立志与成功教案.doc

第三节 立志与成功知识概述1.教学目标（1）知道意志品质的四种表现（2）知道意志品质的作用（3）让学生知道锻炼加强意志的方法2.能力目标（1）能够结合中学生的特点，分析自己的意志品质（2）运用培养意志品质的方法，初步培养自己的良好意志品质。3.情感态度价值观目标（1）树立磨练意志、不怕苦不怕难的坚强意志。（2）从主观上自觉的原意在艰苦的环境中磨炼坚强的意志品质。授新课： 导入：失明者学会摄影，失聪者学会演奏乐器，这个故事给了我们什么启示？ 生：一个人获得成功并不仅仅在于智力的高低，还需要具有坚强的意志；坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。一、了解意志1.意志的表现一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。（1）独立性：独立性强的人往往能根据自己的认识和信念，独立地做出决定，执行决定。意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。正因为如此，在困难面前，就不会退缩和逃避，而是迎难而上，勇往直前。（2）果断性：果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。处事果断可以帮助我们在身边逆境时打开另一扇人生之窗。（3）自制力：自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。面对胜利和成功，不骄傲、不自满。（4）坚忍性：坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。练习：小贝今年上九年级了，他特别爱玩电子游戏，常常因完不成作业、上课注意力不集中而受到老师的批评。他自己也知道玩电游会影响学习，又感叹：“我怎么老管不 住自己呢？”这表明小贝（B ） 潜能没有激发 缺乏坚强意志 自制力不强 不善于约束自己A、 B、 C、 D、 2.坚强意志有什么作用？（1）一个人获得成功并不仅仅在于智力的高低，还需要具有坚强的意志和良好的性格。（2）坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。练习：请结合你的经历，说说自己的意志特点。3.中学生意志品质有怎样的特点？中学阶段是锻炼意志的黄金期。虽然中学生的意志品质还存在着不成熟、不稳定的特点，但中学生具有很强的可塑性。练习：中学生意志坚强可表现为（D ）勤奋苦读，刻苦锻炼 洁身自好，追求上进 抵制不良行为和言论的侵蚀 持之以 恒，为集体做好事 A、 B 、 C、 D、二、锻炼意志怎样锻炼坚强的意志？ 1.树立理想，促进成长（1）为什么要树立理想，促进成长？理想是人生的奋斗目标，有理想，人生才变得充实而富有意义；缺乏理想，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，从而很轻易地被挫折击倒。理想的实现过程，也是磨砺人的意志的过程。（2）怎样树立理想？ P36 咨询窗口练习：请认真思考并写出自己在各阶段的目标。思考：树立理想为什么要从短期目标入手？生：长远目标一般较远大，难以一下实现，只有把目标进行分解，才能为实现长远目标提供切实的保障。 2.从小事做起，从现在做起(1)为什么要从小事做起，从现在做起要成就大事，都要从小事做起。每个人都是在日常的点滴小事中去体验生命的意义，实现人生的价值。平凡中见伟大，伟大寓于平凡之中。从小事做起，从点滴努力，可以培养人坚强的意志。（2）怎样做？ P37 马上行动思考：除了学习，在生活中还可以做哪些事情来锻炼自己的意志？生：做家务、跑步、体育锻炼等。3.在劳动和体育锻炼中成长(1)为什么说在劳动和体育锻炼中能磨练意志？劳动，能培养人的美好情感和各种优秀品质。在劳动锻炼中，人的意志同样得到锻炼。体育锻炼既有利于增强体质，又有利于培养意志。一方面，加强体育锻炼能使我们有充沛的精力迎接挑战；另一方面，体育锻炼本身也需要具有良好的意志力。（2）怎样在体育锻炼中锻炼意志？我们可以选择适合自己的运动项目，循序渐进地开展锻炼。4.尝试做不感兴趣却富有意义的事(1)为什么？ 生：生活中，有意义的事情并非都是有趣的。（2）怎样做？ 