治疗高血压的穴位与指压法.doc

下面是治疗高血压的穴位与指压法 在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹，在其中央是称为“高血压点”的穴位；慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟，在两脚的穴位各做3次，一天请做10遍。每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压“百会”的穴位，“百会”在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。高血压患者还可以按摩“风池”“太阳”“印堂”各按揉35分钟。治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴 刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有著莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。 所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢失灵，所以，您要适当加大力度，每天按摩10分钟以上，让它重新恢复活力才行。 治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴 现在市面上的降压药有好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友於是问我：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢？我告诉他们：有！那就是悬钟穴。 悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，髓生血，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感，那您更要加大力度。血压急剧升高时怎麼办？ 因为情绪激动、过度疲劳等原因，患有高血压的朋友血压很容易急剧升高，出现头晕、头痛等种种不适，严重时还会导致脑血管破裂出血，进而引发中风、偏瘫等严重后果。所以，大家在血压升高时必须马上采取紧急措施降压，以免发生不测。等到高血压已经急剧升高时候，再敲三阴交和悬钟穴就有点远水救不了近火了。其实，在中医的外治疗法里面，有一种方法最方便、快捷，那就是在两耳尖放血。 耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。有高血压的朋友，家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针，记得事先一定要对针具消毒。如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具，那麼就用缝衣针在火上烧一下也行。耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。下面我就把点穴位治疗高血压的穴位一一介绍给你，点穴位不仅可以调理气血而且没有任何副作用，就是需要坚持一段时间-每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，高血压患者中前者约占百分之九十五，后者不到百分之五。我国约有近两亿人的患者，严重危害着人类的健康。因此提高对高血压病的认识，及早地进行预防有着很主重要的意义。下面我就对预防高血压的穴位一一介绍给大家，使大家争取做到防患于未然。 一 太冲 阴经的原穴均称“太”，“冲”指要冲，故名太冲。 位置：位于第一二跖骨结合部前方凹陷处，行间上两横指，跖趾关节后。 主治：高血压、头痛、眩晕、失眠、子宫出血、尿潴留、痢疾、精神分裂等。 二 足三里 “三”指犊鼻穴下三寸，“里”通达的意思，胃经的合穴，故名足三里。 位置：膝下三寸（四横指）。胫骨嵴外开一横指。 主治：高血压、胃痛、呕吐、腹胀、便秘、肠鸣、瘫痪、神经衰弱、消化不良等。 三 三阴交 是指脾经，肝经，肾经三条阴经的交会处，故名三阴交。 位置：内踝上三寸（四横指），胫骨后缘。 主治：高血压、荨麻疹、失眠、神经衰弱、眩晕、下肢痿痹。 妇科病-月经不调、闭经、崩漏、难产、不孕、带下。 肠胃病-肠鸣、消化不良、脾胃虚弱、腹胀。 泌尿系统疾病-遗精、阳痿、遗尿、小便不利、尿血、阴部肿痛。 四 风池 “池”指浅的凹陷处，该穴为风邪窝积之处，故名风池。 位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。 主治：高血压、头项强痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞等。 洪光经络 回答采纳率:18.1%