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感觉统合发展推荐游戏及活动培养触、嗅、味的玩具与游戏03岁感觉统合玩具魔法父母造就小精灵宝宝一觉到天明促进好眠的感统活动温馨、实在的触摸玩具嗅一嗅、尝一尝、猜一猜嗅觉、味觉感统玩具嚼出好味道吸吮咀嚼感统游戏促进视、听知觉的玩具与游戏循序提供视听玩具柳丁缤纷视动认知感统游戏听听我！看看我！听知觉感统玩具随歌起舞听知觉感统游戏培植巧手的玩具与游戏 得心应手的婴儿玩具五花八门的幼儿手操作玩具水枪打彩蛋手眼协调感统玩具写字前奠定基础运笔能力培养平衡、动觉的游戏滚大球抗地心引力促进前庭觉的感统活动向左翻、向右翻引导翻身的活动促进粗动作协调的游戏由被动到主动促进身手矫捷的活动宝宝的体操世界奠定动作协调基础的游戏追赶跑跳碰能量宣泄感统活动随风筝起舞的羚羊在趣味中锻炼体能左弯右拐双侧统合游戏培养触、嗅、味的玩具与游戏03岁感觉统合玩具魔法父母造就小精灵 婴幼儿的活泼好动与古怪精灵，是脑部快速发展的象征。父母应依孩子的年龄，提供适当的玩具，引导他从事各种活动，满足好动的本性与探索的欲望。以下将03岁婴幼儿分四个阶段，分别列出促进感觉统合发展的玩具与活动：06个月：以吸吮、按摩、伸展、嗅闻、观察、倾听为主。1. 奶嘴、固齿器是满足触觉需要的利器。2. 在2030公分距离内，面对着宝宝做表情，宝宝会专注凝视。3. 宝宝2周大时，为宝宝按摩，做肢体的伸展。4. 在床前或床旁，悬挂会旋转、发声的玩具，引导追视并诱导转头。5. 对着宝宝说话，宝宝会倾听并注视。6. 让宝宝嗅闻手帕、毛巾，成为自我安抚的依恋物。7. 让宝宝的头靠着父母的肩，抚着他的颈和背左右摇晃；用双手将他从腋下抱起，转圈。8. 在滚筒上练习俯趴、抬头、转头。9. 在不同触感的床单上，练习俯趴、翻身。10. 让宝宝在父母的怀中坐着。6个月1岁：以摇铃、敲击、取物、手指动作、爬行、扶走为主。1. 仰躺时，宝宝会自己抓脚来吸吮。2. 让他拿不同质感、不同重量的玩具，再投入盒中。3. 在仰躺姿势下，握着宝宝的手，将他拉起成坐姿。4. 摇摇铃、敲击桌面、扔掷玩具。5. 开关抽屉、将东西拉出来、撕纸、翻厚纸板书页、手指钻入洞孔中。6. 拿积木、葡萄干。7. 模仿动作：用手指物、拍手、挥手再见、玩虫虫飞等。8. 抱在怀中，前后左右摇晃，做宝宝体操。9. 由匍匐、跪爬（膝与手掌着地）到站爬（脚掌与手掌着地）。10. 牵宝宝的手到处游走。12岁：以行走、攀爬、追跑、涂鸦、叠积木、按键、伪说为主。1. 身体的知觉渐趋敏感、能察觉尿布湿了、脏了。2. 自己脱鞋子、袜子、裤子、使用汤匙、学习杯。3. 插棒、叠积木、将简易几何积木嵌入盒内、抓笔涂鸦。4. 按电视遥控器、玩具电话键、玩具钢琴。5. 掷小球、抛海滩球、滚接球。6. 爬上爬下、爬阶梯、牵着他的手上下阶梯、倒退着走。7. 摇木马、骑马（爸爸跪爬，宝宝骑坐在其背上），加强平衡感。8. 助行推车、坐滑行车用双脚滑行、在浴缸中，体验站立和行走。9. 在不同地面走路、跑步；绕着家具跑、踢球、追球。10. 听简单的指令做事、模仿说话、简单表达、哼唱。23岁：以听故事、唱游、游乐设施、动作技巧、扮演游戏为主。1. 让他玩水、玩沙，做触摸辨识物品等触觉游戏。2. 穿脱裤子、鞋袜；解开大衣的钮扣、旋转水龙头、擦脸、刷牙等。3. 基本线条模仿运笔（圆形、正方形等）、木槌敲打木钉、穿木珠、模仿将纸对折、剪纸、丢接球、拼装玩具；将玩具归类、排序、物归原处。4. 唱儿歌、摇摆身体、打拍子、打击乐器。5. 理解形容词、简易方位概念、听指令做事情；利用玩具电话对话，玩扮演游戏。6. 可辨识两性娃娃、颜色归类、几何形状嵌入、分辨大小、套套杯、点数、简易拼图（3片）、简易立体积木造型（3、4块积木）。7. 投篮、老鹰抓小鸡、互踩影子。8. 上下阶梯、攀爬架、溜滑梯、荡秋千、坐浪板、玩跷跷板、搭乘电扶梯等。9. 双脚连续跳、往前跳、从阶梯上跃下、走直线、骑三轮车等技巧性动作。10. 在点心与三餐的时候，嗅闻、品尝和猜猜看是什么食物。 宝宝一觉到天明促进好眠的感统活动蚕宝宝好入眠道具：*毛毯、毛巾被或薄凉被。*外科医师在手术前清洁手专用的软刷，或清洁脸部专用的软刷。*小型电动按摩器（内装电池，不受电线的干扰）。适宜的年龄及发展层次：1岁以上，可以跟父母合作来体验的孩子。地点：在床上或和室的地板上。玩法：1. 将毛毯平铺，让孩子俯趴在毛毯上，用软刷由上往下的方向，刷孩子的四肢后面及背部，每处刷10下。再让孩子翻转成仰躺，刷孩子的四肢前面，每处刷10下。2. 用小型电动按摩器，放在四肢及背部，每处停顿10秒。3. 请孩子移动身体，仰躺在毛毯的边缘，头移出毛毯外。4. 父母用包春卷的方式，将孩子裹在毛毯内。5. 父母将一手放在孩子的肩膀上，另一手放在孩子的骨盘处，轻柔地前后晃动孩子的身体。给爸妈的叮嘱：*每次玩的时候，大人要在旁监督，以免发生孩子被毛毯闷住的意外。