生：要积极地去面对，制定出合理的计划，鼓励自己去做。练习：关于锻炼意志，下列说法正确的是 （D ） 今日事，今日毕 逆境可以磨炼人的意志，顺境只会消磨人的意志 从小事做起，从现在做起 尝试做不感兴趣却富有意义的事情在劳动和体育锻炼中磨炼意志A、 B、 C、 D、一、 难点知识剖析（一）坚强意志的作用人们在完成有目的的活动时，会受到一些因素干扰，即外在因素和自身因素的影响，它们会阻碍人们实现有目的的活动。如果具有坚强的意志，就能排除这些干扰，坚持正确的方向，努力实现目标。比如，在做作业的时候，电视中正播着吸引人的影片，同学们往往会产生看和不看的思想斗争。有的学生意志坚强，就能抗拒这种诱惑，仍然把注意力放在学习上，坚持完成作业；有的学生抗拒这种诱惑的意志弱了一些，于是被影片吸引过去。所以，没有取得成功，并不是因为我们不够聪明，而是因为我们缺乏坚强的意志品质。实际上，我们每天都面临着正确与错误、应该与不应该、放弃与坚持等选择。如果我们有了坚强的意志品质，就能做出正确的选择，抵制生活中不良行为的影响，如贪玩、抄袭、懒惰、吸烟、酗酒，使自己成为一个战胜诱惑的强者。1走出失败的阴影，需要坚强意志中国的“保尔”张海迪，在遭受疾病的打击之后，不能像正常的孩子那样去上学，然而，她以坚强的意志品质做了许多正常人都没有做到的事情。她自学了小学、中学课程，读了研究生，还学了很多技能。例如，她学会了针灸，为病人治病，解除了成百上千人的病痛。她自学了英语、日语、德语和世界语，翻译了大量的小说和资料。她还写了许多文学作品，如生命的追问。2 形成良好的学习习惯，需要坚强意志瑞士心理学家皮亚杰说：“自动化的动作便是习惯。”习惯，看不见摸不着，但一旦形成，就会约束人们的思想和行为。所以，习惯是一种无形的巨大力量。有的人甚至说：“习惯顶得上10倍的天性！”一个人有了良好的习惯，有助于做好学习和工作上的事情。比如，青少年有了良好的学习习惯，就能在学习上不断进步，取得好的成绩。我们希望自己具有良好的习惯，运用它来促使我们朝着理想的方向发展。然而，良好的学习习惯不是一蹴而就的，它需要坚强的意志经过长期的磨练才能形成。为什么这样呢？生理学家为我们揭开了这个秘密。生理学家说，人聪明与否主要不决定于脑细胞得数量，而决定于脑细胞之间的联系。一个人大约有140亿个脑细胞。出生婴儿最初的脑细胞很简单，随着生长，才逐渐在神经纤维上长出许多侧枝和突触，神经细胞通过突触相互联系构成一个个群体。神经细胞群之间的联系，构成一个个神经通路，信息就在它们之间传递、储存和加工。当人们某一个习惯行为反复不断地发生，不断地进行时，就是不断地刺激细胞。在刺激细胞的情况下，这种突触就会不断发生，不断产生分支，出现肥大的现象。而长期不学习不实践，突触就会退化。有坚强意志品质的人不断学习、实践，就能促使脑细胞之间建立联系。建立的联系越多，突触也就变得肥大，这样，与相邻的细胞接触的面积也加大，从而形成一种稳定的行为结构。于是，良好的行为习惯也就形成了。 3 成就一番事业，需要坚强意志两次诺贝尔奖获得者居里夫人曾经说：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运我激励自己，我用尽了所有的力量应付一切，我的毅力终于占了上风。”可见，意志坚强能促使人们不断的战胜学习、工作和科研的一切困难。综观古今中外，凡在事业上有贡献、有成就的人，大都是一些意志坚强的人。（二）如何培养坚强的意志1、必须树立明确的目标。 一位老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆客车上坐了20名乘客，在第1站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名乘客，上了2名乘客；下一站上了2名乘客，下了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上了6名乘客，现在请你们告诉我”老师的话还没有说完，全班同学异口同声地抢答：“车上还有20名乘客。”老师微笑地摇了摇头说道：“我问的是，这车一共停了几站？”全班同学傻眼了。这个事例告诉我们，如果你不知道问题的目标，就不可能有正确的答案。同样，我们如果没有明确的目标，也就不能培养出坚强的意志。所以，要培养坚强意志，首先要有明确的目标。