林伟贤《心灵程式》.doc

第一课：寻找生命的轨迹我们的大脑都是设计好的程式。当我们买电视有电视说明书，买录影机有录影机的说明书。但我们与大脑一起相处许多年，却没有大脑的说明书，不知如何更好使用大脑心灵的动作从小到大是被催眠的。催眠的定义当我们愿意听一个人的想法并愿意去做就是催眠一生的催眠师：1、父母但通常是负面的信息“你不可以这样做。”例：“你要好好学习，不然长大就去放牛”2、广告3、学校的老师4、朋友年轻时，朋友常说：“你一定要跟我是一国的”，因此可能会做一些不太合理的事5、长大后自己我们无法改变前面四个催眠师的想法，只能改变自己。不管前面几个人说的是不是好的，如果自己决定是好的，就可以变好要改变自己，从改变自己的心灵开始。作业：以曼陀罗表格填（画一个九宫格，中间是问题，四周八个空格为答案）第一课作业：1、 从小到大，父母告诉自己的事到现在还是深信不疑的是什么2、 受老师影响最多的是什么3、 因为广告而消费的广告有哪些4、 曾经留在自己心中负面的想法是什么第二课：回归心灵的故乡人们常常不了解自己，最陌生的就是自己有时会做一些后悔的事，“天哪！我刚才怎么会对那个人做出那样的事，说出那样的话”因为很久没有关照自己真正的自己只有在心镜中才能找到去求的时候忘了问自己：“到底我真正想要的是什么”内在的祥和是胜于一切的每天问自己：1、 我今天到底做对了哪些事情2、 我明天应该要到哪里去，明天做哪些事更接近目标3、 我今天做的事情是不是有助于达成目标，还是庸庸碌碌过一生向往田园生活不是自己创造的，而是很久以前就存在心中的。真正的快乐其实早就在心中，只是没有关照而已，突然有一天实现时才发现单纯就是最大的喜悦，单纯就是心灵最美好的故乡。例：小孩子睡觉时呈大字形第二课作业：1、 你个人生命中最大的特质是什么2、 个人生命历程中最大的感动是什么3、 我真正希望拥有的生活是什么样的4、 能够带给我们全家的快乐是什么 第三课：心灵创造财富比大海更壮观的是天气比天气更壮观的是人们的心灵潜意识是表意识力量的3万倍。表意识会思考“批评”分析，会决定真假“是非”善恶先判断再行动潜意识则只会直接的执行直接行动所有的事情是从一个想法开始的，想法决定一个人要去地方，以及他现在应该走的路。所有的财富都是先在心中形成的。我们的心灵每天所接触到的负面讯息,要数千倍于所接受到的正面讯息。因此，如何给自己更多的正面讯息越加的重要!先有我是富中之富的想法，才有可能实现富中之富的人生。所有的富中之富，都是当他们还是个贫中之贫时，就巳经知道他们原本就是富中之富想法可以让一个人成为富豪，也可以成为乞丐两个人得癌症，可能一个人会死，另一个人不会死真正的财富是能做自己生命的主宰第四课：激活心灵板机板机跑步时，听到枪响，起跑板机就是一个动作，做动作后的意义，就是心灵板机说服自己的力量够坚定，就可以完成任务心灵板机是个暗号例如养小狗时，吹口哨小狗就会过来，口哨对小狗就是板机每个人可设定自己专属的心灵板机，让自己更有力量。心灵板机的形式：1、画面，脑海中的画面或是直接看到的画面例如，别墅的照片看到它让你想到今天努力还不够，还要努力多见客户2、动作例如，弹手指，爱的鼓励、“Power”、“YES”3、想像去拜访客户前，想像今天会成交，想像买了别墅例：证严法师，为佛教为众生民国五十五年，证严法师与弟子到某家医院，去看一位因患胃病而住院开刀的信徒，当法师从医院出来，看到地上有一滩血，但是没有看到病人，证严法师问“地上怎么有那么多血呢?”有人告诉法师说：“是一位原住民女子难产，他们听说住院开刀要缴八千元的保证金及医疗费，因为缴不起所以又把那妇人抬了回去。”柯妈妈的事例，推动了第三责任险的立法第四课作业：1、 我最成功的经验是哪些2、 我最失败的经验是哪些3、 对我最有吸引力的事情有哪些4、 在生命的历程中最震撼自己的画面是哪些第五课：挑战最大的痛苦克服恐慌恐惧最好的方法就是面对恐惧例：想学游泳而又害怕游泳最好的方法是丢到水里去三大恐惧1、 上台说话2、 被火烧伤3、 从高处掉下来克服上台说话恐惧的方法是直接走到台上去想想如果持续不改变，情况会有多糟糕宁愿现在改变，痛苦一时，也不要痛苦一世只有现在改变，才是成功唯一的道路。知道的同时就要做到。第五课作业：1、我工作上现在面临怎样的挑战，如果持续三年不解决，结果会如何2、我家里现在面临怎样的挑战，如果持续三年不解决，结果会如何3、我学习现在面临怎样的挑战，如果持续三年不解决，结果会如何4、我竞争力现在面临怎样的挑战，如果持续三年不解决，结果会如何第六课：同第五课（可能是下载的资源重复）第七课：享受最大的喜乐当我们知道三年后将走到哪里，现在的道路就会变得很清楚。 我知道三年后会拥有些什么，现在的生活就会显得有价值。当我知道三年后会成为什么人，现在的努力就会变得有意义。当我知道持续行动会有多么美好的结果，而自己却仍然选择留在原地，就是自己用拖延谋杀了自己美好的前程。