花草DYI搭配小常识.doc

花草DYI搭配小常识纤体美白茶：玫瑰花、洋甘菊、薄荷* 纤体养喉茶：玫瑰花、洋甘菊、紫罗兰、薄荷* 纤体安眠茶：玫瑰花、洋甘菊、菩提子、金盏花* 纤体均称茶：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香* 纤体燃脂茶：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、薄荷、茴香* 青春永驻茶：玫瑰花、金盏花、薰衣草、* 美 白：金盏花、牡丹花、玫瑰花、* 安 眠：洋甘菊、薰衣草、菩提子、玫瑰花* 舒缓头痛：洋甘菊、迷迭香、玫瑰花* 舒缓胃痛：洋甘菊、薄荷、茉莉花* 纾解腰酸背痛：牡丹花、玫瑰花* 舒畅身心：桂花、茉莉花、金盏花、玫瑰花* 舒缓感冒咳嗽：紫罗兰、薰衣草、薄荷* 增强记忆：洋甘菊、迷迭香、菩提子、薄荷* 强肝消除疲劳：薄荷、桂花、玫瑰花* 促进毛发生长：马鞭草、金盏花、玫瑰花* 减少青春痘：洋甘菊、薰衣草、玫瑰花* 增加抵抗力：洋甘菊、薰衣草、牡丹花、* 舒缓经痛：金盏花、迷迭香、玫瑰花* 减缓呼吸道过敏：紫罗兰、菩提子、薄荷* 强化肾功能：茉莉花、迷迭香、玫瑰花* 消除眼压：洋甘菊、金盏花、菩提子、玫瑰花* 普洱茶：无咖啡因、茶碱、单宁酸，对高血压糖尿病有预防控制之效* 便秘、肠内净化：洋甘菊、马鞭草* 茉莉花+柠檬草+蜂蜜：可以改善胃酸过多，慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。下面就为大家简明介绍一些平时见的到的花茶及其功效：粉玫瑰花茶产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在沖泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等於150个柑橘的维他命含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对於原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水沖泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）使用方法：取约810克的玫瑰花，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。薰衣草花茶产品特性：又名“宁静的香水植物”，虽名为“草”，却是一种香气浓郁的紫色小花，主要产地在地中海一带，性喜乾燥，花形如小麦穗状。在日本北海道富良野一带，也大规模种稙。我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵。台湾大部份的薰衣草多产於法国南部。可消除疲劳和紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，有帮助安眠及疏缓头痛之效。（孕妇不宜饮用。使用方法：取约35克的薰衣草，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。紫罗兰花茶产品特性：淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。使用方法：取约35克的紫萝兰，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。梅花花茶产品特性：小巧可爱的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）。使用方法：取约35克的梅花，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。菩提子花茶产品特性：安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。使用方法：取约35克的菩堤子，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。蓝莓果粒茶产品特性：果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳，味道浓郁，酸中带甜。各种天然果粒，富含各式天然维他命及叶酸，可养颜美容，帮助消化，口感醇厚，香浓迷人，冷热饮皆可，是爱美人士的最爱，亦为目前最流行的健康饮料。使用方法：取约1012克的果粒茶，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。红玫瑰花茶产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）。使用方法：取约810克的玫瑰花，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。各种功效花草茶:祛痘花茶：桃花+柠檬片+百合花=除痘清火粉玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水对头发有好处的：1、菩提子-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情3、野菊花平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效明目去火：1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用2、野菊花-风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目3、野菊米平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛4、杭白菊-镇静解热抑制多种病菌5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生鼻炎：1、辛夷花治疗鼻病的专药口腔疾病、嗓子：1、薄荷-清凉解毒.口腔保健咽喉康复起到良好的作用！2、胖大海是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！4、百合干对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒！预防心脑血管发生的：1、银杏叶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用对肝有好处的：1、天然野玫瑰慢性肝炎和肠道疾病,抗衰老、抗疲劳、抗辐射2、七色菊花清肝明目、平肝熄风3、佛手花-平肝降气4、罗布麻 平肝降压对高血压，身体浮肿有效果5、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。