健康教育和体格锻炼PPT医学课件.ppt

幼儿园健康教育和体格锻炼 第一部分如何制定健康教育计划 1 为教师提供专业上的支持和帮助 例如 承担一定的教学指导工作如龋齿的预防 视力的保护 营养教育 安全教育等 对有特殊需要的幼儿提供指导与帮助等 保健医在幼儿健康教育中如何发挥作用 2 直接服务于家长 例如 预防疾病的宣传 家庭安全指导 急救知识与技能培训 幼儿运动价值的宣传 幼儿喂养指导等 针对本园幼儿的健康状况 制定相应的工作方案 如 加强肥胖儿 体弱儿 龋齿儿的管理与干预等 根据季节和幼儿常见的健康问题制定计划 结合保教工作制定健康教育计划 结合 世界健康促进日 制定教育计划 保持计划的灵活性 制定健康教育计划的要素 某幼儿园健康教育计划 世界 中国健康促进日列表 1月的最后一个周日国际麻风日3月3日中国爱耳日3月21日世界睡眠日3月22日世界水日3月23日世界气象日3月24日世界结核病防治日4月7日世界卫生日4月22日世界地球日4月25日全国预防接种宣传日5月第一个周二世界哮喘日5月8日世界红十字 第二部分幼儿健康教育 幼儿园教育指导纲要 幼儿园必须把保护幼儿的生命安全和促进幼儿的健康放在工作的首位 树立正确的健康观念 在重视幼儿身体健康的同时 要高度重视幼儿的心理健康 关于健康的论述 世界卫生组织 健康是指人在身体 心理和社会适应方面的完美状态 而不仅仅是没有疾病或虚弱现象 3 6岁儿童学习与发展指南 幼儿健康教育的目的 幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期 也是形成安全感和乐观态度的重要阶段 发育良好的身体 愉快的情绪 强健的体质 协调的动作 良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志 也是其他领域学习与发展的基础 一 身心状况 目标1具有健康的体态目标2情绪安定愉快目标3具有一定的适应能力 二 动作发展 目标1具有一定的平衡能力 动作协调 灵敏目标2具有一定的力量和耐力目标3手的动作灵活协调 三 生活习惯与生活能力 目标1具有良好的生活与卫生习惯目标2具有基本的生活自理能力目标3具备基本的安全知识和自我保护能力 重视幼儿健康体态的形成 一 身心状况目标1具有健康的体态 幼儿健康教育的内容 良好生活与卫生习惯的培养 生活自理能力的培养 安全教育 情绪教育 营养教育 性别教育 环境与健康 1 良好生活与卫生习惯的培养 良好的作息习惯 良好的运动习惯 良好的饮食习惯 良好的卫生习惯 1 良好的作息习惯 早睡早起每天午睡按时进餐按时排便 是谁嗯嗯在我的头上 活动设计 一 准备故事道具二 模仿小动物三 故事表演四 提问与理解1 嗯嗯是什么 动物是不是都有嗯嗯 2 你会把嗯嗯 嗯 在哪里呢 你怕嗯嗯吗 2 良好饮食习惯的培养 良好的食欲不偏食挑食喜欢吃蔬菜水果吃东西时细嚼慢咽饭菜搭配着吃 3 良好卫生习惯的培养 洗手的习惯早晚刷牙 饭后漱口保护五官 尤其是爱护视力保持整洁 勤洗澡 换衣服 创设温馨的环境 洗手儿歌 小猴爬大山 手心搓手心 搓呀搓 搓呀搓 搓出沫抹白花花 有一只小猴来爬山 爬呀爬 爬呀爬 爬到山尖了哎呀 掉到山谷里 跳呀跳 跳呀跳 跑呀跑 跑呀跑 终于跑出了山谷 盥洗儿歌 挽袖子 拔萝卜 拔萝卜 嘿呦呦 黑黝黝 拔出一个大萝卜 擦手 小毛巾 摘下来 擦手就把小花开 抹油 蘸一蘸 帽子戴在手指上 点一点 香香抹在手背上 擦一擦 手儿变得滑又香 健康教育墙饰 讲卫生勤洗手 保护眼睛 保护牙齿 2 生活自理能力的培养 自己穿脱衣服和鞋袜 整理自己的物品 儿歌 穿外衣 穿开身衣 抓领子 盖房子 小老鼠钻洞子 吱扭吱扭上房子 穿套头杉 我是一列小火车 轰隆轰隆钻山洞 先钻一个大山洞 在钻两个小山洞 我的火车开走了 塞秋裤 卷呀卷呀卷白菜呀 剥呀剥呀剥白菜呀 装呀装呀装饺子馅 捏呀捏呀捏饺子呀 盖呀盖呀盖锅盖呀 3 安全教育 生活与活动中的安全教育 了解哪些事情不能做 注意活动中的安全 交通安全教育 知道基本的交通标志和交通规则 知道躲避车辆 紧急情况下的安全教育 紧急疏散 防火 防地震逃生 防走失 4 