吃补品也得看时间.docx

苦杏仁 甜效果传说明代翰林辛士逊夜宿青城山道院，梦见一位皇姑传授秘方，每天早上食杏仁七枚，可延年益寿，耳聪目明。此后，这位翰林坚持服食杏仁，至老肢体轻健，头脑敏捷。这虽是神话，但杏仁的营养和药用价值可见一斑。用杏仁治病，在我国已有悠久的历史，许多古代医书都已有记载。本草求真说杏仁“既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通秘，温则宣滞行痰，杏仁气味俱备.”李时珍说：“杏仁能散能降，故可解肌散风，降气润燥”。据现代医学研究，杏仁含有“苦杏仁苷”，它可以在人体内分解出微量“氢氰酸”，对呼吸中枢有镇静作用，故可止咳、平喘，还因其含有丰富的脂肪，所以能润肠通便。民间用杏仁治病有验方伤风咳嗽:杏仁10克，生姜3片，白萝卜1个，煎水服用。久 喘:杏仁10克，萝卜1个，猪肺1副，用水炖至烂熟吃。大便秘结:杏仁10克、核桃肉30克，加蜂蜜适量炖服。蛲虫病:用生杏仁12克捣烂，加香油少许，制成栓剂，临睡前塞入肛门内，连用35天。杏仁还能治胃痛，有歌曰：“十粒杏仁七个枣，七粒胡椒一处捣，再用黄酒送它下，胃痛服后有神效。”20种权威的杏仁治病验方1.治肺寒卒咳嗽 细辛半两 ，杏仁半两 。上药，於铛中熔蜡半两，次下酥一分， 入细辛、杏仁，丸如羊枣大。不计时候，以绵裹一丸，含化咽津。2.治上气喘急 桃仁、杏仁 各半两。上二味，细研，水调生面少许，和丸如梧桐子大。每服十丸，生姜、蜜汤 下，微利为度。3.治气喘促，浮肿，小便涩 杏仁一两，去皮、尖，熬研，和米煮粥极熟，空心吃二合。4.治肺燥喘热，大肠秘 杏仁一斤 ，水一升半，研取汁，入生蜜四两，甘草一钱，银石器中慢火熬成稀膏，瓷器盛之。食后 夜卧，入少酥沸汤点一匙服，如无上症，入盐点，常服润五脏。5.治小儿久患咳嗽 杏仁一两半 ，茯苓一两，紫菀茸、皂角 各半两。上末，每半钱生蜜调入，薄荷汤 泡开服。6.治咯血 杏仁四十粒研细，用黄蜡炒黄色，入青黛一钱，捏作饼子，同时以柿子一枚破开，以饼置其中合定，湿纸包煨研水服。7.治久病大肠燥结不利 杏仁八两，桃仁六两，俱用汤泡去皮;蒌仁十两 ;三味总捣如泥。川贝八两，陈胆星 四 两，同贝母研极细，拌入杏、桃、蒌三仁内。神曲四两研末，打糊为丸，梧子大。每早服三钱，淡姜汤下。8.治心气痛，闷乱 山杏仁 二两，吴茱萸 十二钱。上二味，一处研匀，丸如弹子 大，每服一丸，温酒化下，如不饮酒，即用热汤，发时服。9.治虚劳羸瘦，烦热，口舌干燥，不欲饮食 杏仁 、乌梅肉 、甘草 、天门冬 各一两。上件药，捣罗为末，煮枣肉和，更入少炼成蜜，丸如弹子大，不计时绵裹一九含咽之。10.治男妇远近风中，左瘫右痪，语言蹇塞，风湿脚弱，手足拘挛，不能行立 杏仁 、麻黄 、地骨皮 、木鳖 子 各四两。为粗末，用砂锅一口，水一斗五升，熬至七升，去渣，再熬至一升，分作四分。用好酒一盏，食后调服。11.治大人、小儿暴下水泻及积痢 杏仁 二十粒，巴豆 二十粒。上件研细，蒸枣肉为丸，如芥子大，朱 砂为衣。每服一丸，倒流水下，食前。12.治卒哑 取杏仁三分，去皮、尖，熬别杵，桂一分和如泥。取李核大，绵裹含，细细咽之，日五夜三。13.治小肠气痛欲死者 杏仁、茴香各一两，葱白半两 ，同为末，酒调，嚼胡桃肉咽下。14.治瘰疬初起，已溃未溃并治 苦杏仁三十粒 ，蓖麻仁四十九粒 ，松香一两 。先將杏仁捣至无白星为度，再 入蓖麻仁捣如泥，方下松香再捣十下，摊贴。15.治五痔下血不止 杏仁去皮、尖及双仁，水三升，研滤取汁，煎减半，投米煮粥，停冷，空心食之。16.治足癣 苦杏仁lOOg，陈醋300ml。將上药入搪瓷容器内煎，然后用文火续煎1520分钟 ，冷却后装瓶密 封备用。用时先將患处用温开水洗净拭干，再涂药液即可，每日3次。广西中医药1986， :4517.治眼疾翳膜遮睛，但瞳子不破者 杏仁三升 ，每一升以面裹，於塘灰中炮熟，去面，研杏仁压取油，又取 铜绿一钱与杏油同研，以铜箸点眼。18.治鼻中生疮 捣杏仁乳敷之;亦烧核，压取油敷之。19.治小儿疳积 杏仁、皮硝、山栀各9g，共研末，加葱白、艾头 各3根，面粉、白酒适量同捣为泥。於睡前敷於脐部，白天除 掉，第2天再制1剂敷脐。安徽中医学院学报1986， :2120.治面肝 取杏仁去皮，捣和鸡子白，夜卧涂面，明早以嘿清酒洗之。下一页：小编为您介绍杏仁更多的益处！,小编介绍杏仁的更多：杏仁，药名苦杏仁，别名杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅。杏仁的功效本草纲目中总结杏仁有3大功效润肺也，消积食也，散滞气也。因此常用于止咳化痰，促进消化，排除体内废气。按照中药药性：杏仁性平味苦、辛，辛则散神、苦则下气、润则通便养颜、温则宣滞行痰。因此有发散风寒的功效。营养成分与作用杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为，大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。5.杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质-苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!适宜人群一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者