宝宝的辅食制作(4到6个月宝宝).doc

1 米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入34匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。3鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。4蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。5土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。6青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约12分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。7牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。8鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。9肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效：利于小儿补充钙质10青菜汁原料：青菜做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡2030分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸12分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。11南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。12肉末粥原料：新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。13香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。14牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。15鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。16梨酱原料：梨1个，冰糖适量做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。17鲜橙汁原料：橙子做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。18西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。19苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。功效：胡萝卜中含丰富的-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。20胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂12颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。21西红柿苹果汁原料：新鲜西红柿半个，苹果半个做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。22白萝卜生梨汁原料：小白萝卜一个，梨半个做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。03个月：纯母乳喂养，按需哺乳；人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等；45个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物；67个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等；810个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小馄饨）、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等；1112个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡；1岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶。46个月宝宝每日建议食品量：奶量800毫升、谷类（粥）10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。宝宝居家常备药药名功效用法使用提示小儿咽扁冲剂治疗宝宝发热，口舌生疮、咳嗽痰黄，伴咽炎、喉炎、扁桃体炎等不适。1-2岁：每次服用4g,每天2次。3-5岁：每次服用4g，每天3次。6-14岁：每次服用8g,每天2-3次。需用开水冲服。小儿感冒冲剂因受风热引起发热、咳嗽、流涕鼻塞、痰粘痰多，或患流行性感冒时服用。1岁以下：每次服用6g，每天1次。1-3岁：每次服用6-12g，每天8g次。4-7岁：每次服用12-18g，每天2次。8-14岁：每次服用24g，每天2次。1用开水冲服。2对于没有明显发热症状的风寒感冒，不宜服用。3小儿感冒冲剂的味道微有点苦，冲服时少加水，方便喂服。4可加一点白糖改善口感。5平素脾胃虚弱的宝宝服药后可能腹泻，停药后好转。清宣止咳颗粒当宝宝发热，并伴咳嗽、痰白而稀、鼻塞流清涕时服用。1-3岁：每次服用半包，每日3次。4-6岁：每次服用3/4包，每日3次。7-14岁每次服用1包，每日3次。用开水冲服。一捻金胶囊当宝宝停乳、停食，或腹胀、腹痛、大便秘结时服用。1岁以下：每次服用1粒，每日1-2次。1-3岁：每次服用2粒，每日1-2次。4-6岁：每次服用3粒，每日1-2次。要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁内服用。珠珀猴枣散1宝宝上呼吸道感染初起，鼻塞流涕，伴咳嗽有痰时。2宝宝积食，每天食欲不佳，并伴大便干燥时。3宝宝睡眠不安，总是烦躁时。4家中有人患了上呼吸道感染，用于给宝宝预防时。100天内的宝宝：每次服用1/3瓶，每日2-3次。1岁以下：每次服用1/2瓶，每日2-3次。1-4岁：每次服用1瓶，每日2-3次。5岁以上：每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次。1每周服1-2次，可保平安，这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。2服药期间禁食生、冷、油腻等食物，以免影响药效。醒脾养儿当宝宝出现厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时服用，具有醒脾开胃、养血安神的作用。1岁以下：每次服用1袋，每天2次。1-2岁：每次服用2袋，每天2次。3-6岁：每次服用2袋，每天3次。7-14岁：每次服用3-4袋，每天2次。1温开水冲服。2感冒、咳嗽、发热的宝宝忌服。儿童清肺口服液当宝宝因肺炎、支气管炎引起面红身热、咳嗽气喘、痰多粘稠并经久不愈时服用。1岁以下：每次服用5ml,每天2次。1-3岁：每次服用5ml，每天3次。4-6岁：每次服用10ml，每天2次。7岁以上：每次服用10-15ml，每天3次。1小宝宝可用温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。2儿童清肺口服液味道稍有些苦，小婴儿服用时可加少许白糖。3如果宝宝仅有发热并干咳无痰，属于风热感冒，不适宜服用。4如果宝宝咳嗽喘息加重，一定及时送到医院诊治。肺热咳喘口服液因感冒引起发热汗出、身寒怕冷、咳嗽痰黄、气喘鼻煽、口干而渴、大便秘结等症时服用。1-3岁：每次服用10ml，每天3次。4-7岁：每次服用10ml每天4次。8-12岁：每次服用20ml，升天3次。温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。小儿消积止咳口服液当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓、不思饮食、口中有酸臭气味的服用。小于1岁：每次服用5ml，每天3次。1-2岁：每次服用10ml，每天3次。3-4岁：每次服用15ml，每天3次。大于5岁：每次服用20ml，每天3次。温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。四磨汤口服液当宝宝因积食引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时服用。新生儿：每次服用3-5ml，每天3次，疗程2天。婴幼儿：每次服用10ml，每天3次，疗程3-5天。1温开水送服，腹泻、便稀的宝宝忌服。2较小的婴儿使用时最好先倒入容器中，适量加温后服用，效果会更好。3给宝宝服用时，先应由医生除外器质性病变。4如果宝宝呕吐不止或呕吐加重，并出现眼窝凹陷脱水的症状，一定及时到正规医院诊治，以免贻误病情。玉屏风颗粒当宝宝体弱多病、反复呼吸道感染，并面色胱白、活动后大汗不止、入睡后额头汗多及见风流涕时服用。每次1袋，每天3次。1用开水冲服。2感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服。婴儿健脾散当宝宝消化不良、乳食不进，伴有腹胀、便稀、次数增多并气味不大时服用。小于1岁：每次服用1/2袋，每天2次。1-3岁：每次服用1-2袋，每天2次。可放牛奶、果汁或温开水中服用。丑丑灵颗粒（复方氨酚磺那敏）适合感冒、流行性感冒引起的小儿发热、鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等症状。1-3岁：0.5袋-1袋4-6岁：1-1.5袋7-9岁：1.5-2袋10-12岁：2-2.5袋每日3次1用温开水冲服。2适用于感冒初期的症状，如果用药后宝宝仍然发热不退，或出现咳嗽加重的情况应该及时到医院进行诊治，不可盲目吃药，以免贻误病情。