NLP卓越人生概要.doc

一、 什么是NLP它被翻译成身心语言程序学。简言之，NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义：NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。语言是思维的载体，NLP从语言入手，革命性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高度，更难能可贵的是，它不是一套学者们用来清谈的理论，而是可推及到现实生活各个层面的方法论。它被誉为现代心理学最具学科综合性，最具神奇效力，也是最具发展前景的应用成果。有人说NLP是成功学，正确的解释是，成功学只是它的冰山一角，它背后有著更深刻的脑神经学及心理学基础。NLP简史美国加州大学Richard.Bandler和John.Grinder是NLP的创始人。20世纪70年代，他们曾共同研究一个课题：临床心理学为什么有极为卓越的治疗师？他们是如何成就卓越的？两人深入地研究了美国心理治疗领域的三位宗师：完形治疗法（GestaltTherapy）的FritzPerls，家庭治疗界的VirginiaSatir，催眠治疗界的MiltonEricson。两人将三位宗师的语言、行为及思想模式进行分析和解码，并由此编辑成一套可操作的技巧，名为NeuroLinguisticProgramming，NLP自此诞生。由此可见，NLP与临床心理学有著一份天生的血缘关系，它本身虽然不是一套心理治疗，但它用于改变人类经验行为的显著效果却对个人身心提升大有益处。NLP一经推出，就以其易学易用，效果显著得到心理学专家、心理学爱好者的追捧。由于一些资深心理学专家的加入，使得NLP的内涵迅速丰富起来。无论从技巧还是理念，还有与其它实用心理学的融合，NLP都得到长足发展，与此同时，也涌现出一批卓越的NLP大师。如：Robert.Dilts先生，Suzi.Smith女士，Judith.Delozier女士，Michael.Hall博士，William.Horton博士。西风东渐，国内的NLP导师也很快成长起来，香港的李中莹先生，张国维博士、黄启团先生早已为国内NLP爱好者熟知，国内NLP导师正借助于深厚的中国文化背景，兴起发展NLP的又一次高潮。今天的NLP，其内涵与外延已经远远超过了当年两位创始人的研究范围。NLP的发展也经历了第一代、第二代、第三代的嬗变。从当初的简快心理技巧与方法，发展到场域、能量、心法等道的层面。加速了以术参道，以道驭术的融合。所以，今天的NLP，更多的是一种新生活之道（New Life Path）概念了。早期作为治疗之用的身心语言程序学NLP慢慢褪除专业治疗的色彩，渐渐飞入寻常百姓家。如NLP新销售心理学、NLP优势谈判、NLP教练技术、NLP教练式管理、NLP亲子关系等应用的专题工作坊如雨后春笋正为越来越多的人所接触和学习。随着人们生活水平的提高，对精神层面幸福感的追求越来越强烈，可以预见：心理学进入中国普通人的生活，是大势所趋，也是一种必然。NLP与其它学问的融合与吸纳，也必将越来越快。为什么要学习NLP？人生的困局往往来自于头脑与心灵的抵触、理智与感情的冲突、意识与潜意识的矛盾。NLP因为完全发现了思维和情绪的规律，知道如何让你的理性与感性协调一致、身心合一。所以，用它来处理各种困局、突破发展瓶颈，就如利斧断木，效果惊人，它常常能迅速抓住问题的要害，以最短的时间化矛盾于无形，很大程度上，NLP是教你找到方法的方法。NLP发现了思维的规律，规律的特性意味著可以不断地被举一反三。因此，NLP具有无限的延展性。在这门学问出现后的三十年时间里，已经有无数的人发展出了数百个不同的技巧，并且还在不断的发展中。