罗麦π水杯的原理与作用.doc

上善若水举业德先一、饮水的学问和美鑫派水杯研制的目的： 水是生命之源，水是生理之河，水是营养物质在身体内代谢过程的媒体和输送载体；没有水，人体营养物质就像干枯河床上的泥沙。在成人的身体组织中，水占了近体重的70%，并分布在人体的血液里、脑组织、肌肉组织和骨骼里。而新生儿体内所含有的水份一般高达80%以上。人若是离开了水，所摄取的食物不能消化、人体所需要的营养成分不能被输送到人体的各个器官和部位上，并且人体内分泌系统所排除的废物、毒素不能排泄；人的体温不能调节和等等。总之人若是缺少了水，人体的一切新陈代谢都无法完成。一般情况下，成人每天要饮3升水，每人每年摄入水分大约是在700升1000升。当人体缺水超过人体体重的10%时，人体的生理功能就会发生紊乱；当人体失水达15%20%时，人就会死亡。科学家曾经做过多次实验证明：人在没有食物的情况下还可存活一个月，而在没有水的情况下，人最多则只能多活一周左右。在医学监护下，人不吃不喝最多只能存活18天，但是在只喝水不吃食物的情况下，人尚可存活382天左右。由此可见，水对生命有 多么重要，水与生命息息相关。没有水，则生命将不复存在！但是，由于水容易得到，所以对水的质量追求及其重要性往往被人们所忽视。据世界卫生组织（WHO）调查表明：全球每年有2500万5岁以下的儿童死于饮用被污染的水而引发的疾病；全球60%儿童的死亡是由于饮用水被污染造成；全球50%的癌症与饮用水不洁有关；全球90%的慢性疾病是由于饮用水被污染造成；全球12亿人因饮用水污染导致的肿瘤、癌症、肝病、结石、致畸、婴幼儿身体和智力发育迟缓已呈现出前所未有的上升趋势。科学家还发现，心脑血管硬化与饮用水不洁净有直接关系，患病率高达20%。目前很多人只满足于饮干净水、安全水，而忽视了饮健康水。健康水的概念是：无污染、没有退化、具有生命活力，含有一定有益矿物质、弱碱性、符合人体生理需要的水。人们要正确饮水，首先是饮足量的水，（每天约 25003500ml）。但更重要是饮易被人体细胞吸收的水。什么水易被人体细胞吸收呢？那就是“小分子团水”。由于水分子的特性而使它容易在多个分子之间产生缔结，并使分子团越来越大，导致了水分子的活性降低和老化。通常分子团数值大于100Hz （ 读赫芝,下同），称为“大分子团水”，它不易被细胞吸收而被排泄出体外；数值在 100Hz至 50Hz，称“小分子团水”易被细胞吸收。人体的整个物质代谢、能量代谢、信息代谢均在细胞内完成，而整个代谢都离不开水，也就是离不开小分子团水。科学技术飞跃发展的今天，人类对水的认识逐步深入，“小分子团水”已成为好水质量标准的基本追求已成人类健康的共同目标。 那么，如何才能使我们在日常工作、学习和社会活动中都能十分方便地饮到健康水，这是确保人体健康的一个重要环节。为此，华商鼎信公司采用先进纳米技术，引进HX- 80高真空技术设备与纳米活粒子技术研制的“负电位纳米能量杯”，正是基于科学饮水的考虑，为消费者饮用健康水提供了条件。产品经国家药物及代谢产物分析研究中心、天津理工大学等权威机构测试检验，达到弱碱性“小分子团水”数值，具有活化水功能。并且经过一段时间的销售检验，在市场上得到消费者的肯定和热烈响应。长期饮用弱碱性水能改变酸性体质酸性体质与人体的健康：在人类生命漫长的进化过程中，人体形成了一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。正常人的体液是呈弱碱性的，其中血液的pH值（酸碱度）为7.357.45，胆汁的pH值为7.4，胰液的pH值为7.88.4，构成细胞的基本物质原生质即原浆的pH值为7.68。这种pH值的恒定现象，叫做酸碱平衡。但是这部分人只占总人群的10左右。由于现代人的不良饮食习惯，导致摄入酸性食物过多，于是人体原来的弱碱性体液就逐渐地变成了弱酸性体液。