14开放学院心理健康概论及答案.docx

下列关于焦虑的认识错误的是（ ）答：CA.任何人都有焦虑情绪B.焦虑是后天形成的，并非人的本能C.“焦虑”使得我们思虑周全D.中等程度的焦虑有助于提高工作效率“目标须可以量化，可检查可修正”是合理目标的（ ）答：BA.具体性B.能衡量性C.可行性D.时限性自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（ ）等。答：BA.自我开放B.自我教育C.自我感觉D.自我加压职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ）答：cA.23岁之前年龄段的人群B.23至27岁年龄段的人群C.27至45岁年龄段的人群D.处于即将退休的年龄段的人群下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）答：DA.情绪稳定B.情绪愉快C.经常开心D.喜乐无常情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。答：BA.心境B.机体变化C.认知活动D.生理反应以及生理机制人际交往中最基本的功夫是（ ） 。答：aA.说话B.倾听C.幽默D.赞赏下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ ）答：DA.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C.在青春期后，人格保持非常稳定D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征美国哈佛大学教授戴维麦克利兰通过对人的需求和动机进行研究后提出（ ）。答：DA.成就需求理论B.权力需求理论C.需要动机理论D.成就动机理论( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。答：CA.婚姻B.恋爱C.恋爱 家庭D.社区心理过程包括（ ）。答：ABDA.认识过程B.情绪和情感过程C.心理活动过程D.意志过程人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是（ ）。答：bdA.退缩B.过分地争强好胜C.羞怯D.孤僻有效的压力管理的方法有（ ）。答：ABCDA.调整所处的环境B.改变日常生活节奏C.建立稳定的人际关系和社会支持体系D.学习情绪调控的知识为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“三问”开始，即（ ）。答：ABDA.自己的优势是什么（What）B.在哪里发挥自己的优势（Where）C.自己的劣势是什么（What）D.自己如何发挥优势（How）管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（ ）。答：BDA.公共权力B.个人权力C.集中权力D.职位性权力目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求，还要符合个人特点。答：对神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。答：对情绪失控是自控力差者的表现。答：对内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。答：错成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。答：错强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。答：错替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。答：对爱情中的性欲成份是亲密答：错美国心理学家罗伯特斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成答：错21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。答：错通过对以上材料的分析，得出结论：目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标就会有什么样的人生。 1、目标会让你实现人生价值 人生最大的需求就是自我实现的价值。自我实现，实现什么？怎样实现？这就需要有明确的目标。在我们成长的过程中，周围可能有很多的目标吸引我们，让我们这也想做，那也想做，结果什么也没做好，最后一事无成。 如果有了明确的、坚定的目标，我们就会排除干扰。当你一心执着于自己目标的时候，所有的障碍都会成为垫脚石，所有的困难都会主动让步。 2、目标激发出无限潜能。 “我要做总统”，克林顿岁时就确立了这一目标，并且持续不懈地为之奋斗，终于入主白宫。 “我要让每一个家庭的办公桌上都有台小型电脑”就是这一目标让比尔盖茨成为世界首富。 “我一定要考上北京大学”，山东一个农村的小女孩，怀着这一梦想八年之后以山东文科第一名的成绩，终于进入北大。 我们每一个人都具有无限的潜能，只不过由于缺乏目标,这些潜能最终没有发挥出来。 3、成功从远大理想起步 理想是以现实为根据的一种理性想象，是人们对自己、对社会发展的设想与追求。崇高的理想必然会产生巨大的力量。一个具有远大理想的人，一般同时具有坚定不移的决心、信心和毅力，在困难面前不动摇、不退缩、不迷失方向。 理想远大的我们一般都有较强的成就动机，其积极性、自觉性、主动性、意志力都较强，因此，学习成绩就优异。相反，不考虑自己将来做什么工作，没有想过将来做什么样的人，没有明确目标的学生，表现在学习上是消极被动、敷衍应付的，成绩也多不理想。 因此，要树立远大的理想，