彰化县中正国民小学98学年度上学期南一版一年级健体领....doc

彰化縣中正國民小學98學年度上學期南一版一年級健體領域教學計畫表一一年級上學期之學習目標1.能分辨學校空間、設備的安全性。2.能討論並正確的使用學校空間及設備，達到安全和快樂的目的。3.認識校園遊戲器材的名稱。4.能分辨安全與不安全的情境。5.能正確的操作各項遊戲器材。6.能遵守團體規範，進行活動。7.能做出走、側併步走、沿著路線走的動作。8.能做出蹲的動作，並應用於日常生活中。9.每位學童均能正確的使用廁所。10.使用廁所時，能保護自己的身體，並尊重他人。11.能了解生活習慣對身體的重要性。12.能分辨生活習慣的好壞，並願意養成生活好習慣。13.能做出單腳跳、雙腳跳和移動跳的動作。14.能分辨平日各種場合的衣著打扮。15.在遇到問題時，能提出解決的方法。16.能認識身體四大部位。17.能利用身體四大部位做動作。18.能了解身體清潔的重要性，養成平日良好的衛生習慣。19.透過活動更了解身體四大部位。20.能用肢體和他人合作表現出具體的事物。21.能自信、靈活的操作身體，表達自己肢體的各部位。22.能做出移動身體的動作。23.能在遊戲中表現出對肢體各部位的認識。24.能有身體完整的概念。25.了解自己臉部器官和的正確位置及特色。26.能觀察並發現自己臉部器官和他人是有差異的。27.能在律動中探索自己的身體。28.能和同學合作做不同造型的山洞，並完成律動的遊戲。29.能認識六大類基本食物。30.能分辨怎麼吃才健康的飲食行為。31.能了解自己平時的飲食習慣，並建立良好的飲食習慣。32.能認識各種不同的球。33.能學會繞球、滾球、拍球的能力。34.能和同學共同進行球的遊戲。35.能學會滾球、拍球、接球的能力。36.遵守團體的規範，並學會選擇安全、合適的場所進行玩球的活動。37.能用語言、肢體表現出各種動物的動作特性。38.能透過肢體模仿動物的動作。39.能用身體做出走、爬、滾的動作。40.能了解假期活動的項目，並會做選擇。41.能在假期中和家人一起從事身體活動。42.能從平日購物經驗中，了解購買運動用品的場所。39(二)一年級上學期九年一貫健康與體育課程各單元內涵分析週次實施期間主題單元名稱分段能力指標學習目標教學重點節數教學資源評量方法重大議題能力指標十大基本能力一8/30|9/5一、學校生活1.歡喜來上學4-1-3認識並使用遊戲器材與場地5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度1.能分辨學校空間、設備的安全性。2.能討論並正確的使用學校空間及設備，達到安全和快樂的目的。活動一、快樂行，平安回(一)走廊教學：教師展示使用走廊的各種情境圖片，如併排走、靠邊走、推擠走，讓學童發表、澄清。(二)樓梯教學。(三)上廁所：廁所是學校環境中較隱私、較易產生不安事件的地方，故在上廁所的教學以非下課時間，如晨間、午間及放學後，上廁所時一定要結伴同行。(四)實地演練，並共同討論。1.走廊是提供大家行走的空間，靠邊走，讓大家都能方便行走。2.樓梯是提供至另一樓層的方便設施，上下樓梯時，要一階一階的踩穩腳步才安全。3.上廁所時應結伴同行。(五)討論：飲水機的認識及正確的使用方法。1.認識飲水機各顏色開關的代表用途。2.取用熱水時要小心，以免燙傷。3.平日飲水應以溫開水為主，不隨意用到熱水開關。若需用到熱水，應小心使用，先取冷水再取熱水，以免燙傷。4.師生共同歸納：(1)是平時取用水的地方。(2)平日應飲用溫開水。(3)要會辨識各顏色開關所代表的意思，並能正確使用。(4)能遵守飲水機使用守則，安全取用飲用水。2教師：情境圖(校園安全)觀察檢核行為檢核態度評量性別平等教育6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度人權教育5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習五、尊重、關懷與團隊合作七、規畫、組織與實踐九、主動探索與研究十、獨立思考與解決問題二9/6|9/12一、學校生活1.歡喜來上學4-1-3認識並使用遊戲器材與場地5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度1.認識校園內遊戲器材的名稱。2.能分辨安全與不安全的情境。3.能正確的操作各項遊戲器材。4.能遵守團體規範，進行活動。活動二、我會使用遊戲器材(一)指導學童排成兩路或四路縱隊前進。(二)到達遊戲區後，請學童發表或由教師介紹各項遊戲器材的名稱及正確玩法，並請學童示範動作。(三)示範正確的使用方法後，應提出常見的錯誤使用方式，告知學童錯誤的使用方式會帶來的危險，請學童不要犯規。(四)常見的遊戲器材錯誤使用方式1.秋千：兩人坐同一秋千；當別人在玩時，拉扯秋千的繩索；站在秋千後方太靠近盪秋千的人；秋千未停止，即從坐位上跳下來。2.翹翹板：雙腳置於板子下方；不等對方著地即跳下；放開雙手。