人体体液偏向酸性时，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加重，所以酸性体质者经常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力，还会出现头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等症状。酸性体质者身体处于健康和疾病之间我们称为“亚健康状态”。如果不注意改善，当酸性物质在体内越来越多时，由量变引起质变，就会产生各种疾病。当人体血液的pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，血液的pH值下降到6.9时，就会变成植物人，如果血液的pH值只有6.86.7时，人就会死亡。有医学研究表明，癌细胞最适宜生存在PH值为6.856.95的弱酸性环境中。酸性体质的人容易患癌症，其中一个关键因素就在于酸性体质者的体液是癌细胞的温床，酸性体质十分有利于癌细胞的生存、转移和扩散。与之相反，碱性体质能够有效地抵抗癌症，癌细胞无法生存。绝大多数的癌症、高血压、高脂血症、痛风患者等都是酸性体质。有科学家认为：人类酸化与免疫力低下有关，人们得病是酸性体质造成的。世界著名的日本医学专家筱原秀隆博士提出：人体体液的酸化是万病之源。日本著名医学博士柳译文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血检查，结果他们的血液全部偏酸，也就是说，他们都是酸性体质。由酸性体质引起的疾病： 酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，可以导致骨质疏松。 酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎和痛风等。 酸性废物堆积后，可以堵塞毛细血管，使血液循环不畅，导致糖尿病、肾炎及各种癌症。 胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等，肠道酸性过离，可以引起便秘、慢性腹泻、四肢酸痛。另外，酸性体质会影响儿童智力。测测你的体质是否“发酸”了？1、 早起精神不佳2、 夜里睡不香（失眠）3、 整天都感到很累4、 工作想速战速决，没有持久力5、 情绪不稳定，容易发怒6、 易被虫咬7、 容易得皮肤病8、 容易发烧或感冒9、 有高血压、低血压、肝脏病10、 有糖尿病、肾脏病、痛风11、 经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸12、 身体肥胖13、 有胃病、胃溃疡14、 有过敏症、便秘15、 有哮喘病、失眠症、神经衰弱16、 食欲不振17、 牙龈易出血18、 伤口易化脓19、 喜欢喝（碳酸）饮料20、 喜欢吃肉食、油腻食物21、 喜欢喝酒22、 喜欢吃甜食23、 喜欢吸烟是什么原因导致了体质酸化？一：饮食结构不合理；二：现代人运动不足；三：过重的心理负担导致体质酸化；四：不良嗜好导致体质酸化；五：环境污染；酸性体质有什么样的特征？1：肥胖、困乏、健忘、四肢无力、脾气暴躁、厌食；2：影响孩子的智力。孩子的智力与大脑皮层的酸碱度有关。大脑皮层的碱性愈高，智商愈高。3：浑身酸痛，易感冒、便秘、溃疡等。怎样维持健康的碱性体质？食品分为碱性食品、中性食品和酸性食品三大类，并非具有酸味的食品就是酸性食品。一般富含磷、氯、硫等元素的食品为酸性食品，如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等；而富含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等。当摄入酸性物质的量超过人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的酸碱达不到平衡，酸性体质就产生了。