云南旅游攻略.doc

云南旅游攻略搜狐网：/yunnan.shtml云游网：/lymdd/yunnanIndex.jsp?id=171途牛网：/zhusu_yunnan.html一、行程安排1、第一天：昆明广州到昆明下机，当地自由活动，去火车站买票去大理。前往昆明市中心观赏闹市胜景“品字三坊”即金马坊、碧鸡坊、忠爱坊，逛逛老昆明街景，观东、西寺塔，到建新园或桥乡园品尝昆明特色小吃“过桥米线”。夕阳西下，去翠湖边的酒吧小坐一下，来杯啤酒或是品一壶云南著名的普洱茶。2、第二天：大理火车到达后，吃完早餐后前往天龙八部影视城金庸先生生花妙笔的武侠世界60分钟然后参观白族文化园，实地深入白族人家体验白族民俗文化，了解扎染，木雕、白布等民族手工艺的传承30分钟接着欣赏白族三道茶歌舞表演，感受一苦二甜三回味的人生感悟 30分钟午餐后参观白家银坊，领略白族工匠高超的银器制作水平 60分钟下午乘坐游船游览云南最美丽的高原湖泊洱海攀罗荃半岛，饱览苍山洱海水天一色的壮丽风光登天镜阁，回味南诏大理历经千年的历史沿革 120分钟最后游览国家历史文化名城大理古城，感受古城风韵 45分钟 晚餐后观看具有亚洲领先水平，梦幻光影，恢弘场面的大型山水实景表演希夷之大理，感受白族古老传说望夫云的凄美爱情故事 约90分钟晚上入住酒店休息3、第三天：丽江早餐后乘车前往丽江，途中参观亚洲最大的翡翠批发市场密支那珠宝 60分钟然后去高原姑苏丽江，游览世界文化遗产丽江大研古镇，四方街（尽情感受小桥流水，古道悠长，漫步其间，您将领略其“家家流水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌） 2小时分钟晚上入住客栈。作为中国乃至世界闻名的丽江古城来说，住客栈不仅仅是解决住宿睡觉的问题而已，而且还可以体验古镇独特的纳西人文风情，把自己融入整个丽江古城之中。4、第四天：香格里拉早乘车前往香格里拉，途中远眺万里长江第一湾 15分钟游览集惊、险、奇、绝于一身的虎跳峡 90分钟之后沿途观看高原草甸风光，抵达香格里拉后可参加藏民家访，深入了解藏民风俗民情晚上入住酒店5、第五天：丽江早餐后游览普达措国家森林公园：碧塔海、属都湖、霞给民族文化村 240分钟后乘车返回丽江，晚上入住酒店。（第二方案）第五天：西双版纳早餐后出发前往野象谷2.5小时（索道单程40/人，往返60元/人）野象谷是因野象经常出没而得名，景区内河谷纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，生长着亚洲野象、野牛、绿孔雀、猕猴等珍奇动物。游客到野象谷，白天可观赏训练过的大象表演节目，然后游览蟒蛇园，百鸟园，蝴蝶园，猴园，可以赏到植物绞杀、植物板根及老茎生花等观象和许多的珍稀植物，使你赏尽热带雨林风貌。中餐后乘车前往景洪 40分钟 到当地找酒店入住晚餐后参加澜沧江湄公河篝火晚会（贵宾票280元/人，甲票160元/人） 6、第六天：玉龙雪山早餐后前往国家5A级风景名胜，天然冰川博物馆玉龙雪山：观雪山雄姿，甘海子高原牧场，白水河，蓝月谷（环保车自理） 240分钟体验丽江特产绿色健康螺旋藻 45分钟游览茶马古道的重要驿站，世界文化遗产重要组成部分束河古镇 45分钟游览东巴大峡谷，游览4A级景区黑龙潭 60分钟后乘车返回大理 晚从大理乘火车硬卧返回昆明（第二方案）第六天：西双版纳：早餐后前往版纳傣族生态旅游村，参观傣族民居 1小时森林公园 120分钟（电瓶车30元/人）公园融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、爱伲寨、九龙飞瀑、曼双龙白塔、百米花岗岩浮雕、金湖传说、民族风味烧烤场等十大景区五十多个景点，突出体现了“原始森林、野生动物、民俗风情”三大主题特色。