四季调五脏.doc

四季调五脏 春季调“肝” 肝主流疏泄，是指疏通、畅达、排泄之意。1.五行：肝属木。自然界：春风生。例：自然界的树木春天开始萌发，以春风暖和之气的资助无拘无束地生长，舒畅条达，以这种木气来比喻人体肝的疏泄功能。2.肝的生理功能（1）调节气机，促进气、血、水流动通畅，新陈代谢正常。（2）调节情志，协助心脏，维持情志活动的正常，保持既不抑郁、又不亢奋的状态。（3）助消化，协调脾、胃之气的升降，促进胆汁的生成，推动排泄。（4）藏血，肝储存血液并调节血流量，具有很强的解毒功能。（5）主筋，其华在爪为，肝血足，筋膜得养，维持关节活动，爪甲红润光泽，坚韧结实。（6）肝气通于目，肝血充足，眼睛能视万物。3.肝的异常表现 肝失疏泄可造成肝胆疾病，气、血、水流行不利，导致气滞血淤，肝郁则胸闷不舒，郁郁寡欢，低沉叹气；肝气亢奋则急躁易怒，失眠心烦，消化功能异常，出现腹胀，便溏，恶心，呕吐，水肿，肢体麻木，活动不灵，爪甲薄，易断，双目干涩，视物昏花，夜盲等症状。肝通于春气，春季是预防调芤肝胆疾病的最佳季节，同时也是体内排毒最佳的季节。夜间1-2点是肝脏推陈出新的最佳时间，要注意调节。4.春季易调理的疾病 便秘、肝胆病、肥胖、黄褐斑、皮肤病、月经不调、更年期综合症等。5.治疗原则：舒肝理气顽固性便秘。（1）首次加量，果聚糖每日清晨空腹4-6袋清肠，根据调节随时减量，至大便正常为止。（2）3天后加虫草每日2次、每次2粒；靓颜每日2次、每次2-4粒。气虚型便秘（1）果聚糖或双纤片用量，由少到多，三天后加虫草每日2次，每次2粒根据情况随时加量，到大便正常为止。（2）一周后加靓颜每日2次，每次2-4粒。（3）配合刮痧、穴宝：打通任督二脉下腹部、腰骶部、气海、关元、天枢、腹结、八口、支沟大肠经、小肠经、脾经、胃经肝胆病（1）排毒：果聚糖、双纤片（2）调养-钙、虫草、甲壳质、降脂茶、靓颜胶囊。（3）配合刮痧，穴宝；打通任、督二脉；肝胆部位、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧穴、肝经、胆经。（4）春季少喝烈酒、禁怒、忌醉。减肥：（1）排毒-果聚糖、双纤片。（2）调养-钙、甲壳质、螺旋藻、虫草、减肥茶。（3）配合刮痧、穴宝、打通任、督二脉；胸部、腹部、背部、穴宝点按天突、大椎、腹中、天枢、气海、关元穴位。（4）加强运动，促进代谢。（5）饮食选择减肥营养套餐。黄褐斑：（1）排毒-果聚糖、双纤片。（2）调养-钙、靓颜、螺旋藻、虫草、达特口服液。（3）配合刮痧、穴宝、打通任、督二脉；胆胆部位、肝腧、胆腧、肾腧、三焦腧；十八夹脊、膀胱经、肝经。（4）面部刮痧，春季面部防晒。（5）调节情志。痛经、月经不调、更年期综合症、乳腺增生。（1）排毒-果聚糖、双纤片。（2）调养-钙、靓颜、虫草、活力康、达特口服液、血之铁。（3）配合刮痧，穴宝：打通任、督二脉；肝胆部位、肝腧、胆腧、肾腧、三焦腧、气海、关元 子宫穴，肝经、胆经，肾经。（4）保证睡眠质量（5）精神持久快乐。（6）适当运动。皮肤病：（1）排毒-果聚糖、双纤片。（2）调养-钙、虫草、锌补晶、螺旋藻、甲壳质、虫草薏米糊。（3）春季防风、防湿。（4）饮食禁剌激性食物。（5）加强运动，提升自身免疫功能。呼吸系统疾病：（1）排毒-果聚糖、双纤片。（2）调养-钙、锌补晶、虫草、螺旋藻、益康。