可以说，酸性体质在很大程度上是过食高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。俗话说“药补不如食补，食补不如水补”！要想改变身体的这种亚健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。由于人体70%是由水组成的，科学家发现，有70%的疾病，尤其是一些疑难杂症与饮用不健康的水有关。怎样防治这些疾病的发生，为了维持碱性体质，人们应多喝碱性的健康水，增加碱性食品的摄入，减少酸性食品的摄入，这样才可以让自己的身体碱性化，大大预防了疾病并且减少了疾病人群的痛苦。二、美鑫派水杯的保健作用机理：负电位水的PH值偏碱性，它有利于平衡人体内由于过度劳累（精神和体力）产生的血乳酸，使人尽快恢复疲劳；负电位的水水中离子钙含量较高，这是一种有益于人体的健康元素；由于负电位水的溶解度较高，渗透力较强，对油脂有一定的乳化能力因此有利于缓解由于高蛋白，高热量饮食引起的高血脂、高胆固醇、高血粘度等症状；更重要的是低电位或负电位的水（ORP从0负200mv），它可以平衡人体在新陈代谢过程中产生的过氧化自由基，提高SOD的活力以及消除过氧化脂质的降解物丙二醛（MDA），使细胞始终充满活力保持健康，负离子可以帮助人体清除有害的氰化物，铬酸盐，亚硝酸盐以及重金属和惰性金属，由于上述一些因素以及综合作用，使得负电位的水成为一种具有保健作用的饮用水。实践证明长期饮用负电位的水对一些富贵病，如糖尿病、高血脂、高血粘度、高胆固醇、泌尿系统结石以及疲劳、失眠、便秘、单纯肥胖等等都有一定的保健康复作用。派水在生活中的用途：泡茶:用派水能去除苦涩，中和单宁酸，活化茶酵素，并充份溶解并引出茶叶香气和甘美，所以喝好茶就需要好水；统计出一般泡末红茶店可省燃料跟茶叶用量20%以上。调酒:口感极佳，若用派水做冰块，放酒中不仅爽口，还能中和酒精, 还不易宿醉。泡奶粉:用派水补充钙质，中和饲料中之化学毒素。烹饪:活性派水，因分子小、渗透力强、溶解性高，因派水热传导性极佳，能够很快煮熟食物，故能节省瓦斯、电费与工作时间，亦能引发素材甘美又营养,煮烫、炒蔬菜，长保颜色鲜美无涩，口感特佳。煮饭:用派水煮饭，饭粒澎润，香Q 好吃，不易变色、腐败。一般用自来水洗米或煮饭，水中余氯会破坏米的维生素，故洗米时请用无氯的派水。淹渍菜物:用派水容易入味，保存度极佳（高抗氧化）。肝脏和肉类:用派水浸泡1530分钟，可除血腥，保持肉质鲜美。洗蔬菜/白米/水果:用派水防止维生素流失，去除残留农药效果惊人。洗衣:派水能使肥皂粉充分溶解起泡，去除顽垢。发芽:用派水浸泡种子，能促进发芽、提高成长效率。还原干燥食品:用派水浸泡干燥食品，还原时间短很多。浇花草树木:花草树木浇派水，成长非常快速，不易发臭且耐虫害又鲜艳翠绿三、纳米及纳米材料： 纳米是一个长度计量单位，即十亿分之一米，当传统固体材料经过科技手段被细化到纳米级时，便引发了结构和能态方面的变化，产生了很多独特的光、电、磁、力学等物理化学特能，这就是“量变到质变”。如纳米不锈钢具有磁性，原不导电的材料能导电，特殊的远红外辐射，磁共振场效应，强紫外线反射，氧化还原负电位等等。纳米材料科学的发展及应用，将在保健、电子、化工、机械、生物学等诸多领域产生日益广泛的重要影响。纳米派杯，正是应用了纳米活粒子特殊的远红外、共振波、强辐射功能改变了水的氢键角，增强了水的溶氧量，使杯中的水在其作用下活化，形成“小分子团水”。四、美鑫派水杯的作用机理：内含对人体有益的五种矿石：木鱼石、麦饭石、托玛琳石、纳米能量石、负离子能量石1、木鱼石一种非常罕见的空心石头，木鱼石系珍稀中药材，久服有强力、耐寒、耐暑、不饥、轻身、延年不老之神奇疗效。经实验室鉴定，木鱼石含有偏硅酸、锶、钼、锂、锌、硒等十多种对人体有益的微量元素，有很强的保健和美容作用。用木鱼石浸泡的水，在五分钟后，就可以达到优质矿泉水的标准，甘甜爽口，由于木鱼石有奇特的功效，被称为“中华第一神石”。