中餐后游览西双版纳热带花卉园 90分钟（电瓶车20元/人）晚餐后参加勐巴拉娜西歌舞晚会7、第七天：昆明坐飞机回到广州二、云南美食云南著名的风味菜点有：菊花银耳气锅鸡、太极干巴菌、鸡丝虎掌菌、鱼茸乳扇卷、过桥米线、糖腿破酥包子、都督烧卖等。米线是云南的特色食品，是米线中的上品，以用料考究，制作精良，吃法独特，独具风味而闻名中外。鲜嫩可口，别有风味汽锅鸡是因用昆明南部建水地区出产的紫陶汽锅蒸制出来而得名云南多各式菌类，鸡枞为其中最美味的一种，被称为“诸菌之冠”云南美食概述：云南美食种类多得如同那里的鲜花。由于地域复杂民族众多，每个民族都有着自己的特色饮食。云南菜比其他地方的菜系，更多地使用了一些酱料、香料，吃的方法也有其独特之处。1.过桥米线：过桥米线是云南著名的风味小吃。过桥米线主要以汤、肉片、米线再加作料做成。汤用肥鸡、猪筒子骨等熬制以清澈透亮为佳，将鸡脯、猪里脊、肝、腰花、鲜鱼等切成薄片，摆入小碟，米线则以细白、有韧性者为好；同时备有豌豆尖、黄芽韭菜、嫩菠菜等。 2.宜良烧鸭：宜良烧鸭已有600多年的历史，足可与北京烤鸭相媲美，烧鸭又分仔鸭和肥鸭两种：仔鸭肉质细嫩，食味香甜；肥鸭油脂较多，肉质老香，若配以葱白、花椒或酱制品食用，则别具风味，尤以狗街烧鸭为佳。3.汽锅鸡：汽锅鸡做法独特，吃起来鸡肉嫩香、汤汁鲜甜，是一道美名越传越远的云南名菜，深受中外食客的赞誉。 加入“三七”、天麻、虫草等名贵药材烹饪，便成为“三七”汽锅鸡、天麻汽锅鸡、虫草汽锅鸡，为云南具有独特风味的滋补名菜。4.大理砂锅鱼：沙锅鱼，是大理宴席上的主菜，它以独特的炊具和丰富的配料制作而成。烹调时讲究配料比例、刀工，并十分注意工序、配料及火候。趁汤沸将砂锅端上，香味扑鼻，色彩美观，鲜美可口，营养丰富，是大理富有地方特色的宴客佳肴。大理砂钞锅鱼与豆腐煮鱼、冻鱼，称为大理的“一鱼三吃”，饱负盛名。 5.楚雄野生菌火锅：野生菌火锅采用老菌汤作为汤底，将7种以上野生菌干片，加上高钙骨料混合经7小时熬制而成。其汤底略显浑浊，但吃起来比闻上去要香得多，还具有补钙等保健作用。在大吃野生菌后，千万不要忽略的是一定要舀碗汤尝尝，这可是纯野味的，而且绝对新鲜。 6.大理三道茶：白族主要分布在风光秀丽的云南大理，是一个好客的民族，大凡在逢年过节、生辰寿诞、男婚女嫁、拜师学艺等喜庆日子，或是亲朋宾客来访之际，都会以“一苦、二甜、三回味”的三道茶款待。云南特色小吃：1、大救驾：大救驾是云南著名小吃之一，也就是炒饵块。饵块用米制成，为云南所独有。典故来自清初吴三桂率清军打昆明，明朝永历皇帝的小朝廷一路奔逃至腾冲，饥饿难忍时，当地人炒了一盘饵块送上。皇帝就连赞：“炒饵块救了朕的大驾。”炒饵块由此改名。2、苦荞粑粑：苦荞粑粑是彝族的主食，荞麦是云南高寒地区出产的一种粗粮，又有苦荞和甜荞之分。在彝族地区，每当春暖花开盛产蜂蜜的季节，人们把苦荞粑粑烧好或煎好后，都会从蜂蜜桶里取下蜂蜜，用牛耳大的叶包好，蘸食苦荞粑粑。3、蒙自年糕：蒙自年糕是用糯米粉、红糖、猪油、豆腐皮、香芝麻、玫瑰糖等料，调成糊状，入碗蒸制而成，呈半圆球形。深棕红色，鲜艳油润，味甜香糯，柔韧适口。