预测未来最好的方式就是创造未来!潜意识心灵会为我们要去的地方找到最好的道路。每做一个决定不是让我们更接近成功，就是更接近失败21世纪最重要的能力之一是科技力如果不会用电脑，三年后会怎样？当快乐大于痛苦，就会行动不同的人看泰坦尼克，会有不同的看法。有人说是爱情片，有人说是励志片，有人说是家庭伦理片，不同的人会从中找证据，就会注重不同的情景（关于这点，类似孙小小推荐的孙路泓的作品看电影学管理、看电影学销售等系列书籍，我们可以从电影中找证据，提取我们需要的部分）第七课作业：1、 工作上的挑战，如果此刻就开始改善，三年后工作会变得怎样2、 家庭上的挑战，如果此刻就开始改善，三年后家庭会变得怎样3、 学习上的挑战，如果此刻就开始改善，三年后学习会变得怎样4、竞争力上的挑战，如果此刻就开始改善，三年后生活会变得怎样曾有人说“我看见，所以我相信”此刻可改为：“我相信，所以我可以看见”第八课：立即重复行动例：记者实习证变成记者证只有行动才是梦想的实现梦想实践家行动最重要也是最困难的就是行动The time for thinking is past; We must now ACT!思虑的时间已经过去了，我们现在必须立刻行动！全世界最远的近距离与最近的远距离从想法到行动之间的距离重复行动，不断持续证严法师：“做就对了！”第八课作业：1、 我要立刻打电话给哪些客户？把他们的名字写下来，然后立刻给他们打电话2、 我要立刻安排哪些家庭休闲活动？现在就立刻安排，其中有今天立刻家里就可做的休闲活动3、 我要立刻解决哪些拖延的事项？写下来，立刻去处理4、 我要立刻去哪些学习新的能力？现在就去做第九课：习惯重复行动就会形成习惯一个新习惯的养成至少需要21天时间每当摆脱旧习惯时，就会形成新的习惯假装做到好像是用微笑调整习惯假如你不快乐，假装很快乐，假装到后面就会变得快乐公众承诺不抽烟，如果抽烟给别人300万元说到立刻就做到不要问“万一失败怎么办”要想“万一成功怎么办”既然都是万一，那为何不假装能做到专注前进，专注前进微笑假装微笑，人际关系会变好，假装下去，人缘会变好，会得到比较好的结果，既然如此，为何不现在就好好去做也许你正伸出手，或是已把烟拿在手上，你也可决定收回手，把烟放回去做自己的主人不要放弃做决定的权力假如不小心破戒，不要自暴自弃，原谅自己告诉自己：“刚才那是过去的我，不是现在的我”第九课作业：1、 我有哪些坏习惯是限期要改善的，在坏习惯旁写下限期改善的时间2、 我有哪些事情是可以通过公众承诺而做得更好的，并告诉大家，让他们督促3、 我一定要拥有哪些好习惯4、哪些人可以督促我养成更好习惯，通过他们帮助你一起完成改变自己的同时，也是成功的开始第十课： 生命的地图生命的过程就是习惯的展现需要地图来明确到哪个站坏习惯下车，到哪个站好习惯上车当我们去陌生的地方找人，可能是问人或是拿地图即便是去迪斯尼游乐园，为了充分利用4小时的时间，也会拿份地图去找自己想玩的游乐项目。而我们是否给自己的人生准备好地图了呢？生涯七问：1、 我个人的终生使命是什么？不论做什么工作，重点是你将它当作一份工作还是终生的志业，使命感不同结果也不同2、我想做什么？3、我能做什么？4、我该做什么？把该做的事做好，就会有能力去完成，当有能力就可以把想做的事做好，自然就能走在个人使命的道路上。5、三年后我人在哪里？6、三年后我拥有什么？想清楚三年后的状况，倒回来想三年前的我该怎么做。7、此刻我该如向前进？第十课作业：1、 我有哪些梦想要达成？2、 三年后我拥有什么样的生活？3、 我有哪些能力能实现这美好的生活？4、 我要付出哪些行动去实现我美好的生活？第十一课： 分享教就是最好的学习没有分享就等于没有学习分享就是最好的学习学习的落实就是教导我们要不断教的就是自己最想学的东西当自己最想学习销售，就去教销售当自己想学习习惯，就去教习惯通过不断地教来让自己更熟悉，通过不断地教来找证据，通过教来进行更深一层地提炼最有力量的心理活动就是帮助需要的人在自己的心中开设感动的帐户随时提出来与别人分享不管怎么提取都提不完，提得越多，利息越高把感受变成享受要感动才能行动每一个人的心理力量都是最强大的关键是你是否愿意主动与人分享人世间最美好的就是彼此的感动人世间最大的真实就是彼此的分享分享越多，心理越丰满我们在听、我们在学、我们也在教第十一课作业：1、 我从生命中学到哪些可以与家人分享的讯息2、 我从工作中学到哪些可以与同事分享的讯息尤其是看到新同事在走自己过去的路，在不断地摸索，可以去帮助他们。3、 我曾听过哪些感人的故事，写出来，不断感动自己，也与别人分享4、在我周围有哪些需要帮助的人第十二课： 瞬间改变人生人生是随时做决定的过程人生也是随时行动的过程每一个随时都是一瞬间，而每个一瞬间都在改变(图为汽球爆炸的瞬间)我们应该自己决定如何去改变继续存在决定了改变的