*孩子活动时，周边空间需充足，无杂物。同时避免孩子跌下床，或撞到东西而受伤。*灯光要调暗（尤其天花板直射孩子眼睛的灯具）、晃动身体的动作要轻柔，才能达到帮助神经安定的效果。材质选择：1. 一般孩子喜欢被毛毯或毛巾被裹着，让全身得到丰富的触觉刺激。2. 触觉防御的孩子可能被排斥毛巾被或毛毯，偏爱用凉被。对这类孩子，初期不要强迫他，但做了1个月以后，可鼓励孩子尝试用毛巾被裹身。再过1个月，可以鼓励他尝试裹毛毯的感觉。活动的益处：1. 用软刷刷四肢及背部、身体紧紧包裹着毛毯，这些都让肌肤得到重触压感，使神经产生温暖效应，如此身心就得到放松，能轻松入梦乡。2. 电动按摩器的震动，能让皮肤、肌肉、肌腱及关节，同时得到缓和的触觉与动觉，提供了脑部调节与镇定功能。3. 身体轻柔地左右晃动，提供孩子前庭刺激，有助脑部的整合。混乱的脑，令人失眠，而统合的脑，能让人顺利安眠。 温馨、实在的触摸玩具01岁：1.父母的手 对婴儿来说，父母的手是具有血肉及灵性的最佳玩具，它在婴儿还不会玩其它玩具时，已开始诱导他们接触这个世界。父母的手同时也能在婴儿彷徨无助时，给他们带来最舒适及温暖的抚慰。虽然新生儿无法知道身体哪个部位被抚摸，但经由肌肤轻柔的抚摸，会刺激大脑下视丘分泌中枢神经发育所需的内泌素。 父母多利用喂奶、洗澡或换尿布的机会，轻拍、抚摸或拥抱孩子。如果能定时给宝宝按摩，既能让宝宝睡得更安稳、消化吸收好、排泄通畅，更能让宝宝的身高、体重与头脑成长更顺利。同时，触觉是情绪满足及安全感的主要来源，对亲子关系的建立，以及脑神经的发展十分重要。所以为人父母者，要善用您那双神奇的手。2.奶嘴： 新生儿稚幼无助，只会本能地吸吮及抓握。奶嘴可满足持续口腔对触觉的需求，反复吸吮的动作，同时能帮助口轮匝肌的肌肉张力健全发展，对钭来进食及发音精准极有帮助。此外，婴儿拿奶嘴入口的动作，是靠他们的触觉来指引，而不是靠眼睛，所以提供奶嘴，经常演练拿奶嘴送入口的动作，不仅能促进触觉的敏锐度，并可提高手伸向嘴的协调度，这是孩子将来能把汤匙顺利送往口中的基础。3.摇铃： 1个月大的婴儿，虽然已会挥舞双臂及踢动双腿，但他们的手部自主动作尚未发展。此时如利用触觉刺激，引发他们手部抓握的反射动作，进而将手部肌肉张力诱发出来，则当他们遇到危险时，会抓住身旁的人或周围可支撑身体的东西，以保护自己避免跌倒。因此，可以提供婴儿适合小手抓握的摇铃等玩具，进而刺激他用手腕摇晃摇铃发出声音，提升手功能的复杂性。13岁：1.操作玩具： 人是左右对称的动物，宝宝会走之后，手空出来把玩玩具，此时提供不易敲坏的各式安全玩具，供婴儿用敲打、摔扔，强化前臂的肌力，并了解物质互存的概念。进一步提供可插、串、衔接、旋转、拆卸等不同类型的操作玩具，让宝宝从尝试错误中，确立哪一只手是优势手，另一只手做辅助手。 宝宝在操作玩具的过程，透过双手皮肤的触觉、手部肌肉与关节的动觉，以及眼睛的视觉，分别输入左、右脑，促进双脑间资讯的交流，对建立身体双侧协调能力及身体形象概念，有极大的帮助。2.柔软的玩偶： 触感尖锐的玩具使孩子的神经趋于紧张，产生不愉快的感觉；反之，柔软的玩具使孩子神经松驰，产生舒适安详的感觉。因此，当孩子情绪落寞、激动或难以入睡时，让他拥抱柔软的玩偶，使神经逐渐松驰下来，情绪得到平静时，就能安然入睡。3.毛毯浴巾 触觉神经遍布全身，因此除了接受触觉刺激最多的只手外，孩子身体的其他部位亦渴望获得触觉刺激。所以孩子在孩子被或毛毯上翻滚或跳跃时，父母不仅不要一味禁止，相反地，要多利用毛毯或浴巾，使孩子身体的其他部位亦能获得适当的触觉刺激。例如：将毛毯铺在游乐室地板上，让孩子在上面翻滚，或让孩子将浴巾披挂在身上，当作披风玩耍，如此可安定全身皮肤的触觉。4.水中寻宝 触觉神经的功能分成两种：防御（保护）性功能与辨识性功能。后者是孩子了解自己身体，以及认识外界事物的基础。1岁的孩子已粗略地知道，身体哪里被触摸，以及手中摸到的东西是什么，然后做出适应性反应。换言之，孩子是利用触觉辨别能力，来掌握自己与周围环境间的互动，所以如果孩子的触觉辨别能力太差，手中所拿的东西就会经常掉落，而且在玩玩具、扣钮扣、拉拉链、穿脱衣服时，也会发生效率低落的现象。 为了增进孩子的触觉辨别能力，家长可利用水中寻宝的游戏，也就是把一些大小、形状不同的瓶罐及盖子放入水中，让孩子在水中摸索并配对。有时可将泡沫沐浴精加入水中，让泡沫阻挡视觉时，孩子需凭借触觉做判断，以增加活动的趣味性及挑战度。 36岁1.粘土 粘土具有凉、软、粘等特质，可塑性高，造型变化亦多，可以给孩子多样的触感。同时，在撕、揉、捏、挤及压的过程中，可以提供孩子手功能发展的机会。2.堆沙堡 人类脑部的活动，与感觉输入刺激的质与量之间有密切的关系。当感觉刺激的量减少时，脑部活动会趋于缓慢。反之，感觉刺激大量进入脑部时，则脑部趋于活跃。为增进孩子脑部的活跃，堆沙堡是一项既有趣又有效的游戏，因为沙是一种触觉粗糙之物，是打通触觉神经通路的极佳媒介。