自制超级好吃的小咸菜.doc

自制家庭小咸菜一：芥菜丝原料：芥菜疙瘩。做法：1、芥菜疙瘩洗净；2、洗干净就开始切丝吧，这可是个力气活，看看这满满一大盆吧，切的我手腕都是酸的；3、切好晾晒一天；4、花生米炒干去掉外皮；5、花椒大料醋熬开晾凉备用，不需要太多能把芥菜丝拌匀就行了，不是用来泡的；6、准备工作就绪开始腌，首先先用盐把晾晒好的芥菜丝拌匀；7、再撒入熬好的料水；8、再放入花生米拌匀；9、都拌好了就可以装罐了；10、尽量压瓷实；11、保鲜膜密封好，开始等吧。看看我这两罐咸菜吧，期待着他们出罐的那天。二：萝卜干1：首先将买回来的萝卜冲洗干净，切成筷子粗细的条（现切成片，再切成条，记住不要切断，要真片的条连在一起，便于晾晒），找一通风处晾晒。2：将晾干的萝卜条置于一大盆内用开水略烫一下捞出，调入食盐、辣椒面，花椒粉、姜粉，香菜（可以根据自己的口味投放）搅拌其中。3：将切成断拌好的萝卜干再用熟油“泚啦”一下，放入少量食醋即可食用。萝卜干入秋以来，我也是一直自己动手腌萝卜干，一次腌上两个大萝卜。这拨快消灭完了，赶紧动手腌制下一拨。因为家里人都喜欢自家做的萝卜干做小菜，开胃下饭，所以餐桌上总也少不了，尤其是早餐，更是顿顿离不开。我是先用盐腌制，然后晾晒一天，最后用辣椒粉五香面揉搓之后腌制了半个月。半个月之后，每天我都会取出一小碟萝卜干做早餐小菜，虽然没依着作者说的那样加点香菜、葱丝和姜末，只是简单的淋上香醋浸泡，然后滴几滴香油那么一拌，嚼起来是嘎吱嘎吱响，筋道又有嚼头，麻辣又回香，真是风味独特，清脆爽口，撩人食欲。吃到最后一小碟的时候，我才想起给这次的萝卜干拍了几张照片留念。原料：青萝卜、胡萝卜。调料：盐、辣椒粉、五香面。做法：1、青萝卜、胡萝卜切条，用盐腌制半天；2、放在太阳下晾晒一天；3、在晒好的萝卜干中添加辣椒粉和五香面反复揉搓至萝卜干变软；4、用保鲜膜封好，放在室温下腌制半个月；5、吃时淋上香醋浸泡，滴上香油即可。五香萝卜干制作方法冬天到了，北方许多城市的人都爱腌制萝卜干食用，现收集一种萝卜干的腌制方法，供大家参考。配料：萝卜10公斤，盐、醋各0.5公斤，白糖0.75公斤，味精50克，辣椒面、五香面各50克。制作步骤：萝卜切成条状晒成七成干，用凉开水洗干净，放入盐、醋、糖，用力揉几遍，揉三、四天，放入味精、辣椒面，五香面揉几遍即可食用。腌酸辣萝卜干 原料白萝卜5000克，辣椒粉30克，食醋800克，白糖200克，食盐175克，香油100克，花椒、大料各10克，味精适量，水2000克。 做法1、先将萝卜择洗干净，然后加工成3厘米长，宽、厚0.5厘米的条，晾晒至八成干备用；2、香油烧热，加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌内；3、将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开，加入味精，待凉后倒入缸内，与萝卜干拌匀，每天翻动一次，15天左右即为成品，要求呈红黄色。三：腌黄瓜黄瓜：5斤 生姜：2两半 大蒜：2两半酱油：2斤半 盐：半斤白糖：3两半白酒：3两半 尖椒：1斤 味精：1两*花生油：2两注：其中花生油需烧滚、放凉后使用！腌制第二天便可食用！（也可以加一些蒜苔，味道不错）独门酱制腌黄瓜1.黄瓜十斤，切成如下模样。2.切好后洒盐一斤(如果你做的量少，照这个比例递减就行了，不用担心咸的，放盐是为了杀出黄瓜里面的水来，盐会大多随着水流走。)3.把洒了盐的黄瓜拌匀，把黄瓜里的水尽可能的多挤出来。4.依自己口味，准备姜、蒜，我喜欢吃辣的，还准备了辣子.