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文档简介

体 育 实 践 课 教 案人数 人 第 3 周 5 次课 任课教师教学内容跨越式跳高；助跑与起跳教学目标学生知道跨越式跳高助跑与起跳的方法，50%以上的学生能从摆动腿一侧轻松自然的助跑，起跳腿由脚跟滚动到前脚掌积极蹬离地面，摆动腿紧接着向上摆动，身体向上腾起，学生认真听讲，积极做起跳1015次练习，横竿前做练习810次，过低竿812次教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30“11次1 教师提前到场准备与检查器械2 接受体委报告，向学生问好。3 宣布本课内容与目标1 体委整队，检查人数，向教师报告2 向教师问好组织：四列横队对形：* * * * * * * * * * * * * * * * *要求；精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查游戏鱼网捕鱼7 分12次讲解游戏的方法和规则口令或哨音指挥注意听讲，按游戏的方法做游戏，组织；成同心圆队形 * * * * * * * * * * *要求；自觉遵守游戏规则徒手操6分1扩胸运动2振臂运动3体侧运动4体转运动5腿部运动6跳跃运动7整理运动1次教师提示动作名称，并领做一、二个八拍提出练习要求哨音指挥动作有力精神饱满听口令练习组织；以右翼排头为基准，成体操队形散开队形；略要求；动作到位有力 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求介绍助跑与起跳的动作要领5分任选姿势跳过橡皮筋 8分跳横竿练习13分35次1012次简要讲解跨越式跳高技术特点与要求结合示范，讲解技术要点；助跑要轻松自然，均匀加速，身体重心平稳地前移，起跳时，起跳腿积极蹬伸，摆动腿向上摆通过不同的起跳姿势，激发学生的思维想象力教师巡回指导，及时帮助学生纠正 出现的错误认真看老师示范，学习起跳动作；两腿前后开立，摆腿微屈在前，起跳腿在后，重心落在前腿上，上体前倾，然后起跳腿向前迈步，以脚跟滚动到脚尖，同时摆动腿屈膝，从体后以髋带动大腿向上摆，摆到起跳腿上面时，踢小腿上一步起跳练习，配以摆臂正面助跑越过3050厘米橡皮筋短程助跑起跳跨越低横竿组织；按准备活动的四组进行队形； * * * * * * *要求；起跳腿快速有力蹬伸队伍调动；原地动作模仿练习结束，队伍带到跳高处下课常规 3分1次带领学生放松，指导学生小节、答疑：组织、收还器械：下课作业小组归纳总结：收还器械：行礼解散组织
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