小施尔康滴剂适合食欲不振、烦躁不安、夜惊多汗、反复呼吸道感染、缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血及皮肤角化干燥的宝宝。每天服用1毫升就可以合理地平衡膳食，提高宝宝的免疫力的抗病能力。1服用时可以直接把药滴入宝宝口内，也可将药放在牛奶、饮品内冲服，服药期间忌冷饮。2本药宜在饭后服用，服药期间忌食油腻及过甜食物，饮食以清淡为主。妈咪爱颗粒冲剂用于治疗小儿消化不良，食欲不振（厌食）、营养不良、肠道菌群引起的腹泻、便秘、腹胀、肠炎以及使用抗生素引起的肠黏膜损伤等症。也可作为母乳性黄疸、小儿营养性贫血、易感儿童的辅助治疗药物。小于2岁：每次1袋，每天1-2次。大于2岁：每次1-2袋，每天1-2次。1本药有水果味，可将药物倒入凉开水、牛奶、饮料中溶解服用。2本药是一种微生态活菌制剂，所以，冲药的水温不得高于40，以免杀灭活菌而影响疗效。3本药适宜恒温下存放，要注意避光。易坦净糖浆适用于急性或慢性呼吸道感染引起的咳嗽、痰液黏稠及排痰困难。小于8个月：每次2.5毫升,每天2次。8月至1岁：每次5毫升，每天2次。2至3岁：每次7.5毫升，每天2次。4至5岁：每次10毫升，每天2次。服药期间如果每小时给宝宝喂一次水或果汁，更能促进痰的液化，使痰易于排出。小儿感冒清热冲剂适合感冒后出现发热头痛、鼻塞咽痛、流涕咳嗽，口渴烦躁，舌质淡红，舌苔薄黄等症状。1岁以内：每次半袋，每日2次。1-3岁：每次半袋至1袋，每日3次。学龄前小儿：每次1至1袋半，每日3次。年长儿：每次2袋，每日3次。1服药时宜用温热水冲服，忌冷饮，宜饭后服用。2服药期间忌食油腻过甜的食物，饮食以清淡为主。3风寒感冒、脾胃虚弱、大便稀溏的患儿不宜久服。小儿生血糖浆具有补益气血、健脾助运，促进身体造血，增强体质的功效。适用于小儿缺铁性贫血的治疗。1-3岁：每次口服10ml，每日3次。3-5岁：每次口服15ml，每日3次。5岁以上：每次口服15-20ml，每日3次。1治疗缺铁性贫血需按疗程服用，一般应服用4周以上。2使用本药时需忌碱性食品、碱性饮料。3如同时服用维生素C将有助铁剂的吸收。辛芩颗粒适合感冒后出现发热、头痛、鼻流清涕、咳嗽频作，鼻塞、鼻堵、舌质淡、苔白等症状的患儿。学龄前儿童：每次服用1/4袋，每天3次。年长儿：每次服用1/2袋，每天3次。1服药时宜温热水冲服，忌冷饮。2本药宜饭后服用，服药期间忌食油腻过甜食物，饮食以清淡为主。小儿豉翘颗粒适合风热感冒夹滞症的宝宝服用，尤其适于那些平素胃口较好，但饮食无度，又食生冷的宝宝。风热感冒夹滞证的表现为发热咳嗽、鼻塞流涕、咽红肿痛、纳呆口渴、脘腹胀痛、便秘或大便酸臭、小便黄等。6-12个月：每次服用1-2克，一日3次；1-3岁：每次服用2-3克宜用温开水冲服小儿柴桂退热口服液适用于外感风寒、面白怕冷、发热不退、头痛身痛、全身酸痛、鼻流清涕、口渴而不愿喝水、尿液黄少、大便干燥等患上呼吸道感染、支气管炎的宝宝服用，特别是对中医辩证为风寒感冒的宝宝效果最佳。小于1岁：每次5毫升，每天3次；1-3岁：每次10毫升，每天3次；4-6岁：每次15毫升，每天3次。1发热较高、面色红赤、咽红并扁桃体明显肿大的宝宝慎用。2本药含有多种温热药，服用时间以3天为宜。如果时间过长，容易化热伤胃。3如果宝宝服药后高热不退，咽部红赤明显，应及时到医院诊治，以免贻误病情。小儿热速清口服液适合感冒发热不退、咽喉肿痛、头痛、咳嗽、流涕、大便干燥，舌质红、舌苔黄腻而厚等症。1岁以内：每次2.5-5毫升，每日3次；1-3岁：每次5-10毫升，每日3-4次；3-7岁：每次10-15毫升，每日3-4次；12岁：每次15-20毫升，每日3-4次。1平时脾胃虚寒、食欲不振、经常腹泻的患儿用量易取小剂量，服用时间不宜超过2天。2无明显热象，如不发热、舌不红、舌苔不黄等宝宝使用要谨慎，以免损伤脾胃。童康片可用于治疗小儿体虚感冒、反复呼吸道感染、自汗症、腹胀、腹痛、食少发呆、大便稀等病症。尤其对反复感冒、出汗多的易感儿具有可靠疗效。1-3岁：每次2片，一日2次；3-7岁：每次3片，一日2次；7-12岁：每次3片，一日3次；使用时间：轻症服用1个月，病程较长、病症较重的小儿可服用1-3个月。1年幼儿不会吞咽，可将药片碾碎，加少许水溶后喂食。2能够吞服的较大宝宝，可按药量将药片咀嚼后吞下。3该药片色彩鲜艳，口感酸甜，要防止宝宝自行拿取，以免多食。小儿肺热咳喘口服液可用于治疗小儿感冒着凉、咳嗽伴喘，痰多心烦、大便干燥等症。尤其对咳嗽伴喘、舌苔黄厚，口中有酸臭气味儿的宝宝，具有很好的泻热作用。适用症包括小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、毛细支气管炎、哮喘等。6个月至1岁：每次服用5毫升，每天3次；1-3岁：每次服用10毫升，每天3次；4-7岁：每次服用10毫升，每天4次。1本药适用于急性起病的患儿，平时体质虚弱多病、面色苍白、大便稀溏的宝宝要慎用。2本药含有多种苦寒中药，服用时间以5-6天为宜，时间过长会损伤脾胃。3如果服药后，宝宝喘息加重，高热不退，应及时到医院诊治，以免贻误病情。小儿咽扁冲剂当宝宝着凉引起发热、咽喉肿痛、口舌糜烂、咳嗽痰盛、大便干燥等肺实热症的咽喉炎、扁桃体炎时服用可清热利咽止痛，避免病情向下呼吸道蔓延。1-2岁：每次服用4克，每天服用2次；3-5岁：每次服用4克，每天服用3次；6-14岁：每次服用8克，