3.滑梯：上樓梯時插隊、推擠；不等前面的人滑完落地起身後，就往下滑；不走樓梯而從滑道往上爬。 4.攀爬架：邊爬邊玩、捉弄別人。5.爬竿：直接從高處跳下來。6.沙池：直接用沙潑向別人(五)介紹完畢，可將學童分成若干組，分別站在不同遊戲器材旁，進行蘿蔔蹲的遊戲，讓學童更熟悉器材名稱。(六)蘿蔔蹲遊戲：秋千組一邊做蹲下、起立動作一邊說：秋千蹲、秋千蹲、秋千蹲完翹翹板蹲。翹翹板組接著遊戲。每一組可自由決定下一組要選誰，反應太慢或發生錯誤的組表演貓叫或兔子跳等動作娛樂大家。(七)遊戲完畢後，將全班整隊帶回教室，叮嚀學童先洗手、擦汗。你在溜滑梯時，會做到哪些事項？(一)帶領學童繞著滑梯走一圈，了解滑梯的特性，並指導學童下列動作：1.排隊，爬樓梯，下樓梯。2.滑梯進出的動線。(二)指導一位學童示範正確溜滑梯的方法，並說明安全的重要性。(三)溜滑梯遊戲重點：輕扶滑道扶手，蹲下坐好再慢慢滑下。溜法應循序漸進，先學會坐姿溜，再嘗試躺著溜，且依照進場、退場之動線，由教師指導學童示範並全班遵守。(四)其他遊戲器材的注意事項，由教師指導，務使遊戲器材使用安全。盪秋千(一)教師展示圖片，讓學童分辨圖中的情境，哪一個是正確的行為和安全情境，並進行討論。(二)可做實地實物的教學。(三)教師應用實物秋千來說明秋千的特色：1.由人來操作搖盪的器材。2.離開地面的遊戲器材。3.單人操作的遊戲器材。(四)使用方法1.排隊：要在安全距離外。2.坐著盪秋千：一個秋千只能一個人用坐的方式使用，勿站立。3.秋千不能盪太高：可慢慢盪，增加高度。4.秋千停時，才安全下來：(1)未停時不可以跳下來。(2)當速度慢至一定的速度時，雙腳才可放在地面停下來。5.秋千停止時，下一位使用者才上前使用。(五)師生共同歸納1.秋千是一種需要清楚了解使用方法的遊戲器材。2.正確的使用遊戲器材，才會安全又快樂。2教師：1.校園內各項遊戲設備及可供教學運用之場地(教師可視學校環境自行調整)、教學卡(滑梯、秋千、爬竿、翹翹板、單槓、攀爬架)觀察檢核性別教育6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度人權教育5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習五、尊重、關懷與團隊合作七、規畫、組織與實踐九、主動探索與研究十、獨立思考與解決問題三9/13|9/19一、學校生活2.健康好行為1-1-4養成良好的健康態度，並能表現於生活中1-1-5討論對於身體的感覺與態度，學習尊重身體的自主權與隱私權3-1-1表現簡單的全身性身體活動1.能做出走、側併步走、沿著路線走的動作。2.能做出蹲的動作，並應用於日常生活中。活動一、一起來運動走一走(一)用自己的步伐往前走：1.五至六人為一組。2.聽到哨音用自然的步伐往前走。3.藉此活動讓學童了解自己平日的走步。(二)大步走要擺動雙臂1.原地雙手前後擺動。2.用自己的步伐大步走。3.擺動雙臂配合步伐做到不同手腳往前大步走的步伐。(三)側併步走1.原地練習左右併步。2.雙手平舉，連續向左、右側併步走。3.練習時身體向前，利用腳步來左右移動。(四)沿著路線走：1.沿著路線走的情境布置如課本的圖示。2.學童先往前走至第一個呼拉圈後，轉方向走至第二個、第三個呼拉圈，再轉方向走回起點。3.此活動以改變方向為學習重點。4.教師可詢問學童：還會用哪些方式走路？(五)搭肩向前走1.全班分為四至五人為一組。2.第一位學童雙手插腰，排在後面的人用雙手搭在前一人的肩膀上，如成一列火車。3.請各組學童先在原地練習同時左、右腳踏步。4.教師用口令左、右、左、右，引導各組學童一起如火車般往前走。5.利用此活動讓學童學會團體遊戲。我會蹲(一)併腿直立、分腿直立、馬步蹲。1.原地指導學童直立和併立的動作。(1)併腿直立：雙手貼著大腿旁，雙腳合併站立。(2)分腿直立：雙手貼著大腿旁，雙腳張開與肩同寬。2.熟悉併立的姿勢後，指導學童膝蓋關節微向前彎曲，即為半蹲，再原地指導馬步蹲的動作。(二)蹲下：馬步蹲後請學童慢慢往下蹲，即為全蹲。2教師：呼拉圈每組3個、哨子口語評量行為檢核態度評量性別平等教育1-1-5討論對於身體的感覺與態度，學習尊重身體的自主權與隱私權一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習四、表達、溝通與分享五、尊重、關懷與團隊合作四9/20|9/26一、學校生活2.健康好行為1-1-4養成良好的健康態度，並表現於生活中1-1-5討論對於身體的感覺與態度，學習尊重身體的自主權與隱私權3-1-1表現簡單的全身性活動1.能做出蹲的動作，並應用於日常生活中。2.每位學童均能正確的使用廁所。3.使用廁所時，能保護自己的身體，並尊重他人。4.能了解生活習慣對身體的重要性。活動一、一起來運動螃蟹側走(一)用半蹲的姿勢往旁邊側走，完成螃蟹走路，體會側併步走和半蹲側走的不同。