江苏省东海县青湖中学中考生物一轮专题复习 八年级下册 健康的生活方式.doc

健康的生活方式1.(2011苏州)30“生命是珍贵的、健康是快乐的”，它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯中，需要作出调整的是a在购买食品时，我会注意查看保质期b在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜c遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关d公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁止吸烟”答案：c2.（2011台州）4.下列生活方式不利于人体健康的是a膳食均衡有度 b与人和睦相处c躺在床上看书 d按时进行作息答案：c3.（2011聊城）18.保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不易采取的调节方法是a找朋友诉说 b外出跑步 c自我封闭与压抑 d自我调侃安慰答案：c4.（2011舟山）7小王由于工作关系经常跟一些特殊人群打交道，几年下来，小王养成了“勤洗手”的习惯。有时候为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个多小时。下面对于小王健康状况的分析，正确的是a小王的生理不健康 b小王的心理不健康 c小王的社会关系不健康 d小王是个完全健康的人答案：b5.(2011湘潭)22.中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是a进行适当的文娱活动 b把紧张的感受告诉亲密的人c按照日常习惯稍提前一些睡觉 d服用镇静药催眠答案：d6.(2011湘潭)25.自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具等完全禁止吸烟。禁烟的目的不包括下列哪一项 a缓解卷烟生产供不应求的局面 b提高国民的健康水平c保持室内公共场所空气新鲜 d实现世卫组织提出的控烟目标答案：a7.（2011巢湖）12. 健康的正确含义是a. 肢体健全、没有疾病 b. 身体健康、心理健康c. 身体强壮、心情愉快 d. 身体上、心理上和社会适应的良好状态答案：d8.(2011怀化)20.青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的a、生活有规律 b、适量吸烟喝酒 c、合理用药 d、合理膳食答案：b9.（2011黄冈）2.运用已学知识分析，下列认识和做法正确的是（ ）a.禁止酒后驾车的原因是：酒精是一种兴奋剂，饮酒后人的行为表现为不定向障碍b.滥用抗生素，不仅不能达到治疗目的，还会杀死人体内有益的细菌c.用含有“瘦肉精”的饲料饲养的猪，其瘦肉比例高、蛋白质含量多，有利于人体健康d.为了保证水稻高产，提高大米质量，施肥应以无机肥为主，尽量减小有机肥的施用量答案：b10.（2011兰州）20当遇到心情不好的情况时，应当通过哪些方式米调节有意识的转移话题向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场找一个适当的理由来安慰白己做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等用甩枕头、打沙袋等哥方式宣泄内心的烦恼a. b. c. d. 答案：d11.（2011广东）29.一些不良生活方式会造成疾病，下列属于“生活方式病”的是a高血压，恶性肿瘤 b.色盲，白化病c肺结核，冠心病 d.麻疹，水痘答案： a12.(2011郴州)23臭氧层能阻隔太阳的紫外线，下列人类疾病的发生与臭氧层破坏有关的一种是a高血压 b糖尿病 c皮肤癌 d.艾滋病答案:c13.(2011南京)14.某初三学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生a.躯体健康 b.心理健康 c.道德健康 d.社会适应良好答案：a14.(2011南京)15.近年来，由于醉酒驾车导致恶性事故频发，从今年5月1日起，醉酒驾驶者将一律以危险驾驶罪受到刑事处理。醉酒者体内过量的酒精会麻醉抑制人体的a.呼吸系统 b.循环系统 c.消化系统 d.中枢神经系统答案：d15.（2011泉港区）23、青少年应养成健康的生活习惯。下列选项中不属于健康的生活方式是（ ）。a生活有规律 b经常熬夜学习到天亮c合理饮食 d积极参加体育运动和体力劳动答案：b16.（2011泉港区）34、正确安全用药是患者恢复健康的途径之一，下面关于用药的说法正确的是（ ）a.药越贵越好 b.药越新越好c.凭医生处方购药，并按医嘱服药 d.病情稍有好转立即停止服药答案：c17.（2011宜春）6下列不属于中学生健康生活方式的是患了感冒，加倍用药可以提前康复 用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 保持愉快的心情，积极向上的心态 青少年吸烟不会影响智力发育 符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日家庭和自愿熄灯一小时，跟我关系不大a b c d答案：b18.（2011宜春）10根据所学知识，你认为正确的是青蛙是生物防治的能手对溺水呼吸暂停者，救助者拨打“120”等待急救车到来后救护蝙蝠的翅膀与薄壳建筑就是仿生台湾塑化剂风波，升级为国际食品安全事件。拒绝“添加泛滥”，我们需要安全的，有营养的优质食品 a b c d答案：c19. （2010南京中考）健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念包括（）躯体健康 心理健康 道德健康 社会适应良好 a b c d【解析】选d。本题考查对健康的理解。身体上，心理上、道德上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康，我们应该努力争取健康的人生。