七年级政治保持乐观心态做情绪的主人人教义务版.doc

教学资料参考七年级政治保持乐观心态做情绪的主人人教义务版- 1 -C大仲马D马卡连柯（2）培养多方面兴趣爱好同保持良好情绪无多大关系.（ ）答案：1树立远大的志向、培养宽广的胸怀 拓展兴趣爱好、丰富课余生活2祖国 宽广胸怀 3A 4（1） （2）_【学习目标】目标明确，才能聚而歼之1识记：培养良好情绪、保持乐观心情的三条途径.2理解：培养良好情绪、保持乐观的心情要树立远大志向，培养宽广的胸怀.3活动：搜集中外古今保持乐观情绪的实例并进行比较、讨论.【基础知识精讲】课文全解清晰明了，一看就懂1怎样培养良好的情绪，保持乐观的心态呢？第一，树立远大的志向，培养宽广的胸怀.第二，热爱生活，培养乐观的生活态度.第三，拓展兴趣爱好，丰富课余生活.2要培养良好的情绪和保持乐观的心态，为什么必须树立远大的志向？要培养良好的情绪和保持乐观的心态，树立远大的志向非常重要.一个人树立了远大的志向，决心献身于造福人类的伟大事业，才能做到不因点滴成功而沾沾自喜，也不为区区小事所烦恼，能经受得起挫折与不幸，不会被情绪所淹没.无产阶级革命家以他们的崇高品格教育我们，一个人只有把目标放在远大的事业上，才会有更宽广的胸怀和豁达的度量.真正愉快的人生，属于那些有远大的志向、关心祖国前途和人类命运、有着宽广胸怀的人.3对待生活，我们应该持什么态度？我们应该热爱生活，养成乐观的生活态度，决不能因为一点儿波折，就对生活失去兴趣和信心.4怎样才能养成热爱生活、乐观向上的生活态度？热爱生活养成乐观向上的生活态度，要善于从身边寻找快乐，读书、写字、解数学难题、背外语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等，都能从中发掘生活的乐趣.5广泛的兴趣对克服不良情绪有什么作用？培养多方面的兴趣爱好，对于调控情绪是很有用处的.不良情绪产生时，广泛的兴趣可以帮助我们有意识地转移注意力，缓解紧张、焦虑等不良情绪，不让这些不良情绪总缠着自己.6中学生积极参加丰富多彩的课外活动有什么意义？我们积极参加丰富多彩的课外活动，既可以使自己的课余生活丰富充实，又能发展自己的特长.经常看到自己的成果与进步、增加生活的情趣，对我们保持良好的情绪状态是很有帮助的.问题全解重点、难点在这里！还有热点快抓住牛鼻子（一）重点：培养、保持良好的情绪，做情绪的“主人”良好的情绪，是情绪健全、情绪健康的基本内容，培养和保持良好的心理健康是加强心理品质修养、保持心理健康的重要一环.因为中学生正处于青少年时期，此时期的情绪发展特点，决定了他们的情绪变化大，再加上知识、年龄、阅历的局限，往往因为一点小事就会出现比较严重的消极情绪，难以排解.要由标治本，就需要通过学习，学会从根本上杜绝一些不良情绪产生的方法，切实在学习生活中养成良好的习惯，保持乐观的心态，做良好情绪的主人.这一重点的主要内容是：（1）要树立远大的志向，培养宽广的胸怀；（2）热爱生活，培养乐观的生活态度；（3）拓展兴趣爱好，丰富课余生活.理解这一重点，可以从以下三方面把握：第一，要树立远大的志向，培养宽广的胸怀.我们经常看到不同的人面对同样的情况产生不同的情绪反应，其原因之一便是有无大志.一个人树立了远大志向，决心献身于造福人类的伟大事业，就不会因一点点成功而沾沾自喜，也不会为区区小事所烦恼，就能经得起挫折与不幸.此外，胸怀宽广、大度之人不会为一点点小事所扰，即使产生了消极情绪，也不会长期被此困扰.这两方面是相互联系的，一个有远大志向的人往往有宽广的胸怀；心胸宽广的人也往往有着远大的志向.第二，热爱生活，培养乐观的生活态度.乐观的生活态度会使人在生活中避免消极情绪的产生，善于从生活中寻找快乐.第三，拓展兴趣爱好，丰富课余生活.多方面的兴趣、丰富多彩的生活对于个人保持良好的情绪、消除不良情绪、做情绪的主人具有积极的意义.因此，从学生时代就开始培养不同兴趣、爱好，对于增加生活情趣、陶冶情操、修养自身都有重要作用.把握这一重点，应注意的问题：这三个方面主要是由影响情绪产生和变化的因素所决定的.我们通过前边的学习已经知道，情绪反映着人的志向和兴趣.志向或兴趣不同，个人的情绪感受也会不同.因而要培养和保持良好的情绪，必须提高自己的思想水平，树立远大的志向，并拓展个人的兴趣爱好.此外，情绪也反映了个人的态度，因而正确认识和评价自己（正确地对待自己的态度），培养乐观的生活态度，也是培养和保持良好情绪的重要方法和途径.我们在学习中要注意分析前后知识的联系，通过前边的知识导出后边的内容，通过后边的学习，加深对前边知识的理解，从而提高自己的知识水平和分析、解决问题的能力.把握这一重点，容易出现的问题：（1）不能准确认识情绪与志趣的密切联系，对培养远大志向和培养多方面兴趣爱好的重要意义认识不清.（2）对个人态度与情绪之间关系的认识模糊，不能认识到个人的态度会时刻影响着自己的情绪.（3）对如何正确认识和评价自己，认识不清晰、不全面.（二）难点：树立远大的志向，培养宽广的胸怀远大的志向，同学们都知道，明白的是它与坚强意志、生活目标联系很密切.而对远大理想与情绪活动的联系，过去认识学习的较少，因此，理解上有一定的难度，也不易接受.突破这一难点，可以从以下几个方面把握：（1）、远大志向对消极情绪的影响：一个人树立了远大志向，决心献身于造福人类的伟大事业，才能做到不因点滴成功而沾沾自喜，也不为区区小事所烦恼，经受得起挫折与不幸，不会被消极情绪所淹没.（2）从无产阶级革命家的崇高品格中得到启示：无产阶级革命家以他们的崇高品格教育我们，一个人只有把目标放在远大的事业上，才会有宽广的胸怀和豁达的度量.（3）愉快