6、茉莉花-疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！7、茉莉花蕾疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华8、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑9、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用9、决明子-清肝明目，对目暗不明，润肠通便.10、素心-调节内分泌，养心，平肝，对心脑疾病有效11、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！对肺部有好处的：1、百合干-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效，让神智更清3、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效对胃有好处的：1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜3、苦丁茶：健胃对肾有好处的：1、甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜养肾、滋阴壮阳的：1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。减肥的：1、荷叶2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，3、苦瓜茶降糖便秘开胃消食养颜美容4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香排毒养颜的：1、干荷花排毒养颜，调节内分秘。2、茉莉花-疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!5、藏红花-排毒养颜，养血补血，理气健胃痛经6、芦荟-排毒养颜，美白肌肤7、康乃馨：排毒养颜、丰胸去皱美白的：1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。消斑美白的：1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用6、腊梅花美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！消玉殒7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。调节内分泌、美容养颜的：1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜2、牡丹花-久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力3、雪丽花瓣-常饮此茶有抗衰老的独特功效！4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!5、野生苦瓜茶降糖便秘开胃消食养颜美容6、茉莉花蕾疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华对妇科有好处的：1、杜鹃花和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满2、天山野生雪莲-关节炎妇科胃寒男科调经补血温肾壮阳3、千日红-养颜、护肤、滋阴、调经4、马鞭草-对痛经等妇科有疗效！5、藏红花-排毒养颜，养血补血，理气健胃痛经6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳7、勿忘我(蓝色、黄色、彩色)-补血，活血能有效的调节女性的生理问题治风湿、关节炎1、雪莲茶-风湿及类风湿性关节支、肩周炎及腰腿痛2、干荷花-祛风化湿蓬3、天山雪莲-关节炎妇科胃寒男科调经补血温肾壮阳丰满女性胸部的：1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效糖尿病有好处的：苦瓜干降糖便秘开胃消食养颜美容甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效抗辐射：野玫瑰抗癌：乌梅适合各种人群的是：牛蒡茶-健脾养胃补肾利尿对神经衰弱和失眠症女性美容有效香叶能破旧血生新血、治内伤、吐血及有行血止血功能人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛灵芝茶全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃的功能！单品花茶的各种功效1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王2：康乃馨：排毒，美白皮肤，祛斑除皱3：红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）特殊功效花茶1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）3：红雪茶：降血压血脂4：雪里开花：滋润壮肾5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶7迷迭香-抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化3，百合花：去火安神，清凉润肺上三种搭配，效果更佳4，玉兰：养颜美白，改善睡眠5，野菊花：避暑消热，清心明目上两种搭配，效果更佳6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）桂花+菩提子花桂花性温味辛，具有清香提神、舒肝理气、醒脾开胃的功效；菩提子花富含维他命C，镇定凝神安眠，能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而达到减肥瘦身。玫瑰果+洋甘菊+山楂汇集了众多花果的精华，可以润泽肤色，香体养颜。玫瑰有着理气养肝、消除疲劳的功效；洋甘菊和山楂有纯净体质、活化循环的功效。这款茶非常适合夏天饮用。如今喝花茶的人都喜欢来个混搭，把不同的花草茶搭配在一起泡制。虽然花草茶混搭其功效更多，不过建议混搭花草茶最好不要超过三种。夏日来临，看看建议大家喝什么样的花草茶：马鞭草+柠檬草+迷迭香据说这款花茶是不少香港明星用作keep fit的一道花草茶方，马鞭草和柠檬草有降脂、利尿、净化肠道等功能，有利于瘦下半身，而迷迭香则能帮助消化去胀气，减轻腹痛和头痛，深受上班久坐的MM和有啤酒肚的男士喜爱。【配方】：玫瑰花2-5朵，康乃馨1朵，人参花2-3根【用法】：开水反复冲泡【配方功效】：有效的调