多玩这类游戏，可增进孩子触觉的敏锐性。3.手指绘画 所谓手指绘画，就是手指将颜料与浆糊混合，变成彩色浆糊，然后用手取之直接在纸上作画。这是一种非常新鲜、刺激的游戏，可使孩子的触觉、视觉、动觉及创造力，获得统合性发展的机会。 嗅一嗅、尝一尝、猜一猜嗅觉、味觉感统玩具嗅一嗅、尝一尝、猜一猜自制食物切盘材料：豆腐、起士、芒果、香蕉、小黄瓜、西洋芹。做法：*请孩子当小帮手，一起列出欲购买的食材清单、购买、清洗食物表皮，以及在爸妈的协助下，将食物切成小块。*将食物分别放在个别的盘子上，让气味散出，方便品尝。适宜的年龄及发展层次：1. 3岁以上、会吃一般食物、有耐性依游戏规则合作，即可玩整套游戏。2. 4岁以上、会使用双手做事的孩子，即可参与切菜的工作。玩法：1.先带着孩子阅读食物相关的故事书，透过感性的故事内容，灌输孩子正确的知识。2.与孩子共同列清单、采购、制作食物。3.由父母示范玩法：（1）请孩子帮父母戴上眼罩，遮住双眼。（2）然后将盘子一一交到父母手中，用鼻子嗅一嗅，猜猜是什么食物。（3）请父母用舌尖舔一舔食物，猜猜它的名称？（4）用汤匙将食物放入父母口中，用整个口腔及舌头去辨识，猜猜到底是什么食物？4.换孩子玩，重复上述的游戏步骤。给爸妈的叮咛：*避免使用孩子会过敏的食材。*食材选择可从气味较清淡的开始，再慢慢加重。*游戏时需用安全餐具，以免发生危险。*削果皮需由爸妈自己做，让孩子从旁观摩就好。*不会咀嚼或不爱咀嚼的孩子，玩游戏时，大人需要在旁示范，或叮咛咀嚼几次才能吞下去。活动的益处：1.从看图画书当中，认识每种食物的原型、外表、内在、特有的气味及原味，以及对身体成长的益处。2.遮住视线，排除视觉的先入为主，让孩子集中注意力在嗅觉、味觉上。全力开发对嗅觉与味觉的辨识能力，提升孩子的食欲，以及建立对食物欣赏的品味。3.敏锐的嗅觉可增加孩子对环境应有的警觉度，有些气味（如薰衣草）能改善记忆及专注力，有的气味（如橙香）能帮助孩子放松、入眠，爸妈可善加利用。4.让孩子参与清洗食物的工作，可学习细心分辨肮脏与干净。5.让孩子练习用刀切食物，可培养精细动作协调的技巧，如：用多少力、使力的角度，以及优势手与辅助手的合作等。6.与孩子共同制作食物，可增加孩子的参与感及成就感，用感性的手法灌注知性的内涵，帮助孩子不挑食，提高适应环境的能力。 嚼出好味道吸吮咀嚼感统游戏吸吮咀嚼蔬果壳物健康项链自制蔬果壳物健康项鋉材料：*将苹果、胡萝卜、O型全麦甜圈圈、甘草根或牙线。做法：*将苹果、胡萝卜洗净、去皮，切成块状，将中间打洞。*用甘草根或牙线，将苹果环、胡萝卜环、全麦甜圈圈串起来，做成蔬果壳物健康项鋉。串两条，一条给孩子，另一条给爸妈示范用。适宜的年龄及发展层次：*5岁以上、会吃副食品，即可玩这个吸吮、咀嚼游戏。*3岁以上、会使用双手做事的孩子，可参与串健康项鋉的制作，最后再吸吮、咀嚼自己的成品。玩法：1.3岁以上、手巧的孩子，在爸妈指导下，学习串健康项鋉。2.让幼儿用双手拿起健康项鋉，用鼻子嗅一嗅不同食物的气味。3.伸出舌头，舔一舔不同食物的味道。4.放入口中吸一吸，比较不同食物的酸、甜度。5.放到齿间，练习咀嚼，体验不同食材的硬度及质感。给爸妈的叮咛：*进行这项活动前，请先带领孩子将手洗干净，再抓握食物。*吞咽能力差的孩子，不宜玩这个游戏，以免食物呛到气管。*不会咀嚼或不爱咀嚼的孩子，玩此游戏时，大人一定要在旁示范或叮咛咀嚼几次才能吞下去。活动的益处：1.吸吮获得的触觉经验，让脑部分泌丰富的血清激素，达到身体的放松、情绪的平静。2吸吮咀嚼的动作，促进双颊及口腔周遭肌肉（口匝轮肌）的张力提升。3.口腔动作控制提升，孩子就不再流口水。4.口腔动作频繁，使脸颊脂肪减少，口腔内空间增大，有利发音的丰富性。5.吸吮与咀嚼的动作，训练说话所要用到的肌肉群，说话口齿更清晰。6.双手拿着健康项鋉吸吮、咀嚼，可增进双侧协调。7.串项鋉时， 手触摸不同质感的食材，加强触觉辨识能力。8.串项鋉可训练双眼对焦、专注，以及手眼协调、前3指的动作技巧，奠定未来正确握笔的基础。9.年幼的孩子看到爸妈制作健康项鋉，不时帮一点小忙；3岁以上的孩子亲手串项鋉，自然好奇想品尝自己的作品，还可以改掉挑食的毛病。 促进视、听知觉的玩具与游戏循序提供视听玩具 03个月*母亲 新生儿初来乍到这个世界，极需母亲（或固定的照顾者）经常出现在他眼前，以满足各种感觉的需要。所以母亲的脸孔及声音，是新生儿最早获得的视觉和听觉印象的来源，也是他心理上产生安全感、对人产生信任的第一要素。*发条音乐玩偶 新生儿绝大部分的时间都平躺在床上，面对单调的天花板，因此为增加他们的视、听觉刺激，婴儿室内的装潢宜色彩对比，轮廓鲜明。并可在婴儿床的四周悬吊发条式会转动的音乐玩偶，以诱导孩子追视目标。如此既可帮助其转动颈部及外眼肌的协调，亦可丰富其脑神经的网络。312个月*大型玩偶和叮叮响玩具 婴儿出生3个月后，双手自主活动的能力会逐渐增强，想用双手及口腔的触觉来认识环境的欲望也逐渐增大。