七年级政治塑造良好道德培育健康心理人教义务版.doc

教学资料参考七年级政治塑造良好道德培育健康心理人教义务版- 1 -A去思考B锻炼身体C去做、去行动D帮助同学答案：1天生 自身的努力和锻炼2道德水平发展状况 自己的心理特点3参加社会活动4C【学习目标】目标明确，才能聚而歼之1识记：加强品格修养的锻炼方法.2理解：良好的道德和健康心理不是天生的，是需要锻炼和培育的.3活动：组织一次讨论会，就锻炼良好心理品质、健康人格和良好品格的重要性，交流各自的体验.【基础知识精讲】课文全解清晰明了，一看就懂1一个人良好道德和健康心理的形成需要哪些条件？一个人的良好道德和健康心理不是天生的，它的形成需要学校、家庭和社会提供良好的环境和条件，更离不开自身的努力和锻炼.2锻炼道德和心理品质的主要途径是什么？首先，要了解自己的道德水平发展状况和自己的心理特点.其次，要掌握正确的锻炼方法.3怎样才能了解自己的道德水平和心理特点？（1）通过比较来了解.可以与周围的同学以及其他同龄人相比较.可以同电影、小说、电视里特定情景中的人物相比.（2）通过他人的评价来了解.（3）其他方法，如心理水平测试方法.4加强品格修养，要掌握哪些正确的方法？第一，多读好书，优化道德品质和心理品质.第二，参加社会活动，锻炼道德品质和心理品质.第三，参加美育活动，陶冶道德情操和加强品格修养.5参与社会活动，为什么是锻炼道德品质和心理品质行之有效的方法？读书能使人明理，明理后更重要的是去做、去行动.在为他人、为社会服务的奉献中，个人的道德品质和心理品质也同时会得到锻炼.6锻炼心理品质、提高品格修养为什么要多参加美育活动？音乐、美术、书法、棋类、体育等活动都有助于提高人的品格修养，保持心理健康.其原因在于，这些活动能给人以美的熏陶和享受，从而产生对美的事物的向往和追求.美育还能对人的不良情绪起疏导、排解作用，给人的心理以良性刺激.所以，我们应该根据条件多参加一些美育活动，让美来充实自己的精神生活，让美来帮助我们锻炼心理品质，提高品格修养.问题全解重点、难点在这里！还有热点快抓住牛鼻子（一）重点：了解自己的道德水平发展状况和自己的心理特点中国中医理论中有一句话叫“对症下药”.同样的道理，要培养自己良好的道德和健康心理，首先必须要了解自己的道德水平发展状况和自己的心理特点，这是前提.只有了解自己，才能对自己的道德和心理状况做到心中有数，才会找到锻炼和培养的重点和方法.现实中，自己并不完全了解自己，这是普遍的现象，而中学生对自己认识的程度则更弱一些，因此，这一问题应该重点把握.这一重点的主要内容：（一）通过比较来了解；（二）通过他人的评价来了解；（三）其他方法，如心理水平测试等.把握这一重点，可以从以下几个方面理解：首先，要知道为什么要了解自己的道德水平发展状况和自己的心理特点.因为要提高品格锻炼的实效，每个人都必须了解自己的道德水平和心理特点.其次要把握了解自己道德水平和心理特点的途径.通过比较来了解.和周围的同学及其他同龄人相比，在同一事物上的态度与他人有什么不同.同电影、小说、电视里特定情景中的人物相比，从而找出差距.通过他人的评价来了解.一个人生活在人群之中，自己的一言一行都在别人面前表现出来，别人会对自己做出各种各样不同的评价.我们知道了别人对自己的真实评价，会更好地、全面地了解自己.还有其他方法，如心理水平测试方法，也可以为了解自己提供一定的帮助.（二）难点：切实掌握锻炼心理品质、提高道德修养的方法途径本框的内容虽多但不深，内容本身的理解上基本无难点.但是要真正使同学们通过本框的学习掌握品格修养的一些很具体的方法，并能够落实到行动上，难度就增大了.本门课程是一门实践性很强的课程，如果仅仅记会了几个概念、背会了几条原理，那就彻底失去了学习的意义.本部分知识的主要内容：1要了解自己的道德水平发展状况和自己的心理特点：通过比较来了解，可以与周围的同学以及其他同龄人相比；还可以同电影、小说、电视里特定情景中的人物相比.通过他人的评价来了解.还有其他方法，如心理水平测试方法.2要掌握正确的锻炼方法.第一，多读好书；第二，参加社会活动；第三，参加美育活动.要真正突破这一难点，可从以下几个方面来提高认识：（1）一个人的健康心理不是天生的，它的形成需要学校、家庭和社会提供良好的环境和条件，更需要自身的努力和锻炼.