【九阳豆浆机】标准豆浆制作指南.doc

【九阳豆浆机】标准豆浆制作指南(2009-07-14 09:22:07) 转载标签： 九阳豆浆机九阳股份joyoung豆浆制作瘦身杂谈分类： 豆浆营养知识 妙感米香豆浆材料：干黄豆 量杯（泡豆1满量杯）、大米1量杯 做法： 1 、将干黄豆预先充分浸泡，洗净备用； 2 、杯体加水接近上水位线； 3、将干大米洗净后（洗一遍即可，多洗损失营养和香味）首先倒入杯体，摇一摇使其均匀铺满杯底； 4、将泡好洗净的黄豆随后入杯体中，注意米豆顺序（米下豆上）； 5、放好机头，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆做熟机器报警后提起机头10秒钟，随后再放下机头，重按“五谷豆浆”键，机器重新打浆，重打浆3-5次后即拔下电源，制浆结束。 注意事项：控制好重打浆次数，特别注意不要在重打浆后再让其熬煮，否则容易糊管。 效果： 如此做出的“米香豆浆”口感润滑、高浓醇香，整锅豆浆都没有豆渣，非常好喝，体验绝妙米香。 营养特色：融合了豆类、谷类营养精华，富含蛋白质、维生素、多种矿物质和膳食纤维，营养均衡全面，更利于人体吸收。 黄金五谷豆浆材料： 干黄豆 量杯（泡豆1量杯）、大米1/2量杯、小米/玉米碴/麦仁共1/2量杯 做法： 1 、将干黄豆预先充分浸泡，洗净备用； 2 、杯体加水接近上水位线； 3、将干大米洗净后首先倒入杯体，均匀铺满杯底； 4、随后将另3种五谷及泡好洗净的黄豆放入杯体中； 5、放好机头，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆做熟机器报警后提起机头10秒钟，随后再放下机头，重按“五谷豆浆”键，机器重新打浆，重打浆3-5次后即拔下电源，制浆结束。 注意事项：控制好重打浆次数，特别注意不要在重打浆后再让其熬煮，否则容易糊管。 效果： 如此做出的“五谷豆浆”口感润滑、高浓醇香，豆渣较少，易吸收。 营养特色： 融合了五谷杂粮营养精华，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等，营养均衡全面，易于人体吸收。 大众人参浆材料： 干黄豆 量杯（泡豆1满量杯）、大米1量杯、胡萝卜丁2/3量杯 做法： 1 、将干黄豆预先充分浸泡，洗净备用； 2 、杯体加水接近上水位线； 3、将干大米洗净后首先倒入杯体，均匀铺满杯底； 4、将泡好洗净的黄豆及胡萝卜丁随后入杯体中，注意米豆顺序（米下豆上）； 5、放好机头，接通电源，按“果蔬豆浆”键，待豆浆做熟机器报警后提起机头10秒钟，随后再放下机头，重按“果蔬豆浆”键，机器重新打浆，重打浆3-4次后即拔下电源，制浆结束。 注意事项：控制好重打浆次数，4次以内，特别注意不要在重打浆后再让其熬煮，否则容易糊管。 效果： 如此做出的“胡萝卜豆浆”口感润滑、高浓醇香，整锅豆浆都没有豆渣，非常好喝，易吸收。 营养特色： 富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等，坚持饮用，抗癌抗过敏、降低胆固醇、保护血管、预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护眼睛、瘦身减肥。胡萝卜被誉为“大众人参”。 丽妍豆浆材料： 干黄豆 量杯（泡豆1满量杯）、大米1量杯、红枣6颗 做法： 1 、将干黄豆预先充分浸泡，洗净备用； 2 、杯体加水接近上水位线； 3、将干大米洗净后首先倒入杯体，均匀铺满杯底； 4、将泡好洗净的黄豆随后入杯体中，注意米豆顺序（米下豆上）； 5、红枣洗净去核，放入杯体中； 6、放好机头，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆做熟机器报警后提起机头10秒钟，随后再放下机头，重按“五谷豆浆”键，机器重新打浆，重打浆3-5次后即拔下电源，制浆结束。 注意事项：控制好重打浆次数，特别注意不要在重打浆后再让其熬煮，否则容易糊管。 效果： 如此做出的“养颜豆浆”口感润滑、浓度高、枣香四溢，整锅豆浆都没有豆渣，非常好喝，易吸收。 营养特色： 富含不饱和脂肪酸、亚麻酸等与皮肤新陈代谢密切相关的物质，并含有植物雌激素-大豆异黄酮，可调理女性内分泌平衡，坚持饮用，对美容润肤、驻颜抗衰老有助益，是日常养颜佳品。 瘦身豆浆材料： 干黄豆 量杯（泡豆1量杯）、大米1/2量杯、红小豆1/3量杯 做法： 1 、将干黄豆和红小豆预先充分浸泡，洗净备用； 2 、杯体加水接近上水位线； 3、将干大米洗净后首先倒入杯体，均匀铺满杯底； 4、将泡好洗净的黄豆和红小豆随后入杯体中，注意米豆顺序（米下豆上）； 5、放好机头，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆做熟机器报警后提起机头10秒钟，随后再放下机头，重按“五谷豆浆”键，机器重新打浆，重打浆3次后即拔下电源，制浆结束。 注意事项：控制好重打浆次数，3次以内，特别注意不要在重打浆后再让其熬煮，否则容易糊管。红小豆凉水浸泡时间20小时以上。 效果： 如此做出的“养颜豆浆”口感润滑、高浓醇香，整锅豆浆都没有豆渣，非常好喝，易吸收。 营养特色： 富含蛋白质、膳食纤维、皂角素，坚持饮用，抑制脂肪吸收并促进其分解，达到降脂、瘦身、健美目的。还可控制食物中糖的吸收速度，有助于糖尿病患者控制血糖。对产妇还有催乳功效。红小豆李时珍被称为“心之谷”。 滋补枸杞豆浆材料： 干黄豆 量杯（泡豆1满量杯）、大米1量杯、枸杞1/5量杯 做法： 1 、将干黄豆预先充分浸泡，洗净备用； 2 、杯体加水接近上水位线； 3、将干大米洗净后首先倒入杯体，均匀铺满杯底； 4、将泡好洗净的黄豆和枸杞随后入杯体中，注意米豆顺序（米下豆上）； 5、放好机头，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆做熟机器报警后提起机头10秒钟，随后再放下机头，重按“五谷豆浆”键，机器重新打浆，重打浆3-5次后即拔下电源，制浆结束。 注意事项：控制好重打浆次数，特别注意不要在重打浆后再让其熬煮，否则容易糊管。 效