（3）配合刮痧、穴宝：打通任、督二脉；肺部位、肺腧、心腧、肾腧；肺经、大肠经、肾经。（4）睡眠时间比正常人多二个小时。（5）做有氧运动。消化系统疾病：（1）排毒-果聚糖、双纤片。（2）调养-钙、沙软胶囊、虫草薏米糊、螺旋藻（萎缩性胃炎禁用）。（3）配合刮痧，穴宝：打通任、督二脉；刮上、下腹部及两胁部位、膻中、中脘、中海、关元、脾腧、胃腧、大肠腧、小肠腧、三焦腧、肝经、脾经、胃经。（4）忌生冷、剌激的食物。夏季调“心” 春季由于肝的疏通、畅达及排泄的功能，调节了气、血、水的运行，有利于心脏在夏季推动血液在血管在正常运行。1.五行：心属火；逢然界：夏暑长，例如：万物生长，气候炎热，自然界的气温与机体温度近似，有利于自然界与机体内部的自然交通。2. 心的生理功能（1）主血脉，推动血液运行，调节脉搏跳动，和缓有力，节律均匀。（2）主神志，心血充足，大脑脱慧，神志清晰，思维敏捷，精力充沛。（3）对脏腑起协调作用，通过血液循环的运行把营养物输入全身。（4）其华在面，气血充盈，面色红润，光泽有滑。（5）开窍于舌，舌有红润，舌体柔软，语言清晰，味觉灵敏。3.“心”的异常表现 血液运行不畅，脉无力，心悸、心律不齐，失眠健忘，贫血、心血不足，面色苍白，舌体惨淡，心血淤阻，面色紫暗，心火上炎，口舌生疮，痰迷心窍，舌强硬等。4.夏季易调理的疾病：高血压、低血压、心律不齐、冠心病、脑动脉硬化、偏瘫、中风、失眠、糖尿病、运动系统疾病等。5.治疗原则：养心、补血、健脑、预防血管硬化。高血压：（1）排毒：果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）调养-维康、虫草、钙、甲壳质、心脑灵胶囊；肝火亢盛加靓颜；痰浊上扰加冰糖雪蛤。（3）配合刮痧，穴宝：打通任、督二脉；全头，心脏部位、心腧、肝腧、肾腧；心经、心包经、大肠经、小肠经、肝经、肾经。（4）低盐饮食。（5）注意精神。（6）保证睡眠。（7）适当运动。低血压：（1）排毒：果聚糖或双纤片。春、秋两季注意清肠排毒。（2）调养-钙、卵磷脂、虫草。（3）配合刮痧、穴宝；全头、关元、内关、足三里、涌泉。冠心病：（1）果聚糖或双纤片，调节到大便正常为止。（2）调养-钙、虫草、益康、甲壳质、降脂茶。（3）配合刮痧、穴宝：打通任督二脉；心脏部位、心腧、肝腧、肾腧；心经、心包经、肺经、肾经、肝经。脑动脉硬化（1）排毒、果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）调养-钙、虫草、钠豆、卵磷脂、甲壳质、智力宝、锌补晶。（3）配合刮痧、穴宝；打能任督二脉；重点：全头、心脏部位、心腧、肺腧、肝腧、肾腧；心经、心包经、大肠经、小肠经。偏瘫：（1）排毒、果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）钙、虫草、钠豆、智力宝、甲壳质。（3）配合刮痧。重点：偏瘫部位，患侧，腱侧交替刮痧。（4）运动和治疗相结合。（5）精神放松。失眠：（1）排毒：果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）调养-钙、锌补晶、智力宝、虫草、益康，女士失眠加血之铁，或达特口服液。（3）配合刮痧，穴宝：打通任督二脉。重点：全头、心脏部位、心腧、肝腧、肾腧；心经、心包经、肝经、肾经。