小学儿童运动能力的发展与身体健康PPT课件.ppt

小学儿童运动能力的发展与身体健康 1 一 小学儿童运动能力的发展 运动能力是指人参加运动和训练所具备的能力 是人的身体形态 素质 机能 技能和心理能力等因素的综合表现 从生物化学的观点分析 运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给 转移和利用的能力 2 一 小学儿童运动技能的发展 孩子的运动能力的发展有两个部分 一是躯体运动 也叫大肌肉运动 是负责控制身体的 另一个叫精细运动 或者叫小肌肉运动或随意运动 新生儿出生后就具备了较强的运动能力 新生儿的运动能力 一部分是属于原始反射 如踏步反射 3 美国的运动生理学家 一般把孩子的运动能力的发展分成四个阶段 第一阶段是从出生到两岁半 在这一阶段 孩子的神经系统正在发育 一些基本的运动机能正在形成 如 爬 走 抓 打 推 眨眼 摇头 说话 做出各种表情等等 所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能 体能的发展基础 4 第二阶段从两岁半到五岁半 也叫 早儿童期 在这个阶段里 正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能 这些能力包括 跳 跑 踢 抛 接 滑动 转动等等 这些看似很简单的动作 却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础 5 当孩子六岁时 一般来说 他们的这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三个阶段 即 晚儿童期 的过渡性机能运动期 6 这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段 孩子参加到各种儿童体育运动中去 如儿童足球 儿童篮球等等 儿童的体育运动项目同成人的项目不同 其竞争性 激烈性都不很强 但儿童运动项目 却为孩子运动机能的全面发展提供了机会 比如 在足球运动中 孩子的跳 跑 踢 抛 接 滑动 转动等能力 可以得到综合的运用和发展 使手 眼 脑 四肢 肌肉 神经 心理得到平衡的发展 7 十岁以后 孩子进入少年期 然后进入青年期 这个阶段的正常发育水平应该是走向 特殊运动机能发育 的阶段 即培育特殊运动才能阶段 8 1 大运动能力的发展 1 特点P43 2 性别差异P44 9 2 精细运动能力的发展 精细运动 一般是指手指的动作 以及手眼协调能力 精细运动发展与孩子的智力发育有密切关系 中国古话说的 心灵手巧 就是这个意思 请看书P44 10 3 规则游戏活动的发展 著名教育学家陈鹤琴说过 游戏是孩子的生命 11 游戏是幼儿童年生活不可或缺的一部分 它是孩子童年的欢乐 自由和权利的象征 游戏的种类和质量对儿童智力 体质和情感的发展起到核心作用 12 小学儿童的游戏与幼儿的 假装 游戏不同 是一种讲究游戏规则的竞争性游戏 因此小学儿童的游戏又称 规则游戏 13 规则游戏是指为实现预定的教育 教学目的而专门编制的以规则为中心的游戏 14 一般把规则游戏分为 1 智力游戏 即根据一定的智育任务而设计 以智力活动为基础的一种规则游戏 也称 益智游戏 如 摸箱 什么东西不见了 15 2 体育游戏 即根据一定的体育任务而设计 以发展基本动作和技能为基础的规则游戏 也称 运动性游戏 体能游戏 如 老鹰捉小鸡 16 3 音乐游戏 即根据一定的音乐教育任务而设计 以唱歌 舞蹈 律动 音乐欣赏等音乐活动为基础的规则游戏 如 抢椅子 老猫睡觉醒不了 17 国外有学者以游戏动作为依据 把规则游戏分为 1 瞄准游戏 指游戏者拿东西瞄准目标后击打或投掷 如 保龄球 套环 18 2 赛跑游戏 以奔跑为主的游戏 如 两人三足跑 端球跑 19 3 追逐游戏 是角色互补的游戏 游戏中有追者和跑者 如 丢手帕 猫捉老鼠 20 4 躲藏游戏 包括藏人的游戏和藏东西的游戏 如 捉迷藏 东西藏在哪里 21 5 猜测游戏 以触觉 听觉 视觉 言语为线索去猜测是 什么东西 或 谁 的游戏 如 请你猜猜我是谁 谁丢了 22 6 口令游戏 是指跟着口令做适当的动作 一种是要求游戏者跟着口令做正确的动作 另一种是要求游戏者做出与口令相反的动作 如 大皮球 小皮球 此外 还有纸牌游戏 盘面游戏 23 二 小学儿童的身体健康 一 健康的概念健康是指身体 心理和社会适应的健全状态 而不只是没有疾病或虚弱现象 整体的健康观 1 健康包括身体健康和心理健康两个方面2 身体健康与心理健康之间是密切关联 相互影响的 身体健康是心理健康的基础 心理健康又是身体健康的必要条件 24 二 维护和增进儿童健康的意义 从身体的发展来看 小学儿童身体的生长发育相对迅速和旺盛 各器官 系统发育不够成熟 机能不完善 对环境的适应能力差 对疾病的抵抗能力弱 且肌肉力量弱 耐力差 处于心理发展的重要时期 心理能力十分脆弱 且身心之间相互影响从社会的发展来看 现代社会也需要身心健康的公民去从事社会的各项工作 而重视儿童身心健康 不断提高其健康水平 必将能提高新一代人素质 使其将来能更好地适应社会多方面发展需要 更好地为社会做出贡献 25 三 儿童健康的标志 健康儿童应该在身体和心理两个方面都是健全 良好的 并处于和谐发展的状态 26 身体健康是指身体发育正常和机能协调发展 体质强健主要标志 生长发育良好 体型正常 姿势端正 机体对内外环境具有一定的适应能力 体能发展良好 27 心理健康是指整个心理活动和心理特征相对稳定 相互协调 发展较充分 并能与客观环境相统一和适应 主要标志 1 智力发展正常 具有良好情绪特征 个性特征良好 具有良好社会适应能力 具有良好生活态度 生活方式和行为 没有较明显心理问题或心理障碍智力发展正常 智商 IQ 70以上为正常 28 2 情绪稳定协调 3 心理特点符合实际年龄 4 行为协调 反应能力适度 29 5 人际关系心理适应 6 个性稳定和健全 7 注意力集中 适度耐受各种压力 能容纳自己和认同他人 有社会责任心 有现实人生目标等 30 四 影响儿童健康的因素 1 环境因素自然环境 良好的自然环境能为儿童提供各类物质条件 维持和促进其正常的生命活动和健康的发展 不良环境因素则危害儿童的健康 31 社会环境 良好的社会环境有益于儿童的健康成长 反之 则会对儿童的身心健康产生不利的影响 32 2 生物因素 遗传 先天发育 营养 药物损害 机体损伤或发育障碍等都会影响儿童的身心健康 33 3 心理因素 情绪反应 认知水平 个性特征等也会影响儿童的健康 34 4 生活方式因素 生活习惯 生活模式和生活意识 有益于儿童健康的生活方式 合理和平衡的膳食 生活有规律 具有良好的生活和卫生习惯 积极参加体育运动 定期接受健康检查 懂得爱惜自己 35 5 卫生保健设施因素 卫生保健设施的完善程度和服务质量 直接影响着儿童的健康状况 36 五 警惕 现代文明 对学生体质和健康状况带来的负面影响 1 儿童耐力素质停滞或下降耐力 表现在肌肉静止性耐力和速度耐力两方面其中 引体向上 仰卧起坐 耐力跑等指标出现负增长 37 2 学生营养状况的 双峰现象 1 肥胖 2 营养不良 营养素摄入不平衡 以及偏食 挑食 吃零食过多等不良习惯造成 38 3 学生常见病患病率居高不下传染病已得到了大幅度