放置一边，明早备用。5.酱油三袋、白糖半斤一起放入锅中，待把酱油煮开、白糖融化后关火，找一容器倒入晾凉。 6.次日,早上七点,杀过水的黄瓜。在晾凉的酱汤中,依次加入:黄瓜、姜、蒜、辣椒、拌匀。7.加白酒(一定要放的，味道很好)，味精(不喜欢可以不放)少许。8.火上做锅,放油,油热后加花椒少许，待油温接近室温，浇到刚才泡好的黄瓜上，放入玻璃坛中；可以试试放生花椒味道也不错的大功告成! 三天后食用味道最佳。酱黄瓜绝密配方（千万不要告诉别人吆）1.黄瓜10斤2.小尖椒0.5斤二者用一斤盐淹透后将水挤掉3.大蒜7头，切片4.姜（最好嫩姜）去皮切片0.5斤5.白糖1斤6.白酒0.4-0.5斤7.酱油3斤8.色拉油0.3斤9.味精0.4斤配料入罐封好，几日后即可食用。自制酸白菜如今，酸白菜已不只是东北人的喜好了，随着雪村的大嘴“翠花，上酸菜”，全国人民都吃上了酸白菜。酸菜风味浓郁，开胃消食，还能促进铁的吸收。酸白菜的吃法很多：酸菜炖肉、酸菜饺子、酸菜鱼等等。但是，酸白菜的腌制过程中，如果操作不当，就会产生一种亚硝酸盐的有毒化学物质，它一旦进入人体血液循环就会把体内正常的血红蛋白氧化成“高铁血红蛋白”，让红细胞失去运输氧气的能力。谁都知道，人一刻也离不开氧气，一旦缺氧，就会全身出现缺氧症状，感觉胸闷气短，精神不振、乏力、头痛、头晕、恶心呕吐。因为严重时出现嘴唇青紫甚至全身青紫，所以亚硝酸盐中毒也叫做“紫绀症”。如果不及时抢救，中毒者甚至可能死亡。如果吃进去少量亚硝酸盐，人体可以动员解毒排毒系统，把它从尿里面排出去。但它也可能在胃里面和食物中的氨基酸和其他胺类物质结合成“亚硝胺”，这可是一种强致癌物。长期受到亚硝胺的作用，会提高胃癌的发病率。 那么为什么东北人祖祖辈辈吃酸菜没有发生严重后果呢?这是因为北方传统酸菜发酵中的主要细菌是醋酸细菌，它是一种“好”细菌，不产生亚硝酸盐。平日所吃的泡菜是乳酸菌发酵而成，乳酸茵也是一种不产生亚硝酸盐的“好”细菌。然而，在腌制当中，如果条件控制不当，酸度不足，不可避免地会有大细菌也混在里面。这些细菌就会产生大量的亚硝酸盐，给人带来危险。同时，亚硝酸盐在腌菜的不同时期，有不同的峰值。一般来说，腌菜之后一周左右的亚硝酸盐含量最高，第九天开始慢慢下降，而到二十天之后就已经很低了。这个时候再吃，就比较安全了。按国家标准，酸菜中的亚硝酸盐含量最好能降到百万分之四以下，而刚腌不久的腌菜中亚硝酸盐的含量可达到百万分之一百以上，所以说“暴腌菜”是最不安全的。一些商贩为了降低成本，可能没有等到足够长的时间就把腌菜拿来做菜或销售。更可怕还有用工业用盐、防腐剂等对人有极大危害的材料制作腌菜。这样的东西，你敢吃吗？还是自己动手做吧，即安全卫生，又经济实惠。每年的初冬，是大白菜集中上市期。此时适合腌制酸白菜。材料：大白菜（最好是高帮白菜） 盐 清水 维生素C 20片做法：1、大白菜剥去老叶，在通风处晾晒二天。2、腌菜用的坛子，烫菜的锅、盆，要清洗干净，不能有油污。3、晾晒好的大白菜一切两半。4、锅中放入清水，烧开。逐个将切开的白菜放入开水中烫15秒。5、烫过的白菜放在盆里晾凉。6、另准备一些凉开水备用。7、将晾凉的白菜分层码在坛子里，码一层，撒一把盐。要码紧码实。8、白菜码好后，最上面压一块干净的大石头，防止腌菜漂浮。9、将晾凉的开水倒入坛子里，淹没菜和石头。10、加入20片维生素C。10、坛子密封，腌制20天以后，就可以吃了。小贴士：1、加入一些维生素C和具有还原性的有机酸，就可以最大限度地减少亚硝酸盐和亚硝胺的产生量。 2、腌制十天左右，可以