(二)四至五人為一組，用半蹲側走的方式，共同完成此動作。來玩遊戲(一)情境布置如課文所示，距離各為10公尺，如起點至第一個呼拉圈約為10公尺，第一個呼拉圈與第二個呼拉圈距離為10公尺，以此類推。(二)走到呼拉圈內時，要做出指定動作，如：從起點用自己的步伐走到第一個呼拉圈裡做分腿直立的動作後，用螃蟹側走走向第二個呼拉圈裡做馬步蹲的動作，再用快步走走向第三個呼拉圈裡做蹲下的動作，最後走回起點，換下一位依序進行。(三)待學童熟悉走、蹲的動作後，請學童討論在日常生活中，有哪些時候會應用到走、蹲的動作？至少要說出三種。活動二、我會上廁所(一)教師展示情境圖，師生共同討論並排列出上廁所的正確步驟。(二)討論各圖片的情境內容，並說明正確的使用動作和行為。1.敲門(1)上廁所前要先敲門，是一種尊重他人身體的行為。(2)敲門後，若有人回應則繼續等候；無人回應才可以打開門。(3)討論：當要上廁所的人沒有敲門或是正在上廁所的人沒有鎖門時，可能會發生什麼樣的狀況呢？(4)為什麼要鎖門？2.對準位置(1)男生要上前一步，女生則往前靠。(2)討論：對準位置和不對準位置在使用時會產生什麼情景？3.沖水(1)教師應先了解學校廁所沖水的設備，再指導學童。(2)指導使用方法，如：若有省水閥的裝置，則指導大小便後使用不同的水閥沖水。4.衛生習慣(1)女生大小便後，都要使用衛生紙擦拭；女生在小便後，要用衛生紙擦拭尿尿的部位；大便後則用衛生紙由前往後擦屁股，可預防尿道感染，男生則大便後才需要用衛生紙擦拭。(2)洗手：上完廁所後，都要洗手。(三)師生共同歸納1.正確使用廁所，會使身體舒服。2.敲門是尊重他人身體的行為，鎖門是保護自己身體的行為。3.關門：上完廁所後關門，是一種愛護公物和方便下一位使用者的行為。4.好的衛生習慣，可以使身體整潔。我會這樣做(一)憋尿的感覺很不舒服，常常憋尿會引起排尿時出現下腹部疼痛、頻尿、感覺尿不乾淨，如果是經常性或持續性的憋尿，將造成永久性的傷害而導致種種排尿問題。（詳見P.26健康專欄）(二)準備衛生紙：提醒學童上廁所要攜帶衛生紙（尤其是女生更必須注意）。(三)教師提醒學童：有尿意就要儘快去尿，免得造成身體不適。(四)以上大號的情況說明，上完卻不會擦屁股為例。請學童拿衛生紙來，指導衛生紙的摺法和用量，並提醒學童由前往後擦，避免大便沾汙尿道，引起尿道感染。(五)擦完屁股後，沒洗手就走了請學童說一說，這樣有什麼不好？(六)大便中藏有許多病菌，大便完如果沒洗手就拿東西吃，可能會引起霍亂、痢疾或產生蟯蟲寄生等疾病，因此上完廁所，用肥皂洗手並擦乾，比較衛生。留給下一位使用者乾淨的環境是一種禮貌，怎樣做才正確？(一)教師先與學童討論四張圖片的狀況內容：垃圾亂丟、先敲門，再打開、大小便弄到地面、上完廁所隨手關門。(二)廁所裡常見垃圾亂丟、大小便溢流到地上的情況，非常不衛生且不禮貌，而且容易引起便器阻塞，需要教師多多教導。(三)先敲門再開門，上完廁所關門，都是基本禮節。廁門經常關好，可以減少因風吹造成廁門撞擊產生的噪音及廁門破損的機會，應當鼓勵學童養成習慣。(四)請學童勾選完畢後，教師再批改訂正。2教師：1.呼拉圈每組三個2.情境圖(我會上廁所)、錄放影機、VCD(健康劇場我會上廁所)口語評量行為檢核態度評量性別平等教育1-1-5討論對於身體的感覺與態度，學習尊重身體的自主權與隱私權。一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習四、表達、溝通與分享五、尊重、關懷與團隊合作五9/27|10/3一、學校生活3.健康的一天1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中3-1-1表現簡單的全身性身體活動5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法1.能分辨生活習慣的好壞，並願意養成生活好習慣。活動一、我的一天(一)請學童觀察教科書圖示中的小朋友一天的活動狀況。(二)圖片說明：1.早上六點起床早上六點半與家人吃早餐上課認真下課時與同學玩遊戲。2.午飯吃光光，準備去刷牙放學後和同學一起去運動回家後幫忙準備晚餐晚上六點和家人愉快的用餐晚上九點準時上床睡覺。(三)請學童討論：1.為什麼一天是要這樣安排呢？2.統計每日能按時上學、功課能按時做好的小朋友。(四)請學童試著舉例發表自己一天的活動流程，與同學分享。(五)教師歸納：生活作息正常才健康。2教師：南一一上健體第三單元觀察檢核行為檢核態度評量人權教育5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習七、規畫、組織與實踐十、獨立思考與解決問題六10/4|10/10一、學校生活3.健康的一天1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中3-1-1表現簡單的全身性活動5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法1.