所以在此阶段，可提供色彩的摇铃，以及用手抓变会叮叮响的玩具等，这些耐咬、耐敲的安全玩具，有助婴儿透过视、听、触、动觉来认识环境。*妈妈的话 妈妈应经常看着婴儿，多跟他说话，用名词（手、奶瓶、嘴巴、舌头等）、动词（喝奶、拍手、点头等）来描述互动时的状况，帮助他了解周遭事物的意义，并提供他们牙牙学语的良机。如错过此阶段，孩子将来容易讲话口齿不清、听觉理解差的现象。12岁*啾啾布鞋 刚刚会走路的小娃娃，经常兴奋地在室内光着脚东奔西跑。一岁半以后，熟悉的家已不能满足他的好奇心，每天应该安排他到户外走动，以护展视野。此时让他穿上走路就会啾啾作响的鞋子，吸引他看自己的脚，从而增进他对地面距离的判断力，并提高走路的安全性。*儿歌 经常播放儿歌来吸引孩子跟着唱和，不但能增加孩子的韵律感，也能促进他的语音辨识能力、刺激语言记忆能力。*圆卡 此阶段的孩子已经有了以触觉探索环境的经验，所以可利用简单的圆卡，增加他对身边事物的认识，并建立实物与图形配对的视觉印象。23岁*归类、排序的玩具 这类玩具可协助孩子从具体的视觉印象中，认识长短、大小及数量等概念。同时，在排列的过程中，可提高他们视知觉与动觉协调的能力，以及训练注意力的集中。*日常用品模型 2岁大的孩子喜欢将无生命的玩具拟人化，因此可提供娃娃屋给他们玩耍。将娃娃屋中的各式玩具，模拟成日常用品来扮演家家酒，帮助他们既可认识生活中各人所扮演的角色，以及各种物品的功能，又可在游戏过程的交谈和喃喃自语中，获得练习语言的机会。35岁*耳聪目明录音带圆卡 此阶段的孩子已有3、5年的生活经验，对生活中人事物所造成的声响，已有相当的听觉印象。因此，假如有这类声音的录音带及圆卡，让孩子配对，是十分有趣的游戏。同时，能训练他们更加细心地注意身边的声音，以奠定语音辨识能力。另外，聆听旋律明快的乐曲、玩简单的敲击乐器，亦可培养其音感。*积木和拼图 这类玩具能培养孩子对形状、方位、线条、距离及颜色等视知觉的辨识能力，这些都是将来辨识及记忆符号、字型的基础。其他像走迷宫、连连看、填色、绘画、折纸及图形仿绘等活动，也都有类似的功能。48岁*电视 一般来说，4岁的孩子已能集中注意力达30分钟，因此，利用电视节目中生动活泼的画面、音效，能帮助他们发音正确、认识图象，进而建立视觉和听觉的整合。但不要让孩子看太久，因为如此会产生压抑听知觉发展的反效果。*对照画册听故事录音带 当孩子安静倾听的能力更为增进时，可以让他们一边听故事录音带，一边对照画册看，以增加他们同时借由视觉和听觉两个管道接受讯息的机会，以及透过互补方式，强化视、听觉的灵敏度和区辨力，并丰富其知识领域。 如果活动的过程还有父母参与在内，和孩子一块儿翻阅图画书，引导他的情绪随着故事情节起伏，并感受父母身体的温热和浓郁的亲情，那么，孩子视听知觉的发展，更是惊人。 柳丁缤纷视动认知感统游戏柳丁缤纷材料：*大、小悬殊的柳丁各5个。*外皮黄色、绿色的柳丁各5个。*橘子、柠檬、葡萄柚各2个。*4个篮子（或是家中其他的容器）。*2个大型立体纸袋。适宜的年龄及发展层次：1.2岁以上的孩子。2.能听话，不把水果往玻璃、灯具、杯子等易碎物乱扔的孩子。玩法：2岁的孩子：*请孩子将柳丁、葡萄柚两类大小悬殊的水果，分别放在不同篮子里。*亲子面对面双腿外张坐在地板上，彼此的脚板相接，形成封闭式的圈圈。拿一个柳丁当球，妈妈把柳丁滚到孩子面前，孩子再将柳丁滚回给妈妈。*请孩子拿一个柳丁给妈妈，让他用手比出1，并说1个柳丁。3岁的孩子：*请孩子双腿外张坐在地板上，前方放置大型立体纸袋，袋口面对孩子。指导孩子把水果一一滚入纸袋内。*请孩子将大小不等的柳丁，分别放在不同的篮子里。*将黄色、绿色的柳丁，分别归类在不同的篮子里。*请孩子一边唱数，一边将水果一个一个放入篮子里。*请孩子拿3个柳丁给妈妈，请他用手比出3，并说3个柳丁。4岁的孩子：*亲子比赛，看谁把水果滚入纸袋内的比较多。*将柳丁、橘子、柠檬、葡萄柚各2个放在孩子面前，请他将同样的水果放在同一篮子里。*将10个水果排成一排，请孩子点数水果，并说出数量是多少。5岁的孩子：*父母说出柳丁、橘子、柠檬、葡萄柚的名称，由孩子来指认。*将12个水果排成一圈，请孩子点数水果，并说出数量是多少。6岁的孩子：*请孩子看到柳丁、橘子、柠檬、葡萄柚，能说出其名称，问他是否记得哪一个味道最酸。*将16个水果散置地上，请孩子点数水果，并说出数量是多少。给爸妈的叮咛：1.先跟孩子强调不可以把水果随意乱扔，才可以玩这个游戏。2.如果孩子脾气控制差，虽然懂得游戏规则，但是一遇挫折就会情绪失控，乱扔手边的东西，让父母最好选择在没有易碎物品的场地进行此游戏。活动的益处：1.孩子把玩水果的过程中，眼睛观察水果的大小、颜色、形状；手掌触摸粗糙不同的果皮；手腕支撑重量不等的水果。孩子得到视觉、触觉、动觉等刺激。2.教孩子拿不同数量的水果、手比出不同的数量、用难易不同的方式建立数的概念，和对数学的兴趣。3.