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碧玉夹沙饼_碧玉夹沙饼的做法,怎么做 ,如何做主料：面粉400克菠菜汁红豆沙调料：盐糖酵母粉油简介今天还是主食，而且是“色”字当头的，有时间俺就喜欢玩面，大概小时候没玩过橡皮泥，现在拿面团来做补偿呢！一块面团可以变形可以变色，N多变化、N多选择，时常让你感到很惊喜！这个饼饼因为叠了好几层，所以一定要小火慢慢煎至熟透，大火容易造成煎饼表面焦糊里面却没有熟透，煎饼时盖上锅盖,可以让煎饼熟的更快，也更节省能源。制作流程1面粉加少许盐、糖拌匀后，放入适量酵母粉，用菠菜汁混合揉成面团后室温发酵2发酵好的面团分成几份，擀成薄面片，从面皮的圆心位置下刀，切至面皮的边缘，将面皮的一半切开3将面皮的四分之三均匀地涂上豆沙馅，留一点边缘不要涂4将没有涂豆沙馅的面皮向上叠起5再向右叠6最后将下面剩下的部份向上叠起,用手将边缘按紧，放入平底锅内小火煎熟即可膳食食疗 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。菠菜叶含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。红豆沙含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。 标签:注意事项我们中国美食源远流长，饮食文化博大精深，同时民以食为天，做饮食业也是最长久的最火爆的行业，只要我们能掌握特色小吃的正宗配方和制作工艺，开店当老板，月入几万元不在话下，获取更多技术资料： 豪放派孜然烤羊排 _ 豪放派孜然烤羊排 的做法,怎么做 ,如何做主料： 真空包装羔羊排1袋辅料： 姜1块蒜3瓣小红辣椒4个白芝麻调料： 生抽1大勺陈醋2大勺自带孜然料包1个简介自从有了真空包装这项技术，天南地北的美食从此便没有了界限，祖国各地的人，都可以坐在家里吃北京烤鸭、德州扒鸡、锡盟羊排、南京盐水鸭、武汉周黑鸭当然，所有这些，都是真空包装滴。这锡盟羔羊排是老妈寄来的，做熟之后再抽的真空，按理，直接微波三分钟就可以吃啦，但是为了味道更好，我又加了料汁、孜然，再去微波，仅仅这简单的几步，味道就瞬间有了提升，滋味香浓，抄起袖子，开吃吧。制作流程1姜、蒜、辣椒切碎，放入一只干净的碗中；2倒入生抽；3倒入陈醋；4搅拌均匀作为料汁待用；5羔羊排取出，放入微波可用的盘子中；6在羊排上浇上料汁；7撒上自带孜然料包；8再均匀撒一层白芝麻，微波高火叮3至5分钟即可。膳食食疗 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、
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