这些技巧可以用来处理你工作、学习、生活等各个方面的问题，并极大地提升你的学习能力、沟通能力以及幸福感。毫不夸张的说，没有哪门学问能够像NLP这样给你打开如此广阔的世界，它让你看到无限多的可能性，并给你方法，让你朝著自己想去的方向轻松快乐地向前。NLP主要的专业课程有哪些？目前，全球各国都在开办和学习NLP课程，起源于美国的NLP，基本上成为行业标准。美国NLP大学目前设置的专业课有：NLP专业执行师国际文凭课程、NLP高级执行师国际文凭课程、NLP导师国际文凭课程，在与教练技术的融合上的系统专业课NLP教练技术文凭课程、NLP大成教练（MetaCoaching）等，在世界范围内具备了广泛的影响力。其时间大约在1221天不等，一般分成两三个阶段来实施训练（讲求学习与实践的结合，力求避免知道不做到的尴尬）。至于NLP在各个细分领域的专题使用，这样的课程和工作坊就太多了，一般会分为NLP与企业应用，NLP与婚恋关系类，NLP与亲子教育类，NLP与专业治疗与辅导类。就不一一列举了。可以在哪里学到NLP？由于NLP对国人来说，还是个新东西，很多人都不了解这几个洋兵汀是什么意思？再加上心理学的东西无法三言两语说得清楚，所以在国内传播NLP就成了一件并不容易的工作。特别是刚刚进入中国时，可谓举步维艰。经过几年的发展，今天的NLP的课程已经相对比较丰富，也先后涌现不少开办NLP课程的培训公司或机构，这些机构一般分两种：专业专门性公司如中国NLP学院，课程种类齐全，导师资源也丰富。兼着做一些NLP的课程的机构更多。什么样的人适合学习NLP？几乎所有人都可以学。尤其适用于：企业负责人、职业经理人、市场营销人员、行政人事工作者、公关人员、培训工作者、教练、教育工作者、心理咨询师、为人父母者、人文研究者等等。NLP容易学吗？很容易。NLP这门学问题虽然揭示了思维及行为活动的规律，其发现是革命性的。但是，它的理论基础却是我们大部分受过教育的人都熟悉的。NLP在短短的三十年里能够迅速地传播，得益于它效果显著、易学易懂的特性，它是一门小学生能听懂，大学教授觉得有深度的学问。在它的教学过程中，大量地运用体验式的互动的方法，使得整个学习的过程变得轻松有趣。二、学习NLP可以给我们带来：1、可以解除以往成长过程中形成的负面神经链，并将它转化为正面积极的状态，这对我是一个极大的体会，上面有讲，不必重复。2、可以改善人际关系。人际关系如何，是存在我们的大脑中，所以， NLP有些技巧，就是专门处理大脑中与别人的关系的。当你大脑中改变了对别人的看法和印象时，在现实生活中与别人的关系就会发生改变。3、可以整合潜意识内部的力量。在我们的潜意识里，有很多的部分，各自负责不同的功能，有时可能有不同的部分会发出不同的声音与行为欲望，这样力量就会分散不集中，就像几匹马拉着一辆车各自往不同的方向拉车，车就会这时去这个方向，那时走那个方向，甚至被拉散了都有可能。 NLP为我们提供了一些工具可以整合各个部分的力量集中往一个方向出发，这样我们的人生会比较有效。4、发掘自己更深层次的智慧。以前，我学习 NLP时就感觉到：天啊，你为什么将人造得如此的神奇。人的大脑实在是太神奇了。为什么这样讲？如何我们不懂得一件事情如何做时，或者没有得到别人的指点，在这种情况下，我们可以运用NLP，进入一种借力借智慧的状态，可以得到之前想也想不到的办法。比如，我们可能认识到某些有智慧的人物，但他们总不能在我们身边，于是我们可以借助他们的智慧，即使他不在场，我们也可得到，或干脆这个人物是一个虚拟的人，如孙悟空，我们也照样可以做到。这就是潜意识的神奇。更重要的是，NLP不仅是在此可以帮助我们取得智慧之类的，如果你要深入地借助别人的力量，就更可以得到内在的能量的支持。这是人的神奇所在。5、使身心一致。人就像一个国家，有最高领导人，有各级别政府和工作人员。