情绪教育 转移或疏泄消极的情绪 表达自己的情绪 情感 调整和控制自己的情绪 对健康教育实施内容难度的感知 指南 健康领域身心健康目标2 情绪安定愉快 情绪的生物学 我们为什么要有情绪 情绪对我们的生存至关重要情绪是什么 情绪是人脑深层另一套认知的反映 保持孩子良好情绪的做法 会给孩子造成持续压力的错误做法 强制性的严厉管教情感忽视不恰当的说教 如何疏导孩子的不良情绪 当孩子情绪不佳 情感急救与孩子共情当孩子做错了事 适当的批评 爱的肯定 情绪表达与控制 5 营养教育 食物和身体的关系 良好的饮食习惯 正确的饮食方法 与食物有关的知识 幼儿偏食情况 墙饰 营养知识教育 亲近食物 鼓励幼儿亲自种植 6 性别教育 满足性心理与性好奇的需求 形成正确的性别角色的意识和行为 性教育启蒙 7 环境与健康教育 环境造就健康 为维护健康的环境做出自己的贡献 亚太地区癌症死亡率 2008 OECD 总结 幼儿健康教育的途径 1 在日常生活中进行指导 提出要求 建立常规 结合日常事件 随机指导 2 通过其他的宣传媒介进行指导 展板 橱窗 墙饰 网站等 总结 幼儿健康教育的途径 3 通过健康教学活动进行指导爱护牙齿萝卜青菜我都爱与家人走失时我该怎么办防火逃生演习我不再生气了等 总结 幼儿健康教育的途径 4 通过家园合作进行指导 与家长沟通 交流 支持幼儿在家中的行为表现 面向家长进行讲座等 母亲是最好的健康教育家 干净整洁的环境 健康的饮食 总结 幼儿健康教育领域的核心价值观 幼儿是健康知识 健康态度 健康行为的主动学习者 教育的过程要有利于幼儿自觉地采纳健康的行为和生活方式 健康不是一个最终的结果 而是个体持续努力的过程 第三部分体格锻炼 问题 幼儿体能下降 幼儿运动负荷不足 肥胖儿增多 其中城市比郊区问题严重 幼儿平时在家里户外游戏的时间少了 走路去幼儿园的机会减少了 部分幼儿园不能保证幼儿每日2小时的户外体育活动时间 存在室内教学挤占户外活动时间的现象 幼儿在户外游戏的时间逐渐减少 看电视 玩电脑等静坐的时间逐渐增多 城市与郊区幼儿正常体重的比较 城区与郊区幼儿体能分值的比较 步行去幼儿园的幼儿人数不到1 3 幼儿家庭户外游戏的情况 我们的孩子正在变得 软 肌肉软 欠缺力量硬 韧带硬 柔韧性较差笨 动作笨 灵敏和协调能力不好晕 前庭耳蜗神经晕 平衡性差 户外活动的重要性 新鲜的空气 肺部的发育 预防传染病阳光 骨骼的发育 预防近视自由 情绪的舒缓更符合男孩的学习方式 通过运动和空间来学习有利于注意力和创造力的培养有利于性格的塑造 审美的培养 重点注意事项 确保幼儿户外活动的安全确保幼儿体育活动的科学合理运动内容的合理安排运动量的合理安排 重视幼儿身体素质的培养 二 动作发展目标1具有一定的平衡能力 动作协调 灵敏目标2具有一定的力量和耐力目标3手的动作灵活协调 重视幼儿身体素质的培养 目标1具有一定的平衡能力 动作协调 灵敏 重视幼儿身体素质的培养 目标2具有一定的力量和耐力 其他 在不同运动中的表现目标1具有一定的平衡能力 动作协调 灵敏以4 5岁为例 能以匍匐 膝盖悬空等多种方式钻爬 能助跑跨跳过一定距离 或助跑跨跳过一定高度的物体 能连续自抛自接球 跑 能与他人玩追逐 躲闪跑的游戏 跳跃 爬 什么是运动量 是指体育活动中幼儿所承受的生理负荷量 它由活动强度 活动密度以及活动时间等因素共同决定 1 运动强度 指完成身体运动所用力量的大小和机体紧张的程度 如 快跑与一般速度的步行比较 快跑运动的强度要大很多 运动强度大小一般可以通过测定活动后的心率来判断 例如 幼儿进行四散追逐跑的游戏后 心率可达170次 分左右 而进行短距离慢跑后 心率只有130 分左右 很明显 前者运动强度较大 后者运动强度较小 2 运动密度 指幼儿做体育活动的时间与活动总时间的比值 一般可为60 70 3 运动时间 指身体运动所持续时间的长短 幼儿参加体育活动时间越长 其运动量相对越大 幼儿体育活动的负荷安排方式 一节30 40分钟的体育活动 其负荷安排为多峰型比较科学 多峰型是指一次练习中 出现两次以上负荷高峰 最大心率为130 190次 分钟 练习后3 5分钟之内恢复至练习前心率 多峰型的练习