4、玫瑰米凉虾：米凉虾是用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入糖水，加入玫瑰糖，是夏季解渴佳品，成品香甜软嫩，人口冰凉。5、大理乳扇：乳扇是大理白族人民的风味食品。当地少数民族利用剩余的牛奶制成。由于美味可口，不但是当地人们喜爱的小吃，也是宴席中的名点。 6、曲靖蒸饵丝：蒸饵丝制作精细，风味独特，喜欢吃辣的顾客还可以自行放上油辣子，最后拌匀就可以食用。吃完饵丝，再喝上一小碗撒了葱花的筒子骨汤，那才叫回味无穷。7、香竹饭：香竹饭具有浓郁的傣族风味，每年11月至次年2月间做出的饭最好，此时竹子内有一层香气扑鼻的香膜，所以叫香竹。傣族人将香竹的竹节作底砍下，将泡过的糯米放进竹筒，用芭蕉叶塞住竹筒口，用水浸泡15分钟，放进火灰里焐着或在炭火上烤，待竹筒口冒出蒸汽达10多分钟后，再取出来，吃的时候用木锤敲打，饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。8、油炸豌豆粉：油炸豌豆粉是传统民间小吃，先将质量上乘的豌豆用水泡涨去壳，然后磨成浆，用筛子过滤，再把浆水放入锅里用文火慢慢煮成糨糊状冷却后即成豌豆粉。用刀将豌豆粉切成小片，放入锅内用清香油和熟猪油混合炸，半熟后捞起来晾一晾，再重入锅内油炸待熟透后捞起。吃时洒上椒盐，吃起来香脆、鲜嫩，令人回味无穷。云南特产：建水紫陶（做云南名吃汽锅鸡的必备）普洱茶、嘉华鲜花饼、三七系列产品、冬虫夏草、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。三、云南礼仪和禁忌1、无论小孩子有多可爱也不可以摸他的头，少女头饰也不可以轻易用手去触摸。2、进入寺庙参拜时必须脱掉鞋子，以表示尊敬。3、去人家做客时，别人给你吃的必须双手接过来。4、到了回族地区，切记提及有关“猪”的话题。5、男性尤其不要向少女赠送任何首饰或者荷包之类。6、不可以用后背面对神位。7、当你吃饱时，要说“吃好了”，切记不要说“不要”8、不要坐在门槛的中间。9、如果有人给你敬酒，不可以拒绝，多少抿一点以表示尊敬。四、云南旅行须知1、云南每天早晚温差大（1215），请注意着装，预防感冒；气候较为干燥，外出时请多注意喝水补水；2、云南地处云贵高原，昭通鸡鸣三省一带室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害； 丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，在香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。6、旅游摄影时，请注意安全；7、在选购旅游纪念商品，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。五、旅游景点门票1、昆明旅游景点门票：世博园：100元，石林：175元，金殿：30元，云南民族村：90元，滇池：8元，九乡：90元，九乡索道：15元，西山：30元，西山龙门索道：60元（往返），大观楼：20元，轿子雪山：30元，长湖：10元，大叠水瀑布：18元，东川红土地：25元，安宁温泉：88元1280元不等，昆明动物园：10元，聂耳墓：2元，盘龙寺：8元，圆通寺：5元，海埂公园：10元，悬华寺：5元，黑龙潭：15元，云南省博物馆：免费，云南茶文化博物馆：免费，筇竹寺：3元，市博物馆：5元，云南野生动物园：A50元、B35元，昆明动物园：15元。 