高血压中医防治.doc

石峡湾乡卫生院高血压中医防治 一、 艾炙1.艾条温和灸：取足三里、曲池穴，每穴灸10-15分钟。每周12次，10次为一疗程，疗程间隔1-2个月，可使血压平稳下降。2.艾瘢痕炙：取足三里穴、悬钟穴，用中等艾柱，直接放在穴位上施灸，每穴23壮，灸后形成灸疮，产生无菌性化脓刺激，1个月左右灸疮结痂脱落形成瘢痕。用这种方法，不仅有明显的降压作用，而且还可改善血液黏稠度及扩张小血管。3.艾炷麦粒灸：取百会穴。多用于气血虚弱型，一般采用“轻灸”，即灸壮少的灸法，特别是初灸，每次在百会仅灸3壮。待血压渐渐下降、病情好转后，再增加壮数，以巩固疗效;但不可加壮过多，如果增多壮数而血压上升者应适当减量，每日或隔日1次。 二、药方1.大补元煎：熟地15克，山茱萸15克，山药15克，枸杞子10克，人参10克，当归10克，杜仲20克。每日1剂，水煎服，分2次服。适用于肾阴虚。2.加味四物汤：当归10克，白芍15克，生地15克，川芎10克，菊花15克，蔓荆子10克。每日1剂，水煎服，分2次服。用于血虚。3.半夏白术天麻汤：半夏10克，白术10克，茯苓15克，9陈皮5克，生姜3克，天麻10克。每日1剂，水煎，分2次服。用于痰浊中阻。4.天麻钩藤饮：天麻10克，钩藤10克，石决明30克，黄芩10克，山栀子10克，牛膝10克，杜仲20克，桑寄生20克，夜交藤20克，茯神15克。每日l剂，水煎服，分2次服。用于肝阳上亢。高血压病中医养生保健方案主要分为肝阳偏盛、肝肾阴虚、痰瘀互阻三型。 （一）、肝阳偏盛型： 1、 症状体征：头痛，眩晕，心烦易怒，夜眠不宁，面红口苦，舌质红苔黄，脉弦。2、 2、预防保健常用的中药有夏枯草、草决明、石决明、罗布麻、桑叶、菊花、白芍、钩藤等。常用于食疗的食物有马蹄、梨、藕、芹菜、猪肉、有鳞鱼类、黄豆、豆腐、龟肉等。具有平肝之功效。具体如下： （1）中药茶饮：1、夏枯草茶配方：夏枯草10克，绿茶少量。2金银山楂饮配方：金银花9克，山楂15克。3、罗布麻五味子饮配方：罗布麻叶6克，山楂10克，五味子5克。4决明子茶配方：决明子15克，绿茶3克。（大便稀溏者慎用）5、钩藤茶配方：钩藤9克，绿茶3克。6菊花饮配方：菊花9克，桔皮3克 7、玉米须钩藤饮配方：新鲜玉米须15克，钩藤6克，菊花5克。（2）药膳： 1、芹菜粥：芹菜（根茎叶）200克，大米50克。芹菜洗净后切碎，将大米洗净后放入砂锅内，加水适量，煮至半熟时，加入芹菜，文火慢煮成粥即可。每次服用200毫升。 2、葛根粥（糊）：葛根粉（用新鲜葛根洗净切片，经水磨澄取淀粉，晒干）30克，粳米60克。一同煮粥，早晚餐服食或将葛根粉30克，用水煮成糊状。每日3次，反复食用。3夏枯草煲猪肉：夏枯草、桑椹、牡蛎各20克，瘦猪肉250克，酱油、糖、盐、鸡精各适量。将夏枯草及牡蛎洗净煎汁，猪肉洗净切块，将药汁与猪肉同入锅内，用文火煲汤，至7成熟；加入桑椹、酱油、盐、糖调味，继续煮至肉烂熟，汁液收浓即可。吃肉及桑椹、喝汤，适量佐餐。 4鲜芹菜汁：鲜芹菜250克洗净，沸水烫2分钟，取出后切碎加冷开水100毫升绞汁。取汁分二次服用。（二）、肝肾阴虚型： 1、症状体征：眩晕，耳鸣健忘，目涩目糊，精神萎靡，少寐多梦，腰膝酸软，五心烦热，舌质红苔少或无，脉弦细数。 2、预防保健常用的中药有：菊花、槐花、山楂、芹菜、银耳、枸杞、五味子、何首乌、生地黄、杭白芍等。常用于食疗的食物有海参、淡菜、海带、紫菜、禽蛋、鸭肉、瘦肉、甲鱼、龟、燕窝、银耳、蜂蜜等。具有滋阴补肾之功效。具体如下： （1）中药茶饮：1菊槐绿茶饮配方：菊花6克，槐花6克，何首乌15克，绿茶6克。2枸杞桑菊饮配方：枸杞子9克，决明子9克，桑叶5克，菊花5克。3菊楂决明饮配方：菊花3克，山楂10克，生地黄12克，草决明15克。（2）药膳：1枸杞菊花粥：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。早晚分食。 2、核桃仁粥：核桃仁20克，大米100克，白糖15克。