每一个人都需要进行心理品质的锻炼.即使是心理健康的人，也有保持和提高的任务，何况任何人都会有自己心理品质的“弱项”.（2）心理品质锻炼的内容是很丰富的，包括性格品质的锻炼、情绪品质的锻炼、意志品质的锻炼等.对于每个方面的锻炼我们都要予以足够的重视.（3）为了提高锻炼的实效，每个人都必须找准自己的针对点和重点，这就要求我们首先要了解自己的心理特点.如可以通过比较自己与他人在心理品质上的不同，了解自己的优势、长处和缺点、不足；通过他人对自己的评价来全面、科学地了解自己的心理特点.（4）在客观全面地了解了自己的心理特点的基础上，我们还要掌握正确的锻炼方法，扬长避短，不断提高.锻炼心理品质的方法很多，我们可以结合自己的实际情况，灵活掌握.如多读好书，优化心理品质；参加社会活动，锻炼心理品质；参加美育活动，陶冶心理品质.（三）热点1在现在的中学生中，存在这样一种现象：有的同学怕耽误学习，不愿参加学校的有益活动，甚至连体育课、音乐课、美术课都不积极参加，消极应付.这些同学要么体质很差，弱不禁风，要么缺乏兴趣爱好，生活索然无味.请你运用所学知识，谈谈对这种现象的认识.提示：良好的道德和健康的心理是现代社会对人才的要求，我们不仅要学习科学文化知识，还要学习做人.学习的目的在于运用，在于服务社会，只有积极参加社会实践活动，才能真正锻炼自己的道德品质和心理素质，增长才干，有利于自己的成长.美育可以提升人的品格，保持心理健康，充实自己的精神生活.死读书只会造就“书呆子”式的人物，难以适应现代社会对人才的新要求.2随着物质生活水平的进一步提高，越来越多的人开始重视精神生活质量，高雅音乐，开始步入寻常百姓家，琴、棋、书法、绘画日益受到人们的青睐.近年来，都市人提出了一个响亮的口号“重返大自然”，假日旅游成为一种时尚，同时，城市中的生态小区也悄然兴起.请运用所学知识，谈谈以上现象的重大意义.提示：参加美育活动是培养和锻炼良好道德和健康心理的重要的方法.（1）美育有助于人们提升品格修养，保持心理健康.美育给人以美的陶冶和享受，有助于排解人的不良情绪，给人的心理以精神营养.（2）走进大自然，领略清新的自然之美，不仅可以洗涤人的心灵、净化人的思想，同时还可以强健人的体魄，使人学会与大自然和谐相处.【学习方法指导】点石成金，一试就灵图示法：理解把握本框知识【知识拓展】想知道得更多吗？想有新的发现吗？请跟我来（一）实现心理健康的方法1我国传统的心理保健法我国传统的心理保健法有：修性养神法.即通过道德修养来促进心理健康.孔子认为富贵是人的欲求，但他重视道德修养，认为有道德追求，可以使人能“不以贫为忧苦”，保持愉悦的心理状态.因此，他提出“大德大得其寿”的思想.清静养神法.即通过心理镇静、心无杂念来达到心理健康.孔子一生坎坷颇多，有时也会心理失衡，但明智的孔子不让其不健康的心理任其发展，而以其“恬淡虚无”的清静养神法加以控制，使心态恢复平衡.调控情绪养身法.即通过控制与调节自己的情绪反应达到心理健康之目的.我国古代寿世青编养心说曾指出：“未事不可先迎，遇事不可过忧，既事不可留住，听其自来，应其自然，任其自去.忿怒恐惧，好乐忧患，皆德其正，此养生之法也.”节欲养神法.就是节制名利欲，达到保护心理健康的方法.勤劳养神法.即努力工作，利用工作、劳动带来的愉快忘掉忧愁烦恼.孔子在论语中说：“发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔.”琴棋书画养神法.即根据自己的爱好而活动，以此保持心理健康.顺时调神法.即顺应不同季节来调整心理，促进心理健康.黄帝内经有“四气调神大论”，专门论述顺时调神.书中指出：春天，万物生机勃勃，人的心理应活泼，富有生机.夏季，万物茂盛，人的情感应充实欢愉.秋季，万物平和，人的情感不应波动，使之安宁.冬季，万物闭藏，人的心理应含蓄.运动怡神养生法.即通过运动不仅可促使身体健康，也可增进心理健康.2实现心理健康的基本原则和方法（1）了解自己，接纳自己，改进自己.要看到自己的优点和缺点，努力改进自己的缺点，万万不可妄自菲薄，压抑自己的才华，浪费自己的天赋，也不可按别人的模式来塑造自己.要相信自己是一个独特的人，是一个独一无二的人.你无法变成别人，别人也不可能变成你.因此，不必用别人的标准来要求自己.