部和头部肌肉：咬肌翼状肌(翼内肌、冀外肌)一一颊肌一一眼轮匝肌颧肌提上唇肌喉肌(颈阔肌、二腹肌、下颌舌骨肌、颈长肌)颞肌额肌枕肌。 颞下颌关节(TMJ)由咬肌、翼状肌、颞肌、斜方肌、胸锁乳突肌引起的。二、肩膀、上背部和上臂疼痛有关的肌肉(16块) 1、斜角肌：前斜角肌中斜角肌后斜角肌。 2、肩胛骨悬肌：菱形肌肩胛提肌斜方肌。 3、肩袖肌群：冈上肌冈下肌小圆肌肩胛下肌。 4、上臂肌群：三角肌大圆肌背阔肌 喙肱肌肱二头肌肱三头肌。三、肘、前臂和手痛有关的肌肉(16块) 1、肘部肌肉肱肌 2、手和指的伸肌：桡侧腕长伸肌桡侧腕短伸肌尺侧腕伸肌 肘肌指伸肌食指伸肌。 3、手和指的崩肌：桡侧腕屈肌尺侧腕屈肌掌长肌(前二肌肉间) 一旋圆肌旋方肌拇长屈肌。 4、手部的肌肉：拇对掌肌拇内收肌骨间肌。四、胸部、腹部和生殖器痛有关的肌肉(13块) 1、胸大肌锁骨下肌胸小肌前锯肌膈肌肋间肌(肋间内肌、肋间外肌)腹直肌腹斜肌(腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌)一腰肌(髂腰肌、腰大肌)骨盆肌肉(坐骨海面体肌、球海面体肌、耻尾肌、髂尾肌、尾骨肌)。五、中背部、下背部和臀部有关的肌肉(13块) 1、深层肌肉：半棘肌多裂肌回旋肌肋骨肌。 2、浅层肌肉：最长肌髂肋肌棘肌后踞肌腰方肌 臀大肌臀中肌臀小肌梨状肌。六、臀部、大腿和膝部有关的肌肉(16块) 1、阔肌膜张肌缝匠肌股四头肌(股直肌、股中肌、股内侧肌、股外侧肌) 2、股内收肌群(耻骨肌、股薄肌、短收肌、大收肌肉)
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