核桃仁洗净，大米淘净，同放锅内，加水400毫升。用武火烧沸，文火煮30分钟，加入白糖搅匀即可。（糖尿病病人不用白糖）。3、山楂黑米粥：山楂30克，黑米100克。将新鲜山楂或干山楂用温水泡发备用。山楂置锅内放水煮20分钟，去渣留汁。再将黑米洗净，放入山楂水中煮粥。4核桃芝麻桑椹糊：核桃仁、黑芝麻各30克，黑桑椹25克，大米、白糖3 各适量。将核桃、黑芝麻、桑椹洗净，大米淘净，共捣烂如泥，加适量清水搅拌匀，去渣后，取汁至锅内，加冰糖及适量清水煮成糊吃。 5银耳杞子里脊汤：银耳10克，枸杞子25克，猪里脊肉50克，鸡汤、盐、味精、酒、水淀粉适量。将银耳用温水泡发洗净，里脊肉洗净切丝，放入鸡汤中旺火烧开，改小火炖30分钟。再加入枸杞子煮熟，加调料调味，用水淀粉勾芡即可。可佐餐服食。 6、山药杞子甲鱼汤：山药、枸杞子各50克，女贞子、熟地各15克，陈皮10克，甲鱼1只，盐、味精适量。将甲鱼去头杂，切块，洗净，与诸药加水同炖至甲鱼熟后，加盐、味调味即可。可适量服食。7、首乌黑豆炖甲鱼：首乌30克，黑豆60克，甲鱼1只，红枣3枚，生姜3片，盐、调料适量。将甲鱼洗净去内脏，切块，略炒。甲鱼块同黑豆、首乌、红枣生姜片一起放进锅内加适量水炖1小时，加盐及调料。可适量服食。8海参淡菜瘦肉汤：淡菜40克，鲜海参100克，瘦猪肉200克，干海带10克。将淡菜洗净，海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用。将淡菜、猪肉放入锅内，加水，先用武火，沸后改文火，七成熟时加海参、海带及盐适量，至全熟止即可食用。9麦冬海带煲水鸭母：麦冬15克，海带100克，水鸭母（专指放养的麻鸭）1只（500克），姜5克，葱10克，盐5克，上汤400毫升，素油30克。把麦冬洗净，去杂质；海带洗净，切4厘米长的段；水鸭母宰杀后去毛、内脏及爪，用沸水过一遍，切成3、厘米见方的块。炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入水鸭母、盐、海带、麦冬、上汤，用文火煲1小时即成。可适量服食。（三）痰瘀互阻型： 1、症状体征：眩晕，头重如裹，或伴头痛，胸闷不舒，形体较胖，食少多寐，舌暗，苔腻，脉滑或涩。 2、预防保健常用的中药有：薏仁、桃仁、红花、银杏叶、莱菔子、决明子、山楂、陈皮、丹参等。常用于食疗的食物有核桃、山楂、桃仁、杏仁、萝卜、银耳、海带、藕等。具有化痰活血之功效。具体如下： （1）中药茶饮1、二红饮配料：红花3克，红枣10枚。2银杏叶饮配料：银杏叶（干品）10克，陈皮3克。3、桃仁莲藕饮 配料：桃仁10克，莲藕30克。4、桃仁山楂代茶饮 配料：桃仁6克，山楂10克，陈皮3克。5莱菔决明饮配料：莱菔子6克，决明子9克，山楂9克，陈皮3克，丹参9克。(2)药膳：1、山楂荷叶粥：山楂、陈皮各5克，荷叶2克，竹茹3克，小米50克。将山楂、荷叶、陈皮、竹茹加水煎后，取汁。加小米煮成粥即可。 2、木耳山楂粥：木耳5克，山楂30克，大米50克。将木耳泡发洗净，与山楂、大米放入砂锅内，加500毫升水，煮粥待食。 3、 核桃三物饮：核桃仁15克，山楂15克，杏仁15克，牛奶250毫升，冰糖10克。核桃仁磨成浆，山楂切片，杏仁打粉，糖打碎。把牛奶放入炖杯内，加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑。把炖杯置中火烧沸，用文火炖煮20分钟即可。4、 中药药茶的使用方法：将药茶方中的各味中药置保温杯中直接沸水浸泡10分钟后饮用或中药放到砂锅中先浸泡1015分钟后用武火烧沸代茶饮用。建议根据口味，选择其中一种，可以连续服用或间断服用。 二、高血压保健按摩操： 推荐一套穴位按摩操，具有补肝肾、平肝阳、舒通肾脉、引火归原，从而降低血压的作用。可以不拘时间和地点进行，每日可进行2次。具体方法如下：二、中药足浴：晚上临睡前，可配合温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以搓足