（2）合理安排生活，积极参加各种活动，满足各种正当需要.现代社会的青少年都过着忙碌的学习生活，有时会因追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足，并导致心理不健康.因此，合理地安排整个生活，使各种基本需要均能得到满足，是保证青少年心理健康的重要条件.（3）热爱生活，使每天的生活都有一个经过努力能实现的短期目标.有了目标，就会有活动的方向，就会调动自己的全部积极性，就不至于经常无所事事、分心、散漫.目标实现时，你就会获得成就感、满足感，就会增强进一步努力的信心.（4）建立良好的人际关系.要积极助人，与人合作，宽宏大度，善解人意.（5）要学做自己情绪的主人.（二）请您加盟1中学生小明很想拥有良好的心理品质，但他苦于没有很好的锻炼心理品质的方法，请你给他介绍几种好吗?提示：锻炼心理品质的方法太多了，结合我们的学习生活，建议小明同学不妨采用以下几种方法：（1）多读好书，优化心理品质.作为中学生，我们不仅要读好的故事书，还要读一些伟人传记，读一些思想修养方面的书籍，并且养成做读书笔记的习惯.只要持之以恒，一定会对自己心理健康水平的提高有很好的帮助.（2）参加有益的社会活动，从中锻炼良好的心理品质.读书能使人明理，人明理后更重要的是去做、去行动.在为他人、为社会服务的奉献之中，个人的心理品质也会得到锻炼.（3）参加美育活动，陶冶心理品质.音乐、美术、书法、棋类、体育等各类活动都有助于疏导排解不良情绪，保持心理健康，原因在于，这些活动能给人以美的熏陶和享受，从而对心理产生良性刺激.所以，我们应多参加一些美育活动，让美来充实自己的精神生活，让美帮助我们锻炼心理品质，提高品格修养.2读过一本好书，像交了一个益友.臧克家不好的书也像不好的朋友一样，可能会把你戕害.菲尔丁阅读一本不适合自己阅读的书，比不阅读还坏.我们必须学会这样一种本领：选择最有价值、最适合自己所需要的读物.别林斯基结合上述关于读书的名言，谈谈我们在通过读书优化道德品质和心理品质时应注意些什么？提示：多读好书，优化道德品质和心理品质.读书可以开阔视野、启迪智慧，这对于优化我们的道德品质和心理品质，加强品格修养，是大有裨益的.在读书的时候要有选择的读，读好书；作为中学生要读一些好的故事书、伟人传记，以及品格修养方面的书，并且养成做读书笔记的习惯；不读坏书，拒绝那些庸俗、低级趣味的书刊.要持之以恒，这样才能对自己的道德水平和心理水平的提高有很大的帮助.（三）经典阅读我是农家子弟，兄妹三人都上中学，使本来就不富裕的家庭经济变得更加拮据.班里的同学大都是城里孩子，有着优越的生活条件.但我从不和他们比吃、比穿，只是在学习上和他们竞争，随着年龄的增长，我也滋长了虚荣心，别的同学都穿皮鞋、旅游鞋，而我只能总穿母亲做的黑布鞋.虽然同学们并不因为我是农村来的穿黑布鞋的孩子而小看我，但这些日子我总觉得穿布鞋太“老土”了，和他们站在一起，我总是站在最后，不愿让他们看见我的黑布鞋.我渴望自己也能有一双皮鞋，下决心星期天回家拿钱买皮鞋.星期天回到家，母亲为我又做了一双新布鞋.我虽然不愿再穿，但还是带上了.我不敢向父母要钱买皮鞋，而撒谎说学校让交50元的资料费.父母二话没说，把准备买化肥的钱给了我，他们对我们上学总是支持的.我迟疑了一下，但还是接过了钱.我买回皮鞋，穿上了，但并不像先前想像的那样舒服，相反，我觉得很别扭，很不自然.晚上，我躺在床上，辗转反侧，久久不能入睡，我有很棒的学习成绩，有一颗能理解人和同情人的心，我不比城里孩子差，我不应该为满足自己的虚荣心而花几十元钱买一双皮鞋.第二天早晨，我把那双刚买的皮鞋高高地挂了起来，穿上母亲为我做的新布鞋.我突然感觉到了以前从没有过的温暖和舒适.我在心里想：还是“土”些好！阅读与思考：我们不可能有相同的经历，可我们也可能有过相似的感受.社会的进步、经济的发展、人们的生活水平有了明显的提高，但同时也存在着明显的收入差异，特别是农村的孩子相比之下，条件差一些，存在上述心理的现象不少.对此，我们应正确看待：不论家中多么富有，都不能证明你自己的能力素质如何，同学们之间所对比的应是能否德、智、体全面发展.请结合故事，谈一谈这个同学怎样战胜了自己的虚荣心理？提示：从故事不难看出这位同学具有良好的道德和健康的心理品质，就是靠这些