2、大理旅游景点门票：洱海游船：124元，洱海保护费：30元，蝴蝶泉：60元，蝴蝶泉电瓶车：10元，崇圣寺三塔：121元，苍山索道：60元，天龙洞：20元，感通寺索道：80元，喜洲白族民居：15元，鸡足山：60元，鸡足山索道：50元，市博物馆：10元，巍宝山：50元，石宝山石窟：30元，张家花园：90元，严家民居：10元，董家院民居：10元，蝴蝶之梦：120元，古城歌舞三道茶：20元，文献楼：10元，新华民族村：5元，天龙八部影视城：60元。 3、丽江旅游景点门票玉龙雪山进山费：80元，玉龙雪山大索道：162元，白沙壁画：25元，云杉坪小索道费：57元，玉水山寨：60元，牦牛坪索道：82元，黑龙潭公园：60元（缴纳古城维护费后任票免费进入），丽江木府：40元，玉峰寺：30元，丽江古城维护费：80元，束河古镇：30元，泸沽湖进山：85元，泸沽湖游船：50元，泸沽湖家访：5元，泸沽湖篝火晚会：115元，泸沽湖骑马：40元，丽水金沙：A票160元、B票140元、C票120元，黎明国家地质公园：80元，纳西古乐：A票160元、B票140元、C票120元，东巴万神园：15元，拉市海：30元（骑马180元左右可免购门票）。 4、西双版纳景点门票勐仑植物园：80元，景真八角亭：10元，独树成林：6元，原始森林公园：50元，傣族风情园：50元，城区公园：30元，野象谷：50元，野象谷索道费：单程50元/人、双程70元/人，热带花卉园：40元，曼迈桑康：120元，望天树：190元，曼飞龙佛塔：5元，曼典瀑布：5元，勐远仙境：120元，基诺山寨：120元。六、丽江客栈实用资讯1、岁坊客栈地址：百岁坊34号价格：单人间30元/间、其它15元/床,单人间大床有电视、双人间有电视，节日价格稍高，黄金周随市场波动。设施：卫生间、浴室（24小时热水）、家庭饭桌（正餐8元、早餐3元）、自助洗衣。 电话：08885120633提示：栈主是成都人，有修养，好聊天，约3分钟到四方街。2、白马龙潭客栈地址：光义街光碧巷38号价格：20元/床设施：卫生间、浴室、自助洗衣、电视、订车票电话：08885124432提示：庭院精致、房屋舒适、约15分钟到四方街。3、望古楼青年客栈地址：新华街黄山下段50号价格：多人间20元/位、双人间60元/间，淡季打8折，旺季稍高设施：卫生间、洗衣沐浴免费、宽带上网晚上免费、订餐、电视、订车票、酒吧、乒乓球桌电话：08885129773提示：风景不错，酒吧不错，栈主阿朱爱好画画、摄影、乒乓球运动，约5分钟到四方街4、古楼客栈地址：新华街黄山下段25价格：20元/床设施：卫生间、浴室、自助洗衣、电视、订车票电话：08885125420提示：包谷、辣子挂满屋檐，栈主苏琪热情好客，爱好徒步、吉他、睡懒觉，约3分钟到四方街5、丽江古城第一湾客栈地址：新义街密士巷43号价格：双人间80元，最低50元，四人间100元，最低15元/位设施：卫生间、浴室、洗衣（牛仔裤8元、外套8元）电话：08885181688、5181073提示：经营多年，服务好，约7分钟到四方街6、鹿源客栈地址：新华街双石段67号价格：旺季80元/间，淡季随大流设施：卫生间、浴室、订餐、自助洗衣、电视、电话电话：08885185178提示：院里有个水池，客栈建在山坡上，最高点的房间视野开阔，约3分钟到四方街7、宝