比如意识是最高的领导人，可以支配一切，指挥命令这个国家的一切力量，而意识就像其他级别的行政单位，执行不同的功能，有主管健康的，有负责学习的，有负责娱乐的，有主管运动的，休息的，感情的，经济的等等。我们可以将潜意识分为很多很多级别，而分为什么部门，我们可以随情况做技巧时灵活来分就可以了，不须据泥于如何分。比如在抽离法中，我们就将潜意识分为两个部分：负责情绪的部分和负责想办法的部分。两个部分各自执行不同的职责，分工合作，职责分明，而不是这个部门做那个部门的工作。如果在现实生活中，所有的部分都参与情绪的工作，那就没人做事了，则人生的效果就不好。使用 NLP中的一些技巧，就可以使潜意识中的各个部分负责回各自的工作，互不干扰，并且统一起它们背后一致的力量。统一了各部分，身心就自然一致了，人生的效果就会更好。6、使人的信念变得更加正面积极。人活在世上，凭什么来处理自己每天所遇到的人或事呢？在我们的大脑中，有一个信念系统，这套信念系统内有不计其数的信念，我们依靠他在这个生存下去，可以讲，我们生存在这世界上的生活质量如何，几乎全看这套信念系统的质量如何了，它是正面的，还是负面的？正面的占多少百分比，负面的又占多少百分比？完全正面积极的信念系统可能帮助他的主人创造出成功快乐的人生。负面消极的信念系统则使他的主人生活在一个自卑失败的人生里。因为内在决定外在， NLP很多的工具都可以提升一个人的信念系统，可能很多朋友都接触过成功学，为成功学中一些很先进的信念所吸引，但在个人上，一个人的信念系统，内有大量不计其数的信念神经链，单凭几条信念并不足以让我们过一个成功快乐的人生。只有把自己信念系统里大部分或全部的信念转换成正面的神经链，生活才会成功快乐。NLP就为信念系统的大幅提升提供了很多的工具。7、NLP使身体更健康。身体的疾病，除了有些来源于外因外，有些是来源于自己的潜意识，通常这是意识无法察觉的，也很难相信的事情，只有通过NLP的实践修炼，才能明白原来很多病都是源于潜意识，改变了潜意识，身体健康就会恢复过来。潜意识在成长过程中，由于很多的原因与意识脱节，潜意识无时不刻不与意识进行沟通，但意识总是不与日俱增或否定潜意识的意思，于是潜意识就会以生病来提醒意识，有些事情必须注意并解决，当我们真的注意到了潜意识的需求并满足时，疾病就会慢慢地消失。在实践中，这样的案例并不少。8、NLP可以指导我们的人生。NLP有一个免疫系统，叫前提假设。NLP并不注重自己是如何的，并不坚持什么是真理，而去假设事情是这样的，让结果来引导我们下次是否再做同样的假设。前提假设，有很多条，都可以指导我们的人生。比如“没有两个人是一样的”，这一条，就引导我们相信自己的独特性，在处理人与人之间的关系时不能一成不变地依同样的经验去对待另一人，也不能把自己的看法强加在别人身上，如此等等。NLP的另二个重要的指导理念：模仿，灵活，也是让我们生活得更成功快乐的指导。我们可以有很多很多种生活的方式，也可以在面对一件事情时有很多的解决方法，有很灵活的处事方式，也不再是“死牛一边颈”（顽固不化）。另外NLP还有很多很多的好处，如更好的与自己与别人进行沟通，保持与潜意识的联系，让销售更好，可以戒烟，激发行动力，重塑优良性格等等，几乎你所想要的好处都可以通过NLP获得。在此不一一说明了。需要指出的是，我们学习 NLP，技巧是很重要的，技巧可以帮助我们发掘潜能，升华自己，也可以帮助到别人，但技巧只是技巧，只是一种工具，是我们人生工具箱中的一种东西而已，不能把它视为我们NLP中最重要的东西。很多NLP大师的修炼，都是集中在信念系统，身份与精神等层次的修炼。我认为，NLP的最高境界是道：无为才能无不为。到了无为的阶段，精神如水一样，可以成为任何的形状，不会局限于某种状态，可为液态，可为空气，也可成冰，可成流水，可成滂沱大雨，也可成涓涓细流，既可成圆