已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
评价自己的健康状况 选择健康的生活方式 考点一 给你的健康打分1 健康是指一种 和 方面的良好状态 考点二 保持愉快的心情2 心理健康的核心是 保持心情愉快的措施 转移注意力 倾诉或宣泄 安慰自己 第一课时 评价自己的健康状况 身体上 心理上 社会效应 心情愉快 为什么总是找不到适合我的工作 例 在以下评价自己的健康状况的项目中 属于评价心理是否健康的指标是 a 我早上起来感到身体很舒服b 我的食欲很好c 我的体育成绩都已达标d 我大多数时候感到心情愉快 d 第一课时 评价自己的健康状况 为什么总是找不到适合我的工作 心情愉快是心理健康的核心 身体很舒服 食欲很好 体育成绩都已达标这些是评价身体健康的指标 所以选d 答案 d 第一课时 评价自己的健康状况 第二课时 选择健康的生活方式 考点一 生活方式对健康的影响1 不良的生活方式会导致 也称之 这些是慢性 非传染性疾病 例如 心脑血管疾病 恶性肿瘤等 考点二 健康的生活方式2 健康的生活方式有 加强体育锻炼 搞好个人卫生 保持心情愉快 积极向上 良好的人际关系 营养配餐好 按时作息 不吸烟 不喝酒 拒绝毒品 积极参加集体活动 生活方式病 现代文明病 第二课时 选择健康的生活方式 3 烟 酒 毒品的危害 1 烟草燃烧产生的 诱发多种呼吸系统疾病 如慢性支气管炎 肺癌等 2 酗酒会损害人的 和 引起神经衰弱或智力减退 酒精中毒 3 吸毒会损害人的神经系统 降低人的 心肺受损 呼吸麻痹 甚至死亡 尼古丁 焦油 心脏 血管 免疫功能 为什么总是找不到适合我的工作 例 2016 邵阳 下列不是健康的生活方式的是 a 坚持体育锻炼b 按时作息c 上网成瘾d 积极参加集体活动 c 第二课时 选择健康的生活方式 为什么总是找不到适合我的工作 尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的 但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的 选择健康的生活方式 要从我做起 从现在做起 吃营养配餐 坚持体育锻炼 按时作息 不吸烟 不喝酒 拒绝毒品 积极参加
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 奇幻森林探险童话作文（13篇）
- 企业员工绩效管理方案制定工具
- 企业行政工作流程梳理手册
- 吊篮安全培训课件试题及答案解析
- 2025年企业服务行业企业数字化转型与商业智能研究报告及未来发展趋势预测
- 2025年时尚零售行业虚拟试衣技术探索研究报告及未来发展趋势预测
- 2025年创业创新行业创业生态搭建与创新创业孵化研究报告及未来发展趋势预测
- 2025年汽车销售行业线上线下融合策略研究报告及未来发展趋势预测
- 描述乡村风光的景象作文15篇
- 2025年农业农村行业数字农业与精准种植研究报告及未来发展趋势预测
- 天津公务员考试试题答案2025年
- 2024-2025学年河南省濮阳市九年级（上）期中英语试卷
- 灭火器的使用方法
- 贵州省2023年普通高中学业水平合格性考试思想政治考题及答案
- （2024版）人教版数学三年级上册第二单元混合运算全套课件
- 2025中国腰椎间盘突出症诊疗指南
- 义务教育语文课程标准(2025年版)考试题库及答案
- 巡查工作流程课件
- 核心素养导向下高中语文大单元教学评价体系构建研究
- 电工日常应急安全培训课件
- 第四讲-正确认识中国经济热点问题-2025秋版本-建设更高水平平安中国国家安全
评论
0/150
提交评论