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小孩高度近视应该怎么控制，父母必须要知道！ 孩子近视越来越多，尤其是在寒假暑假过后，往往不近视的孩子近视了，轻微近视的孩子高度近视了，面对这种情况，很多家长都束手无策，那么小孩高度近视应该怎么控制呢？ 1、预防近视，正确握笔更重要 很多家长认为孩子的近视与读书、写作业的坐姿有关系。对此，医师则认为，有7成孩子都在使用“近视握笔法”，右手握笔时，因左、右眼距离笔尖不一样，右眼靠得更近一些，离焦量更大，最大相当于戴着1000度的调节近视眼镜在看书写字，因此，培养孩子们正确握笔的好习惯才是最有效的预防近视的方法！ 2、保持正确读写姿势 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 3、选择良好的用眼视觉环境 读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 4、看电视的视觉环境要求 看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。 5、操作电脑视觉环境要求 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。 除了平时规范自己孩子的用眼时间，还可以让孩子多做做眼保健操，思明堂就有这样的一套眼保健操，叫做转眼操，具体做法是： 首先要坐正，身正，头正，腰直，头颈不要动，黑眼球在眼眶里匀速缓慢转动，转动的轨道应为圆形，而不是几个点。顺时针转25圈后，逆时针转动，感觉到后颈发酸为最佳效果。结束后如果眼睛很难受，可迅速眨眼1020次，之后远眺23分钟。 这种舒适型的眼部运动可以
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