坞客栈地址：七一街八一上段25号价格：三人间180元/间，带独立卫浴双人间150元/间，无卫浴双人间80元/间设施：卫生间、浴室、每个房间均有电视、免费提供中式早餐、可订快餐式晚餐电话：08885115555提示：栈主夫妇挑客人，但很有趣，设施很好，干净讲究，约7分钟到四方街8、68号客栈地址：新华街黄山下段68号价格：20元/床设施：卫生间、浴室、自助洗衣、电视、订车票电话：08885125566提示：新装修，设施不错，宽敞舒适，约1分钟到四方街9、老磨房客栈地址：剑南春文苑猜字壁对面（中河边）价格：淡季旺季都是25元/床，黄金周上浮设施：卫生间、浴室、自助洗衣、上网电话：08885103244、5103245提示：有古树的院子，约5分钟到四方街10、消失的地平线客栈地址：黑龙潭公园旁价格：110元/间提供：特二星级服务标准，住客免费停车提示：组织专业的探险、漂流、科学考察，栈主牛牧周游世界，见阔很广，是很好的聊友。步行约45分钟到四方街11、玉水旅店地址：新义街积善巷25号价格：15元/床设施：卫生间、浴室、自助洗衣、订餐、电视电话：08885124560提示：经营10年多，较宽敞，较便宜，约17分钟到四方街12、高客客栈地址：五一街中段13号价格：2030元/床设施：卫生间、浴室、自助洗衣、电视、订车票电话：08885120568提示：环境优美，设施不错，约5分钟到四方街昆明的住宿条件很成熟，各种星级宾馆，以及旅馆、招待所都有。房价情况一般是四星级宾馆，标准房在600元以上；三星级宾馆，标准房在180元以上；一星级宾馆，标准房100元左右；招待所、旅馆中带卫生间的客房，40200元不等，普通床位530元。昆明茶花宾馆(青年旅馆)这是个适合背包族游客的住处，人气很旺，这里没准还能找到志同道合的驴友。地址：昆明市东风东路96号房价：门市价260元/间，打折后120150元不等交通：离昆明火车站3公里，可坐63路公交车到宾馆；离昆明国际机场6公里，旅馆每天有免费巴士往返于机场之间，或坐5路公交车到云南体育馆下车；如果叫出租车起步价就可以到火车站，13元左右可以到机场。 云南大学宾馆地址：昆明市一二一大街与君殿巷(云南大学校区内)提醒：云南大学附近还有昆明理工大学、云南师大，民族大学等院校，相隔不远，步行就可畅游其间。在云大宾馆附近有一条“文化巷”，里面不仅有很地道的云南小吃，还有韩国和日本料理、咖啡馆、各种有意思的小店，可以说是吃、住、玩一体化了，有时间和闲情的朋友可以在那里多玩几天。昆明国际青年旅舍地址：昆明市翠湖南路94号政协宾馆C座一楼房价：多人间(6人)：20元/人(会员价)，25元/人(非会员)；双人间：70元/人(会员价)，80元/人(非会员)交通：距离火车站6公里，在火车站乘2路至小西门站下，过天桥，步行七八分钟就到了； 距离飞机场9公里，在机场乘52、103路车也是到小西门站下。小贴士：1.旅馆在风景秀丽的翠湖之畔，在房间里就可以欣赏到翠湖的美景，冬天还可以看见翠湖的沙鸥呢，而且翠湖的美景是完全免费2.旅馆外的翠湖沿岸有许多民间艺术品商店，也是昆明酒吧一条街，有很多特色酒吧，外国人很多，晚上可以去逛逛。3.出旅馆步行不到1公里就是昆明有名的花鸟市场。 文林宾馆地址：文林街房价：如果你能在云大附近找个大学生，让他跟你去文林宾馆，用他的学生证开房间，房钱是打对折的。(当然，你得有熟悉的人。) 小贴士：文林宾馆交通很便捷，而且很干净，虽然没有星，但是各方