能做出單腳跳、雙腳跳和移動跳的動作。2.能分辨平日各種場合的衣著打扮。3.在遇到問題時，能提出解決的方法。活動二、動一動(一)雙腳跳前跳、後跳、左跳、右跳1.教師原地指導學童併腳，膝蓋微彎。2.雙足往前跳往後跳（回原地）向左跳向右跳（回原地）。(二)單腳跳前跳、後跳、左跳、右跳1.教師原地指導學童單足站立，膝蓋微彎。2.單足往前跳往後跳向左跳向右跳。3.換腳練習。4.五至六人一組，分組練習雙腳跳、單腳跳。(三)開合跳：起跳時，雙腳同時離地，落地時，雙腳同時落地。跳格子：(一)在進行跳格子活動前，教師應先找適合的場地，在場地上畫上不同方式的格子，但要特別注意場地的安全性。(二)讓學童用不同方式來跳格子。1.單腳跳：請學童用單足移動完成跳格子。2.雙腳跳：請學童用雙足移動完成跳格子。3.單腳、雙腳跳：用單足、雙足混合移動方式完成跳格子。(三)教師詢問學童：這些動作你都學會了嗎？(四)評量每位學童的學習成果。活動三、怎麼穿才好我會穿(一)請學童回想：1.到親戚朋友家作客時，要穿著什麼樣的服裝？（正式服裝）2.去戶外做運動時，穿著什麼樣的服裝？（運動服裝）下雨天要穿什麼？（雨衣和雨鞋）(二)請學童說說看：為什麼不同的場合要穿不同的服裝呢？這些服裝有什麼功用？(三)教師歸納：1.穿著服裝時，要配合場合和所從事的活動，服裝可表禮貌和尊敬，也可讓身體運動得更舒服。2.除此之外，服裝還有保護身體及保暖的作用。(四)看教科書圖示，什麼時候該穿什麼服裝，請學童連起來。說一說(一)觀察圖片一1.說說看為什麼主角要用手遮裙子？大家共同討論。 2.教師歸納：運動時穿裙子，裙子飛起來會不好意思，用手遮著做運動又會因重心不穩而跌倒，既危險又不舒服，應避免在做運動時這樣穿。(二)觀察圖片二1.說說看為什麼主角會說我的腳好痛！大家共同討論。2.教師歸納：運動時應穿著柔軟舒適的運動鞋，一方面保護腳部，一方面能提高運動效率。(三)觀察圖片三1.為什麼主角穿錯鞋子，運動時容易跌倒呢？2.共同討論：哪些鞋子不適合運動的時候穿？3.教師歸納：運動時，不適合穿拖鞋、涼鞋、皮鞋，因為它們容易在運動時脫落、跑入砂石或阻礙腳的運動，造成腳的傷害。2教師：於平坦空曠的場地上畫格子、哨子。觀察檢核行為檢核態度評量人權教育5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習七、規畫、組織與實踐十、獨立思考與解決問題七10/11|10/17二、健康身體4.快樂表演家1-1-4養成良好的健康態度與習慣，並能表現於生活中3-1-1表現簡單的全身性身體活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為1.能認識身體四大部位。2.能利用身體四大部位做動作。活動一、我的身體(一)認識身體：應用圖片、模型或真人認識如圖所示的身體部位。1.頭、頸部。2.手部。3.軀幹。4.腳。(二)身體跳動：應用身體四大部位去做走、跑、跳、繞、扭等基本動作。1.走：直線、曲線、左右走。2.跑：前跑、退後跑、左右跑。3.繞：腳、腰、頸部繞。4. 扭：左右扭。5. 跳：上下跳。(三)動一動1.頭部：向前、後、左、右動。2.腳部(1)腳部輕輕前後左右擺：兩手插腰，舉起一腳輕輕的前、後、左、右擺動後，換另一腳做動作。(2)一腳輕輕抬：雙手插腰，兩腳輪流輕輕抬起，再前、後、左、右輕踏。(3)體驗腳部可以有360轉動的能力。3.手部(1)手部做上、下、左、右擺動。(2)手部左、右兩側繞圈轉。(3)體驗手部可以有360轉動的能力。4.學童試著轉動軀幹。5.藉各部位的動，使學童體會手、頭、腳、軀幹的轉動能力。2教師：身體圖卡、四大部位圖卡口語評量行為檢核態度評量性別平等教育3-1-1表現簡單的全身性身體活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為。家政教育3-1-1表現簡單的全身性身體活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習四、表達、溝通與分享五、尊重、關懷與團隊合作八10/18|10/24二、健康身體4.快樂表演家1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中3-1-1表現簡單的全身性活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為1.能了解身體清潔的重要性，養成平日良好的衛生習慣。2.透過活動更了解身體四大部位。3.能用肢體和他人合作表現出具體的事物。活動二、我是清潔寶寶洗手(一)教師教導學童正確的洗手步驟。1.溼：把雙手沖溼，擦上肥皂。2.搓：從指甲、手心、手背到手肘都要洗乾淨哦！3. 沖：打開水龍頭，將手上的泡沫沖洗乾淨，一邊沖水一邊搓洗雙手，直到手上完全沒有泡沫。