（4）调节睡眠时间，保证23点以前入睡。（5）治疗原则：a)清肠排毒：果聚糖。b)净血疗法：如刮痧，改善心血管功能，促进血液流畅。c)整体调理 可选择：甲壳质、卵磷脂胶囊、益康、维康、活力康、骨关节病可选用蚂蚁粉、蚂蚁酒内服，外用。心通于夏气，夏季是预防调节心血管疾病和骨关节疾病的最佳季节。中午1114点是心经推陈出新的最佳时间，要注意调节。长夏调“脾” 脾主运化，是指有运输、布散、转输之意。1.五行：脾属土。自然界：长夏，湿，化。万物之长夏之最，饮物最多最全，通过水的调节，将营养吸收并输布于全身；通过水的调节，将糖粕去之于体外。2.脾的生理功能：（1）主运化开清：消化水谷与小肠等配合完成复杂的消化功能。脾的升清作用输布全身：升清正常，则灌溉百脉。（2）统血：控制血液在脉中运行，而不外溢。（3）主肌肉：四肢、肌肉得到营养而发达、有力，四肢关节运动才维持正常。（4）开窍于口、其华在唇：口味正常，口唇红润光泽。3.脾的异常表现： 消化异常，腹胀，便溏，水肿，胀满，疲劳，头晕目眩，无力，脾虚胃下移，脱肛，子宫脱垂，皮下出血，便血，肌肉四肢无力，消瘦，口味异常，口唇萎黄，发枯等。 脾通于长夏之气，长夏是预防调节脾、胃、肠的最佳季节。上午九点到十一点是脾经推陈出新最佳时间，要注意调节。4.长夏易调理的疾病：胃炎、胃肠宫能症、胃胱痛、呃逆、呕吐、腹胀、胃下垂、便秘。5.治疗原则：健脾和胃胃肠官症：（1）果聚糖或双纤片。清肠排毒期间，根据情况或增量或减量，随时调节。（2）调养-钙、虫草薏米糊、螺旋藻、沙棘软胶囊。（3）配合刮痧、穴宝：打通任、督二脉；脾、胃肠部位：脾腧、胃腧、肝腧、大肠腧、小肠腧；脾经、胃经、肝经、大肠经、小肠经。（4）注意适当运动。胃脘痛：（1）果聚糖或双纤片，清肠排毒。（2） 调养-钙、沙棘软胶囊、虫草薏米糊、螺旋藻。（3） 配合刮痧、穴宝；打通任督二脉；胃脘疼痛的部位：中脘、气海、关元、肝腧、足三里肝经、胃经、脾经。（4）不宜饱食，胃脘部不宜受凉。呃逆：（1）排毒：果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）调养-钙、沙棘软胶囊、虫草薏米糊、螺旋藻。（3）配合刮痧穴宝：打通任、督二脉。重点：两胁部、腹部、气海、关元；脾经、胃经、肝经。呕吐：（1）排毒、果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）调养虫草薏米糊、沙棘软胶囊、钙。（3）配合穴宝：点按内关、足三里。（4）饮食要注意保胃，吃容易消化食物。腹胀：（1）果聚糖或双纤片，清肠排毒。（2）调养-虫草薏米糊。（3）配合刮痧、穴宝：打通任督二脉；二胁部、腹部、腰底部、中脘、气海、关元、三焦窗；脾经、胃经、肝经。便秘：按春季说肝中的内容。秋季说“肺” 肺主气，指人身人气，皆由肺主持、管理。1.五行：肺属金。自界：秋燥，收。例：肺通过气管、咽喉，直接与自然界相通，自然界秋季相对缺水气躁，万物皆收。2.肺的生理功能：（1）调解五气，肺是气体交换的场所，气在体内以五种形式即元气、宗气、中气、营气、卫气来维护整个机体气的运行。（2）肺朝百脉，肺协助心脏推动血液不间断地朝一个方向正常流动，使各脏腑器官功能有序。（3）外和皮毛，肃降，通过皮肤宣发体内多余的热量来调节体温，调节体内水代谢平衡，促进大小便生成与排泄。