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文档简介

胸中有个大桃子 拳头大小差不离 劳逸结合巧安排 任劳任怨干到底 打一人体器官 谜底 猜猜看 血液运输的动力器官 心脏 把手放在胸前感受心跳 说出心脏的位置 感受 人的心脏位于胸腔中部偏左 在左右两肺之间 形状像桃子 大小与本人拳头差不多 心脏的位置 位于胸腔中部偏左下方 在两肺之间 左心室 右心室 左心房 右心房 室间沟 房室沟 形似桃子 拳头大小 心率是指单位时间 1分钟 内心脏跳动的次数 心率和脉搏 动脉随着心脏的收缩和舒张而搏动 的次数是相同的 二 心率 正常心率 75次 2000多年前 著名的医学家扁鹊就已经用切脉方式诊断疾病 心率随年龄 性别和健康状况而不同 如 出生婴儿一般120 130次 分 三岁以内一般大于100次 分 总的讲 女性心率快于男性 缺乏锻炼的人快于经常锻炼的人 同一个人 在安静 睡眠时的心率比运动 激动紧张时的心率慢 正常变动范围 60 100次 分如果心率100次 心动过速 概述 心脏病 heartdisease 是心脏疾病的总称 包括风湿性心脏病 先天性心脏病 高血压性心脏病 冠心病 心肌炎等各种心脏病 临床实践表明 手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法 心脏病出现的预兆 体力活动时有心悸 疲劳 气急等不适 或产生呼吸困难感 劳累或紧张时 突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感 左胸部疼痛伴有出汗 或疼痛放射到肩 手臂及颈部 出现脉搏过速 过慢 短促或不规则 熟睡或做恶梦过程中突然惊醒 感到心悸 胸闷 呼吸不畅 需要坐起来一会儿才好转 心脏病出现的预兆 饱餐 寒冷 吸烟 看情节紧张的电影或电视时 感到心悸 胸闷或胸痛 在公共场所中 容易感到胸闷 呼吸不畅和空气不够 上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 突然出现一阵心悸 头晕 眼前发黑 有要跌倒的感觉 儿童的活动能力比同龄差 活动时感觉心悸 气急 乏力 口唇青紫 感冒后轻微劳动也感到心悸 疲乏 或走路稍快就觉气急 突然胸部不适而昏倒在地上 或有马上要 死去 的感觉 心脏病出现的预兆 晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难 需要高枕而睡 出现下肢浮肿 手指或足趾末端出现肥大 变形 脸 口唇和指甲出现青紫 暗红等异常颜色 静息时自觉心跳有异常声音 或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感 妊娠期出现心悸 头晕 气急或浮肿 左肩痛长期不愈 高发人群 1 年龄大于45岁的男性 大于55岁的女性 2 吸烟者 3 高血压患者 4 糖尿病患者 5 有家族遗传病史者 6 肥胖者 7 缺乏运动或工作紧张者 治疗一 药物治疗 药物治疗 这是基础 很多病用药物好好治就能取得很好的效果 二 手术治疗 手术治疗里最常见的如先心病 都要开刀 另外就是比较严重的冠心病可能需要开刀做搭桥手术 还有一些更严重的心脏病 比如晚期的有手术治疗 心脏移植 四总穴歌 肚腹三里留腰背委中求头项寻列缺面口合谷收 酸痛取阿是 胸胁内关谋 内关 内 是内藏的意思 关 是关要 关口的意思 指的是出入的要地 主治 胃痛 呕吐 心痛 心悸 胸闷 热病 上肢麻痹 中风失神 失眠 眩晕 手法 按 揉 掐 拿 内关定位 在前臂掌侧 当曲泽与大陵的连线上 腕横纹上2寸 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 简便取穴 正坐或仰卧 仰掌的姿势 内关穴位于人体的前臂掌侧 从近手腕之横皱纹的中央 往上约三指宽的中央 内关主治 心痛 心悸 胸闷 眩晕 癫痫 失眠 偏头痛胃痛 呕吐 呃逆肘臂疼痛 对于一般没有心脏病的人 按摩的时间大约为每天做两次 每次做两分钟 也就是六七十下就行了 只要有这种酸 麻 胀的感觉 每天这么做一做 两分钟 每天每人做两次 一共是5分钟 进行指压时 注意指甲一定要短 不能过长 以防止划伤皮肤 防御措施 控制体重戒烟戒酒改善生活环境 扩大绿化面积降低噪音 防止各种污染 避免拥挤合理饮食 低能量 低脂肪 低胆固醇 适

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