4.捧：用手捧水將水龍頭上的泡沫沖乾淨，再將水龍頭關上。5.擦：用乾淨的毛巾把手擦乾淨。(二)配合洗手步驟的歌曲（以捕魚歌的旋律）：一溼二搓三沖沖，沖洗雙手不生病，四捧五擦擦乾淨，常洗雙手保健康。討論清潔的身體(一)乾淨的身體和不乾淨的身體有什麼不一樣？(二)你知道有哪些清潔身體的方法？(三)臉部的清潔重點：用溼毛巾擦拭外耳、下巴及脖子的前後等容易忽略的部位。(四)身體的清潔重點1.每天清洗身體，尤其是關節、腋下及外生殖器官等部位。2.清潔後盡快擦乾身體，避免著涼。想一想(一)洗手是平時最常進行的清潔動作，提供學童從舊經驗中去反思何時需要洗手？，並從學童的反思中去指導學童洗手的行為。(二)洗身體：除了每日要維持一次洗澡外，也會有些例外，如游泳後、泡溫泉前、運動後，可讓學童發表。(三)師生共同歸納：平時養成良好的健康態度和習慣，讓自己成為清潔寶寶。活動三、我的身體是磁鐵(一)單人用身體各部位(如:臀部、四肢等部位)，於老師的指令下和地板相吸。(二)單人、雙人、多人，用身體部位應用磁鐵互吸原理，一點、二點、三點接觸。(三)分組表演，並共同欣賞。2教師：1.情境圖(洗手歌、洗手的步驟)、錄放影機、教學輔助VCD(我是清潔寶寶、健康劇場-大家來洗手)2.錄放音機、鈴鼓、錄放影機、VCD(我的身體是磁鐵、請你跟我這樣做、快樂表演會)口語評量行為檢核態度評量性別平等教育3-1-1表現簡單的全身性身體活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為。家政教育3-1-1表現簡單的全身性身體活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習四、表達、溝通與分享五、尊重、關懷與團隊合作九10/25|10/31二、健康身體4.快樂表演家1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中3-1-1表現簡單的全身性活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為1.透過活動更了解身體四大部位。2.能用肢體和他人合作表現出具體的事物。活動四、請你跟我這樣做(一)兩人為一組，一人做動作，另外一人模仿。(二)兩人互換角色（把握模仿的瞬間反應）。(三)全班分為幾大組，一人做動作，其他的學童共同模仿，並互相欣賞。(四)欣賞並引導學童說出模仿身體的部位。活動五、快樂表演會(一)兩人為一組，表演出飛機、椅子具體的造型。(二)多人為一組，表演由靜動的造型律動，如：一朵花花兒長大了，一棵大樹大風吹樹兒。(三)討論要表演的主題，並互相欣賞。(四)鼓勵學童多發揮想像力，表演且說出想法。2教師：1.錄放影機、鈴鼓、錄放影機、VCD(我的身體是磁鐵、請你跟我這樣做、快樂表演會)口語評量行為檢核態度評量性別平等教育3-1-1表現簡單的全身性身體活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為。家政教育3-1-1表現簡單的全身性身體活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習四、表達、溝通與分享五、尊重、關懷與團隊合作十11/1|11/7二、健康身體5.律動的身體1-1-3認識身體發展的順序與個別差異1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中3-1-1表現簡單的全身性活動1.能自信、靈活的操作身體，表達自己肢體的各部位。2.能做出移動身體的動作。活動一、我是快樂小天使用身體猜拳(一)請學童用身體表現出剪刀、石頭、布的動作及靜止造型。(二)兩人為一組，教師口令剪刀、石頭、布，就要用身體做出其中的一個動作，再以布勝石頭、石頭勝剪刀、剪刀勝布的方式裁判何者勝利。(三)用身體猜拳後，動作和他人一樣的就輸了，輸者要模仿贏者做動作。老鷹抓小雞(一)一人當老鷹一人當母雞，五至六人搭肩當小雞，分組輪流進行活動。(二)利用音樂或哨音進行此活動。(三)鼓勵學童大範圍的移動身體。快樂動一動(一)每七至八人為一組，全班分為若干組。(二)播放節奏清楚、節拍輕鬆的音樂，請學童隨著音樂做兩個以上的身體動作。(三)隨著音樂起舞時，請學童做的動作每次都要不一樣，盡量探索自己的身體。(四)模仿同組人員的動作。(五)全班一起模仿一人的動作。(六)互相欣賞、分享。2教師：錄放音機、鈴鼓、教學輔助CD行為檢核態度評量一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習十一11/8|11/14二、健康身體5.律動的身體1-1-3認識身體發展的順序與個別差異1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中3-1-1表現簡單的全身性活動1.能在遊戲中表現出對肢體各部位的認識。