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文档简介

水平水平一备课教师茆智勇上课教师教学目标1 能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义2 跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑3 积极参与跑的练习，乐于重复练习教学内容1 跑：自然快跑2 游戏：看谁跑得直重点难点重点：前后摆臂难点：节奏控制教学过程教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度准备部分一、课堂常规：二、宣布上课内容与任务三、绕操场慢跑四、徒手操1体委整队师生问好；报名人数；检查服装2教师讲解课堂要求和任务。3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑1圈4师生一同练习a头部运动b扩胸运动c转体运动d压腿e膝关节运动f跳跃运动1教师语言要清晰，学生站成四列模队。 2学生认真听讲。听从指挥注意力集中。3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，不允许有人讲话。4学生充分活动各关节。4x84x84x84x84x84x88由小到中安排见习生，见习生随堂听讲。加强安全教育，注意前后左右的间距拍手操35节集体练习，分组展示，引导学生能正确评价。分组进行练习，加强安全教育，注意跑动时的重心的控制和脚下的情况，避免摔倒。基本部分讲解、示范提问组织练习启发分组练习1 讲解、示范自然快跑的动作方法，重点提示两臂前后摆动，前脚掌着地快速向前跑2 提问：走和跑两个动作有什么不同？指导学生走和跑的体验练习，进行比较3 组织进行原地摆臂练习4 启发学生从前脚掌走逐步过渡到前脚掌着地慢跑，体验摆臂由慢到快、由小变大的动作5 指导学生分组对准前方目标进行自然快跑的练习，组织游戏比赛1 在跑道的两侧观看教师示范动作，了解自然快跑的动作要求2 由前脚掌走到快速跑身体姿势的变化，体会走与跑动作的区别，大胆说出自己的看法3 听口令、节奏进行原地两臂摆动的练习4 通过体验、观摩，在练习中进一步领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力蹬地等动作要领5 积极参加游戏练习和比赛，相互观摩，相互评价，看谁跑得自然，跑得直27较大结束部分总结放松1总结本次课的情况2放
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