游戏过程中，有不同的玩法，要孩子需记住规则，可借机锻炼听觉主敏锐的观察力，奠定优势的学习基础能力。 听听我！看看我！听知觉感统玩具沙铃声音配对自制简易沙铃：材料：*20个空的养乐多塑料罐或饮料铝罐。*一些细沙、米、绿豆、小石子、弹珠。*封箱胶带、油性彩色笔、彩色胶带。做法：1.将等量的细沙、米、绿豆、小石子、弹珠等五类材料，分别一一注入2组（1组5个）塑胶罐或铝罐内。2.将1个空的养乐多罐口，和装有米、细沙等材料的罐子口相对，用卦箱胶带牢牢封住，就变成一个沙铃。再用油性彩色笔在上面画上图案，增添视觉效果。适宜的年龄及发展层次：1.2岁以上，不再拿到东西就往嘴里塞的孩子。年幼的孩子用养乐多塑料罐当沙铃。2.4岁以上，手大一点的孩子，用铝罐当沙铃。玩法：1.亲子对面而坐，各有一组5个沙铃。2.父母拿起一个沙铃，摇一摇，让孩子听它发出的声音。3.孩子将自己面前的5个沙铃，一一拿起摇一摇，听听声音，与父母的那个沙铃声音作比对，找出声音一样的沙铃。4.当孩子选对了沙铃，爸妈拿相同的饮料，让孩子看一看何物发出那样的声音，建立声音与影像的资料库。给爸妈的叮咛： 注意细沙、米、绿豆、小石子、弹珠等材料，不要让年幼的孩子独自玩耍，避免发生危险。活动的益处：1.制作沙铃的过程，将不同大小、不同重量的材料，从小小的罐口注入罐子内，训练孩子的手眼协调。2.拿起沙铃、摇摇沙铃，不同内容物的沙铃重量不同，令孩子的手腕关节及其附近的肌腱，获得丰富的本体感。3.专注在细微的声音，能加强孩子的听觉注意力，排除其他无关的讯息。4.学习分辨声音的异同，加强孩子的听知觉能力。5.摇沙铃时孩子获得本体觉、听沙铃的声音接收听知觉、看内容物建立视知觉。将三类感觉讯息统合资料库。6.教年幼的孩子，用手指去点数沙铃的数量；教5岁以上的孩子，将双手背在身后，用眼睛去点数沙铃的数量。让孩子学习数数、点数以及数量，建立数的概念。随歌起舞听知觉感统游戏随歌起舞材料：*选择几首孩子会唱的儿歌，如郊游、小蜜蜂、丑小鸭、造飞机、兔子舞、小毛驴等，各录一段，合成儿歌录音带。*用几个大小、粗细不同的呼拉圈，排成圆圈。呼拉圈的数量是参与者数量的两倍，如果3个人玩，用6个呼拉圈。呼拉圈彼此间不相接，留些许空隙。依孩子的动作发展程度，适度拉大距离。适宜的年龄及发展层次：*摇摆鸭子组：1.5岁以上的孩子，或会走路、倒退走、跑步的孩子。*跳跳兔组：2岁以上的孩子，或会自己转圈、蹲走、双脚跳跃的孩子。*飞跃羚羊组：3岁以上的孩子，或会跳远、踮脚尖走、单脚跳的孩子。玩法：1.让孩子假想每个呼拉圈是个小岛，圈外是海洋。孩子随着歌曲跳舞时，不要踏到圈外，踩到海水。2.参与者每人选一个呼拉圈，站于其内，两个人中间隔一个呼拉圈，避免因速度不同，产生相互碰撞，引起冲突而受伤。3.不同年龄的孩子跳不同的舞步，通常有一点难又不太难的活动最能提升孩子的能力。4.游戏前，先跟孩子讲好，听到哪个歌曲跳哪个舞步，好好记住，仔细注意歌曲的变换。给爸妈的叮咛：*如果孩子年龄比较小、动作比较笨拙，最好有一位大人在旁守护，必要时提供些许协助。*如果孩子一跌倒就会撞到头，请先培养孩子的保护动作与反应，也就是一旦失去平衡，会立即伸出手触地，避免头撞到地。活动的益处：1.专注倾听儿歌，随歌曲的变换改变舞步，可提升孩子的听知觉专注力、听觉辨识力和听觉记忆力。2.让孩子在游戏时，判断两个呼拉圈间的距离，不踏出圈外，也不踢到呼拉圈，可增强空间视知觉及方向感，也有矫治弱视的效果。3.绕着圈子前进，使用不同舞步，提供孩子前庭觉与动觉，丰富脑部的刺激。4.此游戏可以促进孩子的肌肉张力、平衡反应、动作协调和运用、反应敏捷、肌耐力、节奏感和双侧统合的发展，还肥增加骨质密度。5.让孩子玩这一类非竞争性的游戏，能加强社交技巧和安定情绪。 培植巧手的玩具与游戏 得心应手的婴儿玩具35个月注视移动的球、小汽车*父母把宝宝抱坐在怀中，握住他的手互拍。*在桌上放一些能吸引宝宝注视的玩具，如：滚动的球、上发条的小汽车，加强视觉追踪。*将摇铃、纸张、积木等置于桌上，诱导他伸手去抓，透过手掌的抓握与释放，练习手掌张合自如。6个月爱扔东西*宝宝拿到东西喜欢敲桌子，铿铿锵锵如打击乐器般有趣，练就有力的手腕。拿起摇铃，也会摇出声音，很有成就感。*当东西掉落地上，不是铿锵有声（如：汤匙），就会滚动（如：橘子）或弹跳（如：皮球）。至此，宝宝喜欢扔东西，再低头去看，而大人总会将东西捡起还给他，于是宝宝不再傻傻地以为，球滚离视线范围就是不存在了。7个月热爱躲猫猫*当宝宝坐起来之后，眼中的世界开始变得立体化，而且脑也发展出物体互存的概念。当眼前的东西消失时，他会好奇地去寻找，所以妈妈可以和宝宝玩躲猫猫的游戏，拍拍手或叫唤宝宝的名字，引导他循声找人，启发他对声音线索敏感的智慧。*开始对容器内的空间感兴趣，妈妈可以准备简单的道具，例如：拿一个空罐子，让他把葡萄干丢到里面；或者是把小球放在容器里，让宝宝想办法，把球弄出来。8个月套套杯*拿一些大大小小的杯子，按大小依序套起来，示范给他看。