能有身體完整的概念。2.了解自己臉部器官和的正確位置及特色。3.能觀察並發現自己臉部器官和他人是有差異的。4.能有身體完整的概念。活動二、唱和跳(一)藉由歌曲認識身體各部位。1.歌詞：頭兒、肩膀、膝腳趾、膝腳趾、膝腳趾，頭兒、肩膀、膝腳趾，眼、耳、鼻和口。2.請學童隨著音樂，指出身體各部位並做動作。3.以一人、多人分組進行唱和跳。(二)請學童以愉悅的心情從事活動。(三)師生共同複習並能指出身體的各部位。活動三、可愛的小臉(一)利用圖片、模型或投影片讓學童認識身體各部位。(二)請學童各準備一面鏡子，用來觀察自己臉部的器官。(三)記錄自己眼、耳、鼻、口的特色。(四)全班分成數組，以四至五人為一組，分享並說出自己臉部的特色。(五)觀察他人的臉部器官後，說出他人的特色並能發現，每個人臉部的特色均有差異性。(六)師生共同歸納：1.每個人均有各自的特色，要能喜歡自己的特色。2.每個人的臉部特色，會有差異性，要能欣賞他人。說說看：(一)請學童於課前事先蒐集各種人種的圖片。(二)教師展示各種不同膚色的人的情境圖或圖片。(三)請學童說一說外國人臉部及身體外表的特徵。(四)請學童先觀察情境圖中的人，並說出和自己有什麼不一樣？(五)分別展示各不同人種的圖片，讓學童說出其特徵及和自己不同之處。(六)師生共同歸納：地球上除了黃種人之外，還有各種不同人種，每一種人都有其特徵和差異性，大家互相欣賞和尊重。2教師：1.人體圖片、教學輔助VCD、CD(唱和跳)、情境圖(身體歌)2.錄放音機、CD、人的平面圖、學童自行準備一面鏡子、情境圖(各種不同膚色的人)行為檢核態度評量一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習十二11/15|11/21二、健康身體6.身體魔術師2-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性2-1-3培養良好的飲食習慣3-1-1表現簡單的全身性活動6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為1.能在律動中探索自己的身體。2.能和同學合作做不同造形的山洞，並完成律動的遊戲。3.能主動和同學合作。活動一、身體變魔術火車過山洞(一)一人搭山洞1.鼓勵學童每一次的山洞，都能做出不一樣的造型。2.指導學童探索自己的身體和空間的關係。(二)兩人搭山洞：將學童分為兩人為一組，配合音樂節奏，做出各種不同造型的山洞。(三)三人搭山洞：教師指導學童呈現相同或不同水平的山洞。(四)火車過山洞1.分為兩大組，一組扮演山洞，一組扮演火車。2.一人、兩人、三人、多人分組，搭成各種不同造型的山洞。3.配合火車快飛的音樂節奏，進行此活動。4.備註：火車快飛的歌詞：火車快飛，火車快飛，穿過高山，越過小溪，不知穿越幾百里，快到家裡，快到家裡，媽媽看見真歡喜。(五)伙伴時間：1.活動後，教師問學童和多少位同學互搭山洞，請學童說出伙伴的姓名。2.再找兩位未合作過的伙伴，互搭山洞。(六)活動進行中，教師要觀察學童人際關係的呈現，對於人際關係欠佳的學童，應予以協助。2教師：鈴鼓、平坦的場地、教學輔助VCD(火車過山洞)、CD口語評量行為檢核態度評量性別平等教育生涯發展教育6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為家政教育2-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性2-1-3培養良好的飲食習慣一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習五、尊重、關懷與團隊合作七、規畫、組織與實踐十三11/22|11/28二、健康身體6.身體魔術師2-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性2-1-3培養良好的飲食習慣3-1-1表現簡單的全身性活動6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為1.能認識六大類基本食物。2.能分辨怎麼吃才健康的飲食行為。3.能了解自己平時的飲食習慣，並建立良好的飲食習慣。活動二、認識六大類基本食物(一)蒐集圖片或提供各類食物的實物，指導學童認識六大類基本食物。1.五穀根莖類如米飯、麵食、餅乾及地瓜、芋頭等根莖類食物。2.蛋、豆、魚、肉類如雞蛋、蛋製品、豆腐、魚、海鮮、肉（牛、豬、雞、鴨）等食物。3.奶類如鮮奶、奶粉、優酪乳、起士等食物。4.油脂類如豬油、奶油、沙拉油等食物。5.蔬菜類如小白菜、菠菜、紅蘿蔔、小黃瓜等食物。6.水果類如蘋果、香蕉、柳橙等食物。(二)提供討論的情景，讓學童提出平日所吃食物的類別。(三)教師引導學童說明各類食物，對人體所產生的功能。(四)討論要如何吃才有健康的身體。小朋友，晚餐你想吃什麼？