6-9个月的宝宝爬行练习.doc

69个月宝宝的运动培养来源：育儿枕边书 编辑：candy 阅读次数： 10626 时间：2008-1-17 11:44:59 加强爬行训练 方法：常言道“三翻、六坐、七会爬”，所在此阶段，每天都应该做爬行锻炼。 宝宝刚开始训练爬行时，可先让宝宝趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下；在宝宝的面前，放些会动的、有趣的玩具，如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等，以提高宝宝的兴趣，启发、引逗他爬行。此时，家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝常常会向前扑，于是就慢慢地爬行了。 如果宝宝俯卧位时只会把头仰起，上肢的力量不能把自己的身体撑起，胸、腰部位不能抬高，腹部不能离床时，家长可以用条毛巾放在宝宝的胸腹部，然后提起毛巾，使宝宝胸腹部离开床面，全身重量落在手和膝上，反复练习。待宝宝小腿的肌肉结实，能支撑身体重量时，也就渐渐地学会爬行了。 为了引发宝宝的爬行兴趣，可让宝宝和其他同龄儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。这样既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又锻炼了体力，还培养了宝宝的社交能力。 当宝宝爬行的技能有了一定的进步时，大人要开动脑筋，为宝宝设计各种有趣的爬行游戏，进一步训练宝宝的爬行能力。如： 可以平躺在床上或用叠好的被子做“山坡”，让宝宝从你的肚子或被子上爬过去；也可以这样做，大人双手撑地板，弓起身子，用自己的身体做成一个拱形的“山洞”，让宝宝从一侧穿过“山洞”爬出；另外，还可以把家里较浅的铁质大盆，放在地板上，让宝宝练习爬进爬出。当然除了这些方法外，大还可以设置更多的爬行游戏让宝宝玩，这里不再过多讲述。 训练目标：爬是宝宝成长过程中具有里程碑意义的行为，所以一定要引导宝宝爬行。爬行能促进大脑及各个神经纤维间的通畅联系。爬行能促使前庭和小脑的协调，使身体活动时有了保持平衡的可能，爬行训练可以加强前庭与感觉系统的统合，使身体感觉灵活，促进脑的发育。爬行还增进了亲子间交流，能够促进宝宝语言的发展；爬行使宝宝加大了接触面，扩大了宝宝认识世界的范围，促进认知能力的发展，有利于思维和记忆的锻炼。 育儿金点子：8个月的宝宝，爬行的本领与日俱增，所以必须注意这个阶段宝宝的安全，可重新整理居室，对于居住面积较小的居室，可以用家具，如墙角、床边、沙发、椅子等围出一块活动场地，并在地面上铺上毡子或席子，任孩子爬，这样不会出危险。面积较大的居室，可以用最小的房间做宝宝运动场，但要注意把房间内一切可以给宝宝造成伤害的物品移出屋子，如有棱有角的家具，热水瓶、茶具、花盆、电线插板等，这样清除了危险的可能因素，才能让宝宝自由自在地在屋内翻、滚、爬。 大运动智能培养 方法：这一阶段，大人可以扶助宝宝做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。注意做操时间应选择在进餐后l小时，宝宝情绪好时，在乐曲伴奏下，家长喊二八拍口号进行，每次选做一节，循序渐进。 另外，要训练宝宝自己拉物站起，可以让宝宝练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站起，锻炼平衡自己身体的技巧。 并且要对宝宝进行坐起到迈步的训练，可让宝宝仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶着宝宝双手，鼓励他迈步，或用玩具、食物引逗他坐起来，反复训练，可以使宝宝身体平衡和协调能力进一步发展。 训练目标：激发孩子的运动智能发展，愉悦宝宝身心，有利于宝宝的心智健康发展。 精细动作训练 方法：此阶段要加强手的精细动作训练，可以和宝宝这样玩： 给宝宝宝一套套塔玩具，让宝宝用拇指和食指对捏每层塔，将塔层按从大到小的形状，一个一个地套在中心套柱上，直到最小的塔尖套完。 也可以训练让宝宝练习用手抓起小物品，比如小积木，小乒乓球等，这些玩具，放在宝宝面前手能抓到的地方，训练他能用拇指和其他指配合抓起小玩具，每日练习数次。 成长里程：爬行不可少来源：母婴世界 编辑：candy 阅读次数： 4075 时间：2008-1-10 14:18:46俗话说：七坐八爬，即7个月大的宝宝已经会坐，而8个月大的宝宝就会爬了。所以有些父母以为爬行是孩子自然而然的事，实际上，有大约12%的正常儿童，没有经过爬行就会开始走路，所以爬行并不是孩子成长过程中必需的阶段。 但是，近年来各种研究表明，没有经过爬行阶段，可能会影响以后宝宝神经功能发展。在爬行中宝宝手脚配合前进，而视觉则在“由坐到爬，由爬到站”过程中起着重要的调整作用。因此，宝宝在爬行时，正在整合影响姿势及平衡能力的视觉、前庭感觉以及肢体感觉，达到四肢、躯干和眼、脑以及神经的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。 爬行对宝宝有哪些好处 爬行时婴儿必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，为以后站立和行走打下基础。 宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调。 通过爬行，还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。 爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着多2倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多，睡得香，身体也长得快和结实。 宝宝的爬行历程 宝宝在7个月时，多是匍匐爬行，以腹部着地，四肢不规则地划动，往往不是向前，而是向后退，或者在原地转动；到8、9个月时发展为四肢爬行，用手和膝盖爬行；最后发展为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。 如何训练宝宝爬行 一般宝宝能够自如翻身就有了学爬的机会，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，这时家长可有意识地教婴儿练习爬。 让宝宝趴在床上，妈妈在前面摆弄会响的玩具如小鸭子、拨浪鼓等，吸引他注意，不停地说：“宝宝，小鸭子叫了，快来拿啊！”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。开始爬行时宝宝可能很费力，腹部离不开床面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习语言和阅读也会有良好的影响。 美中