刚开始，容器的大小差距要选择悬殊一点，等到宝宝动作熟练、识别力更强的时候，再换差距较小的容器。借这些放入、取出的游戏，让宝宝用手去感觉东西大小的差别，近而形成视觉上会判断东西的大小。*将宝宝喜爱的玩具，用衣服遮住一半，让他从玩具露出的部分，猜出为何物，进而产生动机揭露玩具的全形。9个月以后转身拿玩具*9个月大以后，宝宝坐得比较好了，把一些他喜欢的玩具放在他身后，让宝宝要转个身去拿，这是较具挑战笥的坐立平衡游戏。或者把玩具置于离身体稍远的地方，宝宝必须把身体重心偏移一点，手伸长一点才能取得，可以训练他身体的平衡反应。*妈妈可以和宝宝坐在地上，玩滚球游戏。过程中，宝宝会注视球滚动的方向，即时去捕捉球，训练手眼协调。*小朋友都爱玩水，趁洗澡时，在澡盆里放些会浮起或会下沉的玩具，让宝宝用手去拨弄浮游的玩具，让宝宝用手去拨弄浮游的玩具，或捞起沉在水底的玩具，启发他物理方面的智慧。 五花八门的幼儿手操作玩具1岁起*按键玩具 抓握反射反应消失后，婴儿逐渐能控制自己的手指，此时喜欢用食指去压家中各种机器的按键，如：电视遥控器、收录音机、电话等。父母常常会吓阻孩子这类探索行为，以免损坏家具。这个时候，可以给宝宝一些按键玩具，如：玩具钢琴、玩具电话等，让他锻炼出有力的指尖功夫。*旋扭玩具 手指有力后，下一步是发展手腕的内旋及外旋技巧，这也是孩子能否开闭瓶盖、水龙头、喇叭等的键。父母可提供颜色鲜艳、造型可爱的旋扭玩具，如：玩具啤酒桶、组合玩具螺丝等，先握住宝宝的手让他学习旋开，等他学会自己做以后，再慢慢学习旋紧。2岁起*球、飞盘 人类肢体动作的发展，是由靠近躯体的近端开始，而渐至远端。以上肢为例，依肩部、肘部、腕部的顺序，逐步发展协调动作，然后才是各手指间的灵活协调。2岁的孩子可以玩掷小球、3岁玩双手投接大球、4岁玩扔飞盘，这些活动使手臂的肩、肘及腕等处的神经与肌肉灵活协调。在球或飞盘一来一往的传送间，还可培养孩子的注意力、参与活动的持久性，以及对时间及空间的整合判断力。*积木 以拇指、食指及中指等前3指，堆叠积木成塔，或建构成立体造型设计，需要指关节收放间的微调能力，这又是孩子手功能进阶的一大步；手会以微调使力，动作就不再粗鲁、笨拙。家长宜为宝宝准备不同几何形状的木制积木，供其操作。 3岁起*穿珠、穿洞洞板 人类优于其他动物的特点之一，在于拥有双手，一只是优势惯用手，另一只是辅助手，两者如能搭本性是宜，就真是双手万能了。为培养孩子此项能力，可引导玩穿珠、洞洞板及组合玩具等，如此同时也建立了孩子于动手的自信心与积极性。 4岁起*折纸、剪贴、捏粘 基本的手功能具备后，可开始养成孩子对精确度掌握能力的要求，也就是精密的手眼协调功夫，适合的活动有：折纸、剪贴、捏粘土等。孩子在操作这些活动时，需反反复复检视自己所做的是否与图示、样本一致，如此建立的协调技巧及认真态度，奠定了未来学习写字、解数学题的良好基础。 水枪打彩蛋手眼协调感统玩具水枪打彩蛋材料：*装果糖、芥末酱、蕃茄酱或洗碗精的空塑料瓶。*装牛奶或果汁的大塑料空罐、水杓、脸盆等容器。*数个乒乓球。*厚保丽龙板。*水彩、水彩笔。*汤匙或筷子。做法：1.先将脸盆装水，再将空塑料瓶的口深入水中，双手挤压瓶身，让空气排出来，再放松瓶身，让水吸入瓶内。反复以上动作数次，直到瓶内原本的空气全被水取代，成为自制水枪。2.用美工刀割掉大塑料空罐的上半部，如同水杓、脸盆，变成开放式容器。3.在厚保丽龙板上，挖几个凹槽，放乒乓球用。4.用水彩将乒乓球涂成不同颜色，放在厚保丽龙板凹槽上晾干，成为彩蛋。适宜的年龄及发展层次：1.45岁的孩子，或5岁以上但手肌力弱的孩子，可用瓶身较薄的沙拉脱瓶当水枪。2.5岁以上的孩子，手肌力较强，可用瓶身较厚的芥末酱瓶子当水枪。玩法：1.将幼儿洗澡盆装满6分的水，再将装满水的塑料罐、水杓、脸盆等容器放入澡盆内，形成不同的湖泊水域。2.用汤匙（4岁的孩子）或筷子（5岁以上的孩子），将彩蛋分别放到每个水域内。它会浮在水面上，当成水枪要射击的目标。3.亲子手中各握一把自制水枪，瞄准彩蛋射击。4.当每个彩蛋的颜料被水洗净，还原成白色，游戏就结束。5.以谁用水枪洗掉彩蛋的数量多寡来定输赢。给爸妈的叮咛： 在天气不冷、通风又不是很好的浴室内，玩一场水战，应不至于让孩子伤风感冒。如果父母不希望孩子的衣服弄湿，用可抛式雨衣罩住衣服，过长的衣身或袖子可减掉，以免妨碍玩游戏时动作的灵活度。活动的益处：1.用手挤压瓶身，可增强手内肌的肌力。当瓶内有水时，阻力更大，对肌力锻炼更有效。2.做以上动作的过程，可引导孩子认识浮力的现象，当瓶内是空气时（一般称为空瓶子）飘浮在水面、装满瓶子会沉入水底。3.用水彩笔沾水彩，将乒乓球涂成彩蛋，可训练手灵巧。4.用水枪瞄准彩蛋，训练手眼协调。尤其彩蛋飘浮在水上，经射中会旋转、游走，孩子要重新瞄准定位，可磨练孩子的挫折忍受度。5.从不同角度射击彩蛋，让彩蛋的不同面被洗礼。孩子可从中学习面面俱到的周延性，以及认识水溶性的现象。6.