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文档简介
乒乓球怎么打,打乒乓球技巧,球拍的重要性乒乓球大家应该都不陌生,因为在奥运会上乒乓球是我们值得骄傲的一项运动,让我国屡夺金牌那么我们还不会打乒乓球的朋友是否想要知道一点乒乓球的打法和技巧呢?个人经验与大家分享下。乒乓球拍乒乓球球拍选择的重要性乒乓球拍的选择对一场pk对决起到决定性因素,主要体现在主板和皮面部,主板要夯实,对球的弹性和速度起到关键性作用;面部要有摩擦,对于技巧性旋转球的旋转力度和定球起到关键作用。发球我们在发球的时候可以有多种手法,一般都是以下旋球开球。将球抛于空中,在球落下是用球拍以下铲式擦击球身,将球擦出至桌面弹向对手。力度不宜过大,在熟练后可以根据对手能力调节。接球当对手发球过来后,我们要快速作出判断,该球的力度,旋转方向,和弹跳高度,记得我在上高中的时候,那时候刚接触乒乓球,和一个高手打的,他打的球的轨道总是不断变化,接球时候总是接不住,后来掌握了旋转的角度后,就得心应手了,一般分为顺时针,逆时针,上旋和下旋,接球方法就是将球拍想相反角度调一点,比如上旋球,接球时要尽量往下压。乒乓球搓球技巧搓球技巧是近台还击下旋球的一种基本技术,特点是站位近动作小,回球多在台内进行,也是初学削球必须掌握的入门技术。(一)动作要点(以右手为例)1慢搓:近台站位右脚稍前,持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力,拍面后仰,在下降期击球中下部。2快搓:站位及击球方法与慢搓相同,击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。搓球技巧技巧的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。(二)教学方法1徒手模仿搓球技巧动作,掌握技术要领。2自己在台上抛球,将球搓过球网。3一人发下旋球,一人将球搓回。4两人对搓中路直线,再对搓斜线。(三)易犯错误及纠正方法。1引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。纠正方法:持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。2击球时拍面后仰不够。纠正方法:在下降期搓对方发来的下旋球,体会拍面后仰前送动作。3前臂前送力量不够,击球后动作停止。纠正方法:两人对练慢搓,体会击球后小臂继续前送的动作。4击球点离身体过远,重心偏后,击球部位不准。纠正方法:两人近台站位对练慢搓,在下降期击准球的中下部。发力技巧技巧之用力和放松用力和放松,本来就是一“相对”的名词,例如要做仰卧起坐时,前面的腹肌,绝对没有放松这回事,放松的是其它的肌肉,特别是背后腰部的肌肉,如果腰背肌肉也一起用力,便会造成前后角力,增加仰卧起坐的困难.同理,拉球收前臂的时候,手臂前面的二头肌努力地收缩,手臂后面的三头肌必须放松,对于这种放松,一般情况下大家都能很自然地做得很好,可是在急速的打球当中,会因紧张而做得不好,当发大力的时候,更连肩膀也会抽高,手不够伸展,造成效率的下降.注意事项这是一些兵乓球的一些打法和技巧,在记住这些技巧后我们要不断的练习,从实战中找出自己适合
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