九年级政治全册 第一单元 努力战胜自我 第一课 不经历风雨怎能见彩虹课件 陕教版.ppt_第1页
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文档简介

1 不经历风雨怎么见彩虹 当我们遭遇挫折时 让我们难受 令我们沮丧的 往往不是事情本身 而是我们对该事情的看法和态度 故事1 有只狐狸看到一串甜熟的葡萄 垂涎欲滴 但因葡萄架太高 三跃而不得 为了维护自己的面子 它就对旁边的动物说 这葡萄是酸的 我才不想吃呢 故事2 有只狐狸原想找些可口的食物充饥 但它找了好长时间都没有找到 只找到一个酸柠檬 它对嘲笑它的动物们自豪地说 这只柠檬是甜的 正是我想吃的 故事3 一次 大哲学家苏格拉底在和客人谈话时 他那脾气暴躁的太太忽然进来 大骂了一阵过后 她又端来一桶水往苏格拉底的头上猛泼 将他全身都弄湿了 苏格拉底笑了笑 对客人说 我知道 打雷之后 一定是暴雨倾盆的 应对困难和挫折的方法 1 要正视挫折 不畏惧挫折 具有不畏挫折的精神 从精神上战胜挫折 2 要冷静分析原因 找准战胜挫折的突破 3 要学会自我调节 比如听音乐 做一些自己喜欢的事情 合理运用心理防御机制 转移 宣泄 幽默 认同 想象4 主动寻求帮助 有什么心事可以给老师或家长倾诉 寻求帮助 5 做几个缓慢 有规律的深呼吸 美国著名心理学家马斯洛 一个人面临危机的时候 如果你把握住这个机会 你就成长 如果你放过了这个机会 你就退化 1809 2 12 生1818年 9岁 母亲去世 1831年 22岁 经商失败 1832年 23岁 竞选州议员落选 同年 23岁 工作丢了 想就读法学院 但未获入学资格 1833年 24岁 向朋友借钱经商 同年年底 24岁 再次破产 接下来 他花了16年时间才把债还清 1834年 25岁 再次竞选州议员 这次赢了 1835年 26岁 订婚后即将结婚时 未婚妻死了 1836年 27岁 精神完全崩溃 卧病在床六个月 1838年 29岁 争取成为州议员的发言人 没有成功 1840年 31岁 争取成为选举人 落选了 1843年 34岁 参加国会大选 又落选了 1846年 37岁 再次参加国会大选 当选了 1848年 39岁 寻求国会议员连任 失败 1849年 40岁 想在自己州内担任土地局长的工作 遭到拒绝 1854年 45岁 竞选美国参议员 落选 1856年 47岁 在共和党内争取副总统的提名 得票不足100张 1860年 51岁 当选美国总统 成为美国历史上最伟大的总统之一 面对失败与挫折 一笑而过是一种乐观 自信 然后重整旗鼓 这是一种勇气 面对误解和仇恨 一笑而过是一种坦然 宽容 然后保持本色 这是一种达观 面对赞扬和激励 一笑而过是一种谦虚 清醒 然后不断进取 这是一种力量 面对烦恼和忧愁 一笑而过是一种平和 释然 然后努力化解 这是一种境界 失败和挫折是暂时的 只要你勇于微笑 误解和仇恨是暂时的 只要你达观待之 赞扬和激励是暂时的 只要你不耽于梦想 烦恼和忧愁是暂时
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