透过手巧的训练，以及培养仔细的观察力，奠定孩子成为巧手慧心、充满自信、受人欢迎的人。 写字前奠定基础运笔能力学写字前的基础能力及发展进度表年龄能力1 岁会拿水性彩笔随意敲：随意乱画。1岁6个月会在地板上、墙上涂鸦：示范下模仿画直线。2岁示范下模仿画横线、学习辨识形状。2岁6个月示范下模仿画圆形。3岁示范下模仿画十字，示范下模仿画/、。3岁6个月示范下模仿下X形。4岁照着图仿画正方形。4岁6个月照着图仿画三角形；在线框内填色；照着写数字。5岁照着图仿画菱形；听写数字。5岁6个月照着写注音、简易国字。 培养平衡、动觉的游戏滚大球抗地心引力促进前庭觉的感统活动 滚大球道具：直径45公分左右、内有铃铛、色彩鲜艳的海滩球。适宜年龄：2个月以上的宝宝。玩法：1.大球肚上滚：*2个月大起：宝宝仰躺时，腿部仍弯曲，将大球放在肚子上，他看得到球，也吸引他头抗地心引力，抬高看个真切。宝宝因为兴奋，胸、腹部起伏大、手脚抗地心吸力不自主的动，使球在肚子上滚动，铃铛发出声音，更吸引宝宝的注视及想动的欲望。*4个月大起：宝宝的双手比较听使唤，会用手去抱大球。*6个月大起：宝宝的双脚比较听使唤，会用双手、双脚去掌控大球。眼睛注视、手忙脚乱玩球的兴致高昂，可以玩得更久一点。2.趴球晃动：*2个月大起：让宝宝趴在大球上，扶住他的身躯，缓缓把宝宝上下晃动。*4个月在起：除了以上动作，还可以再做往前、往后滚；往左、往右倾的动作。*6个月大起：在确保宝宝可接受的原则下，逐渐把晃动的速度与幅度稍稍加大。他在兴奋之下，肌肉张力会提高，抗地心吸力的反应更大。*8个月大起：可以让宝宝的手掌触地面，但身躯还是趴在大球上。此时宝宝的颈部抬的很高、手臂支掌头肩重量，对建立颈部、肩部、手臂、手腕等肌力是很好的锻炼。3.躺球晃动：*2个月大起：让宝宝仰躺在大球上，扶住他的身躯，缓缓把宝宝上下晃动，如此可让孩子全身放松。*4个月大起：除了以上动作，还可以缓缓把宝宝往前、往后滚；往左、往右倾。*6个月大起：在宝宝喜欢的原则下，逐渐把晃动的速度及幅度稍稍加大，提供宝宝丰富的前庭刺激。4.坐球晃动：*6个月大起：让宝宝坐在大球上，但宝宝的背紧靠着父母的胸膛，提供充分的安全感。缓缓把宝宝上下晃动，如此可让孩子全身放松。*8个月大起：让宝宝坐在球上，双脚平踏地面，父母扶住他的腰部，把宝宝上下晃动，如此可让孩子觉得兴奋，提升全身肌肉张力。活动的益处： 前庭功能是宝宝侦测地面与头部关系的感应器，当失去平衡的刹那间，立即颈肌发生作用，将头抬起，与地面形成90度角，同时手臂撑地，避免头受伤。在婴儿期，可以透过游戏的方式，提升宝宝的平衡能力、培养亲子间的情感，共享天伦之乐。 向左翻、向右翻引导翻身的活动向左翻、向右翻道具：摇铃适宜年龄：2个月起。玩法：1.由俯趴翻成仰躺*游戏1将宝宝放在俯趴的姿势，在他左边/右边叫唤他的名字，用声音吸引他转头看。转头的动作能诱发左、右两侧身躯，产生伸展与屈曲两种不同的肌肉张力变化，奠定未来翻身的基础。*游戏2将宝宝放在俯趴的姿势，在他身后呼叫他的名字，用既会发声又摇晃的玩具，吸引他抬头、大幅度转头，并伸手去拿玩具，诱发翻身反应，达到翻身的目的。2.由仰躺翻成俯趴*游戏1将宝宝摆在仰躺的姿势，再将宝宝的左（右）腿往右（左）侧身体交叉，此动作可以诱发他的骨盘、躯干跟着向该侧转，肩颈也跟着转，完成翻身的动作。*游戏2将宝宝的头往左（右）侧转，再推一推肩膀，就会带动腰部、骨盘及腿部，跟着向左（右）方转，完成翻身的动作。注意事项：1.避免让宝宝单独躺在无围栏的床上，即使他还不会翻身，也可能因身体的蠕动，慢慢位移，发生跌到床下的危险。2.注意宝宝的全身肌肉张力，是否软弱无力？或过于僵硬？如果宝宝3个月大了，颈部仍无力；或全身肌肉绷紧、关节打直，很难抱他，都应赶紧带宝宝去看专业人员，了解问题何在。3.如果宝宝已经满6个月了，还不会翻身，又抗拒以上的游戏，就不宜再拖延，应立即请教专家，当面指导。 促进粗动作协调的游戏 由被动到主动促进身手矫捷的活动促进敏捷的5大体能活动1.被动柔软操 动作要灵活、协调，需要关节活动度正常。无论男女老少，为达到关节的保健，身体的每个关节每天至少要全幅度活动10次，让关节自然分泌关节囊液（有如机器的润滑剂），使肢体流畅无阻。 当婴儿还不会主动活动自己的肢体前，父母要帮助孩子轻缓伸展、弯他他的四肢、将孩子向左/向右翻身，让掌管大肌肉粗动作的四肢与躯干，做好准备。2.爬行活动 8个月大的婴儿已具备爬行的能力，这时他不愿意局限于一隅，而喜欢做大范围的探索活动。家长可利用家里的椅子排成一排，形成小隧道，或将大型纸箱的上下封盖打开，侧放于地，形成一座小山洞。将滚动的球或电动小玩具置于其中，引导婴儿在其中追逐爬行。 对初学爬行的婴儿而言，这种活动具有加强头颈肩、手腕与膝部的稳定度，以及两侧手臂与腿部的动作协调。对日后走路所需的平衡能力，打下稳固基础。对已会走路的幼儿而言，也具有促进身体两侧神经及肌肉协调的作用。 