长期使用木鱼石杯饮水可减缓衰老，延年益寿。长期使用木鱼石茶具饮茶，具有调节人体的新陈代谢，软化血管防止动脉硬化之功能。2、麦饭石一种天然的保健药石，麦饭石是以硅酸、氧化铝为主要成分。此外，还含有人体必需的铁、钙、锰、镁等无机物构成的火成岩。水是健康基础，也是食品和饮料的生命线。麦饭石是理想的水质净化剂、改良剂，它对水中的铅、镉、汞、砷、六价铬等重金属有较高吸附去除作用。浸泡过麦饭石的水，由于离子交换作用，吸附水中污染所致对人体有害成分和多种细菌群，把水变成洁净的活性矿物水，同时溶出对人体有益的多中矿物质和微量元素。长期饮用可排除人体积存的有害物质，调节新陈代谢，促进血液循环，有利尿、健胃、保肝之功效，故又称其“细胞洗涤剂”。3、托玛琳石托玛琳具有保健功能特性。一、托玛琳是一种成份很复杂的硅酸盐矿物质，由于其具有天然的电特性，所以也称为电气石。实践表明托玛琳带有的是直流静电，这是因为托玛琳是极性晶体，既是自然地、永久地在一端产生“正电极”，在另一端产生“负电极”，而且这种正电极和负电极常常处于一种不稳定状态，这种不稳定、不平衡便产生了“电位”。因为有了电位，电子不断从负极流向正极，这种电子的流动，就是托玛琳带静电的本质。这种电流微不足道，只有0.06豪安，与我们人体的生物电流非常的一致（0.06）。这对我们的生命运动确是极其重要的，因为我们的健康状况就是靠这0.06毫安的生物电流支撑的。二、具有使水一瞬间负离子化。可使人体体液呈弱碱性，将身体调节到最佳状态；使活性氧无毒化，保证了健康的内环境，抵御了有害因子的侵扰；使细胞活化，保证了新陈代谢正常进行；净化血液，清除了毒素；恢复疲劳，保证旺盛的精力；调节植物神经系统的平衡，保证了内脏器官的正常运转；增强了抗病能力，减少了疾病的发生；镇痛、镇静作用；改善了过敏体质，防止了免疫变态性疾病的发生；延缓衰老，促进健康长寿。 三、可发射被称为“生命之光”的波长4-14微米的远红外,与人体远红外波长相匹配,改善微循环。4、纳米能量石能调节水的PH值和电导率，使水偏向弱碱性；打断水分子链而形成小分子团水，使活化水的分子链变短，渗透力、溶解力、扩散力、代谢力增强，容易使细胞膜内外水的交换增加。有利于有害酸性代谢物和各种废物的排泄， 促进新陈代谢，提高自身免疫力，帮助清除多余自由基。5、负离子能量石释放负离子,引起水分子共振,从而将大分子团水变为小分子团水。颗粒球状, 经过能量石共振作用,成为小分子团子水。有帮助营养吸收、促进新陈代谢,提高免疫力之功效;负电位纳米能量杯是一种功能性保健杯，用其装水沏茶，其远红外高能水质活化材料可使原本紊乱的大分子团水键链产生断裂，水的极性重新排列，形成稳定的小分子团水，水中溶氧量也大为提高，水分子排列整齐，密度高，内聚力强，分子间吸附力小，渗透力强，接近人体细胞水，极易被吸收。同时，由于纳米活粒子产生的负氧离子具有较高的活性，有很强的氧化作用，能破坏细菌的细胞膜或细胞原生质活性酶和活力等作用，从而可杀灭和抑制细菌生长。纳米功能杯具有很强的活化水功能，可改善饮品口感，饮用活化水可促进新陈代谢，坚持饮用能有效改善便秘症状。负电位纳米能量杯并非灵丹妙药，但水却是生命之源，坚持使用，科学饮水(正常情况下每人每天饮水2公升)才能饮出健康，喝出长寿。美鑫负电位纳米能量水一种新无极限接近生命体的水水什么是水水是在植物生理研究过程中发现的。 日本名古屋大学农学院的农学博士山下昭治于1964年发现了影响花芽分化最重要的是植物体本身中所含生命体的水。 春天一到，很多植物就会开花。但从本质上而言，变成花和变成叶的芽都是相同的。当你观察到植物又长出了一个芽，以为不久会新添一片叶，在春天这个芽却变成花，这就是所谓的花芽分化。植物学者认为植物会发生花芽分化，是该植物体上会有促进花芽形成的荷尔蒙物质存在，使芽分化成为花芽。察拉罕（Chailakhyan,M.Kh）称此物质为花源（Florigen），从此很多研究者从事寻找这种幻想中的荷尔蒙花源的研究。 