20（2010苏州结业考）教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的是（ ）a运动能使肌肉的收缩、协调能力增加b运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能c运动能增强心脏功能，促进血液循环d运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长【解析】选b。本题考查运动对人体健康的作用。运动能使肌肉的收缩、协调能力增加，能增强心脏功能，促进血液循环，能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长。但不能使消化系统得到锻炼，相反如果饭后立即从事剧烈运动，反而会影响消化。21.（2010临沂学业考）保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）a.去打球、下棋，分散自己的注意力 b.将烦恼向好朋友说说c.找一个适当的理由自我安慰 d.自我封闭，不与他人交流【解析】选d。本题考查心理健康。保持愉快的心情需要自我调节，当生活中出现某些烦恼问题时，可以通过转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰等方式进行调节。自我封闭，不与他人交流则会往往使人陷入烦恼无法。22.（2010恩施学业考）近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处入青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（ ）a.远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 b.不乘坐“三无”车辆上学、回家c.生活中多与父母交流沟通 d.要求父母购买手机，方便自拔。23（2009淮安中考）健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的（ ）a积极参加体育锻炼和体力劳动 b为了保持苗条身材，经常不吃早饭c为了取得好成绩，经常熬夜学习 d为了消除烦恼，经常抽烟喝酒【解析】选a 。 此题考查的是健康的生活方式。健康的生活方式主要包括生活有规律，就算工作再繁忙，也要注意休息，劳逸结合；合理安排膳食；坚持适当运动；少喝酒,不吸烟；保持乐观的心情等等。24.（2009江门学业考）下列关于健康的叙述正确的是 （ ）a没病没灾就是健康 b只要不得大病就是健康c肌肉发达，强健有力是健康 d身体上，心理上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康【解析】选d。本题考查对健康的理解。身体上，心理上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康，我们应该努力争取健康的人生。25（2009沈阳结业考）下列各种疾病中，成为危害人类健康的“第一杀手”的疾病是 ( )a肺癌 b艾滋病 c心血管疾病 d肥胖病【解析】选c。随着人们生活水平的提高，“文明病”即生活方式疾病正日益盛行。常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病的发生除了与遗传和先天性因素有关外，还包括人们的生活方式。体育锻炼和良好的生活习惯可促进心血管健康，预防疾病的发生。26（2009恩施中考）艾滋病是英文名称aids的译音，也有的书上以爱滋病字样出现，于是有人望文生义，认为这是由于爱而滋生的一种疾病。艾滋病的正确定义应是由人类免疫缺陷病毒（hiv）感染引起的一种混合免疫缺陷病。下列关于艾滋病的说法错误的是 （ ）a.艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播b.与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触也会感染艾滋病c.共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命d.关心、不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，是预防与控制艾滋病的重要方面【解析】选b。本题结合考查艾滋病的防控知识。艾滋病病毒主要存在于患者的分泌物、血液中，所以通过性接触、血液和母婴都能传播，但日常的工作接触不会感染，甚至握手都不会感染。通过共用注射器，可以将患者的血液中的病毒传播，要要拒绝毒品，珍爱生命；关心、不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，是预防与控制艾滋病的重要方面。27.（2009宜兴学业考）教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”-“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述，错误的是（ ）a运动能使肌肉收缩、协调能力增加b运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长c运动能增强心脏的功能，促进血液循环d饭后运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能【解析】选d。此题考查体育锻炼与人体健康知识。人体运动时，呼吸加深加快，参与呼吸的肺泡的数目增多，肺活量也增加；这时心跳加快，血液循环加快；人体肌肉内的血流量增加，肌肉收缩、协调能力增强；这样供给消化系统的血液减少，从而影响了消化。最好在饭后一个半小时再运动。28.（2009宜春中考）选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。以下哪种生活方式不利于青春期发育 ( )a.积极参加体育锻炼 b.不吸烟,不喝酒 c注意个人的清洁卫生 d经常熬夜【解析】选d。本题主要考查对青春期发育和卫生保健知识的理解和应用。