（4）开窍于鼻：肺气宣，鼻的嗅觉灵敏，气道通畅，喉为门户，肺气好，声音洪亮，气道通畅。3.肺的异的常表现：呼吸困难，胸闷，咳嗽，哮喘，自汗或无汗，血液瘀阻，水肿，皮毛枯萎，鼻塞流涕，喑哑，失声等。4.治疗原则：体内清肠排毒、润肺、养血、补肾。 肺通于秋气，秋季是预防调节肺病最佳的季节。清晨35点是肺推陈出新的最佳时间，要注意调节。5.秋季易调理的疾病：感冒、支气管炎、肺气肿、咳嗽、哮喘等。感冒：（1）定期排毒，果聚糖、双纤片。（2）调养-螺旋藻、虫草、钙。（3）配合刮痧、穴宝：打通任、督二脉；肺部位、肺腧、心腧、肺经、大肠经。支气管：（1）定期排毒，果聚糖或双纤片。（2）调养-虫草、钙、沙棘软胶囊、冰糖雪蛤、螺旋藻。（3）刮痧、穴宝；打通任督二脉；肺部位：肺腧、心腧、肾腧、天突、膻中；肺经、大肠经、肾经。肺气肿：（1）排毒、果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）调养钙、虫草、甲壳质、沙棘软胶囊、益康、冰糖雪蛤。（3）配合刮痧、穴宝；打通任督二脉，肺部位、心腧、肺腧、肾腧、膻中、气海、关元、足三里；肺经、心经、心包经、肾经。咳嗽：（1）排毒、果聚糖或双纤片，调节大便正常为止。（2）调养-钙、虫草、冰糖雪蛤、沙棘软胶囊。（3） 配合刮痧、穴宝；打通任督二脉；肺部位、肾腧、大肠腧、小肠腧、膻中、气海、关元；肺经、大肠经、肾经。哮喘：（1）清肠排毒，到大便基本正常为止。（2）调养-钙、虫草、沙棘软胶囊、甲壳质、益康、冰糖雪蛤。（3）配合刮痧、穴宝；打通任、督二脉；心肺部位、心腧、心包腧、肺腧、肾腧、定喘、天突、膻中、中脘、气海、关元、天枢。冬季调“肾” 肾藏精是脏腑阴阳的根本，与人的生长发育生殖机能有关。1.五行：肾属水。自然界：冬寒藏。肾来源于脾的营养，冬季天寒地冻，人体自然需要保护自己。2.肾的生理功能：（1）藏精气，主生长发育：一是来源于父母的先天之精，二是来源于后天的脾消化之精，都藏于肾，化生肾气。肾精旺盛，生长发育，生殖正常。（2）主水调节维持各系统水代谢平衡：主纳气肾收纳肺气，潜藏分布全身，调节呼吸。（3）肾主骨，生髓，通于脑，肾藏精，精生髓，髓养骨，脑为髓之海，脑的滋养。（4）其华在发肾精足头发乌黑发亮粗壮结实。（5）开窍于耳和二阴肾上窍于耳，下窍于二阴，肾精气充沛，生殖功能正常，大小便正常，听力功能强。（6）肾的阴阳为各脏腑阴阳的根本；肾阳对脾、肝、肺、膀胱有推动下移作用。肾阴有对脏腑滋润濡养作用，维持各脏腑平衡。3.肾功能异常表现： 生长、发育迟缓，性功能减退，不孕不育，腰酸痛，水肿，多尿，呼吸困难，哮喘，骨质疏松，脆弱，牙齿易脱落，记忆力减退，脑转耳鸣，听力下降，脱发、白发，阳痿早泄，月经不调，还可导致整体脏腑阴阳失衡等。 肾于冬气，冬季是预防调节肾病最佳的季节，晚上1719点是肾经推陈出新最佳时间，要注意调节。4.冬季易调理的疾病：肾炎、水肿、泌尿系感染等。5.治疗原则：补肾注意：配合足疗，贵在坚持。肾炎：（1）排毒果聚糖，时间57天即可，每天1次，每次1包。（2）调养：虫草、钙、冰糖雪蛤、锌补晶。（3）配合刮痧、穴宝、足疗：打通任督二脉，肾部位、肾腧、三焦腧、肾经；足疗：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、道、下身淋巴结反射