对于年龄稍长已错过爬行阶段的孩子，家长不要以为机会已失只能懊悔，其实将被单缝成圆筒状，以钱系将其撑开，形成一条布龙，让孩子在其间穿梭游戏，或是引导孩子利用公园中的攀爬架或绳网，反复练习，仍会有不错的效果。3.踩踏活动 孩子在学走路之前，需经过运用双腿的训练阶段，所以812个月大的婴儿，可以让他坐学步车。在学步车里，婴儿的身体受到座椅周围的支撑与保护，只需滑动双腿，即可随心所欲到处游走，无须再依赖大人，这是他们踏上独立自主的第一步。 1.5岁的孩子喜欢尝试爬楼梯，从双手双脚爬上爬下楼梯，到扶着栏杆、大人牵着手走楼梯。同时，宝宝亦喜欢跨坐在小火车上，滑动双脚、双手练习操控龙头方向，穿梭在客厅、餐厅、卧房间。 2岁时，孩子的腿部逐渐有力，在父母的鼓励及协助下，练习双腿交替出力，踩踏脚踏车前进，如此反复，双腿获得强而有力的训练。在此基础下，孩子逐渐不需依赖楼梯扶手，能动作利落地走楼梯。 5岁左右的孩子，可以骑附辅助后，再卸掉辅助轮。在骑两侏罗纪脚踏车的活动中，孩子利用全身的平衡机制，驾驭交通工具，内心充满成就感满足感，准备好面对6岁独立的角色。4.跳跃活动 1.5岁的孩子已经走得很稳了，开始喜欢小跑步，勇于向三度空间探索。下楼梯时，自最后一个阶段往下跳，飞跃与速度感让他得到快感。在弹簧床上或跳下床，活泼地练习双腿的跳跃动作，逐渐在地板上也会双脚跳跃。 对于2.5岁的孩子，家长也可以以地砖当记号，引导孩子学习跳远；或将呼拉圈放在地上，让孩子像小兔子般跳进跳出，都可让孩子双腿肌肉关节获得丰富的动觉，并增进双腿的动作技巧及自体弹性，也刺激了腿部骨头的生长点，让孩子长得更高。 3岁时，孩子的平衡感更好了，腿部的交替动作也已纯熟，准备好学习单脚跳，从一下、两下，慢慢进步。4岁时练习跳高、5岁时学简易跳绳、6岁跳橡皮筋等富于变化的跳跃活动。5.全身性活动 人之所以为万物之灵，在于人有最复杂的中枢神经系统（脑）。人类的前额叶占全脑容量的30%，为哺乳动物之冠。前额叶被誉为脑部的总司令，负责动作的计划、监控动作的品质等高级能力。 前额叶引导孩子操作荡秋千、攀爬架子、绳网、爬树、爬竹竿、玩单杠双杠，及游戏等难度较高的全身性活动。不但可帮助孩子获得丰富的前庭觉、动觉、视知觉等，而且可满足孩子接受挑战的欲望，促使他们全身性反应更为统合灵活，准备往后学习操作游乐设施、更复杂的球类运动等。 宝宝的体操世界奠定动作协调基础的游戏01岁体操*俯趴1.仰天望：在婴儿的前方，叫唤他，诱导他抬头仰望。2.伸手取：将上了发条会唱歌、会移动的小玩偶，置于婴儿前方，引诱他伸手去取。3.蛙人操：在婴儿的上方，叫唤他，引发抬头、挺起胸膛，呈现如蛙人操的姿势。4.小飞侠：把婴儿放在海滩球上趴着，父母扶着他的骨盘处，将球往前、左、右等不同方向，微幅卻快速的倾斜，诱发颈部及背部的肌肉张力建构起来。*仰躺1.伸缩臂：双手握住婴儿的手腕，将手臂伸展到肩的两侧，再弯曲令双手汇聚到胸前。2.拍小手：双手握住婴儿的手腕，将两个小手相碰互拍。3.脚触脸：双手握住婴儿的踝关节，同时拉直双腿，再弯曲双腿令小脚拍其脸颊。4.踩车轮：双手握住婴儿的踝关节，如同踩脚踏车般，将一条腿拉直时，弯曲另一只腿，如此交替着做。5.起而坐：双手握住婴儿的小手，慢慢将他拉成坐姿。6.滚油条：缓缓把婴儿的头转向一侧，在肩膀处轻轻推一把，再于髋关节处推一下，协助完成翻直。*空中垂直腾空举：用双手在婴儿的腋下把他举起、举高、转个圈。*地板直立弹簧腿：用双手在婴儿的腋下扶着他直立，让他的腿部支撑全身体重，他会出现如弹簧般的动作。 13岁幼儿体操1.摇怀中宝：让幼儿面朝前、两腿弯曲、双膝外张、脚掌相对，坐在父母的怀中。父母的双手从孩子的手臂下穿过，握住他的小腿近踝关节处，轻缓将他向左右摇晃、做上下抖动、前后倾斜。如此不仅能提供前庭及动觉刺激，对保持身体的柔软，亦有助益。2.隧道追月：纸箱横放地上，将小皮球滚入其中，引导幼儿去追逐，由于空间狭窄，幼儿自然会采用爬行，将粗动作的基础奠定好。3.翻山越岭：将毯子、枕头、抱枕、棉被等物，堆积铺成出假的山丘、草原，让幼儿攀爬山丘、在草原上打滚。4.走直线：父母牵着幼儿的一只手，让他沿着地上的直线，脚跟接脚尖一步一步往前走。5.凌空一跃：父母与幼儿面对面，牵着他的双手，让他自阶梯的最后一阶往下跳。如果幼儿缺乏跳跃的暴发力，父母可用点力气将他往下拉，引发他的爆发力逐渐形成。6.踩高跷：让幼儿学妈妈穿高跟鞋的样子，踮着脚尖走一段路。借此学会在安静的环境中，要蹑手蹑脚走路，不要再用脚板像大象般笨重地走路，才不致打搅他人。7.跳跳虎：幼儿站在跳床或弹簧床上，父母牵着他的双手，带动他一起双脚跳，再慢慢放手让他自己连续跳。8.跳跃小河：用两条彩色胶带相距10公分贴在地板上，形成一条小河，引导幼儿从河岸的一端跳到对岸去，以有趣的方式练习跳远。9.凌空翻滚：父母跪坐着，幼儿仰躺在腿上，父母用双手抓住孩子的肩部，当父母起身成长跪姿势时，顺势帮助孩子的腿部朝头的方向用力，以父母的手臂为轴，让他翻身270度，然后双脚着地站