积极参加体育锻炼，有利于增强体质，促进青春期的健康发育；烟草燃烧时产生的焦油、一氧化碳和尼古丁等有害物质损害人体的呼吸系统，诱发多种呼吸系统疾病，甚至诱发肺癌，酒精会损害人的心脏和血管，使人患心血管疾病，还会麻醉人的大脑，引起神经衰弱和智力减退，因此，不吸烟，不喝酒，有利于青春期发育；勤洗澡，勤换洗内衣、内裤，注意个人的清洁卫生，有利于青春期发育；熬夜使人无法得到很好的休息，使人的大脑和神经系统受到影响，久而久之，会患神经衰弱的疾病，故经常熬夜不利于青春期发育。29（2009龙岩学业考）吸烟是影响人体健康的重要原因之一。长期吸烟 （ ）a会导致脂肪肝、肝硬化 b很容易感染艾滋病c使肺癌发病率急剧上升 d将损害人的大脑和心脏【解析】选c。本题主要考查对吸烟危害的理解。烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，这些物质进入人体后，对人体的呼吸系统产生危害，抑制呼吸道黏膜上纤毛的摆动，使痰不能及时咳出，降低呼吸道对空气的净化清洁能力，诱发多种呼吸系统疾病，甚至诱发肺癌，与不吸烟的人相比肺癌发病率明显升高。大量饮酒会导致脂肪肝和肝硬化；吸毒易感染艾滋病；长期酗酒还会损害人的大脑和心脏。30. (2009杭州中考) 酒精对人体的危害的有关叙述中错误的是 （ ）a持续饮酒过量会导致脂肪肝b酒精能对中枢神经系统的功能受到抑制c过量饮酒会导致生殖质量下降d长期过量饮用不会出现对酒精的依赖性【解析】长期过量摄入酒精，会发生“酒精依赖综合症”，使脑组织萎缩，中枢神经系统功能下降，导致思维、情感、智能、行为等方面的异常。答案：d31.（2008咸宁中考）减轻心理压力的对策有 （ ）学会大哭；陶冶性情；着眼未来；坚持运动；及时行乐；学会幽默abcd答案：d32.(2011临沂)2.（4分）阅读下列材料，回答问题烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质（如尼古丁、co、焦油等），全球11亿烟民中，每年死于肺病、冠心病等与吸烟相关的疾病超过结核、艾滋病、车祸和自杀等死亡的总和。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍。吸烟者吸烟时对周围人的危害比对自己还大。我国烟民约占全世界的三分之一，其中15岁至25岁的烟民约占70%，世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”，2011年无烟日的口号是“烟草致命如水火无情，控制履约可挽救生命”。我国已禁止在公共环境中吸烟。为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验。用10只大小一致、10秒心跳范围在3036次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分别加入2.0、30、40、50ml蒸馏水浸泡一天而成，下表是实验的相关数据。组号12345用不同量的蒸馏水配置的烟草浸出液清水50ml40ml30ml20ml10秒内心跳次数3536373942（1）资料显示，吸烟首危害的是人体的 系统，进而引起各种不同的慢性病。严重时还会导致肺癌、冠心病等。（2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度的增加，水蚤心率的变化是 。（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你写出两条健康的生活方式： 、 答案：（1）呼吸 （2）逐渐加快 （3）不饮酒；合理膳食（坚持锻炼身体；按时作息；拒绝毒品；积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动）33.（2011巢湖）25.选择健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，青少年尤其要注意抵制吸烟、酗酒和吸毒的诱惑。（1）烟草燃烧时，烟雾有 和 等有毒物质，吸烟不仅诱发多种 系统疾病，还可诱发肺癌。（2）吸食毒品会损害人的 系统降低人的免疫功能，严重会导致死亡。25、尼古丁 焦油 呼吸 神经 34.（2011潍坊）26.（8分）请同学们根据自己掌握的安全保护方法，回答下列在学习、生活过程中遇到的实际问题：(1)请你帮助有关部门找出路边食品摊点可能存在的主要食品安全问题 。(2)在体育运动、野外科学探究活动过程中，若有人发生大静脉或动脉出血，正确的处理方法是 。(3)当我们在学习、生活过程中遇到心理矛盾、困难和挫折时，正确的做法应该是： 。(4)青少年沉迷于网络或电子游戏不但会影响学业，而且因长时间近距离注视屏幕会导致眼球中 且不能恢复原状而形成近视眼。(5)为确保用药安全，在服药前应弄清药品说明书上的各项信息，你所知道的信息有： （写出三项）。 答案： (1)原料质量不能保证、加工环境条件差、餐具不合格等（答对一项给1分，共2分） (2)及时拨打120，同时用止血带或手指压迫止血（2分） (3)多与老师和同学沟通、正视和面对困难与矛盾、心胸要宽广、用正确的方式宣泄、学会适应周围环境等（答对一项给1分，共2分） (4)晶状体凸度增大 (5)药的主要成分、适应症、用法用量、药品规格、注意事项、生产日期、有效期、生产厂家、贮藏条件等（答对两项可得1分）35（2010长沙学业考）2009年8月以来，整治酒后驾车行为在全国进行。林子的爸爸对此却不以为然，为了说服爸爸，林子和爸爸一起做了一个“测定反应速度”的实验。实验操作如下图，实验结果如下表： 饮酒量测定次数a不饮酒b饮一杯啤酒c饮二瓶啤酒第一次24.427.248.7第二次25.529.253.0第三次25.130.051.3测量平均值2528.851注：表中测量值为林子松开直尺后，爸爸尽快用拇指夹住直尺时手指所在的位置的刻度值，单位为厘米（cm）。请分析回答：（1）请帮林子将表中数据转换成条形图（2分）（2）实验结果表明：饮酒会影响人的反应速度，且饮酒越多，测量值越，人的反应速度越（3）实验中只对爸爸一人进行了测量，测量数据还缺乏足够的说服力，可以通过增加来改进实验，增强可信度，让更多的人认识到酒后驾车的危害性。答案：（1）（2）大