在确定目标之后，就要使目标具体化，制订具体的实施措施。在实施过程中，如果出现问题再进行调整，从而实现目标。2、善于管理自己。培养自己坚强的意志还需要学会管理自己。善于管理自己就是自己日常的行为用一个具体、可行的计划管理起来，从而达到培养坚强意志的目的。富兰克林出身贫寒，小时侯仅读过两三年书，从12岁起就在印刷厂做学徒，后来却成为美国著名的科学家、文学家和思想家。他成功的秘诀就在善于管理自己。富兰克林从两方面着手管理自己，一是自我时间管理，二是自我品德管理，然后一一逐项检查。下面是他的时间表。57时：起床， 盥洗，祈告，读书，早餐。在这段时间里，他向自己提出一个很有意义的问题：“我这一天将做些什么有益的事？”811时工作，切实执行订好的一天计划。1213时：读书或查账目，吃午饭。1417时：把未做好的工作迅速完成，仔细检查已做好的工作，有错的地方立即改正。1821时：整理房间，晚餐，音乐，娱乐或聊天。在这段时间里，他向自己提出一个能帮助自己反省的问题：“我今天做了些什么有益的事？”22时次日4时。睡眠，好好地睡眠。富兰克林还给自己定了13条道德守律：节制；缄默；秩序；决心；俭约；勤勉；诚笃； 公正；平和；整洁；镇静；毋淫邪；谦卑。他做了一个小本子，按13个道德项目均分小本子的页码，用红笔在每页纸上画上横线，分别写上每周的7天。然后，再在每页纸上画出13条竖线，每一栏目为一个道德项目。如当天中哪几个道德守律做得不好，就在相应的空格上点上一个黑点。起先，每天都有许多小黑点，坚持一段时间后就越来越少了。由于富兰克林能够严格进行自我管理，终于由一名普通工人成为一个伟大的人。我们青少年如果从小管理好自己，就能有助于培养自己的坚强意志，从而成为一个像富兰克林那样有益于人民的人。3、要主动在艰苦的环境中锻炼自己。一次，一群青少年与一位长者一起劳动。其中一个人问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。”有问道：“为什么？”长者回答道：“那时的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活。意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生活。” 对当代青少年来说，为什么他们的挑战是缺乏艰苦的生活？很明显，缺乏艰苦的生活也就是缺乏磨练自己意志的机会。没有经过任何苦难的人，将是世界上生活得最悲惨的人。当我们自觉的寻找艰苦的事情去磨练自己时，我们将会在战胜困难中茁壮成长。 因此，艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石，它是我们力量、纪律和美德最好的源泉。青少年应当尽可能地寻找艰苦的生活来锻炼自己。比如，承担一些需要付出力气的劳动；主动承担班级其他同学不愿做的“苦差事”；在安全的情况下进行爬山训练；参加一项训练耐力的体育训练；参加体验艰苦的夏令营；承担一项需要用坚忍不拔的毅力才能完成的社区服务等。中考解析1、卧薪尝胆中的越王勾践，为了完成复仇大计，卧薪尝胆，终于一举歼灭吴国，重建伟业；铁杵成针中的李白，受到老妇人“只要功夫深铁杵磨成针”的启示，努力克服自己贪玩的缺点，终成伟大诗人。从上述两则历史典故中，我们可以得到的启示是（ ）坚强意志能够使人战胜挫折，将失败转化为成功坚强意志能够使人排除干扰，克服困难，成就事业坚强意志能够使人持之以恒，养成习惯，实现人生目标坚强意志是行动的强大动力，是成功者共同的心理品质A B C D此题主要考查坚强意志的作用，我们知道坚强意志是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。故此题应选D2、2008年，太多的事情让我们感受坚强，以下事件值得我们坚强喝彩的是（ ）残疾火炬手金晶以柔弱之躯挡住残暴，捍卫祖国尊严2008年11月，二十国集团领导人在美国举行世界经济峰会赠台大熊猫“团团”“圆圆”于2008年12月抵达台北2008年全体中国抗震救灾，向世人展示了令人震撼的民族力量A B C D解析坚强的意志是在经历艰难困苦和不幸的磨砺中形成的。题中金晶的事迹和中国人民的抗震救灾事迹体现了面对艰难困苦和不幸时坚强意志。所述事件与题意无关。