在日本名古屋大学农学院的，已故五岛善秋教授和其门生山下昭治博士也专心致力于花源的有关研究工作，很遗憾的未能发现这种幻想中荷尔蒙花源。但是在研究过程中，一九六四年发现影响花芽分化最重要的是植物体本身中所含生命体的水。 生物体中的水，无论在其物理性或生物活性上皆异于井水或自来水。一九八五年，山下博士命名生命体的水为水。因此水的原义为无极限的接近生命体的一种水。 此后，阐明了水不仅在花芽分化的功能，包括植物和动物的健全成长上，水皆有极重大的贡献。论及水是如何构成，也了解是由极微量的铁离子所诱导而产生的事实。该铁离子系能量在高阶状态者，特称为二价三价铁离子（Fe2,3）。水理论 无极限的接近生命体的水被称之为“水” 自来水通过水杯后，大分子团（H2O）n的水被磁场切割成双分子（H2O）2或单分子H2O，由光谱学证明，磁化后水分子的氢气键角由104.5减小到103这一微观的结构变化，使一个小小的水分子产生一系列电性和磁性的变化，这些变化表现在二个氢原子的独立磁矩与一个氧原子的独立磁矩之大小和方向产生位移，使得这些变化在水的物理性质上有所改变，其化学成份并没有改变，但水及其离子的物理化学性质会发生变化，例如水中的含氧量提高、表面张力下降、水的导电率，溶解力、渗透力及PH值提高等。 水除了水分子团较小外，同时其渗透力、溶解力、含氧量、PH值及导电率都比普通自来水增加许多，更重要的是可以产生低电位或负电位。有了美鑫负电位纳米能量水杯就可以随时随地制造出水，方便携带，在不知不觉中喝出健康来。水中不含任何细菌和病原微生物，持续抑菌可达30天；不含各种有害物质（重金属离子、化学物质和其他杂质）；水中含人体必需的丰富矿物质（钙、镁离子等）水集合呈单分子、双分子的离子状态；含负氧离子，含氧量高；低电位，高导电率；高溶解力，高渗透率，表面张力大，含高价能量；PH值呈弱碱性，接近人体内环境水，可迅速清除体内的代谢废物及有毒物质和自由基。 水具有其他各种水所不能比拟的特殊优势，它是现今世界上最符合健康标准的饮用水。 水的未来与前瞻水还是一个新事物，还需要我们更进一步的认识和了解。 在介绍了水的理论与特性之后，我们参考国际和国内的各项数据指标和相关文献，在总体上，就水的前景作一下展望，从而分析水相关产品的未来发展趋势和将会出现的问题。 水在生活中的作用是举足轻重的，构成人体的物质中有70%是水；正常人可以7天不进食，但不能一天无水；可见，饮用水是非常重要的问题。目前的饮用水有矿泉水、纯净水、自来水和水几类，根据国家饮用水标准来衡量，优质饮用水应具备以下特征：不含任何细菌、病原微生物；不含对人体有害的物质（化学物质、重金属离子和其他杂物）；水中含适量矿物质；水呈现为离子状态低电位或负电位且含负氧离子、含氧量适中、PH值弱碱性；可迅速代谢清除人体内的代谢废物和有毒物质和自由基。 可是，我们日常生活中的饮用水是卫生、健康、安全的吗？ 首先：自来水-关系国计民生的大问题。国家环境部统计，我国82%的河流受到污染，七大水系中有40%不适合，作饮用水源，城市水域中的78%不适合，作饮用水源，约50%的城市地下水受污染，我国有76.1%的人口饮用低于卫生标准的水，据世界卫生组织调查，全世界80%的疾病与饮用水不洁有关。目前的自来水中含有氟化物、亚硝酸盐、硫酸盐、重金属离子、三卤甲烷等毒理性指标。若要达到饮用水标准必须经水质改善： 1： 水源水保护；2：自来水厂改造；3：管道分质供水；4：管网终端水质净化。 这是一项艰巨、复杂的大事，需耗费大量的人力、物力、财力、时间。属于投资大，见效慢的项目，不可能一蹴而就。注意：水-最接近人体内环境的高能活水。水是二十一世纪的全新概念水，它摒除了以往所有水的弱势和弊病，且具备小分子、活化能量等特性，人人使用，使用放便快捷，提高你的生活质量，彻底解决饮用水的潜在隐患，是目前世界上最符合健康标准的饮用水。 水已经应用于保健美容、水产养殖、盆栽花卉、食品制造、烹饪饮食等方面，且都取得了令人满意的效果。