踝泵运动PPT.ppt_第1页
踝泵运动PPT.ppt_第2页
踝泵运动PPT.ppt_第3页
踝泵运动PPT.ppt_第4页
踝泵运动PPT.ppt_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

踝泵运动 十一病区戈春梅 什么是踝泵运动 踝泵 Anklepump踝泵运动 主动屈伸踝关节的运动踝关节用力 缓慢 进行全范围的跖屈 背伸运动 什么是踝泵运动 简单 易行 效果显著的下肢功能锻炼方法 促进下肢血液循环和淋巴回流 对下肢术后退肿以及功能恢复至关重要 所有卧床病人都应该进行踝泵运动 为什么要做踝泵运动 卧床病人卧床患者的并发症之一 静脉血栓栓塞症 VTE 是由于血液在静脉内非正常的凝结 属静脉回流障碍性疾病 血栓的形成大多发生于制动状态 主要病因 1 血流缓慢2 血管内膜损伤3 血液高凝状态 为什么要做踝泵运动 手术病人术中部分血管被切断 钢板 螺钉等内固定肿胀肿胀远端循环差 局部炎性物质和代谢产物堆积 新鲜血液及养分不能及时输送到受损部位 组织生长修复受影响 对组织产生的压力 加重疼痛感 与手术有关的麻醉 应用止血带 肢体制动等 致血流变慢 血小板在血管周围停留 集聚 易形成血栓 踝泵运动的意义是什么 跖屈 脚尖朝下 小腿三头肌收缩变短 胫骨前肌放松伸长 背伸 脚尖朝上 胫骨前肌收缩变短 小腿三头肌放松伸长 肌肉收缩时 血液和淋巴液受挤压回流 肌肉放松时 新鲜血液补充 通过这样简单的屈伸脚踝 可以有效促进整个下肢的血液循环 绕环动作 踝关节跖屈 内翻 背伸 外翻组合在一起 对增加股静脉血流峰速度比单独进行踝泵练习效果更好 怎样做踝泵运动 跖屈运动脚尖缓缓下压 至最大限度保持5 10秒钟 怎样做踝泵运动 背伸运动躺或坐在床上 下肢伸展 大腿放松 缓缓勾起脚尖 尽力使脚尖朝向自己 至最大限度时保持5 10秒钟 完成跖屈 背伸为一组动作 踝部环绕运动 以踝关节为中心 脚趾作360度绕环绕环动作 病人躺或坐在床上 下肢伸展 大腿放松 以踝关节为中心 脚趾作360度绕环 尽力保持动作幅度最大 可使更多的肌肉得到运动 注意事项 1 选择合适的体位 仰卧位或半坐卧位2 活动范围 背伸20 跖屈45 旋转360 3 活动时间 在最大位置保持5 10秒左右 4 活动频率 最好每小时练5 10分钟 或每天3 4次 每次30 50下 注意事项 5 一般下肢手术麻醉消退之后就可以进行练习 除外踝关节术后 足部有石膏固定者 6 刚开始练习时用较小的力量 逐渐适应后再增加强度 7 练习中如感觉疼痛明显 可减少练习的时间 次数 注意事项 8 骨科手术后 因长时间牵引 固定 肌腱会有不同程度的萎缩 绕环动作的幅度会受限 甚至出
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论