(一)先請學童依自己的飲食習慣去選擇晚餐的食物。(二)師生共同討論：1.教師統計一下學童選擇的各食物次數。2.分析：從食物的選擇量，說明對食物喜好的程度。3.說明：平日用餐要選擇多類、多樣的食物。(三)學童發表自己選擇食物的類別及樣式。(四)師生共同歸納：各類食物都營養，應樣樣都吃才健康，養成不偏食的好習慣。活動三、飲食好習慣(一)請學童說說看，哪些是良好的飲食習慣。(二)請學童看活動二飲食的好習慣，逐一討論為什麼這些習慣是好習慣？這些習慣對身體有什麼好處？(三)討論完畢請學童自我評量是否具備這些好習慣，已經做到的請打。(四)教師鼓勵學童養成良好的飲食習慣，一週後再做一次自我評量，把上週還沒做到，而這週已經做到的好習慣，請打。(五)補充：良好飲食習慣的重要1.吃早餐的重要：前一天晚餐和第二天早餐相隔時間最長，不吃早餐身體沒力氣、頭腦反應變慢、心情也不好。2.不偏食的重要：各種食物都含有人體所需要的營養，如果偏食就無法吃到各種營養，容易營養不良造成身體不健康。3.定時定量的重要：三餐間隔時間約六小時，不可以暴飲暴食或是因為要減肥就不吃。4.遵照早餐吃的好、午餐吃的飽、晚餐吃的少的原則。5.細嚼慢嚥的重要：食物嚼碎再吞嚥可以避免誤食碎骨、魚刺，也可以減輕胃的工作負擔。6.飯前洗手的重要：雙手經常接觸各樣東西，容易附著細菌，因此在飲食之前最好將手洗乾淨，以免病從口入。7.飯後潔牙的重要：吃完飯後，食物殘渣留在口腔中，容易蛀牙，最好在吃完東西3至5分鐘內刷牙或漱口，將殘渣洗淨。8.飯後不做劇烈運動的重要：吃完飯後正是胃努力消化食物的時候，劇烈的運動容易引起嘔吐、肚子痛的症狀。如果要運動，最好在飯後一小時進行。2教師：教學卡(六大類食物)、錄放影機、VCD(健康劇場六大類食物)口語評量行為檢核態度評量性別平等教育生涯發展教育6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為家政教育2-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性2-1-3培養良好的飲食習慣一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習五、尊重、關懷與團隊合作七、規畫、組織與實踐十四11/29|12/5三、運動與休閒7.球兒真好玩3-1-3表現操作運動器材的能力5-1-5說明並演練預防運動傷害的方法6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度1.能認識各種不同的球。2.能學會繞球、滾球、拍球、接球的能力。3.能和同學共同進行球的遊戲。活動一、認識球認識各種球(一)教師於黑板上揭示課本上各種球的情境圖或是以實物展示給同學觀看，並認識球的種類與名稱。(二)引導學童說出各種球的名稱。(三)教師用學童的認知，以淺顯的語言說出各種球的玩法。(四)師生共同歸納球的特性，並引導學童玩球的學習興趣。摸一摸(一)摸摸球：每位學童均以手和腳去碰觸球，以培養對球的感覺。(二)摸著球兒繞一圈：摸著球，繞著球自轉一圈，感受球是可以操作的。繞一繞(一)單人繞球：指導學童以身體各部位為圓心，運用雙手操作球，使球能在各部位滾動。1.學童端坐於地上讓球繞著肢體滾動。2.身體站立雙腳分開，操作球能繞著身體的頸部、腰部、膝蓋。3.繞球部位及動作可自由創作。(二)多人傳球繞1.四至五人坐於地上圍成一圈。2.執球者先用球繞自己的軀幹一圈，再將球傳給下一位，直到全部完成動作為止，以訓練學童執球的能力。滾一滾(一)兩人坐在地上，兩腳張開，面對面相距1.5公尺互相滾接球，可增進人際互動。(二)一人一球做練習滾球。1.身體端坐於地上操弄球能沿著雙腳於地上滾動。2.分別以單手或雙手操弄球於地面上前滾或後滾。(三)多人滾球1.三人成三角形由甲乙丙甲，依次輪流滾球。2.滾球和接球同時進行。(四)四至五人為一組，滾球動線如圖，讓學童學習轉向滾球和接球。拍一拍(一)雙手拍：請學童用雙手拍，並膝蓋微彎，以方便身體移動。(二)單手拍1.一人一球，讓學童先用慣用手自由的拍球。2.指導學童拍手時，手掌要呈中空狀，手指微彎，用手指接觸球面拍球。3.拍球時，膝蓋要微彎，以方便身體移動。(三)聯合動作：雙手拍5下右手拍5下左手拍5下最後用雙手接球。(四)進行活動時，應提醒學童要注意自己和同學的安全。2教師：各種球的實物或圖片、教學卡(各種球類)、海灘球(兩人一個)、哨子口語評量行為檢核態度評量性別平等教育6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習五、尊重、關懷與團隊合作七、規畫、組織與實踐十五12/6|12/12三、運動與休閒7.球兒真好玩3-1-3表現操作運動器材的能力5-1-5說明並演練預防運動傷害的方法6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度遵守團體的規範，並學會選擇安全、合適的場所進行玩球的活動。