答案B课外拓展意商目前，人们普遍认为，在智力商数以外，只存在一个生命科学参照元素：情绪商数（即情商），情绪商数往往比智力商数更为重要，它决定着一个人的婚姻、事业及人际关系的成败。事实上，除了“智商”和“情商”外，还存在第三个相对独立的生命科学参照元素，这就是“意商”，它既不同于智商，也不同于情商。人的全部认识活动可分解为知、情、意三种相对独立的心理活动，人的综合心理素质也相应地分解为三种相对独立的心理素质：认知素质（或智力素质）、情感素质和意志素质，它们分别用以反映人对于事实关系、价值关系和实践关系的认识能力。 意志素质的高低取决于人对于实践关系的主观反映（设想、计划、方案、措施、毅力等）与实际情况相吻合的程度，它包括意志的果断性、自觉性、自制性、坚韧性等，具体体现为形成创造性设想、准确性判断、果断性决策、周密性计划、灵活性方案、有效性措施、坚定性行为等方面的能力。 人的意志素质可采用“意商”参量来描述，其大小取决于人的意志年龄与其实际年龄的比值。意商较高的人能够准确地、严格地控制自己各种活动的强度、稳定性、灵活性、发生频率或概率、牵涉范围、作用对象等，并准确地估算、全面地掌握、深刻地了解自己的活动可能产生的积极作用和消极作用，从而正确而果断地做出相应的行为决策，并有效地实施它。他既能顽强奋斗又能急流勇退，既有原则性又有灵活性，既有创造性又有继承性；他善于总结经验教训，不犯重复性错误；他善于中庸之道，既不犯左倾冒进的错误，也不犯右倾保守的错误；他能够保持其行为规范与道德准则的连续性和稳定性，在为人处世上做到不亢不卑、以身作则、言行一致、信守诺言；他办事利索、决策果断，有顽强的毅力和坚韧不拔的意志；他心胸宽阔、严于律已，有强烈的社会责任感和牺牲精神；等等。立志与成功测试1、在生活中，有一类人遇事往往人云亦云，左右摇摆，我们称之为“墙头草，随风倒。”你认为这类人的心 理品质属于（ ） A、乏谋少断，疑虑不安 B、缺乏主见，意志薄弱 C、主观臆断，固执已见 D、多谋少断，犹豫不决2、小贝今年上九年级了，他特别爱玩电子游戏，常常因完不成作业、上课注意力不集中而受到老师的批评。他自己也知道玩电游会影响学习，又感叹：“我怎么老管不 住自己呢？”这表明小贝（B ） 潜能没有激发 缺乏坚强意志 自制力不强 不善于约束自己 A、 B、 C、 D、 3、“有什么比石头更硬？有什么比水更软？坚持不懈、水滴石穿。”这句谚语告诉我们培养和锻炼意志要（A ）A 持之以恒、善始善终 B 明确提出锻炼意志的任务 C 培养自我控制能力 D 培养各种行为习惯4、中学生意志坚强可表现为 （D ） 勤奋苦读，刻苦锻炼 洁身自好，追求上进 抵制不良行为和言论的侵蚀 持之以 恒，为集体做好事 A、 B 、 C、 D、5、“砸缸救人”的故事既表现了司马光的机智，还表现了他的 （ ） A、有自制力 B、处事 果断 C、坚忍性 D、不怕困难6、关于锻炼意志，下列说法正确的是 （D ） 今日事，今日毕 逆境可以磨炼人的意志，顺境只会消磨人的意志 从小事做起，从现在做起 尝试做不感兴趣却富有意义的事情在劳动和体育锻炼中磨炼意志A、 B、 C、 D、7、俗话说：“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。坚持住，不要沉没。”这告诉人们（ ）A 在生活的道路上总有坎坷，不必理会，别人会帮你摆脱B 一个人只有心灵受到伤害，才能选择坚强C 在生活的道路上充满悲伤，没有欢乐D 在人生的道路上，唯有选择坚强8、张明同学给自己定出目标，每天坚持跑步锻炼，可总是不能持之以恒。针对他的问题，最恰当的“处方”是（A ）磨砺意志承受挫折顺其自然放弃目标、2009年感动中国十大人物瞿墨，一个人，一张帆，凭着坚强的意志，克服重重困难，向西方出发，从东方起航，成为中国担任无动力帆船航海第一人。瞿墨的成功之路说明了（ ）一个具有坚强意志的人，能自觉地为达到预约的目的而行动坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件对于强者而言，挫折能激发都这，使人迸发出巨大的力量积极进取的精神和探索创新的热情是成功者必备的重要品质A、 B、 C、 D 、10、“冲动是魔鬼，是炸弹里的火药，是一副手铐一副脚镣，是一颗吃不完的后悔药。”这句小品台词告诫我们在意志品质方面要增强（A ）A 坚定性 B 自制力 C 独立性 D 果断性11、看漫画，运用有本节所学内容回答下列问