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糖尿病的调理糖尿病的调理发布时间：2010-10-21关键词： 调理 糖尿病 糖尿病是一种常见的破坏人体多系统、多器官的“现代文明病”。现代医学认为糖尿病属于内分泌代谢紊乱性疾病，包括血糖、脂肪、蛋白质三大代谢紊乱，由此累及人体多系统、多器官的病变而导致“多病齐发”。现已成为仅次于肿瘤、心脑血管病的第三大威胁人类健康与影响生命质量的慢性非感染性疾病。 我国发病人数已超过4000万，并且呈急剧上升趋势，每年新增病人约100万，故有人说“二十一世纪是糖尿病的世纪”。西医主要针对胰岛功能不足或胰岛素绝对或相对分泌不足，而采取补充胰岛素和口服降糖药物治疗，优点是快速而准确地降低血糖并控制在较理想范围之内，特别是糖尿病发生酮症酸中毒、高渗透性综合症、乳酸性酸中毒等急性并发症，西医西药起着十分重要的作用，但它对慢性进行性的血管、微血管和神经损害，以及由此产生的致残致死的危害，迄今为止尚无防止与延缓其发生发展的有效措施，尤其以占全部糖尿病患者95%的型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）突出。如单纯以降糖药为主的对症治疗，难以控制病情逐渐恶化。如果长期使用双胍类与磺脲类降糖药，则体内会产生药物耐药性，使药物的降糖能力大大下降，甚至无效，并会导致各种不良影响，如通过肾代谢造成肾衰，长期用药带来恶心、腹胀、便秘、排气痛苦等药源性疾病。其他并发症如倦怠乏力、虚弱消瘦、头昏头痛、睡眠不好、抵抗力减弱、容易感冒、贫血、多汗、腰酸背痛、手足麻木冰凉、多饮多食、极度口渴、饥饿难挨、尿急尿频、月经不调、阳萎早泄、性功能低下、皮肤瘙痒甚至发疹感染、足部疼痛或间歇跛行、肢端麻痛、间歇视力模糊、伤口难愈合、视网膜病、眼底红斑、高血压、高血脂、血液粘滞、冠心病、心绞痛、脑血栓、动脉硬化、脑中风、偏瘫、心肌梗死、失明、慢性肾衰竭，尿毒症、肢体肿大、深部静脉血栓、四肢溃烂甚至坏疽等，严重威胁患者的生命，影响生活质量，痛苦极大。 临床科研证明，糖尿病的关键在于胰岛功能障碍，致使胰岛素的分泌数量和效用活性减少和降低，摄入的葡萄糖不能被充分利用，积聚于血液中而出现高血糖，所以单纯降糖只不过是一种治标之法。化学降糖药的优点是降糖作用明显，起效快，但其降糖作用的前提是胰岛功能尚可。随着病情地延长，降糖药使用的剂量越来越大，这时它的两大弊病逐渐显露出来。其一、由于长时间大量服用降糖药最终会导致胰岛功能的衰竭。其二、化学降糖药对肝、肾、胃等脏器的副作用，进一步加重了糖尿并发症的发展。目前临床常用两大类降糖药，单就降糖来说也存在着很大的局限性。磺脲类主要降低空腹血糖，使用不当还容易出现低血糖。双胍类虽然能降餐后血糖，但它是通过变相节食来达到降糖的目的。最后使用化学降糖药无效而彻底改用胰岛素治疗，仍然面临着胰岛素抵抗、高血脂、肥胖等棘手问题。 糖尿病的不同阶段，其致病的主要矛盾各不相同，这也是糖尿病分级调理的理论依据。根据消化系统、微循环系统和内分泌系统对相关营养的需求，采用针对性的营养调理，使脏器功能逐步得到改善和提升，与传统方法相比，它针对性强，更加注重改善胰岛素抵抗与胰岛功能保护，提倡早期使用胰岛细胞复活（修复）剂，不主张过度或过早使用刺激胰岛素分泌的药物。因此，治疗糖尿病降糖不是全部，还应包括改善胰岛素抵抗，增强胰岛素活性，保护胰岛组织，以及降血脂、降血粘、降血压、降体重，抑制过氧化物反应及排毒解毒。保护神经与血管，阻止糖尿病、肾病、视网膜病变、坏疽、深部静脉血栓以及心脏脑血管并发症等变化，才是提高治疗质量，延长生命、提高生活水平的重要举措与目标。防治糖尿病主要有三种途径：一是注射胰岛素降糖；二是口服药物降糖；三是通过修复胰岛功能促使其正常建立而分泌胰岛素，即胰岛复活理论的具体运用。 众所周知，前两种属于传统治疗方法，有很多的局限性，后一种才是标本兼收的法则。对不同年龄、不同人群的工作和生活环境及生理特点，经过专业的人体健康状况和营养状况的检测分析，制定出具有个性化的调理方案，保持积极乐观的心态，改变生活习惯，合理膳食结构，注意饮食平衡（尤其是酸碱平衡），分级提供修复胰岛细胞的维生素A、C、E；维生素B族（菸硷酸、叶酸、生物素、核黄素、硫磺酸）；矿物质（硒、锌、钙、铬）等。那么血糖就会逐步平衡稳定，胰岛功能就会逐步改善和修复。一、饮 食 建 议1、 规律饮食，低盐、低脂、低糖、高膳食纤维饮食，早晨起床后先喝300ml水，可以促进血液循环，有利于新陈代谢。平时也应多喝水有益健康，建议饮用矿泉水。2、 多吃荞麦面、海带等，海带可吸附毒素，荞麦面可改善排便，促进排毒。3、 中医对糖尿病的治疗以健脾益气、养阴生津、补肾降火为原则。其中不少药物具有补充微量元素，清除自由基，恢复胰岛素功能的作用。如健脾药山药中含锌量高，锌是超氧化物歧化酶的重要元素;莲子中含铬元素高;养阴药生地、麦冬具有较高的清除自由基的能力，麦冬还有促进胰岛细胞恢复功能的作用。因此，在饮食治疗及西药治疗的基础上，采用食疗结合，将更有益于血糖的控制。常用的食疗物品有藕汁、生地黄汁、山药、黄芪、南瓜、莲子、枸杞子、黄鳝、玉米须等。此外，糖尿病人还应重视体育锻炼，提高抗氧化能力，降低血脂，合理应用抗糖尿病药物控制血糖，以防止并发症。4、 降血糖的食疗方：苦瓜芹菜汁 原料：苦瓜1/2只，芹菜1棵，矿泉水100毫升。 制作：苦瓜去籽切块，芹菜切段；将苦瓜和芹菜放入果菜机榨汁，加入矿泉水混匀。功效：苦瓜中维生素B1的含量在瓜类中是最多的，它能利尿活血、除邪热、解劳乏、清心明目。现代研究发现，苦瓜含有类似胰岛素的物质，有降血糖功能。5、具有降血糖作用的食物：蔬菜类：苦瓜、丝瓜、黄瓜、马齿苋、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、韭菜、山药、芹菜、海带、土豆。水果类：柚子、罗汗果、核桃、苹果。鱼类: 泥鳅、黄善、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、海参。动物肉类：鸽肉、兔肉、鹅肉。谷类：麦麸、荞麦面、莜麦面、赤小豆、白扁豆、黄豆、绿豆、小麦、大麦。副食品：蜂胶、白木耳、