在其他领域还有许多神奇的作用尚待发掘，展望将来，前景将会无限广阔。 从目前的饮用水状况分析，改善水质的途径有：1）水源水保护；2）自来水厂改造；3）管道分质供水；4）终端家用净水器（直饮水机）5）美鑫负电位纳米能量水杯比较看来，前四点实施起来难度大，第五点却切实可行。中国人的饮用水革命先后曾发生过三次；第一次是自来水，第二次是瓶（桶）装水；第三次直饮水机，水将引发中国人饮水的第四次革命。自上世纪80年代直饮水机在美国开发成功以来，发展很快；现在，直饮水机在美国、日本等发达国家家庭的普及率已高达70%以上。据权威调查机构预测：随着人们生活水平的不断提高，21世纪中国健康饮用水产业年市场容量将在500亿元以上；作为人人都可用的高能活化水美鑫纳米负电位水杯，将会有无限广阔的发展前景。每天都喝美鑫负电位纳米能量水水的好处水是生命之源，水占人体的百分之七十，正常18天更新一次，明朝李时珍的本草纲目水被列为各篇之首，被称为百药之王，药补不如食补，食补不如水补，水质决定体质，体质决定健康，人类健康体质是PH值7.357.45之间呈弱碱性；喝水不小心，健康就担心，饮用水水质关系着全家人的生命健康，不容忽视；钙是人体生命之本所谓万病由酸起，缺钙是祸首，应正确了解身体状况，改善体制早做预防。水不是仙丹，但借着补充钙素营养，使酸性化的体质变成碱性体质，使血液因而畅通，细胞重新获得充分营养，原本因酸性体质而衰亡的细胞，获得正常新陈代谢，细胞自然走向健康无疾。水比药更伟大、更重要，地球上的所有生物都离不开水，从现在开始，每天如果都能按照以下方式做，您的身体一定比别人好太多。晨起刷牙漱口前，空腹喝500毫升温水，促进肠蠕动；可帮助排便减少便秘机会。上班、上课、旅游，喝水1500毫升以上，能减少疲倦（抗酸化=抗老化）。不再偏食肉类等酸性强的食物。保持良好睡眠，不要熬夜。睡前，喝250毫升的水，可帮助快速入眠。空腹喝大量的水，可避免跟胃酸冲突或中和（身体的酸毒和废物，会随着大小便、排汗、呼吸、皮肤而排出体外），当血液干净了、内脏就会清爽、生理机能更强化，健康幸福就永远跟着您。喝水的方法 真正有效的饮水方法，是将一整杯水（约200250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次饮一整杯水并非一定要一口气喝完，也可分为两次。如果只随便喝一两口止渴，对身体根本无济于事。饮好水尽量避免常饮酸性水，可选择优质的矿泉水或经水处理设备处理过的水（反渗透水处理设备最佳）。如可以的话，饮用水对人体最有利；总的来说，如没选择，饮比不饮好！饮暖水夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。水有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水。对身体健康所起的作用比上空腹饮水好试试看吧！能放能收上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，又或者为了避免小便而宁愿不喝水；在此特别奉劝各位朋友切勿以常去厕所为理由而避免喝水。长此下去，膀光和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。只要慢慢养成饮水习惯，膀光接收惯了，上厕所的频率自然也渐渐减少。但每天喝八杯水，上厕所七至八次亦属正常，是新陈代谢必须的更替，喝水要达到一个标准-小便无色无味！切记饮水之道，口干时才喝一口水根本毫不济事。给身体喝水，就好像氧气般重要；给身体喝水，是延年益寿的不二法门；给身体喝水，是亮丽皮肤的基本法则。为了健康，为了美，水哪有不喝的道理呢？喝兀水的时间AM6：30（起床后）经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！）AM8：30清晨从起床到办公室的过