活動二、我會注意安全(一)說明演練教室內打球可能造成的各種意外或傷害損失，如打破玻璃、打傷同學、遊戲中碰撞課桌椅等。(二)利用模擬或明確指出在樓梯間打球所容易造成的危險狀況，使學童了解學校禁止在樓梯打球的用意。(三)說明在走廊間打球只是圖個人一時方便，卻造成行人的不便且容易發生意外的情況，如：打破玻璃、打到人等。(四)指導學童利用操場或在跑道上打球較適當，但需注意是否有其他人要使用跑道。(五)教師說明在玩球、遊戲時或行進間，開玩笑或惡作劇的推人，是危險且不好的行為。(六)用球或其他物品打同學的頭是不好的行為，而且容易造成意外；除了在球場玩球時可以和同學互擲球，其他的時候避免直接對同學擲球，尤其是同學不注意的時候。(七)球是運動器材的一種，所以要指導學童不坐球的良好習慣。(八)教師指導學童，放學後避免在馬路旁或巷道間打球或遊戲，以維護安全。(九)師生共同歸納：玩球一定要遵守遊戲規則，找到合適的場地，才會安全又快樂。2教師：教學卡(各種玩球的場地)口語評量行為檢核態度評量性別平等教育6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習五、尊重、關懷與團隊合作七、規畫、組織與實踐十六12/13|12/19三、運動與休閒8.快快樂樂來運動3-1-1表現簡單的全身性活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺1.能用語言、肢體表現出各種動物的動作特性。2.能透過肢體模仿動物的動作。活動一、大自然動物秀(一)教師依圖說明大自然運動好手榮譽榜成員：1.老鷹善於飛翔、馬兒跑得快、猴子會攀爬、袋鼠會跳躍、大象力氣大、魚兒會游泳等例子。2.亦可引導學童發表，從學童的生活周遭，還知道大自然界哪些運動好手呢？(二)探討有哪些運動好手，牠們所擅長的能力，最後再引導每一位學童是否也擁有能力。(三)不管自己能力如何，只要有毅力與恆心去鍛鍊適合自己的能力，一定會有所進步的。活動二、模仿秀(一)學童在一般空間中走動，針對老師說的動物名稱指示，操作模仿動物的動作。(二)走動的時候，教師指定好活動的區域與範圍，並要求學童走動時面帶微笑、不碰撞、遇人打招呼等禮儀事項。(三)學童走動時，聽到教師的哨音或鼓聲，則立即停止走動，並面向教師注意聽教師指示做動作。(四)學童只要勇敢的做出動作，教師要即時鼓勵，並找出動作上有特色或跟別人不同動作者，來互相欣賞表演，以達到寓教於樂的功能。(五)如學童對於該動物陌生，不知如何操作時，教師可以言語描述引導學童練習，或改為學童較熟悉的動物做模仿。(六)模仿完後，教師能進一步引導學童提出，自己學得最像的是哪一種動物。(七)依據學童所選擇的動物，一起模仿、表演。(八)發表各動物的特性及專長。2教師：1.情境圖(大自然動物秀)2.各種動物圖片、哨子、鈴鼓、錄放音機、CD、榮譽卡、錄放影機、VCD(模仿秀)口語評量行為檢核態度評量性別平等教育家政教育4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新四、表達、溝通與分享十七12/20|12/26三、運動與休閒8.快快樂樂來運動3-1-1表現簡單的全身性活動4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺1.能用身體做出走、爬、滾的動作。活動三、大家來運動(一)墊上爬行：情境布置如課本所示，用自己的方式在墊上爬行，速度由慢到快。(二)鴨子走路：1.先在墊上原地指導鴨子的姿勢，全蹲手扶著足踝。2.用鴨子的姿勢蹲走方式往前走，體會在墊子上做動作的感覺。(三)墊上滾動：1.讓學童自由的在墊上滾動，體驗身體在墊上滾動的感覺。2.前後搖一搖：團身，以臀部為軸心於墊上，前後搖動如不倒翁般，可請一人於旁做協助。3.用身體連續滾一滾：身體伸直滾動，方向為正面側面背面反側面正面。2教師：墊子若干個、教學輔助CD口語評量行為檢核態度評量性別平等教育家政教育4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新四、表達、溝通與分享十八12/27|1/2三、運動與休閒9.冬冬的假期4-1-2認識休閒運動並積極參與6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為7-1-3描述人們在獲得運動資訊、選擇服務及產品之過程，並能辨認其正確性與有效性1.能了解假日活動的項目，並會做選擇。活動一、假期快到了(一)每位學童針對假期活動，提出自己的看法並發表。(二)教師將學童發表的假期活動一一寫在黑板上，並做介紹，幫助學童規畫。1.複習功課或寫家庭作業。2.看電視是娛樂的一種，但須選擇適合學童觀賞的節目。3.睡覺假期中仍需適當的休息，才有益健康。4.娛樂場所如遊樂場、電影院是學童最喜歡的，可以和父母溝通，安排時間前往，須注意安全。5