广东省汕头市龙湖实验中学七年级体育与健康上册 第一周教案.doc

第一周教案教材一、体卫知识：准备活动的重要性二、学习体育课洋思教学的课堂常规教具本课任务1、通过教师的讲授，使学生明确体育课中准备活动的重要性，进一步规范学生上体育课的课堂常规。2、初步使学生懂得先学后教的，当堂训练的洋思课堂模式。3、培养学生积极进取，乐观向上的良好品质。重点难点重点：如何做好充分的准备活动难点：规范课堂常规，养成良好的锻炼习惯。部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度室内部分室外部分体卫知识：准备活动的重要性。a：一般性准备活动b：专门性准备活动意义：1、预防运动损伤。2、提高身体运动能力，加快运动神经的反应速度。学习体育课洋思教学的课堂常规1、 课前准备，强调课前一分钟（集合20秒）、着装等要求。2、 排队、分组、调队、个人与集体共同完成动作的初步练习。重点体现集体主义。3、 课中常规，强调认真练习，安全练习。教师在讲解、示范动作时学生应该如何表现（专注度）如何使用运动器材，（爱护体育器材的教育）慢跑200米x2课后常规1. 放松身心，2. 小结课堂练习情况，表扬先进，鼓励后进3. 布置课后练习4. 安排学生收器材5. 宣布下课组织：全班在教室集中听讲重点：如何做好充分的准备活动要求：1、认真听讲，认真做笔记。2、做准备活动时动作到位、力度、强度由小到大。3、注意力集中。4、明确专门性准备活动与一般性准备活动的区别。组织：呈四列横队，做操队形，如下图教法：讲解与示范相结合。重难点：规范课堂常规，养成良好的锻炼习惯要求：认真听讲、练习。 组织：成二路纵队，如下图：教法：讲请慢跑要领，体委领跑要求：不推、不挤、不插队。组织：同上教法：讲解、激励法。要求： 集合做到静、快、齐。18拍x21次119至20分钟24至25分钟155小小中大中中小平均心率：1005次/分预计练习密度：20%5课后小结七年级 第一周 第2课时 授课教师：教材一、广播操）二、游戏：接力跑教具本课任务1.复习广播体操第四节至第六节，进一步提高学生的做操水平。使学生学会游戏接力跑的方法、规则、要求，掌握比赛方法。2.发展学生的灵敏、上下肢的协调性，提高身体运动能力。3.培养学生积极进取、团结互助。增强学生的集体主义精神。重点难点重点：掌握做难点：动作到位，节拍准确部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度开始部分准备部分基本部分结束部分1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布上课内容，明确教学目标。4、检查着装，安排见习生的活动。5、队列练习：原地间转法；齐步走立定；跑步走立定。1、徒手操：7节头部运动 肩部运动扩胸运动 弓步压腿侧压腿 膝关节运动手踝腕关节运动2、慢跑200米x3一、复习广播操（第四节至第六）第四节：踢腿运动第五节：体转运动第六节：俯背运动1、 游戏：接力跑 游戏方法： 游戏规则（从略）1、 放松身心。2、 小结课堂练习情况，表扬先进，鼓励后进3、 布置课后练习4、 安排学生收器材5、 宣布下课组织：呈四列横队，集合队形，如下图1：如下图bbbbbbbbgg b：男生 bbbbbbbbgg g：女生ggggggggg t：教师 ggggggggg t：体育委员t t教法：讲授法，口令提示法。重难点：规范严肃课堂常规。要求：精神饱满，注意力集中，动作正确。组织：呈四列横队，做操队形，如下图组织：同上图队形。教法：讲解与示范相结合。重难点：动作到位、有力。要求：各个关节活动充分，尽快进入运动状态，预防运动损伤。 组织：成二路纵队，如下图：教法：讲请慢跑要领，体委带跑要求：不推、不挤、不插队。组织：呈四列横队，做操队形，如下图组织：同上图队形。教法：讲解与示范相结合。重难点：动作到位、有力。组织：分成男女混合六路纵队 0 1 xxxxxxxx ！ 0 2 xxxxxxxx ！ 0 3 xxxxxxxx ！ 0 4 xxxxxxxx ！ 0：垫子 ！：标竿教法：讲解、示范、游戏法。要求：遵守游戏规则，体验游戏，组织：四列横队，成做操队形，教法：讲授法、口令提示法、表扬法、激励法。重难点：动作轻柔、精神集中做动作。要求：认真听讲、多采用深呼吸。18拍x2113至4分钟5至6分钟315125小中