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文档简介

50米快速跑教案教学目标1、知识目标：让学生进一步掌握短距离快速跑时各环节的衔接，加速时机与方法。2、技能目标：发展学生速度素质、下肢力量和协调能力。3、情感目标：培养勇敢顽强的意志品质和团结一致、服从指挥的集体主义精神。教学重点：积极摆臂，加快步频。教学难点：跑的动作自然、协调。教学过程一、开始部分1、集合队伍、师生问好。2、教师宣布本节课内容。3、慢跑热身。4、行进间徒手操。教师引导学生慢走成圆形，教师领做（1）伸展运动（2）振臂运动（3）腹背运动二、基本部分1、50米加速跑站立式起跑开始，两腿有力地前摆和后蹬；两臂积极前后摆动，逐渐均匀加速跑30-50米。达到最快速度后再坚持跑一段距离。（1）教师讲解跑时技术要求。（2）学生原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。（3）组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。（4）纠正练习中出现的问题。（5）学生沿场地分组练习20-30米加速跑、快速跑冲过终点。 （6）学生沿场地分组练习30-50米让距离快速速跑冲过终点。三、结束部分1、调节呼吸，跟老师一起。2、拍打上下肢，跟老师一起。3.放松舞数鸭子4、讲评小结、学生自评，学生回收器材。
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