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文档简介

立定跳远 广州市第四十九中学 简月燕 一 教学设想本课以 健康第一 为指导思想 依据现代教育理念 结合体育教学的特点 在课堂教学中 以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性 培养学生的参与意识 合作意识和实践能力 发展学生自制力和坚韧性 有利于发展学生自我表现和群体意识 学情分析在 体育与健康 水平四的教学内容中 立定跳远是在初一至二年级跳跃基础上 安排了一些培养跳跃正确姿势 增强下肢力量 发展跳跃能力的游戏性跳跃内容 将游戏寓于教学 增加学生兴趣 三 教学目标通过游戏和教学 充分调动学生的积极性 激发学习的兴趣 培养学生主动参与体育活动的能力和意识 通过练习使95 的学生初步掌握立定跳远的动作 发展学生的跳跃能力 在练习过程中 培养学生的自我表现和群体合作的意识 教学过程一 激发兴趣阶段1 师生问好 2 激情游戏 找朋友 方法 学生围成圈 听指挥绕圈跑 当老师喊出一个数字时 此时学生就根据数字组成一组 规则 1 组队时必须要按照老师的数字组队 2 没有找到组的同学要表演一个节目 二 情绪高涨阶段内容 一 立定跳远教法 1 教师边讲解动作要领 边示范说出重难点2 教师哨声指挥3 教师巡视 指导 及时纠正错误动作4 再次示范完整动作并强调重难点5 个别辅导6 教师评价学法 1 认真听 看老师示范讲解动作方法和要领2 原地集体进行练习3 分小组进行练习4 个别展示内容 二 猜拳进步方法 画两条相距20m的线 两个同学为一组 两人猜拳 谁赢了谁就像前迈一步 要求是双脚起跳双脚落地 谁先到对面得线 谁就算获胜 规则 1 往前跳时 必须双脚起跳双脚落地 2 在猜拳时 2人必须同时出手 否则猜胜不算 教学 1 讲解游戏的方法和规则2 教师请一位同学和自己一起做示范3 强调安全4 游戏中给与学生鼓励要求 1 讲解到位2 示范正确学法 1 积极主动参加练习2 小组讨论评价交流经验3 再次游戏 三 保留兴趣阶段1 放松活动2 小结优缺3布置课后练习4 收拾器材5 下课教法 1 教师带领学生放松2 引导学生相互进行评价3 布置课后练习4 师生再见学法 1 学生随教师的语言提示放松2 放松身心3 和教师再见 完整示范 动作要点重点难点 下一页 动作要点 两脚开立于起跳线后 经过两臂预摆 也有做好臂后下举的静止姿势 配合两脚屈膝蹬伸 向前上方跳出 收腿向前落地 屈膝缓冲 看图片 重点 摆臂与蹬地的配合 返回 难点 抬腿收腹 返回 分解动作 准备动作空中动作收腹动作落地动作 易范错误动作和纠正方法 一 错误动作 摆臂与蹬地配合不协调原因 动作不熟练 紧张 或摆臂和蹬地在时间上不一致纠正方法 放松 不用全力的跳 特别注意摆臂与腿蹬伸配合 易范错误动作和纠正方法 二 错误动作 跳得太低原因 1 蹬地角太小2 上体太直或摆臂不充分纠正方法 1 向下后蹬地 起跳角接近45度 2 准备时膝稍前移 上体前傾 上一页 易范错误动作
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